АНТИ МЯУ

Что происходит с психикой после употребления «соли»? Отвечает Антон Евгеньевич Николишин – психиатр-нарколог. Под «солями» обычно понимают синтетические катиноны. Они резко усиливают дофаминовую и норадреналиновую передачу, поэтому после употребления быстро возникают тревога, бессонница, раздражительность, подозрительность, импульсивность и агрессия. При повторном употреблении нередки слуховые и зрительные галлюцинации, бред преследования, нарушение поведения и психоз. После прекращения обычно развивается «откат»: ◾️истощение; ◾️апатия; ◾️ангедония; ◾️подавленность; ◾️тревога; ◾️нарушения сна; ◾️сильное влечение к наркотику. По данным метаанализа 2024 года, галлюцинации или бред отмечались примерно у 38% обследованных потребителей синтетических катинонов. Психоз чаще проходит после прекращения употребления и восстановления сна, но у части пациентов сохраняется неделями или повторяется при новых эпизодах употребления. Например, один мужчина после многолетней ремиссии вернулся сначала к алкоголю и мефедрону, затем перешёл к ежедневному употреблению «солей», сочетая их с алкоголем и другими веществами. Постепенно у него исчез контроль: употребление стало постоянным, появились эмоциональная неустойчивость, злобность, агрессивность, замкнутость, побеги из дома, ночёвки в гостиницах, проблемы в семье и социальная дезадаптация. В такой ситуации изменения психики нельзя объяснять только «токсическим повреждением мозга»: это сочетание тяжёлого расстройства употребления стимуляторов, хронического нарушения сна, повторных интоксикаций, синдрома отмены, полинаркотизации, социальных изменений. На фоне очередного употребления у такого пациента в любой момент могут развиться параноидный психоз, суицидальное или агрессивное поведение. Прогноз определяется прежде всего полным прекращением употребления, проведением медицинской детоксикации, наблюдением психиатра-нарколога и длительной реабилитацией. ___________________ * Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ. Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

Почему тревожные люди часто оказываются в зависимости? Отвечает Ольга Юрьевна Жданова — клинический психолог, супервизор и гештальт-терапевт. Сочетание высокой личностной тревожности и злоупотребления ПАВ встречается довольно часто. Врачи называют это термином «коморбидность». Такое сочетание ухудшает реабилитационный прогноз, потому что нелегальные химические вещества человек использовал как своеобразные лекарства. При отмене «лекарства» человек сталкивается не просто с абстинентным синдромом, но и со своей изначальной проблемой, которая привела к злоупотреблению запрещёнными веществами. Например, при ГТР (генерализованном тревожном расстройстве) молодые люди часто используют эмпатогены-стимуляторы ЦНС для уменьшения социальной тревожности. Это приводит к тому, что сам навык социального взаимодействия не формируется. ПАВ просто маскирует дискомфорт при общении с людьми. «Бонусом» тревожный человек получает ещё и постабстинентный синдром, усиливающий изначальную тревогу. Злоупотребление противотревожными лекарствами — классика наркологии. У зависимых есть ошибочное мнение о безопасности аптечных препаратов. Это приводит к нарушениям дозировки и несовместимым сочетаниям с другими препаратами (что смертельно опасно). Случаи из практики всегда типичны. Например, одна девушка хотела прожить свою жизнь максимально продуктивно. При этом она не знала как и выбрала «не свою» сферу деятельности. Плюс у неё не получалось гармонично выстроить отдых и отношения с окружающими. Употребление ПАВ у девушки началось с попытки «быть своей в компании». Тревога временно уменьшилась: возникло навязчивое желание повторить эффект. Чем чаще она употребляла, тем сильнее была тревога после. Круг замкнулся. Какой здесь выход? ◾️Вовремя пройти диагностику у врача-психиатра или клинического психолога. ◾️Освоить техники работы с тревожными мыслями (да, такие есть). ◾️В некоторых случаях потребуется медикаментозное лечение. И, поверьте, жизнь заиграет новыми красками. Без наркотиков! ___________________ * Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ. Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

Подростковое одиночество: как желание «быть в стае» приводит к первому употреблению и зависимости Отвечает Елена Николаевна Соломатина — руководитель реабилитационного центра «Теменос», медицинский психолог, психотерапевт. «Подростковое одиночество – это не просто “мало друзей”. Это ощущение, что тебя не принимают, не понимают и ты как будто “вне системы”. В этом возрасте потребность в принадлежности к группе становится одной из самых сильных психологических потребностей. Разберём, как это может привести к первому употреблению психоактивных веществ и формированию зависимости. Подростковый возраст – это этап, когда: ⚫️формируется идентичность (“кто я?”); ⚫️авторитет родителей снижается; ⚫️мнение сверстников становится ключевым. Если подросток не находит принятия в безопасной среде, он начинает искать его любой ценой. Сам механизм “от одиночества к первому употреблению” выглядит так: 1️⃣Чувство изоляции Подросток ощущает себя “не таким”, лишним, отвергнутым. Это вызывает тревогу, стыд, иногда злость. 2️⃣Поиск группы Он начинает тянуться к любой компании, где есть шанс быть принятым. Часто это группы, где нет строгих требований. Например, компании с рискованным поведением. 3️⃣Условие “входа” В таких компаниях нередко есть негласные правила: “попробуй – и ты свой”, “не попробовал – слабак”. Это создаёт давление, даже если никто прямо не заставляет. 4️⃣Первое употребление Подросток пробует вещество не ради удовольствия, а ради принятия, из-за страха быть отвергнутым и желания не выделяться. В этот момент вещество связывается не с кайфом, а с чувством принадлежности. 5️⃣Закрепление Если после употребления он получает одобрение, внимание, ощущение “я теперь свой”, мозг фиксирует: “Это работает”. 6️⃣Риск зависимости Дальше подключаются два механизма: социальный (нужно продолжать, чтобы оставаться в группе) и биологический (формируется привыкание). В итоге поведение закрепляется и может перейти в зависимость. У нас на практике встретился 15-летний подросток, переехавший в другой город. В школе он чужой, друзей нет. Одноклассники его игнорируют, иногда подшучивают. Он знакомится с компанией старших ребят во дворе. Они его принимают, но их стиль общения включает алкоголь и курение. Сначала он отказывается. В ответ слышит: “Да ладно, ты что, маленький? У нас все свои так делают”. Он чувствует, что если откажется, то снова останется один. Первый раз он пьёт не потому, что хочет, а потому что боится потерять компанию. После этого его начинают звать чаще, с ним шутят, общаются – он чувствует облегчение и радость. Связка закрепляется: “алкоголь = меня принимают”. Через несколько месяцев его употребление становится регулярным, появляется тяга, он уже сам предлагает встретиться и выпить. Здесь уже работает не только социальный фактор, но и формирующаяся зависимость. То же самое и с наркотиками. Важно понимать, что проблема не в самом веществе как первой причине. Часто корень лежит в неудовлетворённой потребности: принятии, принадлежности, значимости. Вещество становится “билетом в стаю”, а потом – ловушкой. Что снижает риск первого употребления в такой ситуации? ⚫️наличие хотя бы одного принимающего взрослого; ⚫️безопасная группа (спорт, кружки, интересы); ⚫️навыки отказа (умение отказаться и не бояться “потерять лицо”); ⚫️работа с самооценкой. ___________________ * Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ. Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

