Записки доктора

Что будет с печенью, если отказаться от сахара 🤯

👏"БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ “ЖЖЕМ ЖИР НА ЖИВОТЕ ЗА 3 ДНЯ” с Надеждой Пахирко. ⠀ 💪Даже висячий живот уходит по этому методу. Доказано! Меня зовут Надежда Пахирко, я дипломированный диетолог-консультант, нутрициолог, со мной за 6 лет похудели более 20000 женщин разного возраста. ⠀ 👍У меня есть метод, по которому любой тип живота сдувается без диет и спорта. Это международный алгоритм по которому вы похудеете в животе на 8 см всего за 2 недели. ⠀ 🤗И я готова поделиться им с вами на бесплатном челлендже “Жжем жир на животе за 3 дня”. ⠀ 🔥Результат за 3 дня: до -2 кг веса. Даты проведения: 25, 26, 27 мая. ⠀ Что будет? ➖Каждый день новый шаг против жира на животе, с практическими заданиями, подарками и ответами на ваши вопросы. ⠀ 🎁Регистрируйтесь и получайте первый подарок - инструкцию “Как узнать свой идеальный вес” ⠀ Давайте уже уберем ваш живот быстро и навсегда! Регистрируйтесь прямо сейчас👇

Касторовые патчи - избавляемся от морщин и убираем мешки под глазами. — Разрезаем пополам не прошитые ватные диски и разделяем каждую половинку на два. — Пропитываем в теплой воде, в зеленом или черном чае, настое трав. — Вбиваем в морщинки под глазами касторовое масло. — Поверх масла накладываем внахлест ватные диски, как длинные патчи, с заходом на височную часть. 🍃Снимаем через 15-20 мин., не дав им засохнуть. — Результат заметен сразу. — Кожа будет хорошо увлажнена и напитана. 👉 Полный курс: - 15-20 аппликаций через каждые 3-5 дней.

Профилактика остеохондроза и болей в спине 👆

В 53 года мне поставили страшный диагноз - коксартроз Сначала появились хруст и боли в бедре, а потом и шага без боли не могла сделать, стала хромать. Врачи прописали кучу таблеток и мазей. Сказали, если не хочу довести до операции, нужно лечиться. Оглянуться, мол, не успеешь, как болезнь окончательно разрушит сустав! 🤷‍♀️ Пропила все по инструкции, но через 3 месяца боли вернулись с новой силой! Если бы не остеопат и инструктор гимнастики цигун Данила Сусак, дело закончилось бы инвалидностью! Именно благодаря его бесплатному курсу я спасла свои суставы. Данила научил меня простым упражнениям, которые убирают первопричину болей и помогают остановить разрушение суставов. ✅ Их легко выполнять в любом возрасте (и в 40, и в 80 лет), даже если есть лишний вес. При этом упражнения не имеют противопоказаний, а по времени занимают буквально 10-15 минут в день. И в отличие от «чудо-мазей», дорогих таблеток и болючих уколов, они действительно дают лечебный эффект, причем на всю жизнь! Этот курс помог не только мне - уже более 500.000 женщин в возрасте избавились от мучительной боли, коксартроза и артроза. Себя нужно беречь, поэтому обязательно записывайтесь на бесплатный курс и почувствуйте радость движения без боли! 👉 https://clck.ru/3AkvkL Реклама ООО КСАМАТА, ИНН 9709073598, erid:2Vtzqwghfps

Вечером полезно съедать пару вареных яичных белков🥚 ✅ Это позволяет избегать голода, который может внезапно проснуться после полуночи. Яичный белок долгое время находится у нас в желудке, медленно «осваиваясь» и тем самым поддерживая организм аминокислотами в течение всей ночи. ❗️Поэтому если вы хотите сбросить вес, то не отказывайте себе в блюдах из куриных яиц.

Польза краснокочанной капусты. — Богата клетчаткой (содержится в 2 раза больше, чем в белокочанной). — В состав входят витамины А и С. — Витамин К в составе - помогает поддерживать молодость организма и его систем. 🍃Идеально подходит для всех возрастов. — Хорошо помогает в профилактике гипертонии, инфекционных и сердечно-сосудистых заболеваний, при высоком уровне сахара в крови.

Полезный канал врача-невролога! Многие сталкивались с головной болью, головокружением, бессонницей. В канале вы найдете доступную информацию о - причинах снижения памяти - помощи себе при бессоннице - признаках возможной деменции - экспресс - диагностике мигрени ❤️Подписывайтесь❤️

Влиянии сладких и газированных напитков на мозг. — Употребление может оказывать отрицательное влияние на работу головного мозга. — Также возрастает риск возникновения опасных заболеваний. — Могут вызывать психические и когнитивные расстройства. ✔️Употребление газировки увеличивает риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы и мозга. — Любители таких напитков в 3 раза чаще сталкиваются с инсультом и болезнью Альцгеймера. Вред наносят как обычные газированные напитки, так и с пометкой «без сахара».