vik.ks
Відкрити в Telegram
Обо всем💭🦭 Мой инст⬇️ https://www.instagram.com/ruumvictoria?igsh=OXJ5dWhvZGRoYmtv&utm_source=qr
Показати більше749
Підписники
+324 години
+167 днів
+12130 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26
вересень '26
+70
в 0 каналах
серпень '26
+143
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+118
в 2 каналах
Get PRO
червень '26
+91
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+43
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+1
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+24
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+6
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+13
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+6
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+18
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+9
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+9
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+18
в 0 каналах
Get PRO
травень '240
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+8
в 0 каналах
Get PRO
березень '240
в 0 каналах
Get PRO
лютий '240
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+184
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 12 вересня | +5 | |||
| 11 вересня | +3 | |||
| 10 вересня | +3 | |||
| 09 вересня | +3 | |||
| 08 вересня | +5 | |||
| 07 вересня | +4 | |||
| 06 вересня | +2 | |||
| 05 вересня | +2 | |||
| 04 вересня | +3 | |||
| 03 вересня | +1 | |||
| 02 вересня | +3 |
Дописи каналу
+1
Потихоньку привыкаем к новой жизни🩵👩🏼🍼
Тужиться я всё-таки не научилась ,все лицо в полопанных сосудах…😍
Расскажу чуть позже обязательно о том ,как все прошло (а прошло всё совершенно не так как было в моей голове ,но это совершенно неважно ,главное итог🙏🏻)
| 2 |  +7И это означает лишь одно🙏🏻
Вчера ,11.09.2026 — Мы стали родителями🤍
Добро пожаловать в этот чудесный мир,Киселев Илья Никитич🩵🍼
#беременность_viks | 346 |
| 3 |  Вы ведь понимаете ,что это значит?🥺 | 361 |
| 4 |  +1Единственная растяжка ,зато какая!!!!
Зацените!😎
#беременность_viks | 476 |
| 5 |  +1Ну что,мне кажется пришло время…
Подведём итоги беременности?🤰🏼🩵
За все 9 месяцев я буквально пару раз чувствовала себя реально беременной🥺
И всё потому, что всю беременность я была в отличном состоянии.
У меня не было токсикоза, отёков, изжоги. Я оставалась достаточно активной и в целом чувствовала себя очень хорошо.
Я ни разу не болела,только иногда могла быть легкая слабость.
Общий набор веса составил — 9 кг
И самое интересное — я человек-растяжка☺️
Поэтому была практически уверена, что растяжки на животе меня точно не обойдут стороной. Но и они каким-то чудом меня обошли(кроме одной штучки в виде⚡️😂)
Думаю, во многом это связано с тем, что я набрала оптимальный для себя вес, а живот оказался не таким огромным, как я изначально себе представляла.Мой живот будто натянут не максимально ,то есть я понимаю ,что в целом есть ещё куда расти)
Даже ГСД не смог омрачить мою беременность🤍
Под конец беременности меня начала мучать бессонница и отсутствие настроения ,но это такаааая фигня по сравнению с тем ,что вообще могло быть.
Если честно, я никогда не думала, что беременность может быть вот такой.
Но при этом я изначально настраивала себя на возможные сложные моменты в беременность и была морально готова к любому сценарию. Наверное, поэтому сейчас особенно сильно ощущаю, насколько мне реально повезло.
И знаете, какой главный вывод я сделала?
Девочки, беременность — это настолько индивидуальная история, что вообще нет смысла ориентироваться на чужой опыт.
У кого-то будет токсикоз, у кого-то — нет.
Кто-то будет лежать всю беременность, а кто-то — жить привычной жизнью.
У кого-то появятся растяжки, а у кого-то нет.
Поэтому лучше не ждать, что ваша беременность обязательно будет такой же, как у подруги, мамы или девушки из блога.
Всё может быть совершенно иначе. И иногда — даже намного лучше, чем ты себе представляла🥹🤍
Я уже сейчас понимаю, что буду скучать по этому волшебному времени,несмотря на мои гормоны в последнее время 🥺🩵
#беременность_viks
#похудение10кг_viks | 474 |
| 6 |  +2Спрашивала у вас недавно про очиститель воздуха — и вот рассказываю продолжение этой истории🤵
Мы несколько лет назад купили домой очиститель воздуха, но тогда вообще не подумали о самом главном: а что будет, когда придёт время менять фильтры?