Психиатрическая больница, расстройства личности и частые срывы История наркозависимой Марии, 29 лет Мой первый опыт употребления наркотиков не был случайным: это было уже обдуманное и принятое заранее решение. Мне было 18 лет, когда я в первый раз попробовала амфетамин. До этого в 15-17 лет пару раз пробовала каннабиноиды. Зависимость развивалась постепенно, и иногда мне кажется, что развивается по сей день. Сначала я употребляла с друзьями за компанию примерно раз в месяц, затем это переросло в «каждые выходные». А потом у меня появился парень сильно старше меня с тяжёлой степенью зависимости и неограниченным доступом к веществам. Когда начинаешь употреблять, сразу обрастаешь употребляющими людьми, знакомишься тоже с ними. Поэтому я никогда не винила в своей зависимости окружение или конкретных людей. Так вот, в этих отношениях я стала употреблять «марафонами» по несколько суток, научилась не только тусоваться под веществами, но и осуществлять какую-то деятельность (об этом я до сих пор жалею больше всего). За 3 месяца такого образа жизни моя психика понесла серьёзный ущерб. У меня появились психосоматические боли в спине, жуткая тревожность, бессонница. Это привело к первой госпитализации в психиатрическую больницу. После этого я не употребляла год, а потом опять сорвалась, потому что не вывозила учёбу в начавшейся депрессии. Наверное, после этого срыва я впервые осознала, что зависима — несмотря на всю пройденную боль, снова вернулась к употреблению. После этого у меня были периоды ремиссии (максимальный – 2,5 года без веществ, кроме алкоголя) и периоды срывов. Был пятинедельный опыт реабилитации. Но держалась я после неё скорее на страхе и упорстве, потому что программа «Анонимные наркоманы» мне не подходит идеологически. Также в процессе борьбы с зависимостью я узнала о своих психиатрических диагнозах – биполярно-аффективном и пограничном расстройствах личности. До сих пор двойственно ощущаю себя: с одной стороны, чувствую себя неполноценной с тремя диагнозами, с другой, я осведомлена о них, поэтому примерно знаю, что и когда со мной происходит. Сейчас я принимаю медикаментозную терапию и вернулась в психотерапию с новым специалистом. Срывов в последнее время стало меньше, но они случаются. Помогают справляться близкие, высокий уровень интроспекции, выработанный в терапии, и менее разрушительные способы получения дофамина: ощущения удовлетворённости от хорошо выполненной работы, трезвое творчество, яркие эмоции и пр. Последний год я проработала в сфере ветеринарии администратором, оператором, немного ассистентом, но недавно поняла, что выгорела от постоянной болезни и смерти рядом. Для меня всегда была важны осмысленность работы и осознание того, что я могу кому-то помочь, поэтому немного ругаю себя за то, что не вывезла. Но волонтерством с животными планирую заниматься и дальше. Ещё я учусь ювелирному делу. Меня очень вдохновляет процесс создания своими руками чего-либо предметного, связанного с красотой. Также планирую освоить 3D-моделирование ювелирных украшений и дальше развиваться в этой сфере. В заключение хотелось бы отменить важность психпросвета и наркопросвета, которые в России, к сожалению, находятся на низком уровне. Если бы у меня в своё время было больше информации о том, как вещества влияют на психику, как зависимость передаётся генетически (отец страдал алкогольной зависимостью), как проявлялись симптомы моих расстройств и почему мне было так плохо в детстве – это спасло бы меня от многих совершённых ошибок. ___________________ * Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ. Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

Синдром отмены: почему человек не может просто «взять себя в руки»? Отвечает Антон Евгеньевич Николишин – психиатр. «При зависимости меняется работа мозга и всего организма. Поэтому на этапе отмены человек борется не только с привычкой, но и с биологической системой, которая уже перестроилась под регулярное поступление психоактивного вещества. ПАВ вмешиваются в работу системы подкрепления, отвечающей за мотивацию, удовольствие, ощущение награды. Ключевую роль в ней играет дофамин. Когда вещество регулярно усиливает дофаминовую передачу, мозг пытается защититься от перегрузки. “Громкость” системы награды уменьшается. Постепенно обычные вещи, которые раньше радовали или хотя бы поддерживали интерес, начинают восприниматься тускло. Формируется дефицит естественного вознаграждения. Человек всё чаще чувствует не радость, а пустоту, раздражение, тревогу или скуку. Параллельно усиливается стрессовая система. Зависимость – это цикл из трёх фаз: интоксикация, отмена и негативный аффект, предвкушение и влечение. На этапе отмены снижается активность системы награды и одновременно включаются системы стресса. Поэтому отмена ощущается не как обычное «хочу», а как внутреннее давление: тревога, бессонница, дрожь, потливость, тошнота, боли, навязчивые мысли об употреблении. При зависимости также страдают зоны мозга, которые отвечают за контроль импульсов, планирование и способность остановиться. Префронтальная кора должна помогать человеку думать: «Я понимаю последствия, я выдержу». Но в период отмены именно эта система работает хуже. Получается конфликт: лимбическая система требует быстрого облегчения, а система самоконтроля ослаблена. Поэтому фраза «просто возьми себя в руки» плохо описывает реальность. Воля важна, но она не работает сама по себе. Она опирается на качество сна, уровень тревоги, работу префронтальной коры, устойчивость к стрессу и способность получать удовольствие от жизни. В период отмены все эти механизмы часто работают хуже. Зависимость формируется не у всех одинаково. Одним людям бывает тяжелее, чем другим. Имеют значение наследственность, возраст и опыт первой пробы, сопутствующие психические расстройства, тревога, депрессия, импульсивность, социальная среда, доступность вещества. Генетические факторы не «заставляют» человека употреблять, но могут повышать уязвимость. Один из пациентов с многолетней полизависимостью употреблял разные ПАВ: мефедрон, каннабиноиды и опиоиды. Он описывал, что «от одной мысли об употреблении трясло»: мысль о веществе постоянно возвращалась и даже непродолжительное воздержание требовало огромного внутреннего напряжения. У пациента было всё, что обычно помогает: критика к состоянию, отношения, планы на будущее, лечение, психологическая помощь. Но даже при этом отмена и влечение оставались крайне тяжёлыми. Как мы видим, мотивация помогает, но она не отменяет биологию зависимости. Лечение не сводится к нравоучениям. Наркозависимость часто сочетается с депрессией, тревогой, нарушениями сна, личностной уязвимостью. А депрессия и зависимость частично пересекаются по биологическим механизмам: стрессовая система усиливает тревогу, бессонница снижает самоконтроль, а влечение предлагает самый быстрый способ облегчения. Синдром отмены — не проверка на моральную прочность. Человек в отмене не просто «хочет употребить». Его организм пытается восстановить равновесие самым коротким и патологическим способом: вернуть вещество. Воля важна. Но при выраженной отмене она должна работать не в одиночку, а вместе с лечением, средой и временем. Это не оправдание зависимости. Это нормальный медицинский взгляд на болезнь, при котором человека не обвиняют, а лечат». ___________________ * Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ. Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

