📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Хочу и буду Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? Отличительная черта подхода Лабковского – в конкретике. На любой, самый сложный, вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала пережить удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить – без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Задавайте вопросы Возможно, что некоторые из вас считают, что задавать вопросы — это глупо. Быть может вы ещё и используете фразы в стиле “слушал с умным видом”? Если да, то пора с этим завязывать, друзья . В действительности же, если задавать нормальные вопросы, а не банальные, то это даже способно сыграть вам на руку — выставляя вас в благородном свете как интересующегося человека. В умении задавать вопросы таится ключ не только к знаниям и большему пониманию процессов, но и к сердцам людей. Это Win / Win стратегия. Задавая грамотные вопросы вы приобретаете и лояльность человека, и знания. Со знаниями всё просто — задали вопросы, вам ответили и вот, ваш кругозор стал чуточку шире. Но что значит, лояльность человека? Тут работает психология. Каждому человеку нравится испытывать чувство собственной важности и значимости. И один из вариантов его испытать — рассказать кому-то с энтузиазмом о том, к чему ощущаешь неподдельный интерес. Тех, кто слушает энтузиастов, любят — такие слушатели являются “отдушиной” и подпиткой для горящей “искорки”. Следовательно, вы можете “играться” этими желаниями других почувствовать себя важными, заимствуя их знания и приобретая их симпатии по отношению к вам. Помните о том, что связи тоже важны? 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Почему всегда дело в тебе? Психотерапевт, специалист по токсичным отношениям Сэнди Хотчкисс раскрывает семь признаков нарциссических людей. Она объясняет, как формируются контролирующие, эгоистичные личности, которые не обладают эмпатией и считают, что весь мир вращается вокруг них. Автор делится работающими стратегиями, как оградить себя от влияния нарциссов, даже если это ваши близкие. В книге вы найдете много наглядных примеров и готовые схемы действий. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Логика неудачи Это книга о стратегическом мышлении в сложных ситуациях, о том, почему часто выходит, что «хотели как лучше, а получилось как всегда», о нашей человеческой недальновидности и наших когнитивных ошибках. И где же выход? Как человеку избежать провалов при планировании и принятии решений? Как научиться мыслить системно? На эти вопросы и отвечает Д. Дёрнер в своей книге «Логика неудачи». Работа хорошо структурирована, дополнена схемами, графиками, рисунками – в общем сделана на совесть. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Будущее мозга Мы разговариваем друг с другом в любой точке мира, строим марсоходы и примеряем виртуальную одежду. Сегодня технологии настолько невероятны, что уже не удивляют. Но неужели это все, на что способно человечество? Книга всемирно известного нейробиолога Факундо Манеса и профессора социолингвистики Матео Ниро раскроет настоящие и будущие возможности нашего мозга. Авторы расскажут о том, что человек смог достичь в нейронауке и зачем это нужно обществу. Вы узнаете, как современные технологии влияют на наш ум и с помощью чего можно будет победить тяжелые заболевания мозга. Какие существуют невероятные нейротехнологии и почему искусственному интеллекту еще далеко до превосходства над человеком. Ученые помогут понять, как именно работает наш мозг, и чего еще мы не знаем о себе. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Люблю и понимаю Существует инструкция для пассажиров самолетов с детьми на случай экстренных ситуаций: наденьте кислородную маску сначала на себя, потом на ребенка. Кому-то такой подход покажется негуманным. Тем временем, в нем скрыт глубокий смысл, применимый и в психологии. Если вы не можете помочь себе самому, как вы сможете позаботиться о ребенке? Вот почему новая книга Лабковского больше о любви родителей к себе, чем о воспитании подрастающего поколения. Хотя, и об этом, конечно, тоже. Психолог приглашает читателей для начала разобраться в себе, понять, какие детские травмы мешают вам самим. Лабковский призывает отбросить бесконечное беспокойство и жертвенность, которые тормозят вас и мешают воспитывать здоровых, уверенных в себе людей. Если вы не хотите передать своему ребенку собственные комплексы и страхи, мечтаете, чтобы он вырос не удобным, а счастливым, – эта книга для вас. