🔪🩸heart cuts🩸🔪

Gorecitto 18+ вернулся из бана! На нашем канале вы найдете: Дикая Природа, Снаффы, Картели, Игил, Насилие, Пытки, И многое другое. Ссылка на группу -----> https://t.me/+LwKpumGRTbkyZTY6 Строго 18+ 😁

👁️ ЧАТ CUTTINGVIENS 👁️ Нам снесли канал почти с 1к,но мы не сдаёмся( Селфхарм, гуро, манги-гуро, Все это по ссылке🩸 ---> https://t.me/+bcjsBCwGjVRhNTIy

Каждый раз, увидев ваши порезы, очень расстраиваюсь. Селфхарм длинным шлейфом тянется за мной около 3-ех лет, казалось бы не очень много, но это тело успелось покрыться многочисленными рубцами фиолетовыми и белесыми шрамами. Это очень печально. Эстетики или красоты нет, ибо все это прежде всего человеческая боль, отчаяние, страх , разочарование и много других негативных эмоций, что побуждают коснуться лезвием своего прекрасного тела. Когда это превращается в привычку, сложно остановиться, но хотелось бы вам предложить: (вставлю пост из своей группы, потому что хорошо расписала некогда) 1. Устранение причины. Надо понять, почему вы хотите причинить себе боль.  Причина может быть какая угодно и если вы в состоянии, ее исправить, то надо бы, а если нет, то можно обратиться по телефону доверия за помощью к специалисту или попытаться разбить проблему на отдельные фрагменты и со временем,  постепенно,  решать Телефон доверия: 8-800-2000-122 звонок бесплатный и анонимный, высококвалифицированный специалист дистанционной службы помощи готов оказать вам помощь, не стоит бояться или стесняться. 2. Дыхательные техники. Например:  старайтесь вдох и выдох делать одинаковой длины – по 3-5 секунд. Повторяйте в течение 30 секунд-минуты. (вдыхайте ртом, полной грудью, а  выдыхайте через нос.). Способствует нормализации сердцебиения и скорейшему успокоению 3. Принять холодный душ или умыться прохладный водой Снижает  концентрацию кортизола (гормон стресса) в крови,  а также дарит ощущение бодрости и помогает отвлечься от негативных мыслей. 4. Любимое увлечение Отвлечься, погрузившись в то, чем любишь заниматься: прослушивание любимой музыки, рисование, лепка из глины, написание стихов и др. 5. Спорт Вылить негативные эмоции в физическую нагрузку. Например вы можете выйти на пробежку, отжаться, присесть, сделать все, чтобы эмоции ушли. 6. Смена обстановки Выйдите на прогулку с друзьями, прогуляйтесь с питомцем, посетите музей, театр, кинотеатр, выставку, планетарий, зоопарк и многое многое 7. Просмотр По началу сложно будет себя заставить и сконцентрироваться, но надо начать,  дабы в  дальнейшем постараться увлечься и забыть о том, что вас напрягало. Все что вашей душе нравится и нравилось, может помочь отвлечься- аниме, фильмы, сериалы, тик ток, видео на ютубе и др. Что же не так с шрамами ? Давайте разберём последствия 1. Думаю немаловажный аспект - это эстетика. В общепринятом понятие красоты нет месту исполосанным рукам и ногам. 2. Сложности, которые могут возникнуть в коллективе/обществе. Начиная от непонимания, заканчивая порицанием.(но также желание попробывать излить эмоции в раны может появиться у человека, которые увидит впервые). 3. Близкие. Близкие за вас беспокоятся и волнуются, все может начаться с маленьких царапин, но закончится артериальным кровотечением, которое остановить так просто не получиться. И чья-то любимая дочь или сын, чей-то хороший друг, подруга будут лежать мертвыми Если вы прикасается к своему телу, причиняя боль - значит проблемы вас победили. Это слабы поступок, который ничего не решает, а лишь усугубляет ситуацию. Пожалуйста, найдите в себе силы бороться. Я горжусь вами, каждый из вас большой молодец и через много прошел, надо взять всю свою волю в кулак и не сломиться перед ударом судьбы, а плюнув ей в лицо уверено зашагать дальше Если вы считаете, что нуждаетесь в поддержке или совете, можете написать, с радостью помогу Ваша Фаза Вечного Сна.

Cutting in a taxi

Shopping

Приветствую тебя на канале Порезы Селфхарм, Здесь ты найдешь Порезы Гуро и прочее, подписывайтесь, ссылка на канал https://t.me/Selfharmcuts0 https://t.me/Selfharmcuts0 https://t.me/Selfharmcuts0

Для канала хёрт катс