گنجینه کتاب‌های ارزشمند کانال عمومی

وقتی سپاسگزار آنچه که هست باشی، وقتی برای شاد بودن، نیاز به بهانه نداشته باشی... آن زمان است که واقعا زندگی می کنی

معرفی دوره قانون سلامتی

پادکست چای با بنفشه خسرو و شیرین قسمت ششم در این قسمت می‌شنوین که مِهین بانو در ارمنستان چطور از خسرو پذیرایی می‌کند. @gangine_book

←هویت انسانی، مقوله‌ای اجتماعی است. همه انسانها به هنگام تولد، فارغ از اینکه در کجای زمین به دنیا می‌آیند یا از چه تعلق قومی و قبیله‌ای برخوردارند، دارای ویژگی‌های یکسان نوع انسانی، در میان انواع موجودات زنده هستند و هیچ گونه تفاوت ماهوی با یکدیگر ندارند؛ بنابراین، مقوله هویت انسانی که در دوران رشد و تکوین انسان در جامعه شکل می‌گیرد، کاملاً اجتماعی و جامعه‌شناسانه است و ربطی به خون و نژاد و رنگ پوست و … ندارد. در اين پادکست گفت و شنودی متحول کننده را خواهید شنید؛با همراهی دکتر نادر منیرپور روانشناس بالینی، متخصص روانشناسی سلامت و پسا دکترا در پزشکی روان تنی و مربی روان درمانی

