ЗУМБА НА КАМЧАТКЕ
Канал создан для популяризации танцевального фитнеса ЗУМБА на КАМЧАТКЕ Информация - о инструкторах - мероприятиях - выступлениях - новинках - акциях и спец предложениях
Більше189
Підписники
Немає даних24 години
-37 днів
-630 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Девочки,милые,мы поздравляем вас всех с праздником влюбленных🥰🥰🥰Влюбленных в себя,в свою вторую половинку или же в нашу любимую зумбу-это не имеет значение❤️Главное,чтобы любовь была повсюду и в наших сердцах🥰🥰🥰
❤🔥 1🔥 1
Разверни ↓
Отсутствие связи с собой и своим телом — первое, что забирает у нас энергию и блокирует проявление нашей души.
А пока:
Вопросы к своей душе — важный инструмент для самоисследования и создания контакта с собой.
Ниже добавила 12 вопросов, сохрани, чтобы к ним вернуться позже:
1. Какие три главных удовольствия есть в моей жизни?
2. Есть что-то, чему я хочу научиться?
3. Что по-настоящему меня заряжает?
4. Какой день был самым счастливым за год?
5. Какова моя истинная цель и как я могу себя поддержать на этом пути?
6. Какие способы проводить время мне больше всего нравятся?
7. Как я могу создать среду, в которой буду чувствовать себя в безопасности, выражая свои потребности?
8. Что для меня значит любовь?
9. Кто сильнее всех повлиял на меня в жизни?
10. Как в настоящее время я справляеюсь со стрессовыми ситуациями и как я могу лучше всего поддержать себя в эти периоды?
11. Мои идеальные выходные?
12. Чувствую ли я, что могу быть искренней в своих проявлениях?
*Эти же вопросы можно задать своему партнеру, чтобы углубить ваши отношения.
Удовольствие – главное условие успеха
Foto by @maslovsound
В программе отсутствуют сложные движения и замысловатые танцевальные па. Тренировка больше похожа на веселую и свободную танцевальную тусовку, где каждый просто получает удовольствие от телодвижений.
Всякая практика, направленная на оздоровление и укрепление физического тела, несет в себе определенную философию для души. В Zumba основой успеха является именно удовольствие, радость, отсутствие скуки и монотонности.
Хотя упражнения вполне можно делать дома, все же рекомендуется заниматься в группах. В коллективе людям удается достигать больше положительных эмоций.
🔥 6❤🔥 3
Foto by @maslovsound
Look by @lilya_smirnova
Зумба - это безусловно про любовь, про любовь к жизни !!! Zumba / Зумба — это не просто один из самых популярных современных стилей танца: это целая фитнес-программа, в основе которой лежат латиноамериканские и европейские ритмы.
.
Тренировка по зумбе представляет собой зажигательную фитнес-вечеринку, где яркие движения сочетаются с простотой и ритмичностью исполнения. В различных вариациях порой можно встретить даже африканские мотивы, движения из хип-хопа, танго и восточного танца. Хотя в основе своей, конечно же, это латина: сальса, реггетон и кумбия (еще одна разновидность латиноамериканского танца).
.
В зумбе главную роль играет не мастерство исполнения, а удовольствие. Благодаря музыке, лёгким движениям и связанному с ними быстрому совершенствованию получить радость от занятий очень легко...
👍 4❤ 3