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Большая книга психологических кризисов Каждый из нас на протяжении жизни переживает несколько кризисов. Они бывают возрастными и ситуационными, возникающими под воздействием психологических травм и эмоциональных потрясений. В некоторых случаях человек не способен самостоятельно справиться с таким кризисом, а последствия бывают фатальными. Так, согласно статистике, больше всего суицидов приходится на возрастные категории 15-24, 40-60, 70 лет и более. К сожалению, Россия находится на первом месте в Европе по числу подростковых самоубийств. Только в Москве каждый год покончить с собой пытаются 60 тысяч подростков (вы только вдумайтесь в эту цифру!). Причина – все те же психологические кризисы. «Большая книга психологических кризисов» Геннадия Старшенбаума – это сборник теоретической и практической информации. Психотерапевт детально разбирает причины кризисов, их источники в жизни современного человека. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Мыслить деньгами Простые и действенные инструменты от финансового аналитика с 10-летним опытом, которые помогут не только контролировать свои расходы, но и жить так, чтобы не беспокоиться о них. Почему деньги заканчиваются так быстро? А что, если их не хватит даже на самое необходимое? Как перестать жить от зарплаты до зарплаты, не отказывать себе в тратах и не залезать в долги? Как, наконец, накопить на мечту? Если вы искали ответы на подобные вопросы, эта книга для вас. Кумико Лав, оказавшись на краю финансовой пропасти, с огромными долгами, разработала метод, который позволил ей не только выплатить все кредиты, но и навсегда перестать беспокоиться о финансах. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Всегда говори: я смогу! Представьте: вы молоды и красивы, вы спортсменка, которой восхищаются все. Вы готовы победить на Олимпиаде. Но жизнь готовит жестокий удар и рушит все возможные и невозможные планы. Что делать, если вы попали в невероятно трудную ситуацию? Как найти в себе силы, чтобы жить дальше? Опыт Марии – источник сил и надежды, он поможет каждому из нас взглянуть на свою жизнь иначе, даст мудрость, которая выносится только из самых трудных моментов в жизни. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Быть мужчиной Мартин Робинсон, журналист и основатель интернет-портала для мужчин, исследует пути выхода из кризиса, который переживает традиционная маскулинность. Как мужчины ищут и находят себя за рамками стереотипов; как выстраивают здоровые и теплые отношения в семье; можно ли расширить границы того, что ожидает от них общество; как преодолеть внутренние противоречия? И главный вопрос, который ставит автор: что же делает нас мужчинами – и людьми? 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Ты можешь изменить мир Эта вдохновляющая книга рассказывает истории более чем 50 современных подростков, которые осмелились изменить мир, в котором они живут. Автор бестселлеров Маргарет Рук спросила подростков об их опыте волонтерства, социального предпринимательства и активизма (в интернете и за его пределами). В интервью молодые герои рассказали ей, как живут в мире, одержимом знаменитостями, лайками и внешним видом, отказываясь соответствовать чужим ожиданиям. Книга охватывает важнейшие общественные вопросы, такие как экология, активизм, социальная среда, помощь пострадавшим, инклюзивность, сексуальность, раса, буллинг и другие. Книга послужит вдохновляющим примером, а ее герои – ролевыми моделями для современного подростка. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Забытые мечты Порой на смену дикому рвению и энтузиазму приходит смирение. Костёр, что был зажжен и горел долгое время, начинает угасать. Мысли о великом будущем, полном достижений и успехов, постепенно уходят в подполье. И спустя время становятся далёким, полузабытым воспоминанием. Глаза перестают гореть. Но как вернуть тот блеск, что освещал дорогу в благополучное будущее и дарил надежду на успех? Когда амбиции похоронены, их ещё можно откопать. И пусть они будут не такими свежими как раньше, однако всё можно вернуть. Подумайте о будущем. Разве такой жизни желали всё это время? Конечно нет. Вы представляли себя на коне, рассекая мечом все проблемы, и стремились к достижениям. Подумайте о прошлом. К чему стремились, чего хотели. Если думаете, что весь энтузиазм сгорел, как спичка — вы ошибаетесь. Где-то внутри ещё сидит искра и ждёт пока её раздуют в пламя. Не оставляйте мысли о лучшей жизни в прошлом. Не хороните мечту. И не важно сколько прошло времени — год, два, а может и десять. Раздуть искру никогда не поздно. Помните об этом. Мысли об упущенном времени — ловушка. Гоните их прочь. Отбросьте смирение и двигайтесь в сторону мечты. Она вас всё ещё ждёт. