Абакан Телеграм События

‼️В Аскизском районе с 7 по 8 августа пройдут антитеррористические учения. Планируется передвижение колонн специальной техники и полеты авиации по маршрутам «Абакан – Аскиз – Полтаков – Усть-Таштып», «Саяногорск – Усть-Таштып», а также проведение мероприятий силовиками в окрестностях аала Усть-Таштып Аскизского района. 🙏🏻Власти республики просят сохранять спокойствие и отнестись с пониманием к возможному затруднению дорожного движения.

⛔️В Абакане участок ул. Пирятинской от Безымянного проезда до ул. Стофато перекроют 8 августа Сегодня на еженедельном штабе по реализации в Абакане нацпроекта «Безопасные качественные дороги» принято решение о перекрытии для движения участка дороги на улице Пирятинская от Безымянного проезда до улицы Стофато 8 августа с 10:00. Участок от улицы Ломоносова до Безымянного проезда для движения откроют. Автобусы будут продолжать движение по улице Журавлёва, - пишет ИА "Хакасия".

Организатор игр настоящий специалист

⚠️ Дорогу Абакан-Подсинее вновь ремонтируют. На участке в районе моста через реку Енисей около села Подсинее снова начал проседать грунт, объявлен локальный режим ЧС❗️ Напомним, в 2021 году, после оползня, проезжую часть здесь капитально отремонтировали. Несколько месяцев водителям приходилось ездить по объездной, через Братский мост. На замену грунта и восстановительные работы ушло 116 млн рублей. 🤯И вот, спустя всего 3 года, полотно вновь начало разрушаться. Как отметили в Минтрансе РХ, это произошло из-за неблагоприятных погодных условий. Подрядная организация уже приступила к ремонту обочины. Работы ведутся без перекрытия движения. Однако водителям стоит быть осторожнее! 📹Министерство транспорта РХ Абакан 24 | Подписаться

⛔️Участок дороги на улице Кати Перекрещенко временно закрыт для проезда На участке улицы Кати Перекрещенко в границах улиц Лермонтова – Крылова идёт ремонт дорожного полотна. Для укладки асфальтового покрытия потребовалось временно закрыть участок для проезда. Мэрия города.

ℹ️В Абаканской школе № 9 отремонтировали стрелковый тир, сообщает мэрия. Здание тира было построено в 70-х, и его передали некоммерческой организации — спортивному клубу «Скиф». За счёт благотворительной помощи помещение полностью отремонтировали за полтора года, энтузиастам помогали Абазинский рудник, Аэропорт Абакана, СУЭК, мэрия и Минспорт. В тире планируется проведение соревнований по практической и пулевой стрельбе. Здесь можно будет изучить стрелковое оружие, получить навыки стрельбы, подготовиться к сдаче норм ГТО.

📈108 тысяч рублей за квадрат — стоимость квартиры в новостройке в Хакасии. Статистику за второе полугодие 2024 года опубликовал Красноярскстат Так, стоимость квартир на первичном рынке в Хакасии выросла на 4,9 %, по сравнению с 2023-м годом. Вторичка на 10%, стоимость квадратного метра на вторичном рынке 97507 рублей, новостройка - 108142 рубля. В Красноярском крае цены на жилье в новостройке почти 129 тысяч рублей за квадрат, а вторичка дешевле, чем в Абакане — 96201 рубль. Самая высокая стоимость квартир в Тыве, 133 тысячи рублей за квадратный метр на первичном рынке, и 131 тысяча на вторичном.

🫀С 5 по 11 августа в Хакасии, как и по всей стране, проводится неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Он подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек. ➡️К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся наследственный фактор, а также курение, злоупотребление алкоголем, низкую физическую активность, ожирение и сахарный диабет. ➡️Профилактика невозможна без отказа от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем. Курение вообще называют катастрофой для сердца. Оно приводит к спазму переферических сосудов, повышению уровня давления и свертываемости крови и учащению ритма сердечных сокращений. В сигаретах содержится большое количество вредных веществ, в том числе никотин и угарный газ. Они вытесняют кислород, что приводит к хроническому кислородному голоданию. ➡️Кроме того, в основе профилактики ССЗ лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови. ➡️Для нормального функционирования организма взрослому человеку нужна активность не менее 150 минут в неделю. Занятия физкультурой способствуют и снижению веса. Ожирение – еще один существенный фактор риска возникновения ССЗ. ➡️Поддержание формы требует соблюдения основ здорового и рационального питания. Важно, чтобы суточный рацион был сбалансированным по содержанию белков, жиров и углеводов, а также не превышал энергетическую потребность. ➡️Соль – один из главных союзников повышенного давления. Норма соли – 5 грамм в день. ➡️Одной из ключевых особенностей диеты является потребление большого количества овощей и фруктов. ВОЗ советует употреблять каждый день не меньше 400 гр. овощей, фруктов и ягод. ➡️Диета также подразумевает снижение количества кондитерских изделий и животных жиров и добавление в рацион рыбы и морепродуктов, растительных масел, орехов. Это необходимо для снижения холестерина и сахара в крови. ➡️Следить за уровнем давления необходимо, особенно при наличии факторов риска развития ССЗ. Это также актуально для тех, кто страдает слабостью, головными болями и головокружениями. ➡️Для получения наиболее объективных показателей нужно измерить давление повторно после двухминутного перерыва и ориентироваться на средние числа. Кроме того, делать это желательно утром и вечером, и записывать среднее давление утром и среднее давление вечером в дневник. ➡️Если вы видите на экране тонометра 140/90 – это повод обратиться к врачу⬇️ ⏭Почему артериальную гипертонию называют «Тихим убийцей»? Во-первых, это состояние часто развивается без видимых симптомов. Во-вторых, это фактор риска для смертельно опасных инфаркта и инсульта. Эффективность раннего выявления артериальной гипертонии напрямую зависит от информированности людей. Если человек регулярно контролирует свое давление, то вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается. #ЗдоровьеХакасии

👍Семья из Абакана стала победителем Всероссийского конкурса «Семья года-2024». Оргкомитетом были рассмотрены 388 заявок из 88 субъектов страны. Материалы рассматривались по 5 номинациям: «Многодетная семья», «Молодая семья», «Сельская семья», «Золотая семья», «Семья – хранитель традиций». 88 семей признаны лучшими, среди которых семья Квасовых из Абакана. Сергей и Алеся работают в МЧС, родители воспитывают троих детей. Старший сын Михаил серьёзно занимается спортом, мечтает стать кадетом, а потом пожарным, как папа. Александр и Анна — воспитанники детского сада «Феденька». Супруги Квасовы уверены, что счастье существует только тогда, когда есть с кем его разделить🫶 Приз победителям Всероссийского конкурса – поездка в Москву и торжественное награждение в Государственном Кремлевском дворце. 📷Министерство труда и соцзащиты РХ