И вот оказалось, что фильтры на нашу модель просто нигде не найти🗿
И наш помощник превратился в «одноразового» помощника….
И вот пару дней назад ,совершенно случайно решила снова залезть на маркетплейсы — просто из любопытства посмотреть, а вдруг за это время что-то изменилось…..
И…
О ЧУДО!!!🥺
Спустя почти 3 года фильтры наконец-то появились в продаже!
Заказали сначала один с озона — чтобы проверить, точно ли он подходит.
И ДААА! Подошёл идеально😱
Я так рада, пипец!
Казалось бы, какая мелочь…
Теперь наш очиститель официально реабилитирован и получает вторую жизнь💄
#ремонт_viks | 504 |
| 7 | Моё питание после ГСД🤍
Небольшая(или всё-таки большая?) предыстория.
Многие девочки писали мне в личку и комментариях, что спокойно едят сладости и всё то, что обычно называют «запрещёнкой» при ГСД, и при этом с сахарами у них всё замечательно.
Когда я отвечала, что дождусь родов и уже после них спокойно съем всё, что мне захочется, мне иногда писали:
«Вообще-то после родов первое время тоже нужно держать диету после ГСД»🗿
Честно? Я даже не знала, что на это отвечать😁
Поэтому чаще всего просто ничего и не отвечала….
Кто-то действительно просто интересовался и рассказывал как было у них , а кто-то настойчиво пытался убедить меня, что во время беременности диету можно не соблюдать и спокойно есть запрещенку, зато после родов я якобы обязательно должна продолжать её держать….
И здесь я хочу поделиться своим мнением и своим планом. Они могут не совпадать с вашими — и это абсолютно нормально.
В моём восприятии ГСД во время беременности — это прежде всего моя ответственность за двоих.
Для меня временно отказаться от привычных вкусностей ради того, чтобы максимально снизить возможные риски для малыша — совершенно небольшая цена(а сейчас я тем более благодарна себе за то ,что держала диету ,потому что вес малыша по узи уже достаточно большой,не представляю какой вес был бы без диеты….)
Строгий режим питания, постоянные проколы пальца, дневник сахаров и питания, таймер с первой съеденной ложки… Да даже возможный инсулин меня совершенно не пугал. Мне просто повезло, что в моём случае получилось справиться без него.
С момента постановки диагноза я ни разу не нарушила диету и не ела то, что мне было рекомендовано исключить.
Я просто перестала делать еду центром своей жизни.И сразу сама себе сказала ⤵️
Еда — чтобы жить, а не жить ради еды.
И именно с таким отношением мне было нааааамного легче проходить ГСД. Тем более что вкусно есть я не перестала: находила подходящие продукты, готовила, ходила в рестораны и даже продолжала радовать себя десертами, которые вписывались в мой рацион.
При этом я никогда не осуждала девушек, которым было сложно соблюдать диету. У каждого свой путь, свои обстоятельства и свои силы.
Кто-то делился со мной историями о том, как не соблюдал диету и при этом всё закончилось хорошо. И я искренне рада за этих мам и малышей❤️
Кто-то, наоборот, рассказывал о сложном опыте и о том, как именно такое питание помогало им держать ситуацию под контролем.
Поэтому когда меня осуждают за то ,что я не собираюсь держать строгую диету после гсд — для меня лично это странно и не очень понятно😒🫠
Наверное, в этом и заключается вся особенность ГСД — никогда не знаешь, как именно всё сложится у тебя.
Поэтому я всегда старалась поддерживать девочек и напоминать: эта диета не навсегда. Это всего лишь маленький отрезок огромной жизни, который обязательно закончится.
После родов я хочу наконец почувствовать себя свободной в вопросах еды и позволить себе то, чего мне так не хватало во время беременности.
Но при этом я не планирую возвращаться к своему питанию «как раньше».
Большая часть моего рациона останется полезной и сбалансированной.
Но именно большая часть.
Я не демонизирую бургеры, пиццу, роллы(мои любименькие) или сладости и не вижу ничего страшного в том, чтобы иногда позволить себе то, чего действительно хочется.
Раньше такие продукты могли быть моим обычным питанием практически каждый день. И вместе с этим были лишний вес и постоянные отёки.
Возвращаться к этому образу жизни и питанию я точно не хочу и не буду.
Поэтому пусть вкусности остаются в моей жизни, но занимают условные 10–20% рациона, а не становятся его основой как было раньше.
