Полезности от Max Anro - Валенсия | Испания | Лайфхаки

📚 Русские книги в эмиграции Я часто захожу на Wallapop и смотрю какие-нибудь книги на русском языке. Для многих не секрет, что все книги на русском за границей стоят достаточно дорого, а некоторые прям очень дорого. Особенно, если автор отмечен знаком качества «иноагент, экстремист и прочее». Например, яркий пример — это Борис Акунин. Его больше не печатают в РФ и не продают. Даже на Авито по запросу «Акунин» ничего не найти. Как будто и не было автора и его книг. Иногда удается найти по названию книги или по его псевдонимам, но уже почти ничего нет. А некоторые правообладатели просто не продлевают лицензию на издание книг на русском. Например, Астрид Линдгрен, известная многим с детства по книге «Малыш и Карлсон». Её наследники отказались продлевать лицензию, и сейчас распродаются остатки уже напечатанных оригинальных книг. Конечно же, там чхать хотели на авторские права и нашли выход. Они просто издали книги со звездочкой и написали «Любимые книжки*-мультфильмы», а также убрали автора. Вот такая ловкость рук и большой обман. 🤥 💎 Если у вас остались книги на родине, то привозите их по возможности в Европу. Здесь они обретают ещё большую ценность. Если они вам не нужны, то вы как минимум сможете их выгодно продать или начнёте коллекционировать. Также я могу принять их в дар 😅 Немного цифр: «Малыш и Карлсон, который живет на крыше», Астрид Линдгрен На Авито — 499 ₽ На eBay — 45€ + 17 € за доставку «Букварь» Горецкий, Кирюшкин (1980-е годы) На Авито — 450 ₽ На Wallapop — 20 € На eBay — 29 € + 20 € за доставку «Турецкий Гамбит», Борис Акунин На Wallapop — 20 € «История Российского государства», Борис Акунин, 9 томов На eBay — 950 € + 75 € доставка В розницу на eBay — 50-200 € за каждую книгу. Сборник 1985 года: «Маугли», «Малыш и Карлсон», «Винни Пух…» На Авито — 145-200 ₽ на eBay — 20 € + 20-30 € за доставку Библия (1994 г.) На Авито — 890 ₽ на Wallapop — 30 € Как вам такое? А вы собираете для себя или своих детей старые книги тех времён?

Мне очень хочется иметь в своей домашней библиотеке книги из моего детства ❤️

🌐 Навигация |💸 Поддержать 🇪🇸 Канал про Испанию и Валенсию

Автополив на моём балконе (продолжение) 🌿 Подробнее о том, где я купил систему и сколько она стоит, можно узнать здесь в первом посте. 📟 Центр управления с насосами очень компактный и аккуратный. Я закрепил его на стене рядом с графином с водой. Для тех, кто интересовался, что я делал на этом видео: это крышка для графина с отверстиями для капельных трубок. Крышка нужна, чтобы внутрь не попадал мусор и не засорились насосы. Трубки я старался максимально замаскировать, прикрепляя их к перилам с уличной стороны. Некоторые трубки еще не скрыты, но я планирую задекорировать их в стиле макраме, как подвесы для горшков. В самих горшках с растениями трубки я засыпал корой, а сами орошители оставил на виду. 🚿 Система автополива имеет два отдельных насоса внутри этой белой коробочки. Первый насос подает воду к растениям внизу, а второй насос — к растениям наверху. Я беспокоился, что насос не сможет поднять воду на 2 метра, но, к счастью, все работает как надо. 🌞 Насос можно подключить к сети, но в моей комплектации была маленькая солнечная панель, и я решил использовать её. Я установил панель с уличной стороны за горшком и провел провод к насосу. Дольше всего я мучился не с подключением, а с наладкой полива. Некоторым цветам нужно больше воды, некоторым меньше. Я использовал кухонные весы и маленькие баночки, ставил их под каждый орошитель, чтобы измерить, сколько миллилитров воды натекает за минуту, и затем регулировал каждый орошитель на нужную интенсивность. ⚙️ Есть два способа настройки автополива: 1. В настройках самого устройства, но там нельзя настроить отдельный полив для каждого насоса, а мне нужно, чтобы нижние растения поливались больше, чем верхние. 2. В приложении, через автоматизацию, которая запускается при выбранных условиях. Тут много возможностей для настроек. Однако недавно у меня пропал интернет дома на несколько дней, и автоматизации перестали работать, так как для их запуска нужен Wi-Fi. Для подстраховки я настрою часть полива через устройство, чтобы растения не остались без воды в критический момент. 🔥🥵 В Испании летом очень жарко, и растения приходится поливать почти каждый день, а я часто забывал об этом. Теперь мои растения будут получать регулярный полив. А у вас есть растения на балконе или террасе? Или все растения внутри помещения? 🌐 Навигация |💸 Поддержать 🇪🇸 Канал про Испанию и Валенсию