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Сбитые с толку Почему мы простужаемся? Что вызывает смену времен года? Если выстрелить из пистолета и одновременно выронить пулю из ладони на пол, какая из двух пуль упадет раньше? Эндрю Штульман утверждает: мы не только даем неверные ответы на подобные вопросы, но и в целом воспринимаем мир – его фундаментальные свойства – неправильно. Сталкиваясь с явлениями, современный человек ориентируется на так называемые интуитивные теории – совокупность личных взглядов, убеждений и представлений о той или иной сфере. Но именно эти теории и мешают нам принять идеи и наблюдения, которые в них не вписываются. Эта книга о том, что, когда и как может сбить нас с толку. В ней много примеров и интересных экспериментов, объясняющих, почему человек воспринимает мир так, а не иначе. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Психология убийцы Что толкает людей на преступления и что они чувствуют потом, как оценивают свои деяния? Пожалуй, лучше всего в психологии убийц может разобраться тюремный психолог: именно с ним осужденные часто делятся секретами, рассказывают то, о чем не говорили ни в суде, ни близким. Теодор Далримпл много лет работал психиатром и тюремным врачом в Лондоне и Бирмингеме. За время своей работы он столкнулся со множеством ужасающих, смешных и печальных историй. Он выступал на резонансных процессах как эксперт, лечил убийц, грабителей и мошенников, общался с их жертвами, тюремщиками и адвокатами. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Тайная сила подсознания Реально ли это: «притягивать» к себе благоприятные возможности и счастливые случайности? Видеть, как меняется ваша жизнь, как будто сама Вселенная способствует исполнению ваших желаний… «Да, это реально, если вы научились управлять своим подсознанием», – уверен Антон Могучий, исследователь ресурсов нашего мозга. Почему это возможно? Как быстро получить доступ к подсознанию? Как научиться управлять им и воплощать желания в жизнь? Перед вами – необычная книга. Это книга-тренинг, она предлагает практики, которые пробуждают подсознание и заставляют его работать для вашей пользы! Приглашаем и вас, читатель, принять участие в удивительном эксперименте, который даст вам возможность менять свою жизнь так, как вам хочется! 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Накопительный эффект «Накопительный эффект» – легендарная книга, которую на Западе давно окрестили библией по саморазвитию и лабораторией по изучению успеха. Впервые издается на русском языке. Признана бестселлером таких престижных книжных рейтингов, как The New York Times и Wall Street Journal. Маленькими шагами к большим целям – именно в этом заключается смысл накопительного эффекта. Сформулировал его миллионер, предприниматель и лайф-коуч Даррен Харди. Свой первый миллион он заработал в 24 года, а в 27 его компания имела оборот в 50 миллионов долларов. В книге автор приводит 6 стратегий успеха, но напоминает, что секретным ингредиентом к каждой из них является именно накопительный эффект. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Чудо дыхания Одна из ведущих американских пульмонологов доктор Мейлан Хан рассказывает, как работают легкие и как позаботиться об этом жизненно важном органе, чтобы избежать его заболеваний. Вы найдете обзор последних научных исследований в области здоровья легких и рисков для органов дыхания, включая загрязнение воздуха в помещении и на открытом воздухе, курение, дым лесных пожаров и вирусы. Для всех, кто стремится позаботиться о себе и своих близких и получить практические советы, которые помогут поддержать здоровье легких. Книга подготовлена в информационных целях. Перед применением приведенных рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Счастливы не только дураки Психолог Виктор Пономаренко работает в сфере профессионального психологического отбора кадров, проводит бизнес-тренинги по авторским методикам, помогает в разрешении семейных конфликтов. Написать эту книгу психолога подвигло повальное невежество современных молодых «специалистов». Эти люди, едва дочитав до конца один учебник на любую профильную тему, уже считают себя экспертами и знатоками. Это опасное убеждение, особенно, когда речь о такой тонкой материи. Пономаренко, опираясь на собственный богатейший опыт, знания и многочисленные примеры из жизни, рассказывает читателям, что такое счастье, как понять, есть ли оно в вашей жизни. Почему же стоит прочесть? 1. Узнайте, почему социальное партнерство играет такую важную роль в обретении счастья. 2. Найдете ответ на вопрос, как избежать конфликтов или перевести их в конструктивное русло. 3. Откроете секреты правильного взаимодействия с миром, обществом, разными социальными группами. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