6 101
Підписники
+1724 години
+1697 днів
+23530 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
00:45
Відео недоступнеДивитись в Telegram
вот кусочек моей тренировки 🩶
1️⃣жим лежа на небольшом наклоне
2️⃣французский жим(обожаю его)
3️⃣поднятие штанги на бицепс
4️⃣обратная бабочка
5️⃣складка на пресс
6️⃣алмазные отжимания
IMG_4881.MOV35.19 MB
💋 21❤ 7🍓 3🔥 1🆒 1💘 1
just pinterest 📌✨
уже кушаю больше углеводиков, надеюсь скоро буду брать веса побольше 💪🏼
❤ 41💘 4🔥 2👏 2👍 1🥰 1😍 1🍓 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
лучшее восстановление - это сон 😴
я не знаю, но просто вырубаюсь и просто не хочу ничего, поэтому отдыхаю 🛌
💘 57❤ 19👍 10😁 2💊 1
00:04
Відео недоступнеДивитись в Telegram
моя рука сейчас - 🥢
IMG_4758.MOV3.05 MB
💘 49🤩 12❤ 10👍 8👏 5🔥 4💋 3❤🔥 2😴 1💅 1
00:19
Відео недоступнеДивитись в Telegram
ну все, пора набирать, а то скоро меня совсем не будет видно :)
IMG_4756.MOV14.62 MB
❤ 64💘 6🔥 5❤🔥 3👏 2
промокод : OKKEY - дает скидку -30% на все от bombbar
*на заднем фоне вопли брата
❤ 30🥰 2👍 1
2 часть
IMG_4685.MOV30.44 MB
IMG_4686.MOV31.07 MB
IMG_4687.MOV17.15 MB
IMG_4688.MOV17.09 MB
IMG_4689.MOV37.89 MB
❤ 51🔥 12🌭 5🥰 4❤🔥 2👍 2🍾 1
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.