Toshkent Bozori | Rasmiy kanal

Турли ёшдаги инсонлар учун уйқу меъёри қанча? ▪️Янги туғилган чақалоқлар (0-3 ой) - 14-17 соат ▪️Чақалоқлар (4-11 ой) - 12-15 соат ▪️Кичкинтойлар (1-2 ёш) - 11-14 соат ▪️Мактабгача ёшдаги болалар (3-5 ёш) - 10-13 соат ▪️Кичик мактаб ўқувчилари (6-13 ёш) - 9-11 соат ▪️Ўсмирлар (14-17 ёш) - 8-10 соат ▪️Ўғил болалар ва қизлар (18–25 ёш) – 7–9 соат ▪️Катталар (26-64 ёш) - 7-9 соат ▪️Қариялар (65 ёш ва ундан катта) - 7-8 соат.

Агар ўғлингиз: — Лапашанг; — Бўшашган; — Қўрқоқ бўлишини хохласангиз☝️ 👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY

Донишманднинг энг буюк ҳақиқатлари ✔ Уч нарса ҳеч қачон қайтиб келмайди: вақт, сўз, имконият. ✔ Уч нарсани йўқотмаслик керак: тинчлик, умид, ор-номус. ✔ Ҳаётдаги учта нарса энг қимматлидир: севги, ишонч, иймон. ✔ Ҳаётдаги учта нарса ишончсиздир: куч, омад, шароит. ✔ Уч нарса одамнинг кимлигини белгилайди: меҳнат, ҳалоллик, ютуқлар. ✔ Уч нарса одамни йўқ қилади: шароб, мағрурлик, ғазаб. ✔ Уч нарсани айтиш қийин: мен сени яхши кўраман, узр сўрайман, ёрдам беринг.

1986-йиллар мактабга келиб, ёшлик даврларини эслашибди🙈 Ишқилиб ҳаммасини уйида тинчлик бўлсин, деб ёзишмоқда интернетда)) Синфдошлар группасига юборамиз)

Эркак киши аёлини нега рашк қилади? Чунки аёл эрининг ғурури ҳисобланади 👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY

Болани телефондан чалғитиш учун ўйин 👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY

👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY

#Диққат 🧂ЖССТ туздан фойдаланишни мажбурий чеклашга чақирди Ташкилотга кўра, тузни кўп истеъмол қилиш юрак-қон томир касалликларига сабаб бўлади. Бу касалликлардан Марказий Осиёда ўлим эҳтимоли Ғарбий Европага қараганда деярли 5 баравар юқори. ЖССТ туз истеъмолини камайтириш орқали 2030-йилга бориб 900 минг кишининг ҳаётини сақлаб қолмоқчи. 👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY

#Қойил_лекин 🐎 Чавандоз онахон 😁👍 Буни ҳалигача от минмаган дўстларга юбориб қўйинг))

Бу дунёда сизни онангиздан кейин энг кўп яхши кўрадиган инсон - бу опа... Опа-сингилларимизга юбориб қўямиз!