❄️𝚖𝚢 𝚜𝚘𝚞𝚕❄️

Как быстро и хорошо запоминать конспекты?🤓

✨Просмотрите конспект. ✨Напишите краткое изложение. ✨Читайте вслух. ✨Переписывайте важную информацию. ✨Используйте мнемонические приёмы. ✨Объясняйте учебный материал другим. ✨Регулярно повторяйте конспект. ✨Интегрируйте новую информацию с предыдущими знаниями. 🩷А вы быстро запоминаете текст?

Для чего полезны грибы?🍄 🍄Грибы ценятся как источник незаменимых аминокислот. В них также много витаминов (особенно группы В) и микроэлементов. 🍄При употреблении грибных блюд улучшается состояние кожи и волос, повышается иммунитет, нормализуются обменные процессы. Калорийность грибов невысока, но, поскольку это трудноперевариваемая пища, не стоит есть их чаще двух раз в неделю.

Как избавиться от лени?😱 📎Конкретизируйте задачи 📎Фокусируйтесь на своих сильных сторонах 📎Избегайте сравнений 📎Награждайте себя 📎Не ждите дедлайнов 📎Не стесняйтесь просить помощи 📎Не ждите идеального момента ::А вы ленивые?🧐

С чем можно выпить чай, чтобы было полезно?🥂

🍫Горький шоколад 🍓Ягоды 🌿Мята 🍯Мёд 🥛Молоко 🙈(Не смогла найти также про кофе)🙈 Любите чай?☕️Если да, то какой?🍵

Чем полезен салат? 🥗 ♦️Содержит витамины группы В и С, а также калий, кальций, сера, йод и фосфор. Содержит грубые пищевые волокна, которые способствуют улучшению пищеварения, нормализуют перистальтику кишечника, заполняют объём желудка и, не перевариваясь, выводятся, собирая со стенок кишечника слизь и шлаки. ♦️Вещество лактуцин, относящееся к группе алкалоидов, снижает уровень холестерина в крови. ♦️Улучшает состояние волос и ногтей, оказывает благотворное влияние на кожные покровы, улучшает память, зрение и является профилактикой возникновения болезни Альцгеймера. Любите салаты?❤️

🌷Вкусняшки для просмотра сериала:

🍕Пицца 🍟Чипсы 🍡Маршмеллоу 🍿Попкорн 🧃Сок 🥂Кола 🍽Шаурма ✉️Какой сериал ваш любимый?

Есть запросы?

Как правильно планировать планы на день? ❣️

➡️Составьте список задач. ➡️Расставьте приоритеты. ➡️Определите сроки выполнения. ➡️Выполняйте в порядке приоритетов. ➡️Зафиксируйте время выполнения задач. ➡️Следите за регулярностью. ➡️При необходимости внесите поправки в своё расписание.

🌷💗💗💗💗🌷 🌺🌷💗💗 ✨Выспались? ✨Что снилось? ✨Какие планы на день? ❣️Хорошего дня!

Новое интервью)🤍 Оцениваем🤍

ᯏ 🖤 ° 𝙅𝙤𝙪𝙧𝙣𝙖𝙡𝙞𝙨𝙩 𝙃𝙚𝙞𝙣 ⋆˚ ☾ 𝙣𝙚𝙬 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙫𝙞𝙚𝙬 ⭐️

сегодня у меня на интервью была владелец канала "My soul"

💌@pleaseimstarr 👻👻👻👻👻👻👻👻 как вам интервью? жду ваших реакций и комментариев 🤘 #интервью #видео

Для чего можно использовать блокнот?

✨Для мотивационных слов ✨Для планов и целей ✨Для рисунков ✨Для высказываний ✨Для своих побед и поражений, чтобы легче их пережить

Почему важно проживать эмоции?

😊Проживание эмоций позволяет сформировать навык эмоциональной саморегуляции. Благодаря нему развивается умение реагировать на событие, ограничивая воздействие эмоций на принятие решений: не уходить с работы после единственного замечания, не отказываться от отношений после ссоры и так далее.

Good morning, sweets!🤩 ❣️Выспались? ❣️Что снилось? ❣️Какие планы на день? Love you!💋 Have a nice day🪷

Готовы к школе? 😈

Вчера были в лесу🍄

Дорогие мьюшки, актив будет через 3 - 4 дня. Сейчас возможности нет💔

Какие успехи за день?

Любимые, в ближайшее время постов не будет, не теряйте 🫶 Возможно смогу выкладывать по 1-2 постику в день