Тело в деле | Здоровье
💊Авторский блог врача-физиотерапевта. 💊Только самые полезные советы об улучшении тела и здоровья. Ссылка для друзей: https://t.me/+8LPcjyAubokxYzJi По рекламе: @GJhonZ Не по рекламе: @direktork Работаю с @Spiral_Zhenya @Tgpodbor_official
Більше30 136
Підписники
-924 години
-8777 днів
+2 03730 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Мята с лимоном идеальна для сердца, очень благотворно действует на сердце!
Рецепт напитка для здоровья сердца
1. Приготовление лимонно-медовой смеси:
- Мелко нарежьте лимон
- Смешайте лимон с медом в равных пропорциях
2. Приготовление мятного настоя:
- Заварите несколько листиков мяты, залив их кипятком
- Дайте настояться в течение 15 минут
3. Смешивание ингредиентов:
- В готовый мятный настой добавьте пару ложек лимонно-медовой смеси
Совет:
Храните лимонно-медовую смесь в холодильнике, чтобы она оставалась свежей
Польза напитка:
Этот напиток не только вкусный, но и полезный для сердца. Он помогает нормализовать сердечный ритм, расширяет коронарные сосуды и улучшает питание сердечной мышцы
#здоровье #полезное #советы #сердце #лимон #мята #мёд
Тело в Деле
👍 2
00:44
Відео недоступнеДивитись в Telegram
👏"БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ “ЖЖЕМ ЖИР НА ЖИВОТЕ ЗА 3 ДНЯ” с Надеждой Пахирко.
⠀
😞Живот не уходит? Диеты и спорт не помогают? Я знаю что вам поможет.
Меня зовут Надежда Пахирко, я дипломированный диетолог-консультант, нутрициолог, со мной за 6 лет похудели более 20000 женщин разного возраста.
⠀
👍У меня есть метод, по которому убирают животы во всем Мире без диет и мучительных тренировок.
Это международный алгоритм по которому вы похудеете в животе на 8 см всего за 2 недели.
⠀
🤗И я готова поделиться им с вами на бесплатном челлендже “Жжем жир на животе за 3 дня”.
⠀
🔥Результат за 3 дня: до -2 кг веса.
Даты проведения: 29, 30 июня, 1 июля.
⠀
Что будет?
➖Каждый день новый шаг против жира на животе, с практическими заданиями, подарками и ответами на ваши вопросы.⠀
🎁Регистрируйтесь и получайте первый подарок - инструкцию “Как узнать свой идеальный вес”
⠀
Давайте уже уберем ваш живот быстро и навсегда!
Регистрируйтесь прямо сейчас👇
Диеты и спорт не помогают.mp47.38 MB
👍 2🤔 1
РЕГИСТРАЦИЯ И ПОДАРОК
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Средство от комариных укусов своими руками! 👍
Понадобится:
▪️ Растительное масло (абсолютно любое);
▪️ Шампунь для волос;
▪️ 9% уксус (не путать с эссенцией)
🔸 Нужно взять все эти жидкости в равных количествах и перемешать между собой. У вас получится средство, похожее на эмульсию белого цвета
🔸 После приготовления останется только намазать все открытые участки тела и можно смело находится на улице хоть до темна
🔸 Срок годности у нее неограничен. Но делать про запас вовсе не обязательно. Ведь свеженькую порцию можно приготовить в любой момент
#здоровье #полезное #советы #комары #средство
Тело в Деле
👍 6❤ 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
5 основных причин добавить корицу в свой рацион!
