Закрыть гештальт | Психология

А что если избавиться от тревожности и комплексов, стать увереннее и привлекательнее? На нашем канале 💖ЭВОЛЮЦИЯ ЭМОЦИЙ 💖 собираем советы и короткие упражнения, которые помогут вам расслаблять себя, находить лучшие способы решения проблем и выход вашим эмоциям. Добро пожаловать в гармоничную жизнь!

😍 Заряжаемся мотивашкой Не стоит слишком долго фиксироваться на своем внешнем виде. Вы всегда найдете к чему придраться в своей внешности. Это только ухудшит ваше настроение. Помните, ваша ценность не зависит от того, как вы выглядите. Не важно соответствуете ли вы ожиданиям общественности. Это нелегко, но это стоит принять. Попробуйте относиться к себе с добротой и принимать себя такими, какие вы есть. ❤️ и новая неделя пройдет удачно!

Дайджест «5 лучших постов» — Наш мозг — манипулятор? — Отличаем эгоизм от любви к себе — Скорее проверяй — Алгоритм для высказывания критики — Дневной сон полезен

Закон😀

🌟 Притча про ценность

– Каждый человек на Земле – это решение чьей-то проблемы, – сказала как-то моя мудрая бабушка.

Я очень удивилась её словам.

– Ты – решение чьей-то проблемы, – повторила она.

И пояснила:

– Дар, который дан тебе, может быть не нужен всем, но он, безусловно, просто необходим кому-то – твоя улыбка, твоя любовь, твоя сила.

❤️ — если согласен с бабушкой!

Стань самураем! Это решит 90% твоих проблем: — ты перестанешь париться по пустякам — ты станешь спокойным, словно удав — ты обретёшь стальную дисциплину Достаточно просто следовать принципам Бусидо и японским техникам, которые есть на канале Внутренний самурай ► Как раскрыть в себе внутреннего воина? ► Как превратить свои недостатки в преимущества? ► Как очистить разум и сознание от волнения и гнева? 🔥 Стань самураем без меча: https://t.me/+fNZ4mbBAkZ5mNzVi

🎞 5 фильмов, которые смотрятся на одном дыхании 1. Помни 2. Криминальное чтиво 3. Волк с Уолл-стрит 4. Отель «Гранд Будапешт» 5. Главный герой

🌸 Упражнения для тренировки мозга 📣 Проведите один час в полной тишине. Отвечайте только на прямые вопросы, не стараясь объяснить свои мысли или эмоции окружающим. 📣 Уделите 30 минут концентрированного внимания на одном предмете, не допуская отвлечений. 📣 Остановитесь на пороге привычного помещения и внимательно оцените его размеры, пытаясь почувствовать пространство вокруг себя.

Существует такой тип людей – «пофигист». Умение забивать на проблемы любой сложности – не природные качества, а навыки, которые вам поможем освоить канал «Никак иначе» Здесь на пальцах объясняют, как в самых напряжённых ситуациях сохранять спокойствие и беречь основное – нервные клетки. Читая канал всего 5 минут в день вы избавитесь от стресса, неуверенности или излишней стеснительности и раз и навсегда наполните свой обыденный день яркими красками, а жизнь спокойствием. Присоединяйтесь – это пригодится каждому: @NikakInache