СРОЧНЫЕ НОВОСТИ

НAТО ведут переговоры о приведении ядерного оружия в боeвую готовность и развертывании его большего кoличества перед растущей угрозой от РФ и Китая, — гeнсек Столтенберг

Топовые новинки фильмов тут 👉 https://vk.com/imperiamirakino

Чем больше я проживаю жизнь, тем больше осознаю, что самое главное - иметь четкое представление о том, чего ты хочешь, и не давать другим сбить с толку, даже если они считают, что знают лучше. - Пэлем Грэнвил Вудхауз, "Дживс, вы - гений!"

ТОП-6 книг для тех, кто решил стать бизнесменом 1. «На небесах тебе нет места» 2. «Пять пороков команды» 3. «Атомные привычки» 4. «Полное руководство по переговорам» 5. «Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?» 6. «Наперегонки со счастьем»

Советы от великого Дейла Карнеги: 1️⃣. Если Вы хотите найти счастье, перестаньте думать о благодарности и неблагодарности и предавайтесь внутренней радости, которую приносит сама самоотдача. 2️⃣ Никогда не пытайтесь свести счеты с вашими врагами, потому что этим Вы принесете себе гораздо больше вреда, чем им. 3️⃣ Поступайте как генерал Эйзенхауэр: никогда не думайте ни минуты о людях, которые Вам неприятны. 4️⃣ Не критикуйте, не осуждайте, не жалуйтесь. 5️⃣ Помните, что Ваш собеседник может быть полностью не прав. Но он так не думает. Не осуждайте его. 6️⃣ Умейте встать на позицию другого человека и понять, что нужно ему, а не Вам. С тем, кто сумеет это сделать, будет весь мир. 7️⃣Если человек пытается использовать тебя в своих целях, вычеркни его из числа своих знакомых. 8️⃣Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад. 9️⃣Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных. 🔟Веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее.

9 способов восполнить энергию: ♡провести в тишине наедине с собой не менее 30 мин. ♡поговорить с тем, кто тебя вдохновляет. ♡выполнить физические упражнения. ♡хорошенько выспаться. ♡принять прохладный душ. ♡сделать дыхательные упражнения. ♡подумать о хорошем, вспомнить хорошие моменты. ♡сделать то, что тебе нравится больше всего. ♡сходить на массаж.

Что делать, когда «ничего не хочется»? ♡проверь своё здоровье - убедись в том, что состояние не связано с заболеванием или базовыми дефицитами. ♡перейди в «режим энергосбережения» - занимайся только самыми необходимыми делами, снизь нагрузку. ♡чаще бывай на свежем воздухе, совершай прогулки. ♡устрой цифровой детокс хотя бы на несколько дней - откажись от отдыха в социальных сетях, чтения новостей.