«В 15 лет я превратилась в чудовище» История наркозависимой Валерии, 21 год Мне было 13 лет, когда подруга со двора рассказала о своей первой «вписке» и о том, как она впервые попробовала алкоголь. С первой секунды меня накрыл дикий интерес и желание почувствовать то же самое. Через несколько дней мы вынесли из магазина пару бутылок вина и пива и, расположившись в подъезде нашего дома, я спросила: «Когда я почувствую, что меня накрыло?». Она ответила: «Когда тебе станет на все пофиг». Этот момент настал. С того дня я была одержима мыслью выпить, покурить или попробовать что-то более серьёзное. Конечно, сначала это был алкоголь и обычные сигареты. При любой удобной возможности я была готова сбежать из дома, чтобы выпить в компании и почувствовать то самое «пофиг». Не помню, через какой период времени, но одна девушка из нашей компании предложила поехать в гости к парням и покурить спайс. После первого употребления я сразу поняла, что не хочу от этого отказываться. С того момента максимальный перерыв был всего один день. Я просыпалась с мыслью о том, что мне хочется чем-нибудь «перекрыться». Я употребляла спайс, «шоколад», гашиш, мефедрон, соль. Когда не было наркотиков, пила алкоголь или токсикоманила – находила любой способ уйти от реальности. Я была предоставлена сама себе, сама разрушала своё тело, свой организм и свою жизнь. Родители поняли, что со мной что-то не так. Они пытались отправлять меня в санатории и лагери, так как не знали о существовании реабилитационных центров, которые принимали несовершеннолетних. И вот, когда я уже была в девятом классе, в октябре 2019 года, один из центров согласился взять меня на лечение. По приезде туда я долго не могла понять, куда попала и думала, что это очередная поездка в санаторий. Но через месяц меня накрыло осознание: я нахожусь здесь не просто так, а все мои поступки не прошли бесследно. Во мне не было отрицания. Подсознательно я как будто понимала, что натворила и что происходит в моей жизни. В голове крутились картинки о драках с матерью и отцом, о том, как из-за наркотиков я уходила из дома на чердаки, о том, как отключалась в подъездах. Когда я посмотрела на всё это со стороны, испытала дикий страх и осознала, что в 15 лет превратилась в чудовище. Сейчас я остаюсь трезвой почти семь лет. Все тяжёлые моменты я проживала в чистоте, и в этом мне, конечно, помогали группы, люди и чёткое решение больше не притрагиваться к наркотикам и алкоголю, как бы мне ни было тяжело. А тяжело было частенько. Но когда-то в меня заложили мысль о том, что наркотики могут всё ухудшить и превратить мою жизнь снова в настоящий ад. На данный момент в моей жизни всё хорошо. Я счастлива, мои родители гордятся мной. Я работаю на прекрасной и любимой работе, у меня есть своё дело. Мне удалось сохранить здоровье, и самое главное – я больше не убегаю от реальности. ___________________ * Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ. Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

Влияние наркотиков на мозг Отвечает Елена Александровна Черных — психолог-аддиктолог. «Наш головной мозг интегрирует поступающую информацию, координирует и регулирует активность всех частей тела. Большинство наркотиков напрямую действуют на ЦНС, состоящую в основном из головного мозга, спинного мозга и сетчатки глаз. Люди употребляют ПАВ с целью получить наркотическое опьянение. Одни вещества действуют угнетающе (опиаты), другие возбуждают процессы в ЦНС, являются психостимуляторами (амфетамины, кокаин) или галлюциногенами (ЛСД, псилоцибин и т.д). Все они вызывают привыкание и зависимость: психологическую и физическую. Важно учитывать, что любое (иногда даже однократное) употребление наркотических веществ оказывает необратимые последствия из-за тяжёлого токсического воздействия на клетки всех органов человека, а особенно на нервные клетки ЦНС: ⚫️Изменения в структуре головного мозга Это так называемый «сморщенный мозг», вследствие которого снижается уровень интеллекта, нарушаются мыслительные функции и координация движений, изменяется характер. ⚫️Психические нарушения различной степени тяжести Вплоть до полного распада личности, приобретённое слабоумие, депрессия, деперсонализация и дереализация, шизофрения, эпилепсия, параноидальные психозы и психозы с галлюцинациями, вспыльчивость, злобность, агрессивность, бред преследования, тревожные расстройства. ⚫️Повышенный риск инсультов головного мозга, вегетативное состояние, кома, ранняя инвалидизация и смерть. Мои слова можно принять за очередные «детские страшилки» для взрослых. Хотелось бы избежать банальных фраз, но оптимальный выход из этой карусели смерти таков: не покупать билет в один конец. Как избежать риска стать наркоманом, защитить детей от наркотиков или помочь близкому человеку бросить? Выход один: родителям, бабушкам и дедушкам, всему окружению – начать с себя – стать сознательными трезвенниками, то есть трезвенниками по убеждению. Прекратить приём любых доз алкоголя и никотина, даже если эти употребления эпизодические («культурное употребление» или «употребление по праздникам»), обрести трезвый и ясный ум, воспитывать детей в атмосфере сознательной трезвости. Например, убрать из дома любую посуду для алкоголя, установить трезвый закон, не заходить в алкомаркеты, не посещать мероприятия с алкоголем, не покупать и не дарить никому алкоголь, проводить разъяснительную работу среди окружения о том, что трезвость — это естественное творческое состояние человека. Если же данные рекомендации вызывают внутреннее сопротивление или кажутся абсурдными, то это и есть признаки психологической зависимости от психоактивных веществ. В таком случае я рекомендую обратиться к психологу-аддиктологу для индивидуальной консультации». ___________________ * Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ. Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

