Знай качество | Здоровье и красота

Если хотите поднять настроение — это лучшие продукты Еда может оказывать значительное влияние на наше эмоциональное состояние. Вот несколько продуктов, которые помогут улучшить ваше настроение: 🟢Темный шоколад, особенно с высоким содержанием какао, богат антиоксидантами и магнием, которые помогают расслабиться и улучшить настроение. 🟢Орехи и семена (такие как семена льна и чиа) содержат омега-3 жирные кислоты, которые играют важную роль в поддержании здоровья мозга и улучшении настроения. 🟢Черника, малина, клубника и другие ягоды богаты антиоксидантами и витамином C, которые помогают бороться со стрессом и воспалениями, поддерживая здоровье мозга. Вы едите вышеперечисленные продукты? ❤️ — Да 🔥 — Нет 👉 Знай качество | #топ_продукты

Выбирайте манго правильно! Сезон манго приносит с собой не только сладкий аромат, но и множество полезных свойств. 🟢Манго — богатый источник витаминов A и C, которые укрепляют иммунную систему, улучшают зрение и состояние кожи. 🟢Манго должен быть слегка мягким при нажатии, но не слишком мягким или вмятым. Твердый манго еще не дозрел. 🟢После покупки храните манго при комнатной температуре до полного созревания. Чтобы ускорить процесс, можно поместить его в бумажный пакет. А вы едите манго? ❤️ — Да 🔥 — Нет 👉 Знай качество | #КакВыбрать

Существует такой тип людей – «пофигисты». Они в любой ситуации думают головой, а не эмоциями, умеют забивать на проблемы любой сложности и по статистике, живут на 15 лет дольше. А чтобы стать таким человеком – достаточно понять, что умение не поддаваться на эмоции – не природные качества, а навыки, которые нужно освоить, а поможет вам в этом канал: «Хоффман пишет» Там опытный психолог объясняет, как за 5 минут перестать нервничать перед важной встречей, стесняться незнакомцев, испытывать неуверенность с противоположным полом и паниковать в стрессовых ситуациях. Присоединяйтесь – спокойствие очень упрощает жизнь: @hoffman_writes

Диетические блинчики Если вы следите за питанием, но хотите побаловать себя блинчиками, рекомендуем этот рецепт! 🟢Кефир 1% — 450 мл 🟢Куриное яйцо — 3 шт. 🟢Пшеничная мука хлебопекарная — 5 ст. л. 🟢Соль — 1 щепотка 🟢Сода — 0.5 ч. л. 🟢Фрукты — по вкусу 🟢Йогурт — 200 мл Жмите ❤️ если попробуете рецепт 👉 Знай качество | #рецепт

Вы удивитесь, насколько полезен соевый соус Соевый соус — это не просто вкусная добавка к блюдам, но и продукт с множеством полезных свойств: 🟢Соевый соус содержит восемь основных аминокислот, необходимых для нашего организма. Эти аминокислоты укрепляют иммунную систему и помогают поддерживать общее здоровье. 🟢Соевый соус содержит ферменты и пробиотики, которые поддерживают здоровье кишечника и улучшают пищеварение. 🚫 Соевый соус содержит большое количество соли, что может привести к повышенному артериальному давлению и проблемам с сердечно-сосудистой системой. Жмите ❤️ если используете соевый соус 👉 Знай качество | #КакВыбрать

Женское здоровье и солнце: чего стоит опасаться?    Летнее солнце может быть опасно для женского здоровья. Ультрафиолет ускоряет старение, повышает риск новообразований. Для защиты от избытка ультрафиолета желательно включать в рацион овощи, фрукты, ягоды. В овощах семейства крестоцветных (все виды капусты, редис, шпинат, кресс-салат, руккола) содержатся индолы, а во фруктах, ягодах и особенно зеленом чае – катехины, защищающие клетки от повреждений и способствующие выведению токсинов.     Дополнить рацион питания женщины индолом и катехином может биологически активная добавка Промисан®, включающая один из индолов – индол-3-карбинол и один из катехинов зеленого чая - эпигаллокатехин-3-галлат, а также являющаяся дополнительным источником железа, меди, йода, цинка, марганца, селена.    Только сейчас Промисан 60 со скидкой 20%. Комплект из 2 упаковок (120+120 или 120+60) со скидкой 15%. Купить можно по ссылке.   БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ  Реклама. ООО "АЛЦЕЯ". ИНН 7707747030.

Не верьте в эти мифы о моркови ❌ 🟢Миф: морковь улучшает зрение. Хотя морковь действительно богата витамином A и бета-каротином, которые важны для здоровья глаз, они не могут исправить существующие проблемы со зрением 🟢Миф: морковь можно есть в неограниченных количествах. Хотя она низкокалорийна, потребление её в больших количествах может привести к избытку калорий и, соответственно, увеличению веса. Если хотите, чтобы мы опровергли больше мифов, жмите ❤️ 👉 Знай качество | #мифы

Это поможет убрать любое пятно с одежды Универсальный лайфхак, который выведет пятна с одежды, будь то трава или соус. Однозначно пригодится! 🙃 Понравился лайфхак? ❤️ 👉 Знай качество | #лайфхак

❗️К этому Врачу едут со всех уголков России Евгений Ананин – бурятский травник, лекарь и дипломированный врач с 40-летним стажем! Он посвятил свою жизнь изучению искусства исцелять людей. Жил несколько лет с монахами, учился у деревенских целителей, проходил стажировки у ведущих израильских и немецких врачей, а с недавних пор обрел безумную популярность на российском ТВ! Он настолько впечатлил людей, что очередь к нему на прием уже составляет более года! Но так как его жизненное кредо - исцелять людей несмотря ни на что, он создал свой бесплатный телеграм канал, где за месяц собрал уже более 100.000 человек! Там он помогает нашим простым гражданам и делится всеми своими секретами: ▪️Вся гниль и паразиты вылетят пулей [берем 1 ст.л.] ▪️Вот простое народное средство от давления...[читать] ▪️Чудо-мазь избавит от боли в суставах, пяточной шпоры и грибка ногтей [3 ингредиента] Доступ в канал даю только первым 100 людям! Поторопитесь подписаться!

Обращайте внимание на ЭТО, при покупке сгущенки 🟢Обращайте внимание на состав продукта. Качественная сгущенка должна содержать только молоко и сахар. 🟢Убедитесь, что упаковка целая и не повреждена. Вмятины и протечки могут указывать на нарушение условий хранения и возможное ухудшение качества продукта. 🚫 Сгущенное молоко содержит большое количество сахара, что может быть вредно для людей с диабетом, ожирением. Понравилась тема? Жмите ❤️ 👉 Знай качество | #КакВыбрать