uk
Feedback
Философия лифтера

Философия лифтера

Відкрити в Telegram

Для сотрудничества/рекламы: @alanian_athlet Inst: https://www.instagram.com/pullll.man?igsh=MWs4anhnMWV2b2NhMw== ТT: tiktok.com/@pullllman

Показати більше
652
Підписники
+124 години
+697 днів
+4630 днів
Архів дописів
+1
И такое было 93кг 103кг

Открываю свой магазин спортивного оборудования. Дальше будет больше, ждем первый завоз)

Время представить вам мое детище

Тяга становая 205х4х2 Жим в наклоне 90х3х6 Тяга с плинтов 240х3х2 Уверенно осваиваю новые углы🦾

Жим 130х4х2 Присед 165х4х3

Кельнский забор я построил
+1
Кельнский забор я построил

Кельнский забор я построил
Кельнский забор я построил

Который?
Anonymous voting

Сложно
+2
Сложно

+1
Жим 115х4х4 Присед 150х4х4 (без пояса)

Полностью перехожу на жесткий гриф, и думаю что останусь в фпр на долго

Сегодняшняя тяга Яма 165х4х2 Плинты 4см 230х3х2 (на видео)

Вчерашняя тренировка: Присед 165x4x2 Жим 125x5x3

Відеоповідомлення00:13

Відеоповідомлення00:13