۲۰ نکته از معلم معنوی فلورانس اسکاول‌شین ۱-زنی را می شناسم که در کودکی همیشه تصور می کرد، بیوه است،سراپا سیاه می پوشید و توری بلند و سیاه بر سر می نهاد،اطرافیانش تصور می کردند که بسیار باهوش و با نمک است،تا اینکه کودک بزرگ شد و با مردی ازدواج کرد که از جان و دل او را دوست می داشت،اما چندی نگذشت که همسرش از دنیا رفت و زن سالیان سال،لباس سیاه بر تن کرد و تور سیاه بر سر گذاشت،تصور خودش به صورت یک زن بیوه بر ذهن نا خودآگاهش اثر گذاشته بود و این تصویر سرانجام به مصیبت بیرونی تبدیل شد و در زندگیش عینیت یافت،تخیل را قیچی ذهن خوانده اند،این قیچی شبانه روز در حال بریدن تصاویر است،آدمی در ذهن خود تصاویری را می بیند و دیر یا زود در دنیای بیرون با آفریده های ذهنش مواجه می شود،به هرچه که فکر کنید همان خواهید شد. ۲- هر آنچه آدمی در خیال خود تصویر کند، دیر یا زود در زندگیش نمایان می‌شود،چه بسیارند مردمانی که با اوضاع و شرایطی که چنگی به دل نمی‌زند کنار می‌آیند،تنها به این دلیل که (از نظر ذهنی) تنبل‌تر از آنند که خود را بیرون از آن اوضاع و شرایط تصور کنند ۳-زندگی،بازگشت اندیشه ها،گفتارها و كردارهای ماست كه دیر یا زود به ما باز می گردد ۴.انسان با هر دست بدهد،با همان دست می گیرد و همیشه میان داد و ستد زندگی،موازنه ای كامل برقرار است ۵-آدمی بهتر است آنچه را كه در ازای كار خودش به او بازمی گردد،در نهایت لطف بپذیرد؛بدون چشم داشت داده‌ای،پس بدون چشم دریافت کن ۶-همه ی امور مهم به دست كسانی انجام پذیرفته است كه از اهداف بزرگ خود دست نكشیده اند   ۷- برخی با دقتی وسواس آمیز به استدلال می پردازند. چنان وضعیت را می سنجند و سبک سنگین می کنند که انگار در دکان عطاری مشغول معامله اند،و تازه وقتی به هدف خود نمی رسند حیرت می کنند،اما هستند کسانی که راه سحرآمیز و جادویی "شهود" را دنبال می کنند و در یک چشم به هم زدن خود را در عرض موعود خویش می یابند. ۸- اگر به خودتان باور داشته باشید،دیگران نیز شما را باور خواهند داشت،باور،نیرومندتر از خوش بینی است ۹- شکر گزاری کلید فراوانی و برکت الهی است،وقتی فکری کرده و تشکر میکنیم بیشتر جذب میکنیم، این از مکانیزم‌های قوه‌ی عشق است. ۱۰-هیچ‌کس چیزی به آدمی نمی‌دهد مگر خود او و هیچ‌کس چیزی از آدمی دریغ نمی‌دارد مگر خود او «بازی زندگی» یک بازی انفرادی است،اگر خودتان عوض شوید،همه اوضاع و شرایط عوض خواهد شد ۱۱-به هر چه توجه كنيد به آن نیرو می دهید،پس اگر پيوسته متوجه موانع باشيد آنها بزرگ و بزرگتر مي شوند ۱۲- نخستین گام برای رسیدن به كامیابی این است که شرایط حال حاضر را بپذیرید و از آنچه هستید،شادمان باشید ۱۳-‌ همه‌ی انسانهای حاضر در این سیاره خاکی تمایل به عشق دارند مشکل شما هرچه باشد با عشق آن را برطرف سازید امتحان کنید،نیروی عشق می تواند اگر نه در کوتاه مدت حتماً در بلند مدت همۀ مشکلات را حل کند،متوجه باشید که ظهور هر مشکل می تواند فرصتی برای تشرف به آیین عشق باشد آنهم عظیم ترین نوع عشق که عشق الهی ست،مشکلات وجود دارند تا به شما چیزی بیاموزند در غیر این صورت معنای زندگی یعنی "رشد و گسترش آگاهی" بیهوده می‌بود،عدم‌ پذیرش واقعیت‌های خودساخته و گله و شکایت شما را در باتلاق رنج و ایگو گرفتار خواهد کرد ۱۴-شايد هميشه نتوانيم انديشه هايمان را مهار كنيم اما كلام خود را مي توانيم در اختيار بگيريم،تكرار جملات بر ضمیرناخودآگاه اثر مي گذارد و آنگاه بر موقعيت تسلط مي يابيم،اگر از قدرت کلام بی خبرید،بدانید که:یک عبارت تاکیدی مثبت بیش از هزار اندیشه منفی قدرت دارد و دو عبارت نیکوی مثبت بیش از ده هزار اندیشه منفی ۱۵-زمانی كه انسان با بخشش، خشنودی و بدون ترس خرج كند،راه را برای سرازیر شدن برکت بیشتر می گشاید،محال است آدمی بتواند چیزی را به دست آورد كه خود هرگز نبخشیده است ۱۶- علاء الدین و چراغ جادو یعنی تصویر عینی کلمه،علاء الدین چراغ را دزدید و به همه آرزوهای خود رسید، کلام تو چراغ تو است،کلام انسان عصای معجزه گر او است: سرشار از سحر و اقتدار ۱۷-مهم نیست كه چند بار شكست بخورید؛ دیگر بار برخیزید و از نو آغاز كنید،بسیاری از مردم،آن چیزی را كه از هر چیز دیگری عزیزتر می‌دانند،از دست می دهند،چون پیوسته در بیم از دست دادن آن به سر می برند. ۱۸-این همه درباره برنامه غذایی متعادل می شنویم،حال آنکه بدون داشتن ذهنی متعادل هیچ غذایی را نمی توان هضم کرد ، حال می خواهد با کالری باشد یا بدون کالری ۱۹- اگر انسان برای كسی،بدبختی بخواهد،بی گمان،بدبختی به سراغ خود او خواهد آمد و اگر بخواهد به كسی كمك كند تا به كامیابی برسد،همانا راه كامیابی خود را هموار کرده است ۲۰-تنها كسی كه باید دگرگون شود،خودتان هستید؛خودتان كه دگرگون شوید،همه ی اوضاع و شرایط پیرامون تان نیز دگرگون می شود

ضربان‌ روان انگیزشی

کتاب صوتی آخرین انار دنیا نوشته‌ی بختیار علی است. این کتاب صوتی، درباره‌ی جنگ داخلی کردستان و مردی به نام «مظفر صبحدم» است که سال‌های طولانی در زندانی دور از شهر اسیر بوده است. داستان به آزادی مظفر صبحدم و جستجویش برای یافتن پسرش می‌پردازد. همگام با این داستان، ماجراهایی دیگر شبیه به افسانه و قصه، اما مرتبط با مظفر صبحدم، تعریف می‌شود. عمده‌ی شهرت این نویسنده، بخاطر رمان آخرین انار دنیا است.

صبح 31 خرداد رادیو مرسی

کتاب_صوتی اکنون میتونم بوضوح ببینم نوشته: دکتر_وین_دایر فایل:بیستم پایان @gangine_book

کتاب_صوتی اکنون میتوانم بوضوح ببینم نوشته: دکتر_وین_دایر فایل:دهم