HUMAN MADE | Саморазвитие

МЕТАН МНЕ В КЕДЫ Сидишь ты в тик токе, листаешь ленту, и видишь Габарца, Хим-Завода и других 17-летних мутантов и вдруг подумал: "А может и мне стоит попробовать?" А может тебе по ебалу дать? Читай и вникай: 1️⃣Ты не готов. Не готов к последствиям, которые тебя ждут после первой инъекции стероидов. А именно:

• Сердце страдает • Привет гинекомастия • Сломанная гормоналка • Яйца превращаются в изюм

Ты все еще хочешь кольнуть тестостерончик, или чет желание отпало уже?) 🌟 2️⃣Огромные траты. Перед курсом ты обязан сдать анализы и провести консультацию с врачом и тренером

Это минимум 50к. В добавок сам курс и ПКТ после него стоят также примерно 30-50к

Я оч сомневаюсь что у тебя есть эти бабки, так что бросай эту затею и тренируйся в натураху Кстати, ты бы сел на стероиды? 🔥— Я уже 🍌— Нет, только в натурашку

Связи решают всё! 📣 В России грядут перемены, которые изменят правила игры для бизнеса. Одни потеряют всё, другие приумножат капитал. Побеждают не те, кто сидит и ждёт, а те — у кого есть нужные люди рядом. «Бизнес Нетворкинг» — закрытый клуб, где предприниматели и эксперты делятся инсайдами, ищут партнёров и растут вместе. Вход в канал открыт, но не для всех. Подписывайтесь, пока есть места ⤵️ https://t.me/+yXWZoyjWclY3YTZi

Я ПОНИМАЮ ЧТО ТЫ УСТАЛ...

Сомнения шепчут, что пора остановиться. Но ты знаешь, что сейчас решается всё. Именно сейчас, когда сил почти не осталось, проявляется истинная сила.

Забудь о тех, кто не верит. Их неверие – это их проблема, а не твоя. Пусть они сидят в своих креслах и наблюдают, как ты терпишь поражение. Ты докажешь им, что они ошибались. Есть люди которые не верят в тебя? 🔥 — Есть, но мне всё равно 🍌 — Все верят в то, что у меня всё получится

Новая Мистер Олимпия? 🔥 — Как же он фактит 🍌 — Че за ибупрофен 🔥 — Простите, мой завтрак сбежал

Как купить в Китае дешевле, чем сами китайцы? Китайцы не дураки, но даже они переплачивают за некоторые товары. Почему? Потому что все решает логистика 🚗 Ребята из Smartix не просто выкупают товар вслепую, а выстраивают самую оптимизированную схему доставки из 🇨🇳 в 🇷🇺 🔴Открывают свои пункты СДЭК в Китае ⚫️Имеют контакт с фабриками без посредников 🔴Знают, как экономить на доставке до 60% Присоединяйся, пока это не узнали конкуренты: https://t.me/+F7Ww4KlvJtI4ZGNi

КУШАЛ БЫ ТАК? На видео автор конечно намешал слишком много, но суть одна — он делает каждый свой рацион насыщенным

Много витаминов, микро-элементов и другой полезной хуйни, которую я устану перечислять

Кстати, хочешь пост про мои фишки в питании? 🔥— Lets goooo 🍌— Не, шарю за питание

НАКАЧАЙСЯ БЫСТРЕЕ Я каждый день вижу пацанов в зале, которые долгие месяцы делают одно и тоже, останавливая свой прогресс Не допускай их ошибок: 1️⃣Меняй нагрузку. Ты никогда не накачаешься, делая только 12-15 повторений или качаясь онли в отказ — Тебе следует чередовать нагрузку. Иногда в отказ, иногда чисто на памп, иногда силовой

Это называется периодизация, и ее следует менять каждый месяц, если хочешь быстрый результат

2️⃣Найди программу. Если ты новичок — делай фуллбади, если среднячок/профи — верх/низ или стандартный сплит

С каждой тренировкой повышай веса и веди дневник, чтобы фиксировать и улучшать прогресс