Страховка Sanitas 🛡🏥 До переезда я оформлял себе годовую страховку DKV, это было условием для получения ВНЖ. Однако, рассмотрение затянулось и к моменту, когда я оказался в Испании, страховка почти истекла и я не воспользовался ей ни разу. 💰 Первым делом мне нужно было открыть банковский счет, и единственным вариантом был банк BBVA. В 2022 году условием для открытия счета без ВНЖ была покупка страховки Sanitas. Годовой контракт* стоил 451,71 € , но оплата у меня каждые 3 месяца по 112,77 €, т.е. где-то 37,65 € в месяц.

*На тот момент мне было 28 лет, ИМТ в зеленой зоне, не курю

📋 Что входит в мою страховку: - Консультации, исследования, анализы, операции - Стоматология: консультации, исследования, чистка зубов, удаление зубов - Онлайн консультации с докторами - Компенсация 50% за лекарства. Есть лимит евро в год. Всегда просите официальный рецепт, даже на ибупрофен. Бумажка от руки не подходит. - Репатриация тела 💳 Моя страховка с франшизой (copago). Это означает, что у меня будет списываться со счета «символическая сумма» за каждое мое обращение. За поход к врачу обычно берут 4 €, а за исследования 3 €. Если вы слишком часто обращаетесь, то франшиза увеличивается. По этой ссылке я подгрузил тарифы copago и лимиты моей страховки. 📲 Запись к врачу Я использую их мобильное приложение и выбираю там, где есть онлайн запись. Не люблю звонить, тем более на испанском. Выбирать клинику Sanitas не обязательно. Можно выбрать любую другую, которая работает с этой страховой. Например, по Sanitas можно ходить в IMED. ⏱ К базовым врачам можно попасть на приём буквально на следующий день, а к остальным за 2-4 недели. К офтальмологу я записывался за месяц. Если у вас острая ситуация, то у них есть Urgencia, грубо говоря, это отделение скорой помощи. 😊 Я доволен этой страховкой и их клиникой. Врачи, с которыми я сталкивался, всегда были очень дружелюбны и внимательны. Однако, у меня нет опыта взаимодействия с другими страховками и клиниками. А какая у вас страховка? Устраивает ли она вас? Делитесь опытом в комментариях! 💬 🌐 Навигация |💸 Поддержать 🇪🇸 Канал про Испанию и Валенсию

📡 DIGI интернет: мой отзыв на их поддержку 😠 В пятницу утром неожиданно пропал интернет. Сначала я подумал, что это какие-то временные технические работы и что он скоро заработает. Однако этого не произошло, и я написал в поддержку DiGi. В онлайн-чате они не сказали ничего полезного, а лишь оформили заявку и попросили ждать звонка. Вечером они позвонили. Звонок четыре раза переводили на другого сотрудника, и каждый раз приходилось по миллиону раз повторять, что уже все перезагружали и проверяли. После долгих мучений они сказали, что к нам приедет техник, но не сообщили, когда именно.

Всеми любимый испанский менталитет 😭

📞 В субботу утром мне позвонил техник и спросил, буду ли я дома в 13:30-14:00. Наступил час Х, и никто не приехал. На следующий день мы снова написали в поддержку. Сотрудники ответили, что техник отметил, что “нас не было дома”, хотя мы целый день никуда не выходили. В ответ мы написали гневное письмо, что мастер обманул, сказав, что нас нет дома, и что мы уже 3 дня без интернета. Мы потребовали компенсацию за весь месяц. 😡 В понедельник тишина, никто не приехал и не позвонил. Тогда мы уже начали нервничать и снова отправили гневное сообщение в DIGI. Тут уже пошли угрозы: мы написали, что если на следующее утро у нас не будет интернета, то мы сменим провайдера. 🥳 Во вторник утром техник наконец-то добрался до нас. Причиной оказалось, что в распределительной коробке кто-то вытащил из разъема наш кабель и кабель соседей, но не удосужился вставить их на место. Наш мастер сказал, что, вероятно, это другой техник ошибся или забыл вернуть их на место, либо задел их случайно.