А через некоторое время после родов я планирую снова сдать ГТТ, чтобы посмотреть, как ведёт себя мой сахар после беременности.
И уже исходя из результатов буду понимать, нужно ли мне что-то менять в питании или же нет.
Ну а пока…
Я просто хочу наконец-то съесть то, что захочу, и не смотреть ни на какие цифры😢❤️
#историяГСД_viks | 515 |
| 8 |  +5Пространство в ванной комнате для малыша 🛁🏖️
Завершили организацию в ванной комнате .Возможно сын ждал именно это,поэтому теперь точно можно на выход😈
Изначально мы думали остановиться только на горке ,но после курсов по уходу за малышом ,мы поняли ,что ванночка должна быть не менее удобной)
Поэтому приняли решение сделать ещё место для нее)
#длямалыша_viks
#ремонт_viks | 520 |
| 9 |  +1Вот у нас уже есть ВСЁ….
А я все равно не могу пройти мимо таких комплектов🥺
#длямалыша_viks | 557 |
| 10 |  +1Решили,что нам ещё нужна ванночка☺️
#длямалыша_viks | 578 |
| 11 |  Сын, после того как я пожаловалась на странные шевеления🗿 | 634 |
| 12 |  Девчонки уехали рожать ,а я осталась одна на 2 дня ,поэтому на выходных снимала контент,ну а что😂
Че время зря терять😐 | 604 |
| 13 | Ну а если честно…..
Осмотр шейки не очень приятная процедура конечно ,но вполне терпимая) | 561 |
| 14 |  В Xbox будем играть?
Простите…
Кто понял ,тот понял😐 | 553 |
| 15 |  Здравствуйте
В больницах на гсд дают 9 стол
Он,к сожалению,не совсем подходит для диеты(
Меня врач сразу предупредила ,что если я буду на дородовом ,то нужно со своей едой быть ,чтобы контролировать сахар,потому что больничная еда не совсем подходит. | 558 |
| 16 |  🥺❤️ | 537 |
| 17 | Немає тексту... | 511 |
| 18 |  +7Ох,провела я несколько суток на дородовом отделении у своего врача в 10ке…
Мне не очень понравились шевеления сына(видимо кто-то лентяйничает) и я решила перестраховаться,съездила вечерком в приемный покой на ктг.
Ктг замечательное🎸,но врач решила понаблюдать за мной и сыном ,на всякий случай.Мне конечно же хотелось уехать домой ,но я всё же решила остаться по рекомендации врача.
Дородовое отделение в 10ке по ОМС просто шикарное…👀
Начиная от приемного покоя ,заканчивая питанием на самом отделении(конечно же я тут со своим питанием ,но то ,что приносят выглядит и пахнет оочень аппетитно)🔥
Весь персонал очень вежливый ,чуткий и заботливый.
Само отделение с классным ремонтом ,прям в нашей палате был санузел с душевой кабиной ,а так же холодильник. В общем ,впечатления максимально приятные!
По поводу меня:организм мой рожать пока не готовится ,к сожалению,отпустили ещё на неделю гулять…🥺
Но что поделать ,зато мне провели все дополнительные обследования и взяли кучу анализов.Провела эти дни как в санатории🏝️💄
А девчонки ,с которыми я лежала в палате все!!! начали рожать,у меня только один вопрос…⤵️
#беременность_viks | 540 |
| 19 |  Привет🥺
Я конечно по ночам не работала ,но когда совмещала все и везде - это был кошмар💔
Когда и работа, и учёба тянут силы, а радости не приносят, мне просто хотелось все бросить(
Не обязательно решать всё и сразу.
Мне помогали мысли о том ,что это все временно ,и рано или поздно этот период закончится,просто нужно перетерпеть…
Но когда было прям очень тяжко ,то я сокращала вторую работу(слава богу была такая возможность). Ещё старалась обязательно делать хотя бы один выходной ,хоть он и уходил на уборку и просто моральное восстановление…
И мой совет:не бояться просить помощи у близких и родных,если есть такая возможность🙏🏻
А ещё ,обязательно ставить себе цели и различные поощрения за проделанную работу и учебу,чтобы была хоть какая-то мотивация.
Блин,как вспомню это все,так настроение сразу падает😍 | 550 |
| 20 |  Так вроде же можно поступить в университет куда душа пожелает?)
Я поступала не на сокращение обучение и сдавала внутренние экзамены (рисунок,русский язык и обществознание).
Обучение было платное) | 530 |