«Первый раз я употребила с таксистом» История наркозависимой Арины, 22 года Сейчас у меня даже мысли не промелькает о том, чтобы употребить. Но чтобы прийти к этому, мне пришлось пройти через ад, который я даже не сразу заметила. Когда я употребила первый раз, мне было 18 лет. Ну, если совсем честно, в 17 я из чистого любопытства что-то пробовала, но это была ерунда, баловство. А вот осознанное употребление случилось через год. Ситуация нестандартная. Мы с другом ехали куда-то по делам, и таксист предложил употребить. На азарте мы согласились. В итоге наша поездка заняла 9 часов. Мы просто катались по городу под действием вещества. После один раз с другом пытались сами достать наркотик, но не получилось. Мы забыли об этой истории, но жизнь свела меня с компанией, в которой употребляли мефедрон на постоянной основе. Забытый азарт и ощущения проснулись снова. С 18 до 20 лет я употребляла то чаще, то реже, но динамика была чёткая: с каждым разом хотелось всё больше. Если в компании предлагали что-то, я не могла отказаться. В 21 год, после продолжительного употребления в разных компаниях, я познакомилась с молодым человеком, с которым я продолжила употреблять на ежедневной основе. Долго это не продлилось, потому что нашлась она — соль. Однажды у меня начались сильные галлюцинации. Мне было страшно, я вела себя неадекватно. До этого я пробовала экстази, что-то ещё, даже случались видения или слуховые галлюцинации, но это был перелом, это было действительно жутко! Я поняла две вещи. Во-первых, я больше не могу жить без употребления. Мне нужно больше, больше, ещё больше. Я не могла даже разговаривать с людьми без дозы. Во-вторых, мне реально страшно. Я не знала, что делать. При этом, как ни странно, свою зависимость я не осознавала. Ну правда, мы же шутили на эту тему: «Да, мы зависимые, наркоманы, ха-ха. Ничего критичного. Лечиться? Зачем?». Да и не было у нас среди знакомых примеров лечения, это считалось позорно, уж лучше катиться дальше вниз. За меня подумали близкие. Моя подруга заметила, что дела плохи. Я не ходила в университет. Для меня больше не существовало мира, остались только наркотики. Она не стала молчать и сообщила моим родителям. Меня поместили в реабилитационный центр. И знаете, понимание, что я не хочу так жить и что с этим надо бороться, пришло ко мне только через три месяца лечения. Каждому нужно своё время, но главное — я это осознала. Сейчас я веду активную трезвую жизнь: учусь в театральном, каждый день делаю этюды, учу кипы текста, взаимодействую с людьми. Периодически, да, тяга приходит. Но понимаю: я не готова променять всё это на употребление! Моя профессия тяжёлая: я плачу, кричу, негодую, иногда хочется всё бросить. Но именно это держит меня на плаву. Это то, благодаря чему я по-настоящему живу, а не существую. ___________________ * Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ. Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

Только что вышел наш новый доментальный фильм - «Лагерь для наркоманов-2». «Я просто попробую, ничего не будет.» Мы взяли интервью у молодых парней и девушек, чья жизнь пошла под откос после того, как они попали в ловушку данной мысли. Кто-то кололся в одной квартире с ничего не подозревающими родителями, кто-то под действием веществ согласился на групповой секс, кто-то подсадил подругу на вещества и позже обнаружил её холодное тело. Эти истории и многие другие ждут Вас в нашем новом фильме. Если у Вас есть дети-подростки, фильм обязателен к просмотру и им, и Вам! СМОТРЕТЬ НА YOUTUBE СМОТРЕТЬ НА ВК ВИДЕО (добавим ссылку позже)

Гормональный сбой у подростков на фоне употребления наркотиков Отвечает Ольга Юрьевна Жданова — клинический психолог, супервизор и гештальт-терапевт. «Как клинический психолог я часто сталкиваюсь с гормональными нарушениями у наркозависимых. Но особенно страдают подростки, т.к. их эндокринная система ещё находится на стадии формирования. Особенно опасны в этом плане современные “дизайнерские” вещества. Они синтезированы в подпольных лабораториях с единственной целью — обойти ограничения существующего законодательства при обороте сильнодействующих и психотропных веществ. Некоторые “классические” наркотики больше изучены, т.к. фармакологи изначально разрабатывали их в качестве лекарств, но отказались от использования по причине высокого аддиктивного потенциала. При их употреблении нарушается секреция инсулина и гормонов щитовидной железы, повышается выработка адреналина и кортизола Сейчас мы имеем целое поколение подростков и молодых людей, которые ставят на себе добровольный “эксперимент”, с последствиями которого придется разбираться до конца жизни. При работе с подростками я сталкиваюсь с нарушениями сексуального поведения в виде промискуитета (беспорядочных половых связей), расторможенности и гипервозбудимости. Часто бывают нарушения гендерной идентичности и сексуальной ориентации, которые вызывают острое чувство стыда за свои действия. У девушек чаще всего пропадает менструация, причем это не зависит от потери/набора веса, а является следствием злоупотребления незаконными веществами. Если на этом этапе подросток не останавливается, то далее изменения могут быть необратимыми. Однажды в стационар попадает девушка после очередного марафона употребления с обезвоживанием и сильной худобой. Она приходит в себя и начинает осмыслять произошедшее, считать “потери”. Одной из них является репродуктивное здоровье — длительное отсутствие менструации. И у многих девушек цикл не восстанавливается полноценно даже в длительной трезвости». ___________________ * Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ. Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

