Знай качество | Здоровье и красота
Сообщество о качественных продуктах, их влиянию на наше здоровье и внешний вид. Сотрудничество: @holdupme1, @J_A_Sh Менеджер: @Spiral_Zhenya Ссылка на канал t.me/+ccXmiLepl3tiOTQ6 Мы на бирже telega.in/c/+Ma8C2g188_s4OTU6
Більше150 759
Підписники
+49124 години
+4 5447 днів
+23 24230 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
00:48
Відео недоступне
Полезные и мягкие твороженные бублики
🟢Творог 9% - 200 гр.
🟢Сыр - 80 гр.
🟢2 яйца
🟢Рисовая мука - 70 гр.
🟢Разрыхлитель теста - 0.5 ч.л.
🟢Щепотка соли
🟢Кунжут или семечки для посыпки
Приготовили бы такое блюдо? ❤️
👉 Знай качество | #рецепт
❤ 1
30750
00:11
Відео недоступне
Жуткая статистика: 93% россиян не оставят наследство после смерти
Если ваш план, что квартиры и машины упадут с неба, то мы вас разочаруем. Очнитесь, кругом полно свободных идей, в которых зарыты ваши 300-400к в месяц.
Снял гараж, купил инструментов и сдаешь, как автосервис самообслуживания! А может будешь плести корзины для цветов из бамбука и толкать на Авито в своем небольшом городе!
Если такие варианты не устраивают, зайди на канал Русский Бизнес, там тьма самых неочевидных возможностей выбраться из жопы 2023 года
Пожалуй, больше не найти отговорок: @rus_business
👍 7😁 4❤ 1🥰 1🤯 1
3 42820
Фото недоступне
Это настоящий топ-продукт: черешня
🟢Черешня способствует снижению уровня плохого холестерина и улучшает кровообращение.
🟢Регулярное употребление черешни может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и укрепить сердечно-сосудистую систему.
🟢Черешня содержит мелатонин, который помогает регулировать цикл сна и бодрствования. Употребление черешни перед сном может улучшить качество сна и помочь быстрее заснуть.
А Вы любите черешню?
❤️ — Да
🔥 — Нет
👉 Знай качество | #топ_продукты
❤ 357👍 19🔥 9
6 661810
Фото недоступне
Вы будите удивлены насколько полезен горох
Сейчас мы расскажем вам, почему горох заслуживает места в вашем рационе:
🟢Горох является отличным источником растительного белка, который важен для роста и восстановления тканей. Он также богат клетчаткой, которая помогает улучшить пищеварение и поддерживать здоровый уровень сахара в крови.
🟢Горох содержит витамин C, витамин K и фолат. Витамин C поддерживает иммунную систему, витамин K важен для здоровья костей, а фолат необходим для нормального развития клеток и тканей.
Вы любите горох? Поддержите ❤️
👉 Знай качество | #КакВыбрать
❤ 191👍 33
8 776600
Фото недоступне
«Украина сдаётся. Запад признал поражение, а Россию зауважали во всём мире. Санкции сняты. Доллар падает. Теперь банки точно не лопнут»
Нравится слушать этот бред? Или хотите открыть глаза и взглянуть на ситуацию трезво?
Если готовы к правде — почитайте блог анонимного финансиста
Никто не знает, кто именно ведёт этот канал, но автор имеет тесные связи в высоких кабинетах и не раз предсказывал точные даты мобилизации, повышения ставки ЦБ и падения рубля.
А сейчас пишет, какие банки могут лопнуть уже этим летом, как скоро пошатнется рубль и когда на самом деле закончится конфликт с Украиной
Подписывайтесь, чтобы знать обо всём заранее и быть готовым: @azatmale02
😁 69🤯 24👍 17❤ 4
9 71430
Фото недоступне
Яблоки — настоящий кладезь полезных веществ
Сейчас мы расскажем, почему яблоки должны быть в вашем ежедневном рационе:
🟢Яблоки содержат много витамина C, который укрепляет иммунную систему и помогает бороться с инфекциями.
🟢Они также богаты антиоксидантами, такими как кверцетин, который защищает клетки от повреждений и снижает риск хронических заболеваний.
🟢Яблоки — отличный источник пищевых волокон, которые улучшают пищеварение и помогают поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
Если любите яблоки, нажмите 👍
👉 Знай качество | #КакВыбрать
👍 305❤ 26🤯 5
11 039640
00:27
Відео недоступне
Проверяем сыр на качество
Если сомневаетесь в качестве сыра,, спешим поделиться лайфхаком, как его проверить.
А вы знали этот лайфхак? Жмите ❤️
👉 Знай качество | #лайфхак
👍 195❤ 45🤯 13
11 7834170
00:43
Відео недоступне
📍Как сохранить женскую молодость и здоровье бережно?!
Делюсь с вами видео,👆 где об этом подробно говорит Мария Трегубова - врач к.м.н, доктор акушер-гинеколог, эндокринолог, остеопат и специалист по восточной медицине с 20-летним стажем.
Она прошла путь от девочки с приговором «бесплодие» до мамы 4-х детей, профессиональным гинекологом и наставником для женщин на их пути к женскому здоровью.
Сейчас Мария учит женщин:
🌱 слышать свое тело,
🌱 находить первопричину развития диагноза
🌱 как собрать целостную картину здоровья и построить свой индивидуальный путь оздоровления, жизни без боли!
Её пациентки восстанавливают свое здоровье, вылечивают миому, эндометриоз, кисту, полип, молочницу, дисплазию и др. женские диагнозы бережными методами.
Рекомендую канал Марии, там вы найдёте информацию о которой вам не расскажут в больнице 👉 Мария Трегубова. Разговор о женском здоровье.
👍 52🥰 5😁 4🤯 3❤ 1
Подписаться
11 688270
00:28
Відео недоступне
Действительно ли полезно лечебно-столовая вода?
Мы хотим разобраться в этом вопросе и поделиться с вами: как она может улучшить здоровье.
🟢Лечебно-столовая вода содержит множество полезных минералов, таких как магний, кальций и натрий. Эти минералы помогают поддерживать здоровье сердца, а также необходимы для крепости костей и зубов.
🟢Лечебно-столовая вода может улучшить пищеварение благодаря содержанию сульфатов и бикарбонатов. Они помогают нормализовать кислотно-щелочной баланс в желудке, облегчая пищеварение и предотвращая изжогу.
Жмите ❤️ если покупаете лечебно-столовую воду
👉 Знай качество | #КакВыбрать
❤ 207👍 57😁 8🔥 3🤯 3
12 905300
00:25
Відео недоступне
Почему настолько полезен горький шоколад?
Некоторых людей это может удивить, но горький шоколад содержит много полезных веществ, а мы расскажем об этом немного подробнее:
🟢Регулярное употребление горького шоколада может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшая кровообращение и снижая риск сердечных заболеваний.
🟢Горький шоколад содержит большое количество флавоноидов и других антиоксидантов, которые способствуют снижению воспалений и улучшению общего состояния здоровья.
Жмите ❤️ если любите горький шоколад
👉 Знай качество | #КакВыбрать
❤ 373👍 78🤯 15🥰 3🔥 2👏 2😁 1
15 7741430