Метод Графеевой. Здоровье, молодость и красота

Питерская весна наступила таки! Синее синее небо, аромат черемухи, разноцветье тюльпанов. Ах! Какой чудесный день! Как проходят ваши выходные? Чем Заряжаетесь😉?

Сегодня будем баловаться вот такими безглютеновыми венскими вафлями со смородиновым джемом. Тарелочка формируется так: 1/2 тарелки - салат. 1/4 белки+ жир (два яйца с икрой). 1/4 углеводы (1вафля с 2 ложками джема) Это полноценный набор нутриентов. Если предстоит физнагрузка - углеводы можно прибавлять (+1вафля😁). Если худеете, то прибавляйте жиры - 1ст.л. жирной сметаны или маскарпоне.

Мысли вслух... Вчера общалась со своей пациенткой. Она рассказа как местный гуру - нутрициолог в Дубай, рассматривая ее анализы, сказал, что ООО - очень низкий белок и надо его срочно поднять.  Прокапать капельницы с альбумином. Всегда настораживает, когда мои коллеги "лечат анализы". Так и здесь. У пациентки аутоиммунное состояние, суставные боли, высокий СРБ и фибриноген (белки воспаления). Запущенное пищеварение с плохим усвоением белков и жиров. Здесь белок значительно тратиться  на иммунный ответ (производство иммуноглобулинов), да ещё и плохо усваивается. Так вот, не убрав воспаление в организме, белок не восстановить. Так ещё и пищеварение надо отладить. Это основа основ. Помогут ли здесь капельницы? В анализах получим временный рост белка. По сути, это как замазать трещину на стене, когда стенка продолжает разрушаться изнутри.

Мысли вслух... Вчера общалась со своей пациенткой. Она рассказа как местный гуру - нутрициолог в Дубай, рассматривая ее анализы, сказал, что ООО - очень низкий белок и надо его срочно поднять, прокапать капельницы с альбумином. Всегда настораживает, когда мои коллеги "лечат анализы". Так и здесь. У пациентки аутоиммунное состояние, суставные боли, высокий СРБ, фибриноген ( белки воспаления). Запущенное пищеварение с плохим усвоением белков и жиров. Здесь белок значительно тратиться на иммунный ответ (производство иммуноглобулинов). Так вот, не убрав воспаление в организме, белок не восстановить. Так ещё и пищеварение надо отладить. Это основа основ. Помогут ли здесь капельницы?

Часть2. Нейровоспаление: Факторы, которые запускают нейровоспаление: ⁃ Повышенная кишечная проницаемость. Ее формируют пищевые непереносимости (глютен, молочка и тд), нарушения микробиоты – СИБР, и объединенная после антибиотиков микробиота, наличие паразитов (кандида, лямблии и пр.). ⁃ Избыток гистамина (слабое метилирование из-за дефицита В12 и В9, врождённый дефицит DAO фермента, который должен этот гистамин убирать), избыток патогенной микробиоты, которая продуцирует гистамин (грибы, клостридии...) ⁃ Стрессы с истощением надпочечников ⁃ Черепно-мозговые травмы, выраженные и особенно когда их несколько. ⁃ Хронические очаги инфекции, особенно в области головы (зубы, лор органы) ⁃ Дефицит В12 (нарушается метилирование - 2 фаза детокса в печени, прямое повреждение миелина). ⁃ Интоксикация аммиаком. ⁃ Активные формы кислорода (напр, выделяются при повышении Эозинофильного катионного белка. ⁃ Интоксикация пестицидами, гербицидами, др. химич. гадостями (к вопросу о том, откуда берётся паркинсонизм). Все это истощает иммунный ответ. И он становиться избыточно агрессивным - тогда развивается аутоиммунные повреждение своих тканей (как при Рассеянном склерозе). Или иммунныц ответ слабенький нейротропные вирусы активно размножаются в нервной ткани выделяя токсичные продукты. Как узнать что есть нейро воспаление? Диагностику будем разбирать?