Почему не бывает «лёгких» наркотиков Отвечает Егор Левченко — эксперт по работе с химическими зависимыми, психолог. «Термин “лёгкие наркотики” существует в разговорной речи, но не является официальным, научным или медицинским. Т.к. любые психоактивные вещества наносят вред организму. “Лёгкие” наркотики — это опасный миф, созданный для снижения восприятия опасности. И вот, почему: 1️⃣Зависимость не щадит Например, у марихуаны риск развития психологической зависимости достигает 30%. Человек теряет мотивацию, интерес к жизни. Всё его существование сводится к поиску дозы. 2️⃣Один шаг до “тяжёлых” “Лёгкие” наркотики нормализуют сам факт употребления. А когда уже перестаёт «накрывать», возникает ложное ощущение контроля — человек пробует что-то покрепче. Кстати, обычно героиновые наркоманы чаще всего начинали с “лёгких” веществ. 3️⃣Разрушение мозга и психики Память, внимание, IQ падают необратимо. Даже у марихуаны есть доказанная связь с развитием психозов и шизофрении у людей. 4️⃣Организм не различает Для лёгких, сердца или печени нет разницы — есть только токсический удар. Например, экстази “убивает” память, соли вызывают аритмию и инсульт с первой дозы. Но почему мы верим в эту “лёгкость”? ⚫️сравнение с героином: если не умираешь сразу, кажется «безопасным». Это как сравнивать падение с 2-го и 50-го этажа; ⚫️реклама (а мы жертвы маркетинга): допустим, хиппи пропагандировали траву как то, что «расширяет сознание». Это был маркетинг, а не медицина; ⚫️отсроченный вред: трагедия случается не через месяц, а через 2-3 года. За это время у человека формируется зависимость, и он не связывает свои провалы в учёбе или депрессию с ПАВ. Я знаком с одной девушкой, которая с виду очень общительна, умная и целеустремлённая. Обратная сторона её жизни — депрессивное расстройство на фоне употребления. Зависимость девушки началась с курения травы, а после добавились антидепрессанты. К 18-ти годам она прошла курс лечения длиною почти в год. Выйдя, девушка наслаждалась жизнью до того момента, пока не пришла идея выпить алкоголь. «Ведь это же другое», — подумала она. К сожалению, это вернуло её к употреблению наркотиков и других препаратов. “Лёгких” наркотиков не бывает. Бывают разные скорости падения в одну и ту же пропасть. И остановиться на полпути почти ни у кого не получается». ___________________ * Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ. Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

«Я превратился в чудовище, которому было плевать на всех. Я не понимал, что зависим» История наркозависимого Тимура, 24 года Мне было 13 лет, когда я впервые попробовал алкоголь. Мы просто гуляли во дворе с ребятами, которые были чуть постарше. Тогда это казалось безобидным ритуалом «взросления». К 16-ти годам мне стало мало. Мир вокруг казался слишком пресным, а ребята из компании уже предлагали что-то «поинтереснее». Первыми веществами, которые я употребил, стали «колёса». Помню, как через пару месяцев после первого раза я уже принимал мефедрон и соль. Тогда я не думал о последствиях. Но зависимость – это ловушка. Организм привыкает, и ты начинаешь бежать за тем чувством, которое испытал при первом употреблении. Так я перешёл на «тяжёлые» наркотики. Все ПАВ появлялись в моей жизни через людей. И тогда я не понимал, что проблема не в веществе, а во мне. Я просто думал: «У меня вся жизнь впереди, я просто балуюсь». Все тусовки всегда сопровождались наркотиками. Осознание проблемы пришло через боль. Первые звоночки были ужасными. Передозировки. Ломки от солей и мефедрона. Я лежал в больнице два раза. Один раз мне крупно повезло: я остался жив, но получил перелом челюсти. Были попытки снять ломку алкоголем, но становилось только хуже. Я буквально травил себя день за днём, думая, что это просто неудачный период жизни. К 20-ти годам я остался один. Мама, папа, близкие просто отвернулись. Не потому что они плохие, а потому что я превратился в чудовище, которому было плевать на всех. Я не понимал, что зависим. Однажды мама нашла реабилитационный центр. У меня не было сил сопротивляться, да и идти уже было некуда. Я пробыл в центре 6,5 месяцев. Потом была социальная адаптация, группы «Анонимных наркоманов», работа по программе 12-ти шагов. Я прошёл её полностью. Сейчас я сам веду ребят под спонсорством. И вот уже 3 года и 2 месяца работаю в реабилитационном центре. Там, где меня когда-то вытащили со дна, теперь протягиваю руку помощи другим. Хотя раньше я и не думал, что моя жизнь может каким-то образом поменяться. Этим летом я планирую поступать на психолога, веду свой Telegram-канал, где рассказываю правду о зависимости, и хочу доказать каждому, кто сейчас читает это: выбраться можно. У каждого есть шанс на счастье, семью, детей и радость без дозы. Лечение – это долгий и тяжёлый путь. Но пройти его и начать вести трезвую жизнь точно стоит того! ___________________ * Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ. Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

«Алекситимия и зависимость: почему наркоман теряет способность описывать свои эмоции, понимать и осознавать их» Отвечает Александр Вячеславович Кононов — психолог реабилитационного центра «Ривьера». «Зависимость часто называют болезнью замороженных чувств. И это не просто красивая метафора, за этим стоит реальное психологическое явление, которое называется алекситимия. Алекситимия — это неспособность понимать, осознавать и проживать свои эмоции. Человек как будто теряет доступ к собственному внутреннему миру. Он не может ответить на простой вопрос: «Что ты сейчас чувствуешь?», потому что сам этого не знает. Всё тянется из детства. Большинство людей с зависимостью выросли в дисфункциональных семьях: ⚫️эмоционально холодные, отстранённые взрослые; ⚫️нестабильное отношение родителей — сегодня доступны, а завтра нет; ⚫️обесценивание чувств ребёнка: «не плачь», «не придумывай», «ты не можешь злиться на маму» и т.д.; ⚫️наказания за проявление страха или гнева. Ребёнок быстро усваивает: чувствовать небезопасно. А поскольку его выживание полностью зависит от родителей, психика включает защитный механизм, который блокирует эмоции. Когда человек вырастает, он уже не умеет проживать чувства. Ему страшно. Любые эмоции (боль, гнев, печаль, грусть и пр.) для него невыносимы. Так он попадает в ловушку наркозависимости. В реабилитации, терапии и безопасной среде без употребления этот механизм постепенно ослабевает. Защита психики снижается, и сначала поднимаются самые тяжёлые чувства: гнев, страх, боль, печаль. Опыт показывает, что через 3–4 месяца работы наркозависимый начинает понемногу “оттаивать”. Он учится проживать эмоции без наркотиков и понимает — это безопасно. Психика не рушится, а потом постепенно возвращается и способность радоваться. Алекситимия — это не приговор, а выученный механизм выживания. Чтобы с ним справиться, зависимому человеку нужно обратиться за помощью специалистов и поддержкой к близким». ___________________ * Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ. Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

