В здоровом теле здоровый дух

Мотивация дня! 💪 В здоровом теле здоровый дух

Протирание лица кубиками льда с ромашкой – простая и безопасная косметическая процедура🌼 🌼отвар ромашки оказывает противовоспалительное действие на кожу. 🌼 увлажняющее действие ромашки. 🌼успокаивает кожу. 🌼 обладает отбеливающими свойствами 🌼 помогает сузить поры. 🌼 заживляют ранки. 🌼ромашка оказывает омолаживающее действие. 🌼становятся менее заметными пигментные пятна на коже, способствует увлажнению и омоложению клеток кожи. 🌼делает нашу кожу более эластичной. 🌼способствует гладкости и шелковистости кожи. 🌼помогает в клетках кожи удерживать влагу. 🌼убирает отечность и круги под глазами. 🌼прекрасно поможет оздоровить жирную кожу.

Совет дня! В здоровом теле здоровый дух

Доброе утро, дорогие! Отличного дня! В здоровом теле здоровый дух

Мотивация дня! 💪 В здоровом теле здоровый дух

Неприятные сигналы нашего организма ⚡️Сухость кожи. Это значит, что не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла. ⚡️Ломкость волос и ногтей Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе. ⚡️Плохой сон и раздражительность кричат о дефиците магния и калия. Эти микроэлементы содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле. ⚡️ Судороги по ночам Также говорят о недостатке магния и калия

Совет дня! В здоровом теле здоровый дух

Доброе утро, дорогие! Отличного дня! В здоровом теле здоровый дух

Мотивация дня! 💪 В здоровом теле здоровый дух

3 продукта для здоровья.