Все 3 дня мы переживали, что кто-то мог обрезать наш провод. 😂

А какие у вас отзывы о DIGI и других испанских провайдерах? 🌐 Навигация |💸 Поддержать 🇪🇸 Канал про Испанию и Валенсию

🍺 Пиво без пуринов Сначала маленькая справка про пурины, подагру и мочевую кислоту, которая губит наши суставы. ⬇️

☠️Пурины — это вещества, которые находятся в нашем организме и пище. Они помогают строить ДНК и РНК. Когда пурины разрушаются, образуется мочевая кислота. Если в пище много пуринов, уровень мочевой кислоты может повыситься, что может вызвать подагру — болезненное воспаление суставов. 🥩🍺 Больше всего пуринов в мясных субпродуктах, красном мясе, крепком алкоголе и пиве. Эти продукты могут значительно повышать уровень мочевой кислоты в организме и увеличивать риск развития подагры. 🦶 Подагра — это форма артрита, которая вызывает сильные боли, отеки и воспаления в суставах. Она возникает из-за высокого уровня мочевой кислоты в крови, которая образует кристаллы в суставах. Эти кристаллы вызывают воспаление и болевые приступы, часто начинающиеся с большого пальца ноги. Подагра может также поражать другие суставы, такие как колени, лодыжки и пальцы рук. 📋 Причины подагры: Подагра возникает из-за накопления мочевой кислоты в организме, которая образует кристаллы в суставах. 1. 🥩 Диета с высоким содержанием пуринов 2. ⚖️ Ожирение 3. 🧬 Генетическая предрасположенность 4. 🍺 Алкоголь, особенно пиво, которое содержит много пуринов. 5. 💊 Некоторые лекарства: диуретики, аспирин, гипотензивные препараты и другие. 6. 🚰 Обезвоживание: недостаток жидкости может повысить концентрацию мочевой кислоты в крови

👨‍⚕️ Сейчас у меня нет явных проблем с мочевой кислотой, но есть наследственность. В семье несколько человек страдают этим недугом. Также несколько лет назад эндокринолог-диетолог предупреждала меня быть аккуратнее с пуринами, так как у меня в анализе крови мочевая кислота на верхней границе нормы. 🍻 Мне в целом повезло, я не фанат пива, но иногда просыпается желание. Какое же пиво можно выпить, если уж очень хочется? 1. В идеале - никакое 😂 2. Безалкогольное/безглютеновое. Они содержат немного меньше пуринов, чем обычное пиво. 3. Волшебные сорта пива без хмеля. ⬇️ 🍺 ⬇️ 🔍 Например, я покупаю бельгийское пиво Gruut, которое изготавливается без использования хмеля, заменяя его смесью трав и специй. В результате содержание пуринов в таком пиве снижено по сравнению с традиционным пивом, так как хмель является одним из источников пуринов. 📜 В составе пива: - Вода - Ячменный солод (без глютена) - Орехи - Секретная смесь трав и специй (без хмеля) - Дрожжи 🛒 Я не смог найти это пиво в обычных супермаркетах и пивных магазинах в Валенсии, но нашел в интернете здесь. Уже второй раз заказываю у этих ребят. Я их не рекламирую, но нигде больше не видел это пиво в Испании, поэтому делюсь наводками с вами. Также оно есть на Amazon, но дороже, чем на сайте. Если вы найдете его где-то еще или другое альтернативное пиво, то поделитесь, пожалуйста, информацией. У меня появился домашний тестер мочевой кислоты в крови, аналогичный глюкометру. Теперь буду измерять уровень мочевой кислоты до и после употребления разных видов пива. Потом как-нибудь поделюсь результатами моего исследования. 🔬 🍺 А вы какое пиво любите? Как реагирует ваш организм на традиционное пиво? 🌐 Навигация |💸 Поддержать 🇪🇸 Канал про Испанию и Валенсию