«Я почти не спала, очень сильно похудела, и мой организм начал отказывать. Меня тошнило желчью, а в моче была кровь» История наркозависимой Виктории, 27 лет С детства я испытывала одиночество и поставила на себе клеймо «брошенка», потому что мамы и папы не было рядом. У отца была другая семья, он жил в соседнем подъезде, а я даже этого не знала. Мама уехала, чтобы заработать, и оставила меня в большой, но достаточно благополучной семье. Она периодически приезжала и брала к себе, а потом пропала. За несколько лет я потеряла дядю, дедушку и прабабушку: они держали семью наплаву. Тётя почувствовала волю: приводила мужчин, те оставались ночевать. Один из них несколько лет почти каждую ночь трогал меня (мне было 5 лет). Было страшно – я никому не могла это рассказать, потому что меня не защитят. Денег не хватало, и тётя решила, что бабушка будет обеспечивать меня (на 4 тыс. в месяц), а она своего сына. Поэтому я часто носила вещи, которые бабушка находила на мусорке. Ребята со школы видели это и сторонились меня. А потом приехала мать. Она (как и её парень) была наркоманкой. Дома под ванной валялись шприцы. Я видела дырки у мамы в паху. Как-то раз её парень под веществами угрожал матери ножом. Тогда я сказала себе, что у меня не будет такой жизни. Этого мужчину посадили, и мать уехала употреблять к другому парню. В это время я оказалась в школьном лагере. Хотя я ни с кем не общалась, решила попробовать алкоголь. Пошла в магазин на районе, взяла блейзер и напилась. По пути встретился мальчик, который уже вовсю куролесил. Он познакомил меня с другими ребятами. В 14 я попробовала траву. Это было не моё: могла курить раз в полгода, чисто за компанию. Уже в 16 я познакомилась с солями, покурила их неделю – они не зацепили. От новых знакомых я узнала, что мама занимается проституцией. Тогда это сильно повлияло на меня эмоционально. Я и сама начала забывать про приличия и вступала в ненужные взаимоотношения с мужчинами, чтобы просто почувствовать заботу. Я очень много пила – каждый день, не просыхая. Муж моей подруги (он был из Анонимных наркоманов) предложил сходить на собрание. Мы пришли, я послушала полчаса и сказала: «Это точно не про меня! Я же пью, я не наркоманка!». Прошло лет 5. Однажды я поругалась с матерью и парнем, меня поймали на работе на воровстве. Я тогда жила у подруги, и как раз в этот день она с другими девочками пробовала мефедрон. Увидев, что они в хорошем настроении, мне тоже захотелось. Так начались 5 лет моего употребления. За это время было много всего: я продавала наркотики и плохо относилась к людям. Последние 3 месяца ежедневного употребления привели к тому, что я почти не спала, очень сильно похудела, и организм начал отказывать. Меня тошнило желчью, а в моче была кровь. После очередного скандала с парнем мы разошлись. Я хотела отвлечься и зашла на сайт знакомств, где нашла человека, с которым раньше употребляла. Я думала, мы пойдём принимать вместе, но оказалось иначе – он выздоравливал. Он подробнее рассказал про программу, и я пошла на первое собрание. Я продержалась пару месяцев, написала первый шаг, но сорвалась, потому что продолжала общаться с бывшим. Через пару дней употребления взяла себя в руки и пришла обратно. Сейчас я трезвая 3 года и 1 месяц. У меня пропало желание употреблять, я постепенно обретаю себя и новый путь в жизни. Я нашла друзей. А главное – семью, которой не было. Теперь у меня наконец-то появилось доверие к людям. И я гордо могу заявить, что сняла с себя клеймо «брошенка». А ещё я начала общаться с отцом: у нас замечательные отношения. Мама, глядя на меня, тоже старается жить по-новому. ___________________ * Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ. Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

«Влияние интернета и медиа на развитие интереса у подростков к наркотикам» Отвечает Ольга Юрьевна Жданова — клинический психолог, супервизор и гештальт-терапевт. «Безусловно, СМИ и медиа являются мощнейшими пропагандистскими и маркетинговыми инструментами. Влияют они даже на взрослых. “Заигрывание” с темой наркотиков в фильмах, книгах и форумах недопустимо, т.к. прямо влияет на формирование положительного отношения к каким-либо спорным социальным явлениям. И тогда вполне логичным выглядит полный запрет на упоминание незаконных веществ. К сожалению, запреты тут не работают. Казалось бы: запрети все, создай информационный вакуум и получи результат – отсутствие интереса к наркотикам у подростков. Нет, так не получится. Подростковый возраст характеризуется активным поисковым поведением, размытой идентичностью и потерей/снижением значимости авторитета родителей и старших взрослых. Это означает, что если информацию подросток не получит из официальных источников (например, медицинского справочника, сайта наркологической клиники или социального проекта), то найдёт "в подворотне". Аналогом такой "подворотни" в наше время является даркнет. И поверьте, там будет уже открытая и наглая реклама. Очень важно честное и открытое информирование о негативных последствиях действия веществ. И здесь мы сталкиваемся с табуированием темы наркотиков на законодательном уровне и необходимостью писать завуалировано. Это затрудняет диалог с подростком, которому нужны детали. Для него важно не просто видеть очередные "пугалки", а знать неприглядную правду. Что можно сделать, чтобы уберечь своего ребёнка от возможного негативного влияния со стороны СМИ? ⚫️Воздержаться от просмотра фильмов, пропагандирующих употребление "легальных наркотиков" – алкоголя и сигарет. Сцены застолья, алкогольный юмор и выставление опьянения в положительном (смешном) виде – это и есть пропаганда употребления. Выбирайте хорошие фильмы, где юмор выше пояса. ⚫️Если подросток проявляет интерес к теме наркотиков, спрашивает вас об этом, не стоит пугаться. Вместе посмотрите несколько пабликов наркологов, чтобы предотвратить формирование нездорового интереса. Подобная работа с подростком называется первичной профилактикой зависимости. Обязательно создайте доверительную атмосферу в семье, чтобы вы как родитель могли быть рядом и помочь». ___________________ * Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ. Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