🥢 Корица является хорошим источником марганца, клетчатки, железа и кальция
🥄 Половина чайной ложки корицы в день снижает уровень холестерина
🥢 Корица оказывает влияние на регулирование уровня сахара в крови, что особенно важно людям, страдающим диабетом
🍯 Половина чайной ложки корицы в сочетании с 1 столовой ложки мёда при употреблении внутрь перед завтраком в течение одной недели приносит облегчение при артритах
💭 Аромат корицы улучшает память
#здоровье #полезное #советы #корица
Тело в Деле
👍 15🔥 3
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Многие хотят быстро скинуть килограммы, но мучаются годами😱
Татьяна Забалуева, советует:
"Откажись всего от 10 продуктов и ты за неделю сможешь скинуть до -5кг"
Вот эти продукты:
1.Белая мука
2.Газированые напитки
3.Сахар и мед и все производные от них
4. Крахмал и крахмалистые овощи
5. Молочная продукция свыше 5%
6. Арбуз
7. Дыня
8. Финики
9. Изюм
10. Рис
Откажитесь от этих продуктов 👆и результат вас удивит🔥
Подписывайся на канал и забирай БЕСПЛАТНО в закрепе
Гайд "Рацион питания на 10 дней" и
КНИГУ с рецептами полезной выпечки и полезные десерты для всей семьи
👍 5❤ 1🤔 1
00:06
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Лимфоток в организме играет жизненно важную роль! 👆
✅ Делайте 1 минутку в день, и вы почувствуете прилив энергии и хорошее настроение
#здоровье #полезное #советы #лимфоток #зарядка
Тело в Деле
VID_20240616_140440_392.mp41.35 MB
👍 7
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🇷🇺 22 летний студент из Архангельска закрыл все кредиты матери и подарил ей машину за несколько миллионов , заработав на нее за 4 месяца!
✍️«Недавно я работал грузчиком в пятёрочке, жил в съёмной квартире, а теперь сделал такой подарок своей матери! Еще и избавил её от кредитов!»
👉 Полгода назад я узнал от своей подруги, что она купила себе квартиру. Как у неё получается столько зарабатывать никто не знал, тем более она никогда нигде не работала! Как-то я разговорил её и она рассказала мне о Наталье которая помогает всем желающим выйти на дополнительный заработок в интернете, абсолютно честно, без какого либо обмана! Сказала, что сейчас её доход около 500.000 РУБ/МЕС, а уделяет работе она 1 час в день!
Я перешел в канал Натальи, написал ей, она мне всё объяснила и рассказала. Я решил попробовать и вот спустя 4 месяца я наконец-то сделал то, о чем всегда мечтал, подарил матери машину! Наталья помогает абсолютно всем, не прося ничего взамен!
«Учитесь зарабатывать вместе с Натальей на этом телеграмм канале»👇
👍 4
🔐ВСТУПИТЬ В ЗАКРЫТЫЙ КАНАЛ✅
🔑 ЗАНЯТЬ МЕСТО 🇷🇺
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Две чашки этого чая в день снижают тревожность и улучшают качество сна 👇
Исследования определили, что употребление двух кружек лавандового чая в день снижает тревогу и меланхолию
☕️ Сила напитка состоит и в его способности снижать уровень кортизола – гормона стресса
▫️ Это, в свою очередь, позволяет нам расслабиться, уменьшить напряжение
▫️ Аромат лаванды также способствует выработке мелатонина – гормона сна
❗️❗️ Чтобы извлечь пользу и крепко уснуть ночью, достаточно всего лишь выпить чашечку напитка примерно за 30 минут до сна
#здоровье #полезное #советы #чай #лаванда
Тело в Деле
👍 7🔥 2❤ 1
Что будет с организмом при полном отказе от сахара?
▫️ При полном отказе от сахара первые 3-4 дня будет отмечаться угнетенное настроение, упадок сил и снижение работоспособности
▫️ Так организм реагирует на резкое прекращение потребления пустых углеводов.
Но после организм «оценит» отказ от сахара - нормализуется сон и появиться энергия
▫️ А приблизительно через 7 дней заметно улучшится состояние кожи.
Сахар является катализатором воспалительных процессов, поэтому отказ от него снижает риск развития ряда хронических заболеваний и способствует замедлению старения организма
❗️Тяга к сладкому полностью исчезает приблизительно через месяц после решения не употреблять сахар
#здоровье #полезное #советы #сахар
Тело в Деле
👍 9🔥 6❤ 1
00:37
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Каждый из нас использует микроволновку лишь на 10% от ее возможностей
Как же я счастлива, что наткнулась на канал Готовим с Котом. Теперь ничего ненадо жарить и запекать. Закинула в микроволновку и все😍
Здесь 👉СОТНИ ТАКИХ РЕЦЕПТОВ👈
Советую лично от себя, подпишись : https://t.me/+NzkIyeZb9RRmNjNi
output(compress-video-online.com) (3).mp48.22 MB
👍 1
Подписаться
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.