Интересный факт: 75% населения Испании вообще не говорит по-английски. Это значит, что если вы живете в этой стране, каждому из вас крайне важно иметь хороший уровень разговорного испанского. Если вы устали общаться жестами, а также в любой непонятной ситуации прибегать к английскому, который здесь с трудом понимают, Настя и Алёна приглашают вас в онлайн разговорный клуб - в школу испанского ES.país. (ps вы можете подписаться на канал, тут много интересного) С ними вы окажетесь в уютной и теплой атмосфере, которая поможет преодолеть страх общения на испанском и почувствовать себя родным в чужой стране. 🕚Вас ждут онлайн-встречи в небольших группах (по 4-6 человек), интересные темы для обсуждения, детальная обратная связь, качественные материалы для подготовки и новые знакомства в кругу нашего теплого комьюнити. В общем, Настя и Алёна вас уже ждут! 👉 Записаться в разговорный клуб 🌐 Навигация |💸 Поддержать 🇪🇸 Канал про Испанию и Валенсию #реклама #постнавсегда #ИспанскийЯзык #Образование #Учеба #Испанский #Языки

🛋️ Новый диван бесплатно* взамен старого Год назад с небольшим, в декабре 2022, мы купили диван (ESKILSTUNA) в ИКЕА, первая фотография. Он стоял в гостиной и использовался активно, особенно котами. Для них это была большая персональная лежанка и объект для когтей и игр. Как я ни пытался их отучить, это было невозможно. Они соблюдают наши договоренности только пока я на них смотрю серьезным взглядом. 🍷У нас также есть дурная привычка есть и пить цветные напитки за диваном при просмотре YouTube, поэтому я регулярно что-то проливал на него 🐷. ⚙️ Спустя 1,5 года диван был не в лучшем состоянии. Я научился его приводить в порядок после котов, срезая зацепки бритвой. Но диван ESKILSTUNA стал проваливаться и деформироваться. Мы перевернули его на бок и увидели, что что-то не так с креплениями и конструкцией. Решили обратиться в ИКЕА, так как гарантия 10 лет. 📞 Мы написали в ИКЕА, и они отправили мастера, который сказал, что диван под замену. Он упомянул, что модель ESKILSTUNA часто ломается. ИКЕА предложила бесплатно забрать старый диван и привезти новый, но мы хотели другую модель. В итоге, нам позволили выбрать другой диван «VIMLE Sofá cama 3 plazas, Hallarp beige, вторая фотка» и доплатить разницу*. 🚚 ИКЕА молодцы: они привезли новый диван, собрали его бесплатно и увезли старый. Сервис на высоте! А у вас был опыт с ремонтом или заменой мебели по гарантии? Если знаете хорошие мебельные магазины, поделитесь наводками. Хочу крутой шкаф для книг и всего прочего. 📚🙏 🌐 Навигация |💸 Поддержать 🇪🇸 Канал про Испанию и Валенсию

Поход к офтальмологу. Медицинский центр Sanitas 👩‍⚕️ За почти 2 года я уже успел несколько раз сходить к докторам. Уже был у семейного врача, дерматолога, стоматолога и у ортодонта. А вчера я пошел к офтальмологу. Записался через приложение Sanitas и выбрал их собственный медицинский центр в Валенсии. Cita (талончик) я бронировал где-то за месяц до приема. Я не стал выбирать доктора и смотреть отзывы, просто выбрал удобный день и время. Мне назначили Dr. Galotto Lopez, Maria Angeles. На приём я пришел минут на 20 раньше, еще не привык к испанскому вечному опозданию ⌛️ на 10-15 минут. Подошел к стойке, сказал, к какому врачу иду, а также свою фамилию и имя. Мне дали талончик, и через 3-4 минуты меня вызвали. 😊 🏥 Поводы для визита Я делал в 2022 году лазерную коррекцию зрения, так как у меня был -7,75 на оба глаза с астигматизмом. Ходить в очках я не мог долго, так как начинала болеть голова и я не видел, что у меня происходит по бокам (боковое зрение), и вынужден был крутить головой. Почти всю жизнь я ходил в контактных линзах, перепробовал десятки марок, но у меня всегда была жуткая сухость глаз, и капли не помогали. Исправление зрения не освобождает от глазных рисков, например, проблем с сетчаткой, и требуется ежегодная проверка всех показателей. Также у меня по вечерам иногда сушит глаза и как будто они начинают побаливать, а также высокая светочувствительность. Это нормальная история после операции при моем минусе. Меня предупреждали. ☝️ 👩‍⚕️ В кабинете у доктора Я дал распечатку с данными о моей операции, я заранее её подготовил и перевел с помощью искусственного интеллекта ChatGPT, который учел сложные мед. термины. После рассказал свою "историю болезни" и жалобы, а затем она меня осмотрела, проверила зрение на аппарате 🏠, где нужно смотреть на домик с красной крышей. Потом она мне показывала на стене буквы разных размеров, и я говорил, что вижу. Далее она закапала капли в глаза с анестетиком и посмотрела глазное дно на другом аппарате. И было еще одно исследование, полагаю, что это был периметр для измерения полей зрения. ❤️ Dr. Maria сказала, что все хорошо. Выписала капли от сухости глаз и сказала, чтобы я раз в год приходил к ней на ревизию. Никаких проблем с коммуникацией не возникло, Dr. Maria была очень вежливой и заботливой. 🇪🇸Vocabulario / Словарный запас Фразы, которые я заранее освежил в памяти и сделал скриншоты, чтобы, если вдруг я запаникую и все забуду, быстро посмотреть, что хотел сказать. Переводчик использую всегда этот. А еще можно перед походом к врачу попрактиковаться со своим преподавателем по испанскому, так я готовился к походу к стоматологу с моей професорой Кристиной. Или еще один эффективный вариант, это пойти на разговорный клуб.

