🍴СТОЛИК №3
Лучшие рецепты за 15-20 минут 🔥 Заявки принимаем сразу По рекламе: @kiruuusha5 @kraken1146 @Levitann24 @A_Chekanok Ссылка для друга https://t.me/+z3tz27_V6rVmZmYy
Більше46 154
Підписники
-14124 години
-6347 днів
+7 45230 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Фото недоступне
Минус 6 кг за 2 недели, да ладно?!
А ещё я больше не мучаю себя изнурительными тренировками и диетами.
В чём секрет?
Я подписалась на канал Ешь | Худей | Люби и через неделю стала чувствовать себя ЛЕГКО И ЭНЕРГИЧНО 😍
Без воды здесь публикуют:
— Простые и вкусные ПП-рецепты с КБЖУ
— Полезные советы и лайфхаки по приготовлению здоровой еды
— Мотивацию и поддержку на пути к результату
Подпишись на канал Ешь | Худей | Люби и начни свой путь к стройности и здоровью уже сегодня
👍 4😁 1
97300
01:10
Відео недоступне
Вкуснейшая закуска за 3 копейки
📝Ингредиенты:
- 4 средние луковицы
- 1 ч л сахара ( без горки)
- 1/2 ч л соли
- специи ( по вашему вкусу )
- зелень ( у меня петрушка)
- 120-140 гр творожного сыра
#закуска
🍴Ваш столик
IMG_8058.MP425.35 MB
👍 8
2 173170
Дочь сегодня вспомнила пироженки, которые я ей готовила в детстве... 20 лет назад😅
Начали с ней искать как же приготовить и нашли Вкус Детства. Вы бы знали как я удивилась
Это все те самые рецепты из нашей молодости пошагово, просто и точно также вкусно, как и в советское время
Зайди, смотри только язык не проглоти — https://t.me/+V6wX0SBnd3lhY2Y6
👍 2
2 93610
00:34
Відео недоступне
Рецепт «Мега бутербродов»
📝Ингредиенты:
Для намазки:
- Сметана 2 ст.л
- Яйцо 3 шт.
- Базилик сушеный по вкусу
- Чёрный молотый перец по вкусу
Выпекать 15-20 минут при температуре 180 градусов.
#завтрак #бутерброд
🍴Столик №3
IMG_8057.MP46.68 MB
👍 22🔥 2😁 1
3 908540
00:24
Відео недоступне
🍝 Современные макароны по-флотски
📝Ингредиенты:
‣ макароны – 250 г
‣ фарш – 300 г
‣ лук – 1 шт
‣ болгарский перец – 2 шт
‣ шпинат – 80 г
‣ чеснок – 2 зубчика
‣ томатная паста – 1 ст.л
‣ овощной бульон – 200 мл
‣ сливки – 200 мл
‣ тёртый сыр – 50 г
‣ садкая паприка – 1 ч.л
‣ итальянские травы – 1 ч.л
‣ оливковое масло – 2 ст.л
#горячее #паста #макароны #наобед #наужин
🍴Столик№3
IMG_8051.MP48.81 MB
👍 28🔥 7😁 2
5 7591160
00:39
Відео недоступне
📩
В последний раз мы отправляем вам приглашение, которое вы уже игнорировали два раза.
🔐 Администрация предоставляет вам БЕСПЛАТНЫЙ доступ к закрытому каналу - Житейские Хитрости.
Вы выбраны по статистике просмотров каналов с лайфхаками и полезными советами, вы один из самых активных читателей
– Выкиньте тряпки! За 2 минуты очистить дом от пыли поможет... (Читать)
– Больше не нужно мыть окна! Чтобы грязь отлетала от стёкол, достаточно взять... (Читать)
– Пыль под диваном попросту не скапливается, если поместить под мебель... (Читать)
– Жир отлетает от плиты и посуды! Просто смочите губку в 100мл... (Читать)
📳⏳ У вас осталось 4 часа 23 минуты, чтобы принять приглашение.
😍 Подписывайтесь и превратите уборку в удовольствие! 👉 – t.me/+D9oEve-GZupjODZi1 - Trim.mp47.76 MB
👍 3
Подписаться
5 77700
00:10
Відео недоступне
Вкусный десерт из 3 ингредиентов 🍌
Печенье 150 гр
Бананы 2 шт
Ряженка 250 мл
Ягоды ( для подачи)
#десерт
Столик№3 🍴
IMG_8050.MP41.89 MB
❤ 23👍 13
5 688890
00:23
Відео недоступне
Вкусные куриные шашлычки с беконом в духовке
📝Ингредиенты:
Куриная грудка - 400г
Специи для курицы - 0,5ч.л
Сладкая паприка - 0,5ч.л
Сухой чеснок - 0,5ч.л
Растительное масло - 1ст.л
Соль, перец по вкусу
Бекон
Соус барбекю - 2ст.л
Красный соус:
Помидор - 1шт
Сахар - 1ч.л.
Томатная паста - 100г.
Соль, перец по вкусу
Зелень (кинза/петрушка, лук, укроп) - 4ст.л
👨🍳Готовим:
Куриную грудку разрезаем вдоль, нарезаем на полоски, добавляем специи, растительное масло и оставляем на 30 минут. На полоску бекона выкладываем полоску грудки, заворачиваем в рулет и насаживаем на деревянные шпажки. Смазываем соусом барбекю и отправляем на 30 минут в духовку при температуре 180 градусов (режим верх-низ с конвекцией). В процессе смазывать пару раз выделившимся соком.
#мангал #шашлык #курица
Столик №3
IMG_8046.MP48.24 MB
👍 37🔥 4😁 1
5 9301450
00:23
Відео недоступне
🔮 Таро прогноз на ИЮЛЬ 2024
ИЮЛЬ очень сильный месяц, будет уникальное новолуние ОВНА, а так же 7 ретроградных планет.
Это значит, что вас ждут серьезные перемены в худшую или лучшую сторону связанные с прошлым.
Получи БЕСПЛАТНЫЙ расклад карт таро на будущее от Таролога Амилики🙏
Нажми на свой знак зодиака, чтобы получить подробный прогноз⤵️
IMG_0151.MP48.19 MB
👍 5❤ 1🥰 1
Овен
Телец
Близнецы
Рак
Лев
Дева
Весы
Скорпион
Стрелец
Козерог
Водолей
Рыбы
5 80120
00:23
Відео недоступне
🔮 Таро прогноз на ИЮЛЬ 2024
ИЮЛЬ очень сильный месяц, будет уникальное новолуние ОВНА, а так же 7 ретроградных планет.
Это значит, что вас ждут серьезные перемены в худшую или лучшую сторону связанные с прошлым.
Получи БЕСПЛАТНЫЙ расклад карт таро на будущее от Таролога Амилики🙏
Нажми на свой знак зодиака, чтобы получить подробный прогноз⤵️
IMG_0151.MP48.19 MB
Овен
Телец
Близнецы
Рак
Лев
Дева
Весы
Скорпион
Стрелец
Козерог
Водолей
Рыбы
100
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.