Живые КОСТИ

Шаги к успеху 1. Попробовать 2. Попробовать снова 3. Попробовать ещё раз 4. Попробовать по-другому 5. Найти того, кто уже сделал это 6. Исправить свои ошибки 7. Пробуй улучшить то, что получается 8. Продолжать попытки до тех пор, пока не добьёшься своего Успех!!! #мотивация

Просто представь, как ты изменишься завтра, послезавтра, через неделю, через месяц... Не важно, как скоро, важно, что это произойдёт если ты постараешься и начнешь действовать. #мотивация

Тебе надо скинуть 5, 10, 15 или 20 кило? Или даже больше? Заюшка, это не так сложно. Знаешь почему ты еще не можешь достичь своей цели? Потому что ты даже не представляешь, насколько ты будешь красивой без этого жира. Когда твоё лицо больше не будут украшать щечки хомячка, и когда твои ноги и бедра будут влезать в любые штаны. Под твоим жиром находятся много рельефных красивых мышц, что только улучшат твой внешний вид. Тебе будет идти любая причёска, и вся одежда, украшения или сумки не будут выглядеть глупо. Ты будешь выглядеть совсем иначе, будешь собственным идеалом, и тебе мало этого для мотивации сбросить вес? #мотивация

Беззаботная веселая жизнь? Или худоба?!? 🕊️ жизнь 😈 худоба

Это сложно, но возможно — говорят победители, Это возможно,но сложно — говорят неудачники. #мотивация

5 шагов, чтоб вернуть смысл жизни 1. Начните с малого. Хвалите себя даже за подъем с кровати. Смогли сделать еще и пятиминутную растяжку? Это вообще здорово. Можете собой гордиться. 2. Перестаньте соглашаться. Решите, что на данный момент для вас важнее всего. Пусть это будут всего три вещи, самые ценные для вас. То, ради чего вы готовы тратить силы, время и деньги. 3. Применяйте все свои таланты. Мы выбираем один талант и пытаемся с ним где-то преуспеть. Вместо этого можно взглянуть на свои способности и создать уникальную комбинацию навыков, умений и устремлений. 4. Не надейтесь на финансовое чудо. Решаясь изменить жизнь, мы надеемся на помощь свыше. Выигрыш в лотерею, наследство, финансовое чудо. Стоп. Не сходите с ума. 5. Избавьтесь от токсичного окружения. В вашем окружении точно найдутся люди, которые не верят в ваши силы. Вам нужно ограничить общение с ними. Даже если такими токсичными персонажами окажутся самые близкие. #любовь

Очень скоро настанет день, когда, наконец, будет виден результат твоих усилий - ты будешь гордиться собой. Только не сдайся. Мотивация должна всегда быть в тебе. Сделай это, чтобы гордиться собой. #мотивация

Давно не мерила талию, вот стало интересно. Какой обхват у тебя?

Подборка эффективных тренировок на руки: — https://m.youtube.com/watch?v=EPY5pfEhITo (10 мин) — https://m.youtube.com/watch?v=PTg7AizQViA (8 мин) — https://m.youtube.com/watch?v=VL2tqqZBoYQ (8 мин) — https://m.youtube.com/watch?v=FLcRfg-sNDM (8 мин) — https://m.youtube.com/watch?v=mZnKjqRy0qQ (7 мин) #тренировки

Ты столько вкалывала сил ради своей мечты, но сейчас готова сдаться? Это все отмазки. Если твой вес стоит, ты не должна опускать руки. Есть два варианта - либо ты стремительно идёшь к своей цели, либо ты постоянно отмазываешься и показываешь слабость характера. Все зависит только от того, насколько сильно ты хочешь похудеть. #мотивация