«Ярлык “наркоман”: как он мешает в выздоровлении зависимым людям» Отвечает Елена Николаевна Соломатина — руководитель реабилитационного центра «Теменос», медицинский психолог, психотерапевт. «Ярлыки “наркоман” или “зависимый” очень часто срабатывают для выздоравливающих людей как стоп-кран, который не останавливает поезд, а удерживает его на путях. И проблема далеко не в самих этих словах, а в делении на “чёрное” и “белое”. Мы видим попытку отгородиться от реальности, спрятавшись за ярлык «плохой человек». Вот несколько причин, почему он может убить надежду на выздоровление: 1️⃣Ярлык отменяет право на болезнь Когда мы говорим: “Он наркоман”, мы подсознательно ставим знак равенства: человек = его поведение. Но зависимость – это заболевание. Если бы мы говорили: “У него диабет”, мы бы не ждали, что он “возьмёт себя в руки” без инсулина. Ярлык зависимого человека лишает права на лечение и срывы как часть процесса. 2️⃣Семья становится второй тюрьмой Даже когда зависимый человек находит в себе силы начать выздоровление, он часто сталкивается с отвержением внутри семьи. Близкие не могут принять “выздоравливающего наркомана” именно как больного. Признать его болезнь – взять ответственность за свою роль в семейной системе, за свои созависимые модели поведения. Проще сказать: “Ты же наркоман, от тебя можно ждать только гадостей”, чем признать, что самой семье тоже нужна реабилитация. В итоге человек, который делает шаг к жизни, получает удар в спину от самых родных. 3️⃣Страх перед “не такими” Если вспомнить историю, зависимое поведение не ново. В древних племенах люди, употребляющие изменяющие сознание вещества, были всегда. Их боялись, считали “на одной ноге с божеством”, но главное, они были одиноки. Так в психике сохранилось — “это страшно, значит, это не про меня. Эти люди – другие, плохие, неуравновешенные”. 4️⃣Ярлык снимает ответственность с общества и возлагает всю вину на наркозависимого Кто-то скажет: “Это его личный выбор, его моральное падение”. Это удобно, потому что если признать, что наркомания – это заболевание, то придётся что-то делать. Менять систему помощи, учиться поддержке, вкладывать ресурсы, сталкиваться со своим страхом. Сказать: “Это плохой человек” проще, чем: “Это мой ребёнок, который не может социализироваться, он запутался, и мне нужно начать с себя”. Выздоровление наркозависимого начинается там, где заканчивается стигматизация от общества. В момент, когда вместо “ты наркоман” мы говорим: “Ты человек с зависимостью, ты болеешь”, – появляется пространство для действий. Важно понимать: зависимые – это не те плохие дяди и тёти. Это люди, которые оказались в ловушке собственного мозга и социального отчуждения. Чтобы помочь человеку выздоравливать, нужно убрать осуждение и вернуть понятие болезни, ответственности (и семьи, и самого человека), надежды. Иначе, пока мы навешиваем ярлыки, защищая свою психику от страха, наши близкие остаются один на один с болезнью». ___________________ * Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ. Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

«Я не мог адекватно воспринимать себя, семью, окружающих людей и этот мир» История наркозависимого Глеба, 22 года В 13 лет товарищ предложил мне покурить гашиш в подъезде. Я попробовал один раз и больше не употреблял, хотя наркотики и были всегда «рядом». Через 5 лет я переехал и снова стал покуривать после полёта в Таиланд. Начались тусовки, клубы, постоянные наркотики. Однажды в моей жизни произошло событие, которое стало сильным эмоциональным потрясением. Жизнь так сложилась, что я переехал к человеку, который мог «безлимитно» снабжать меня веществами. И понеслось… Начались марафоны: наверное, за целый месяц употребления мефедрона я спал от силы часов 10. 2 дня употребляю, потом день сплю. И так по кругу. После я уехал домой к родителям. Там мне удалось немного успокоиться и на какое-то время отказаться от наркотиков. Но потом были жёсткие рецидивы. Прошло полгода в постоянном употреблении. Однажды мы с семьёй поехали отдыхать, и я не мог там нюхать, но продолжал курить. Через месяц, по возвращении домой, у меня снова случился срыв. Я употребил раз, употребил два, три. На четвёртый меня приняли. Меня чуть не посадили в тюрьму. Я забыл о всех своих принципах и не мог остановиться в употреблении. Я воровал, обманывал и оказался на самом дне. Я не мог адекватно воспринимать себя, семью, окружающих людей и этот мир. Родители догадывались, что их сын употребляет. Они знали, что иногда я могу покурить, но сильно не переживали. Внешне я был обычным, нормальным парнем. Когда меня чуть не посадили, отец узнал правду. Я сам ему всё рассказал. А почему нет? Зачем обманывать, когда и так всё понятно. Он пытался помочь, отправлял на лечение. Я отказался. Спустя месяц нашего разговора о моей зависимости узнала мама. После этого я согласился на реабилитацию. В центре я наконец-то смог посмотреть на мир трезвыми глазами. Сейчас у меня больше года без наркотиков и алкоголя. Я не вру близким, не ворую у себя будущее и не прячусь от реальности. ___________________ * Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ. Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

Про детские праздники в Москве и Подмосковье. Основатель «Анти Мяу» Антонина Лобачева уже 15 лет организовывает детские, подростковые и даже взрослые праздники в Москве и Подмосковье. Её команда «Лобачева Праздники» организовывает детские Дни Рождения, выпускные в садиках и школах, массовые праздники в КП и ЖК и другие мероприятия. В агентстве можно заказать не только масштабное торжество в ресторане, но и небольшой праздник дома с одним аниматором по стоимости от 5000₽ за час программы. В Интернете за эти годы накопились сотни отзывов о компании, в Яндексе например. Так же они регулярно выкладывают отзывы от клиентов на своем телеграм-канале. Там же можно посмотреть фото тысяч проведенных праздников. Не обязательно заказывать мероприятие под ключ - можно обратиться за отдельной услугой. Например, Вы можете заказать фотозону на свой День Рождения (у них потрясающий отдел декора). Дарим Вам скидку 10% на анимацию и декор по промокоду «Анти Мяу». Чтобы не потерять контакты агентства, подпишитесь на их телеграм-канал. Сайт «Лобачева Праздники» здесь. Чтобы обсудить приближающийся праздник прямо сейчас, напишите менеджеру в любой удобный Вам мессенджер по этой ссылке.

