КАЛАШ.Комбат Акушер

ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКА ❗️ Це вправи та нормативи, які я використовую на сертифікаціях та саме ці цифри є напрямком в фізичному розвитку якщо ви тільки на початку. Не всі можуть зараз або через рік, проте є ціль, та орієнтир! Розвивайте себе всебічно, та не забувайте про ФІЗО. пс: вправи стандартизовані, відтискання з відривом рук, присідання- стегно нижче паралелі, скручування - «сіт-ап» кросфітерсткий, та обовʼязково в т.курера - бурпі, а не «жабки»

Вправа з сертифікації інструкторів 🫡

Актуально, для всіх бажаючих

Дуже треба ❗️❗️❗️

❗️ХАРКІВ ❗️ Є по 5 пільгових місць, на курси ASM/BLS 6;7 червня

Є раптово організований закритий курс «STOP THE BLEED» в Києві 05 червня 2026, пʼятниця. Курс відкритий абсолютно для всіх. Сьогодні це має знати і вміти КОЖЕН. ✅ Особиста безпека ✅ Розпізнавання масивної кровотечі ✅ Зупинка кровотечі прямим тиском ✅ Зупинка кровотечі за допомогою тампонування ✅ Використання турнікетів. У вас буде можливість потренуватись з турнікетами CAT, SAM XT, SOF, TMT, RMT/TX2/TX3, SICH, SWAT/Омега Після курсу кожен учасник отримає офіційний сертифікат "STOP THE BLEED" Американської колегії хірургів, трошки нових вражень, а також великий набір додаткових матеріалів. Для участі від вас треба тільки бажання. Досвід, освіта, стать, професія і інше - не важливе. Ці навички потрібні абсолютно кожному. Початок о 09:00 Закінчення о 14:00 орієнтовно Вартість - 1800 грн за кожного учасника курсу Реєстрація по повній передплаті. У разі вашої неявки на курс передплата не повертається, але ви можете прислати замість себе друга чи подругу. Для більшого ефекту запрошуйте друзів. З високою вірогідністю ваше і до того не просте життя буде в їх руках… Для реєстрації пишіть • або в коменти • або в приватні каналу

❗️🫵 ШУКАЮ/ПОТРЕБУЮ Поділіться або дайте адекватні приклади ціна/якість. 1. Має бути з водою в комплекті 2. Середній розмір

Шукаю приміщення в Харкові для проведення курсу з до медичної допомоги на 31.05

Сьогодні проводжу курс для інструкторів. Після 3 днів, дам свій фідбек, та опублікую враження учасників

Всім привіт! Подкаст з інструкторами о 20:00 тут в тг. Приєднуйтесь послухати про інструкторську поплаву) Посилання скину в чат І згори в тг в каналі у вас буде позначка що йде подкаст. Ви побачите.

Ніч в столиці страшна, можливо хтось хотів би навчитися надавати допомогу при травмах та пораненнях?

Гімн України в египті! Визнання всіх, росіяни плачуть 🤝

Топовий бокс

Вибааааачпйся!!!!!!!!!