Часть2. Нейро воспаление: Факторы, которые запускают нейровоспаление: ⁃ Повышенная кишечная проницаемость. Ее формируют пищевые непереносимости (глютен, молочка и тд), нарушения микробиоты – СИБР, и объединенная после антибиотиков микробиота, наличие паразитов (кандида, лямблии и пр.). ⁃ Избыток гистамина (слабое метилирование из-за дефицита В12 и В9, врождённый дефицит DAO который должен этот гистамин убирать), избыток патогенной микробиоты, которая продуцирует гистамин (грибы, клостридии...) ⁃ Стрессы с истощением надпочечников ⁃ Черепно-мозговые травмы, выраженные и особенно когда их несколько. ⁃ Хронические очаги инфекции, особенно в области головы (зубы, лор органы) ⁃ Дефицит В12 (нарушается метилирование - 2 фаза детокса в печени, прямое повреждение миелина). ⁃ Интоксикация аммиаком. ⁃ Активные формы кислорода (напр, выделяются при повышении Эозинофильного катионного белка. ⁃ Интоксикация пестицидами, гербицидами, др. химич. гадостями (к вопросу о том, откуда берётся паркинсонизм). Как узнать степень повреждения нейроглии?

Вижу ваши реакции. Тема нейровоспаления вам актуальна. Нервная система построена из нейронов и соединительных нитей между ними. Эти нити называются нейроглия. Так вот, именно она и страдает и "воспаляется" при нейротоксичных воздействиях. Именно в нейроглии "живёт" вирус герпес. По нейроглии течет "ток" передавая информацию от нейрона к нейрону. При длительном воспалении наступает дегенерация , распад структуры этих нитей. И, как следствие все возникающие проблемы вплоть до рассеянного склероза и деменции. С чего начинается диагностика? С жалоб: - пониженный фон настроения, апатия, ничего не хочется. - Искажение запахов, снижение чувствительности на запахи. - Мозговой туман, чувство несвежей головы. - Сложность сосредоточиться, долго удерживать внимание на решении задачи - Проблемы со сном: не заснуть, частые просыпания. - Ослабление памяти на текущие события - проявился и часто "выскакивает"герпес. Это может быть сразу после перенесенной ОРВИ, либо позже. Не имело значения, легко или тяжело переболел человек.

Мысли вслух Сейчас все больше и больше на приемах вижу деток с тем или иным видом перевозбуждения нервной системы. Кому то уже приклеили диагноз СДВГ, кому то ставят гиперактивность. Кому то неврозоподобное состояние. Когда разбираемся: - в анализах глубокие дефициты! Особенно головной мозг реагирует перевозбуждением на дефициты железа, вит В и магния. - в кишечнике - хозяйничает патогенная флора, съедая наши витамины В, А, Е..., микроэлементы селен, цинк, железо. Выбрасывая в ответ токсины нам в кровь. Нейротоксичны выбросы кандиды и особенно клостридий. - дефицит вит Д, белка и железа приводит рано или поздно к Ди пластическому синдрому - а это ранние сколиозы, плоскостопие, тонкие "прозрачные" косточки и связки. Которые не в состоянии удерживать корсет. И "деревце" растет с перекосами. Особенно это становится заметным в пубертатах (9-11, 14-16 лет). Это совсем коротко о значимых дефицитах. Вторая ситуация, которая перевозбуждает головной мозг - это нейротропные вирусы. За последние 5 лет волнами обрушившиеся на наш иммунитет. Об этом поговорим дальше. Тема нейровоспаления сейчас как никогда актуальна. Если вам актуальна тема, я буду видеть по вашим реакциям. Всем Здоровья❤️!

"Секретный секрет😉" Как помочь дозреть авокадо? Твердое авокадо положить вместе с бананом в пакетик и забыть на 3-5 дней. Авокадо дозреет и станет мягким.

https://xras.ru/project_diary.html?post_id=2600 Дорогие мои! Если Вы метеочувствительны, обезопасьте себя от перепадов давления, головных болей и сосудистых катаклизмов: В этом помогут: Гипоксен 1 т 2 р/д Диосмин/геспередин 1т 2р/д Актовегин 2тб  2р/д Попринимайте ближайшие 7-10 дней. Растительные аналоги: Гинго/ готу-кола 1т 2р/д Эскузан в каплях от 3к 3р/д, повышая каждый день прием на 3 капельки до 10к 3р/д. + Каждый час глотками горячую воду/ минеральную воду для оттока желчи.