Сколько жмешь, бройлер? 🔥 — 40-70кг 🍌 — 70-100кг 🔥 — 100кг+

Дожили: кроссовки – 30к, футболка – 5к, куртка так вообще – может и 50 стоить. На маркетплейсы можно вообще не заходить, там наценка 300%. Даже серых поставщиков душат – это конец? Когда не знаешь, что будет завтра, а одеваться стильно охота – пора полистать Big Brand Shop🔥 Ребята с 2018 года одевают и обувают очень качественными репликами буквально за копейки. А доставка по России занимает всего пару дней. Сохраняйте, если хотите красиво одеваться без удара по карману: Big Brand Shop 👟

Дожили: кроссовки – 30к, футболка – 5к, куртка так вообще – может и 50 стоить. На маркетплейсы можно вообще не заходить, там наценка 300%. Даже серых поставщиков душат – это конец? Когда не знаешь, что будет завтра, а одеваться стильно охота – пора полистать Big Brand Shop🔥 Ребята с 2018 года одевают и обувают очень качественными репликами буквально за копейки. А доставка по России занимает всего пару дней. Сохраняйте, если хотите красиво одеваться без удара по карману: Big Brand Shop 👟

Представь ее ебало...

Когда она увидит тебя таким амбалом 💀

🔥 — Это будет моей местью 🍌 — Пусть знает, кого потеряла 🔥 — Лучшая мотивация ебашить

ПУСТЬ ОНА СОСКУЧИТСЯ Чтобы общение с девушкой всегда было романтическим и с кайфом, следуй этим 2-м правилам: 1️⃣ Либо занят, либо не нужен. Начиная с первых дней общения, ты обязан показать, что твое время дорого стоит

И на скучное общение ты раскидывать его не будешь.Пусть она тоже ждет вашей встречи / созвона / переписки.

2️⃣ Успей вытащить. И речь далеко не про секас. Пытайся всегда заканчивать общение до того, как вам станет скучно

Или вообще начнут заканчиваться темы для разговора. Главное — не спугни и так осторожную девушку

—> Что я хочу до тебя донести: никогда не ставь девушку в центр своей жизни Ну че, как тебе советы? 🔥 — Хуйня полная 🍌 — Ну такое, пойдет

ПИЗДЕЦ ВАЖНО За свою жизнь, я понял пару ебануто важных вещей, без которых жить дальше я просто не смогу 1️⃣ Не слушай пиздунов. Вообще убирай тех кто много говорит, но нихуя не делает. Вроде безобдный человек, но тебя такой же привычке научит

Вообще постарайся минимализировать пиздаболов среди своих друзей и близких

2️⃣ Не оправдывайся на улице. Это звучит мб пиздец тупо, но оправдание любого проступка на улице приравняется к "дать заднюю"

Короче, выходишь лохом в его глазах. Вспомни кринжовую ауе цитату — "кто бьет первый, тот бьет дважды"

Кто у тебя на районе живет? 🔥 — У меня долбаебы одни 🍌 — Крутые челиксы

БУДЬ ТОЛЕРАНТНЕЕ Я прекрасно понимаю, что ты против всех этих геев, трансов и прочей хуйни. Но старайся быть толерантнее 1️⃣ Это как вообще? Если объяснять кратко, то толерантность — это когда ты не пытаешь выебать мозги человеку, который не такой как все

К примеру, не бычишь на него за то, что он другое ориентации или у него другой цвет кожи

2️⃣ Нахуй надо? Представим ситуацию, что ты каждый день встречаешь негра и харкаешься в него из-за его ориентации

Тебя же это попросту заебет. А вдруг это не лох какой-то, а начальник завода. Уж лучше с ним закентиться, чем слюнями своими поливать

3️⃣ Так что будь толерантнее. Вот возьми и поставь себя на его место. Тебе бы было приятно получать оскорбления в свою сторону

Думаю, что твой ответ — нет. Может, он не по своей воле ходит в юбочке и разноцветными волосами, а у него просто шиза в бошке

Встречал темнокожего? 🔥 — Неа, ни разу 🍌 — Ага, бы как-то раз 🔥 — Я его в рабство к себе забрал)

ТЫ ГОТОВ?

Готов не спать ночами ради цели? Готов отрезать всех гнилых людей из окружения?