1. Recientemente hice corrección de visión láser - Я недавно делал лазерную коррекцию зрения. 2. Por las noches, mi ojo izquierdo empezó a doler - По вечерам стал болеть левый глаз. 3. Y veo mal en la noche, el texto flota y no es claro - И плохо вижу вечером, текст плывет и нечеткий. 4. Y también tengo ojos secos y sensibilidad a la luz - А также есть сухость глаз и светочувствительность. 5. A veces veo la televisión por la noche con gafas de sol - Иногда смотрю вечером телевизор в солнцезащитных очках.

А какой у вас опыт посещения врачей в Испании? От какой компании у вас медицинская страховка? Нравится ли она вам? 💬 🌐 Навигация |💸 Поддержать 🇪🇸 Канал про Испанию и Валенсию

Я сдал ДНК тест! Кто мои предки? 👣 Честно говоря, я не особо изучал предложения разных лабораторий, но когда увидел акцию от MyHeritage, не задумываясь, заказал их ДНК тест🧬. Меня привлекла цена в 39 евро, что значительно дешевле, чем многие предложения, с которыми я ранее сталкивался. Курьер мне привез коробочку со всем необходимым. 👩‍🔬Сбор материала для ДНК теста оказался простым. В наборе были ватные палочки, которые нужно было использовать для сбора клеток с внутренней стороны щеки. Все это затем упаковывается в специальный конверт и отправляется по почте. 🗺️ Результаты смотрите в прикрепленных. Сразу оговорюсь, что интерпретация результатов зависит от "базы". MyHeritage не так популярен в странах постсоветского пространства, поэтому программа меньше обучена определять различные этносы восточной части Европы и северной части Азии. Я скачал файл ДНК и загрузил его в Genotek. Данный сервис показывает более подробный этнический состав, но только касательно России, а другие страны он вообще не показывает. Железный занавес опустился 😤. В общем, чтобы узнать все точнее, нужно обязательно использовать интернациональные базы. Файл с результатами можно скачивать и загружать в разные сервисы и сравнивать. Genotek наглый и хочет 1000 руб. за скачку файла 😡, а в MyHeritage это можно сделать бесплатно. Для семьи я заказал тесты в Genotek и затем их загружу в MyHeritage. Чем больше родственников сдадут тест, тем больше генов вы раскроете. 👑 Если совпадение ДНК значительное, то сервисы предлагают функцию поиска родственников по общим генам и дает возможность связаться с ними через сайт. Я здесь не рекомендую конкретный сервис, а просто делюсь своим опытом. Если вы знаете другие компании, где можно проанализировать свой этнос по ДНК, пишите в комментариях. Если вас интересует, как я собираю данные для родословной, оставьте комментарий, и я напишу посты на эту тему. Я уже накопал более 160 персон для древа и дошел до середины 18 века. 🤩 🌐 Навигация |💸 Поддержать 🇪🇸 Канал про Испанию и Валенсию

Угадаешь?