«Как подростку сказать "нет", если предлагают попробовать наркотики?» Отвечает Ольга Юрьевна Жданова — клинический психолог, супервизор и гештальт-терапевт. «Если подросток оказался в непростой ситуации, когда «друзья» предлагают попробовать наркотики, то ему очень важно взять паузу и убедиться в своей физической безопасности. Если это произошло в чужой квартире, то самое простое – отпроситься в уборную, сославшись на боль в животе. Это даст время для манёвра, чтобы максимально быстро покинуть квартиру. «Друзьям» уже не помочь: спорить с человеком, который решил употребить, бесполезно и даже опасно. Единственный выход – быстро уйти. Если употребить ПАВ предложили на улице, нужно постараться отвлечь людей нейтральным разговором и зайти в любое помещение, где есть взрослые. Например, в кафе или магазин. Там ребёнок точно будет в безопасности какое-то время. Предложили «побаловаться» в каком-нибудь заброшенном здании? Тогда я рекомендую подростку сказать, что его местоположение отслеживают родители: чтобы они успокоились, им нужно срочно отзвониться. Скорее всего, с предложением употребить отстанут – испугаются. Когда ребёнок будет в относительной безопасности, ему обязательно нужно обсудить сложившуюся ситуацию с кем-то из взрослых, кому он доверяет: родитель, тренер из секции, психолог, учитель и т.д. Важно не оставаться один на один с таким опытом и обязательно проанализировать: ◾️как оказался в такой ситуации? ◾️как в «друзьях» появились наркозависимые люди? ◾️были ли мысли согласиться на предложение? ◾️как не допустить повторения этой ситуации? Подростку главное искать поддержку в утверждении своих жизненных целей и не позволять другим людям и наркотикам разрушать свою жизнь. Обязательно обсудите эту тему с вашим ребёнком/братом или сестрой/племянником или племянницей/внуком или внучкой. Подросток должен понимать, что он может оказаться в такой ситуации. Но у него есть готовый план действий и взрослый человек рядом, который всегда поможет и защитит». ___________________ * Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ. Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

«За мою жизнь боролись врачи реанимации» История наркозависимого Игоря, 18 лет Я остаюсь чистым около полутора лет: живу счастливую, спокойную жизнь! Но путь, который мне пришлось пройти, чтобы иметь всё это, был, мягко говоря, непростым. Первое «колесо» я проглотил ещё в 5 лет. Бабушка тяжело болела, и мы с пацанами воровали у неё таблетки. Не скажу, что меня как-то здорово «крыло», просто это казалось очень крутым и взрослым. В школе я был главным задирой. Сверстники казались глупыми детьми, которые ничего не понимают в настоящей жизни: им всё далось легко, а вот мой путь они никогда не поймут. Родителей постоянно вызывали к директору, но отец заступался за меня и говорил, что это мои одноклассники виноваты в том, что они слабаки. К тому времени мы уже начинали вместе с ним выпивать. Спустя какое-то время всё моё времяпрепровождение в кругу семьи свелось к попойкам вместе с отцом. После школы мы пили до поздней ночи, и потом я с жесточайшего похмелья снова ехал на учёбу. Отец рассказывал истории, как он употреблял в молодости. Это казалось очень крутым: быть настоящим бандитом, переступать закон – настоящая романтика... Уже через месяц после первого употребления я перешёл на синтетические наркотики. Первый раз, когда попробовал мефедрон, я не мог остановиться. Хотелось ещё и ещё. Всё закончилось передозировкой. Я лежал на полу, бился в судорогах, меня тошнило. С этого дня я начал употреблять ежедневно. Я воровал, грабил, обманывал, но любой ценой получал дозу. Была пара особенно болезненных моментов (вроде того, когда я употребил слишком много на глазах своей девушки и ей пришлось меня спасать от смерти или тюрьмы), но даже они не заставили остановиться. Однажды меня порезали ножом в уличной драке. С того момента я понял, что больше не могу забирать наркотики силой и запугиваниями, т.к. эта травма сделала меня инвалидом до конца жизни. Мне было негде брать деньги. Я обманывал врачей, пытаясь выбить рецепты на наркотические лекарства, обманывал родителей и близких, воровал у дедушки из заначки. Если до этого я казался самому себе крутым парнем, то потом понял, что постепенно становлюсь мерзкой мразью, у которой нет ничего святого. Финальным аккордом в моей истории стал момент, когда я оказался в токсикологии в день рождения любимого младшего брата. Ему исполнялось 10 лет, а в то же время за мою жизнь боролись врачи реанимации. Я намешал столько наркотиков, что выжить не должен был. Но выжил. И жизнь моя стала адом. Как бы сильно я ни хотел остановиться, у меня не получалось. Я не мог продержаться без наркотиков даже пары часов. Я не видел никакого смысла в чистой жизни, мне было очень пусто и больно, когда эффект от веществ отпускал. Где-то через неделю я попросился на реабилитацию. Там я провёл некоторое время. Мне рассказали, что нужно делать, чтобы не употреблять, и дали фундамент знаний о себе. Идти в сообщество АН после лечения я боялся, потому что казалось, будто меня не примут – я молодой. Но всё оказалось наоборот! После первого собрания меня подвезли до дома, подарили брелок и сказали: «Возвращайся». Ещё долгое время я ходил на группы по несколько раз в день. Мне всегда было страшно, что я сорвусь, а находясь в стенах АН, чувствовал, что я в безопасности. Сейчас сообщество перестало быть местом, куда я прихожу, чтобы просто не употреблять наркотики. Это стало моим образом жизни. У меня прекрасные отношения с семьёй, хорошая работа, прекрасная девушка, которая принимает меня таким, какой я есть, и самое главное – прекрасные друзья, которых я нашёл в сообществе. Я точно знаю, что не должен был выжить. Это сообщество спасло мою жизнь, и я безумно благодарен за это! ___________________ * Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ. Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.