Что наели, на то и похудели🎅
Меня зовут Илья Дорошин. Кандидат психологических наук и нутрициолог, и я всегда любил вкусную еду. Стройнейшие убрали ТОННЫ КГ🔥💣 Хочешь так же? Пиши в личные сообщения: @netdiet_ilyadoroshin
Більше791
Підписники
Немає даних24 години
-87 днів
-4030 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Дорогие девушки, поздравляю каждую с Международным женским днем! 💐
Спасибо что вы дарите миру жизнь, любовь, вдохновение и заботу.
Вы умеете сопереживать, поддерживать и дарить надежду. А в нашем сообществе много тех, кто делает это и в профессиональной сфере, помогая клиентам менять жизнь.
С 8 марта! 🤍
❤ 14🥰 4❤🔥 2
18300
Запись крутейшего пятничного эфира, тема «Вечерний жор» 🍰 обязательно к просмотру!
100
Через 10 минут жду тебя на прямом эфире😌
https://t.me/marketing_PR_AnnMax?livestream=ad45f32ccb7128e10c
Анна Муза 🔥 Страсть жизни
Отношения. Деньги. Seks 🔥 Честно о том, чего ты хочешь
29710
Repost from Анна Муза 🔥 С сексом по жизни
Фото недоступне
Хвалиться приятно! А вот как быть, когда откат? Конечно, логично умолчать... Но для кого это лучше?
В общем, у меня +1кг... Т.е. суммарно уже не минус 6, а минус 5... 😭
Наверное, я расслабилась. Сработала вера в то, что уже процесс пошел и можно позволять себе чуть больше...
У меня часто такая история. Когда я думаю, что вот оно уже все у меня в руках, резко оказывается, что нет... и это убивает, скажу я вам.
Сейчас вообще непростой период в работе, а тк для меня это важная ниша, общий фон настроения, конечно, не айс.
Поэтому разговор с Ильей https://t.me/+_BPsptsyiWE4YWJi, который будет у нас в пятницу здесь в прямом эфире в 17.00 - он для меня. А вы можете прийти и тоже послушать.
Буду задавать ему вопросы, и главный -
что делать с откатами в похудении, как продолжить путь и не слиться?В прошлый раз, когда я похудела стремительно и сильно, мне хватило всего одной фразы из его вебинара
Похудение - это активный процесс!И все - я стала посещать все возможные процедуры, все было супер! Кроме моего дальнейшего поведения: я решила, что все могу (мне это свойственно иногда чрезмерно радикально) и стала позволять себе больше и больше... И вместо того, чтобы удержать результат, я скатилась еще ниже. До сих пор меня это сильно гнетет. Как я могла так с собой поступить?! Столько сил и денег в пустоту... В общем, разговор с Ильей очень жду, снова одна фраза, которая поможет. Если тоже хотите задать ему вопросы - пишите под этот пост, все обсудим.
👍 4
24102
Дорогая, отличная новость, если хочешь задать свой вопрос по похудению - в том числе про медитации😌
Уже сегодня в 17-00 мск я буду гостем на эфире у прекраснейшей Анны Жуковой💃
Обязательно всех жду, будем говорить про вечерний жор! Тема нереально актуальная, особенно в пятничку - развратницу (пищевую)🍰
Объясню при чем тут практики расслабления и снятия стресса, когда ты занимаешься снижением веса. И отвечу на многие другие важные вопросы.
Проведем все у Ани в ТГ - канале, обязательно приходи😏
👍 2
15700
🤫🤫🤫🤫🤫🤫 Я не фея, но тоже кое-что умею🪄
Давай просто помечтаем.
Садись поудобнее, закрой глаза, сделай несколько глубоких вдохов и выдохов. И представь...
Весна, все снимают тяжелую зимнюю одежду. Достаешь из шкафа прекрасный весенние наряды, и если раньше все начиналось с нервотрепки у зеркала, то теперь ты будто принцесса, которая выбирает красивейший наряд👸
С каким удовольствием это делаешь — ведь теперь ты сногсшибательно выглядишь в любом фасоне. На хорошей фигуре любой наряд сидит.
Ничто не испортит твое любования собой. Ни одной предательской складки — можно расслабиться и наслаждаться восхищенными взглядами окружающих.
Отгремели салюты новогодние, прошли все январские застолья и теперь можно настроиться что уже скоро весна и праздник 8 марта!
И одно из твоих желаний уже исполнено. Ты в новом, легком и красивом теле.
