смол семь

Набрала третий поток «Системных хореографов», в понедельник стартуем🫂 Присоединиться на тариф без обратной связи еще можно🤍 Сегодня к ортодонту съездила, на праздник осени сходила, с мамой в бадминтон поиграла, посмотрела показ мод осенних лучков от мужа, всем доступы в личный кабинет СХ выслала. И! Заболела🤧 Буквально есть одно воскресенье, чтобы прийти в себя✨ Всем здоровья и спокойной ночи, у кого ночь😴

Микроигольчатый RF от рубцов постакне🙌🏻 🖇️Подкаст про повторный приём системных ретиноидов 🖇️Мои ожидания от микроигольчатого и подготовка Сегодня будет кратко🤣 Процесс. Это АДСКАЯ боль. Это просто самая болезненная процедура в моей жизни. Я просто хотела встать и уйти. Слезы лились градом, хотя я ЧАС лежала под анестезией в пленке + выпила кетанов перед процедурой. Всё-таки куча иголок, которые впиваются тебе в кожу и прогревают её – это не хиханьки хаханьки. Честно? Я не ожидала ТАКОЙ боли🙈🥹 Реабилитация. Жить можно. Я ходила без макияжа и мне было пофиг. Если куда-то ОЧЕНЬ надо, то тоналочкой все легко перекрывается. Результат. Не очевидный🤪 Не могу сказать, что это всё на 100% стоило того. Возможно, что-то да и изменилось, но это точно не ВАУ эффект. Говорят, что для ВАУ-эффекта нужно сделать курс из нескольких процедур. Но я пока не готова пережить это ещё раз. И напишу даже больше для себя (как в клубе анонимных алкоголиков) – сейчас у меня 10 месяцев чистой кожи🥳 Надеюсь, что так и дальше пойдет. Вот такая история! Если есть вопросики, то пишите🤍🫂 Видео: 1 - до, 2 - сразу же после, 3 - на следующий день.

Деньки сейчас выглядят так: подготовка к занятиям (постановки) -> съемка, монтаж, блог -> бытовуха -> не сойти с ума (по возможности) -> выползаю вести тренировки с вайбом сумасшедшего ученого🤣

🖇️Внезапный жизненный дроп про: школу, планы, постановки, онлайны

А ещё, у меня тут откуда столько новеньких? Вы наверное ошиблись ссылочкой в шапке профиля и пришли за уроком, тогда вам сюда🥹: УРОК по современному танцу 7-13 лет: @SystemChoreographer_bot КУРС по постановке номеров (старт 5 октября) А в этом канале лайф, бьюти, кулинария и мои болталки💅

Начала ставить номера во ВСЕ свои детские и взрослые группы. И что хочу сказать! Что каждый год – это для меня квест и эксперимент🔬 Но бооольше всего вас удивит номер моих стрипух, уж поверьте. RAVI в этом сезоне буквально перерождаются. Это и очередной пересбор состава и супер неожиданное настроение номера. Постановка буквально не претендует ни на какие призовые места, и я отдаю себе в этом отчет. Но я сейчас над ней работаю и меня таааак штырит🤣 Вот это я понимаю – танцы не для места🥇, а для души. В общем, ждите, будет отвал ВСЕГО. Очень хочу показать вам ещё все номера с того сезона, но нам до сих пор не скинули видео с отчетника😭

Микро-курс с лирической хореографией от меня! [типо этой, но новая]. 🖇️3 занятия (19, 24, 26 августа) – 1500₽ 🖇️Съемка на последнем летнем закате 31.08 [оплачивается отдельно, по желанию] 🖇️Пн | ср – 18:30 Старт сегодня, запись сюда -> @smol_0707 Такой внезапный дроп!

Что ж! Похоже я переварила это всё и готова сформулировать мысли о прошлом сезоне✨ 5 лет. Шок. Мне было 22, когда я всё это затеяла. И на 100% уверена, что я даже не догадывалась во что ввязываюсь, и что меня ждёт🤌🏼 Когда я осознаю, что количество наших учеников исчисляется сотнями – мне кажется, что это шутка. Потому что будто вчера я работала за хореографа, уборщика, администратора и маркетолога сама, а в группах было по 3 человека🙈 Работа была проделана колоссальная. И в первую очередь над собой, а во вторую уже над школой. Потому что каждая трудность сталкивает тебя со своими загонами и непониманием, как себя вести в этой ситуации. Всё сложилось самым наилучшим образом, я в этом уверена. Благодарю всех, кто с нами🫂 Кто когда-либо соприкасался с нашим творчеством и нашей работой. Это помогло нам быть теми, кто мы сейчас🩵

Мы расписались 14.08.24, а свадьба была 24.08.24 Но в этом году 24 это блин понедельник, вообще не до праздника😁 А сегодня пятница, так что отмечаем!🎉

Сочетаю серебро и золото в украшениях только в честь праздника💍 Сегодня у нас бумажная свадьба. Ровно два года назад узаконили наши отношения🤍 Кстати! Когда вы празднуете годовщину, если роспись и свадьба были в разные дни? Мы вот когда хотим, тогда и празднуем🎉 Хоть два раза можем🤣