Если нет, то пиздуй с этого канала — нам не нужны амебы Если да, то ебашь прямо сейчас и без колебаний Ебашим? 🔥— Ебашим 🔥— Ебашим 🔥— Ебашим

«ОН ТАКОЙ КРУТОЙ» Меня уже заебало смотреть, как ты сравниваешься себя с типами, которые лучше тебя Держи от меня гайд на буст самооценки: 1️⃣Забей на общество. Какая тебе нахуй разница, что думаю о тебе другие люди? Пусть идут в пизду со своими тупыми насмешками

Я понимаю о чем говорю, тк сам часто поступал так, чтобы угодить обществу, и жизнь это была дерьмовой

2️⃣Не бойся облажаться. Пойми, что никто не идеален. Каждый человек в своей жизни косячил на протяжении своего пути

И это норма. Главное — не опускать руки, а извлечь урок из ситуации и продолжать двигаться к цели дальше

—> А иначе будешь постоянно себя винить и сравнивать с другими, а оно тебе надо бля? Кстати, что у тебя по самооценке? 🔥— Хуево, надо исправить 🍌 — Да похуй, сойдет 🔥 — Чувствую, что я самый пиздатый в этом канале

МЕДИТИРУЙ ЕПТА Медитация — это какое-то там колдовство, а реально годная тема. Ща расскажу, что она дает: 1️⃣Спокойствие. Медитация — это как кнопка «Пауза» для твоего ежедневного ебашилова

Для начала закрой глаза, потом включи звуки природы, и делай глубокие вдохи-выдохи

2️⃣Менталка. Устал воркать весь день? Медитация поможет тебе восстановить ментальное здоровье и зарядит энергией

Посиди в тишине и постарайся разобраться со своими мыслями

3️⃣Как медитировать? Тут нет ничего сложно. Сначала садишься в удобную для тебя позу, далее включаешь спокойный музон

Теперь расслабься, слушай свои мысли и наблюдай за ними

Медитируешь? 🔥 — Не, это для шаманов ебанных 🍌 — Ага, реально годная тема 🔥 — Надо будет попробовать

ТЫ ОБЯЗАН ПОБЕДИТЬ

Я понимаю, как тяжело преодолевать страхи и «этот» голос в голове, но…

Ты разве хочешь жить «с ним» и всегда боятся новых приключений на свою задницу? Уверен, что нет. Поэтому ты правда обязан победить 🔥 — За самое больное сук 🍌 — Зафактил 🔥 — Да пох, зато друг будет

📊9 из 10 новых бизнесов в России закрываются в первый год, - Росстат. 🟡Большинство идей этих бизнесов были перспективными. ❓Но почему же так мало из них добились успеха? Ответ прост: большинство не знали, как правильно реализовать свои идеи. ❓Хочешь, чтобы твой бизнес не стал одной из этих печальных статистик? ✔️Подписывайся на "Бизнес Секреты". 🍀Мы поделимся с тобой проверенными инструментами и стратегиями, которые помогут тебе попасть в 10% успешных предпринимателей.

ВСЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ Хочу напомнить из поста выше тебе о том, что каждое твое действие имеет смысл.

Даже 30-ти минутная тренировка, 5 страниц или 40 минут работы над собой — ИМЕЮТ ЗНАЧЕНИЕ

Главное двигаться постоянно, и не сбавлять темп 🌟 Согласен со мной? 🔥— Еще бы, факты стелишь 🍌— С этим нельзя не согласиться

КАК ПОБЕДИТЬ МАСТУРБАЦИЮ? Как же гордятся твои предки, когда видят чем ты занимаешься наедине в закрытой комнате под оранжевый ютуб. Нихуя они не гордятся, это сарказм. — Избавляйся от этой поеботы: 1️⃣Прими наличие зависимости. Признай, что это не нормально, и что это вредит твоему здоровью в долгосрок

Это шаг №0, не читай пункты ниже, если не сделал это

2️⃣Триггеры. Удаляй все 18+ каналы в тг, установи блокировку сайтов с порнухой и так далее

Убери с глаз эротический контент, не «триггери» себя на дрочку

3️⃣Замени. Обычно ты дрочишь когда тебе скучно или одиноко - поменяй свое поведение в этих состояниях

Когда скучно - прими холодный душ и начни читать книгу. Но не суй руки в штаны блять

Как часто ты лимонишь писюн? 🔥— 1-2 раза в неделю 🍌— раз в 2 недели 🔥— я сигма, раз в месяц