Теперь в тебе столько энергии, что нет желания тратить свое драгоценное время на апатию.
Ты будто сбросила не десять-пятнадцать килограмм, а 15 лет.
Просто восторг, что столько развлечений вокруг, и ты можешь в них участвовать.
А может у тебя вот-вот самолет? Туда, где солнце, пляж и вода бирюзового цвета.
Где даже в купальнике жарко. Жарко и немного стыдно...было когда-то.
Но теперь все по-другому. Ты не можешь дождаться, когда явишь миру свое тело во всей красе!
Теперь тебе ЛЕГКО все! И МОЖНО все!
А все потому, что не пошла в очередной раз на попятную, не испугалась в прошлом году сделать шаг к лучшей версии себя.
Теперь открой глаза и посмотри в зеркало.
Начнешь двигаться к цели сейчас или еще подождешь?
Снова придумаешь отмазки: с понедельника, может после 8 марта, или на растущей луне?
Не обманывай себя.
Лучшее время начать — сейчас!
Часто мы идём к желаемому через ум, сомнения, преграды-опасения и… останавливаемся, бросаем на полпути.
Но а что если есть другой путь? Затронуть и начать менять психологические корни проблемы?
Конечно трансовые медитации не исключают работу с питанием, это важно понимать. НО они закрывают важный пул психологической проработки!
✅ Они помогут тебе обойти сознание и действовать оттуда, где всего для всех достаточно.
Фантастический, простой и доступный инструмент.
✅ Честно не понимаю, почему так мало людей его используют.
Зигмунд Фрейд и Уинстон Черчилль прибегали к своей форме медитации в дополнение ко сну.
На курсе НетДиет есть пакет из работающих трансовых медитаций. Которые творят магию при снижениии вес!
‼️Просто слушай. Выбирай и слушай.
А бессознательное в это время всё сделает за тебя, сформирует новые нейронные цепочки.
Ссылка вот тут 👉 https://nodiets.ru/meditations
Стоимость каждой отдельной трансовой медитации 900р, пакет из 5 практик стоит всего 4500 2490 р.
‼️Успевайте.
Доступы сохраняются на полгода, это прекрасная возможность проработать многие психологически вопросы в практиках!
Все подробности👇
https://nodiets.ru/meditations
https://nodiets.ru/meditations
https://nodiets.ru/meditations
Доступ можно будет приобрести только три дня, до 19 февраля🗓️
👍 4
12610
Фото недоступне
😁😁😁😁😁😁😁 Медитации и трансовые упражнения.
Давайте разберемся что это и в чем разница.
✨ Что это такое?
Медитация уже давно известна как инструмент для достижения внутреннего покоя и гармонии. Это инструмент духовного развития во многих восточных практиках , который помогает очистить сознание, достигнуть внутреннего спокойствия и гармонии через погружение в себя, отдых от внешнего мира.
🔍 Отличие от обычной медитации
Трансовые упражнения имеют свою уникальную направленность внимания.
При нём у человека образуется внутренний фокус внимания, то есть внимание направлено на образы, воспоминания, ощущения, грёзы, фантазии и т. д., а не внешний фокус, как при обычном состоянии сознания.
В результате вы получаете возможность исследовать и преобразовывать свои убеждения и привычки, в том числе относящиеся к питанию, источнику стресса в жизни или другим важным психологическим переменным.
🌿 Почему это работает?
Трансовые медитации не просто помогают расслабиться - они проводят в самые глубокие уровни вашего сознания, где скрыты корни привычек и поведенческих шаблонов.
Это позволяет перепрограммировать мышление относительно питания, эмоций и самооценки. И с помощью транса можно найти точку старта, где возникла проблема.
Важно: транс осуществляется с сопровождением голосом, и трансовые упражнения можно выполнять самостоятельно.
🌟 Готовы ли вы открыть для себя этот новый мир?
Если вы стремитесь к изменениям в своей жизни, начните с изменения своего мышления.
Трансовые медитации - это ваш ключ к новой реальности, где снижение веса становится более легким и естественным процессом.
Хотите подборку медитаций помогающих похудению? Ставьте реакцию, если наберем много - то запишу😌
❤ 9🔥 3👍 2
15631
Поговорим о трансовых медитациях?Anonymous voting
- Дааа, интересно🧙♂️
- А что это такое?
19410
Но хочу для начала поговорить с вами о магическом🪄
О медитациях и трансовых практиках при снижении веса.
Интересно узнать - как они помогают при снижении веса?
❤ 6
19910
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.