Ментальная Психология • Саморазвитие
Авторский блог анонимного психолога, учу подчинять, а не подчиняться Admin @nordessa30
Більше539
Підписники
-324 години
-157 днів
-1 10830 днів
Час активного постингу
Триває завантаження даних...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.Аналітика публікацій
Дописи | Перегляди | Поширення | Динаміка переглядів |
01 Газлайтинг
Понятие газлайтинг означает психологические манипуляции, в результате которых жертва начинает сомневаться в адекватности собственного восприятия реальности. Термин происходит из названия пьесы и фильма «Газовый свет» (Gaslight) (1944 г.)
Согласно сюжету, мужчина пытается заставить жену поверить в то, что она сходит с ума. Из-за его манипуляций с газовым освещением (gas lights) свет в доме тускнеет, но мужчина уверяет жену, что ее ощущения ложны
Как же бороться с манипулятором?
Один из самых эффективных способов борьбы с манипулятором – это поставить его в неудобное положение. Назовите вещи своими именами. Например, если манипулятор пытается подавить ваши эмоции, то спросите его, с какой целью он это делает. Так вы дадите человеку понять, что он не имеет права диктовать вам, как себя вести и что чувствовать, и обозначите свои личные границы. Не стоит бояться отвечать манипулятору отпором и показаться нетактичным
Однако чтобы уверенно противостоять любым манипуляциям, включая газлайтинг, надо расти интеллектуально и духовно. Необходимо повышать свой уровень культуры через науку, религию, философию и искусство.
Человек со стержнем внутри может поставить на место нарцисса, переубедить параноика и противостоять внешней тирании. Такие люди мало интересны в качестве жертвы в связи с тем, что они требуют слишком много трудозатрат. Поэтому газлайтеру в данной ситуации будет проще найти другую жертву, чем бороться с человеком с крепким внутреннем стержнем | 16 | 0 | Loading... |
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Газлайтинг
Понятие газлайтинг означает психологические манипуляции, в результате которых жертва начинает сомневаться в адекватности собственного восприятия реальности. Термин происходит из названия пьесы и фильма «Газовый свет» (Gaslight) (1944 г.)
Согласно сюжету, мужчина пытается заставить жену поверить в то, что она сходит с ума. Из-за его манипуляций с газовым освещением (gas lights) свет в доме тускнеет, но мужчина уверяет жену, что ее ощущения ложны
Как же бороться с манипулятором?
Один из самых эффективных способов борьбы с манипулятором – это поставить его в неудобное положение. Назовите вещи своими именами. Например, если манипулятор пытается подавить ваши эмоции, то спросите его, с какой целью он это делает. Так вы дадите человеку понять, что он не имеет права диктовать вам, как себя вести и что чувствовать, и обозначите свои личные границы. Не стоит бояться отвечать манипулятору отпором и показаться нетактичным
Однако чтобы уверенно противостоять любым манипуляциям, включая газлайтинг, надо расти интеллектуально и духовно. Необходимо повышать свой уровень культуры через науку, религию, философию и искусство.
Человек со стержнем внутри может поставить на место нарцисса, переубедить параноика и противостоять внешней тирании. Такие люди мало интересны в качестве жертвы в связи с тем, что они требуют слишком много трудозатрат. Поэтому газлайтеру в данной ситуации будет проще найти другую жертву, чем бороться с человеком с крепким внутреннем стержнем