Be Awesome | саморазвитие, мотивация, study

✏️ Как хобби и творчество могут спасти ваш психологический баланс! 💌 Когда мы занимаемся любимым делом, будь то рисование, пение, вязание или что-то ещё, мы расслабляемся и забываем о стрессах. Например, я обожаю рисовать акварелью – это помогает мне успокоиться и обрести гармонию. 🙂 Хобби дают нам возможность выразить себя и получить удовольствие от процесса. Это как мини-терапия, которая помогает поддерживать внутренний баланс и делает нас счастливыми. 🩶 Так что, найдите время для своего хобби и наслаждайтесь моментом! Редакция: Be Awesome

Одна из моих последних находок, канал BATOSHAOUTFITS Дарья-автор канала, собирает стильные капсулы, делиться трендовыми находками и рассказывает про новинки и актуальные покупки. За стилем и вдохновением вам точно туда!

#финансовая_грамотность 📌 Как Достичь Финансовой Независимости 🟠 Первое, что я сделала, чтобы взять финансы под контроль, — это составила бюджет. Это помогло мне понять, куда уходят мои деньги и как можно сэкономить. 🔵 Второй шаг — это создание подушки безопасности. Постарайтесь откладывать хотя бы 10% от дохода на случай непредвиденных ситуаций. Это даёт уверенность и спокойствие. 🟠 Ещё один важный момент — это контроль над долгами. Постарайтесь как можно скорее погасить кредиты и не накапливать новые. Планируйте свои покупки и избегайте импульсивных расходов. 💡 Финансовая грамотность — это путь к свободе и независимости. Учитесь управлять своими деньгами, и вы сможете достигать больших целей! Редакция: Be Awesome

Мотивация дня ⤵️ Не смотрите на часы; делайте то, что они делают. Не останавливайтесь.🧡 Редакция: Be Awesome

#сила_правды 📌 Почему открытость и честность - Ваш ключ к счастливым отношениям! 💬 Когда мы открыто выражаем свои чувства и мысли, это помогает избежать недоразумений и конфликтов. Например, если что-то беспокоит в отношениях с подругой, важно обсудить это сразу, а не копить обиды. ➡️ Я помню, как однажды открыто поговорила с подругой о своих переживаниях, и это только укрепило нашу дружбу. ❗️ Честность важна не только в общении с другими, но и с собой.

Признавать свои ошибки и страхи – это путь к личностному росту. Когда я осознаю свои слабости, я становлюсь сильнее и увереннее.

💡 Открытость создает атмосферу доверия и понимания. Люди вокруг начинают чувствовать, что могут быть честными в ответ. Это помогает строить глубокие и значимые отношения. Редакция: Be Awesome

🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 🔖Важность взаимного уважения в семье. 📎Это, по сути, как взаимное понимание и поддержка, только на уровне уважения к личности каждого. 🔖Например, это когда мы слушаем друг друга без перебиваний, учитываем мнение и чувства других, а также не делаем ничего, что может намеренно обидеть или задеть наших близких. 💡Помните, что уважение - это ключ к крепким и здоровым отношениям в семье! Редакция: Be Awesome

❤️ Одевайтесь красиво. Это сексуально Чтобы нарядиться стильно и бюджетно - на помощь приходит Анастасия, один из первоклассных стилистов: 🤍 Как одеваться так, чтобы выглядеть царицей 🤍 Что нужно носить, чтобы смотреться стройно и элегантно 🤍 Как быть в центре внимания окружающих Раскроем твои индивидуальности. Эксклюзивный контент находится здесь: @nasty_stilist

#уход_за_собой 💓 Макияж, который сделает вас моложе Редакция: Be Awesome

#позитивный_настрой 📌 Секреты психологического благополучия: Как победить стресс и всегда быть на позитиве! 💬 В современном мире важно уметь сохранять позитивный настрой и заботиться о своем внутреннем состоянии. ➡️ Первый метод, который мне помогает, — это медитация. Всего 10 минут в день, и я чувствую себя спокойнее и сосредоточеннее. ➡️ Скачайте приложение с медитациями или просто найдите тихое место, где можно расслабиться и сфокусироваться на дыхании. 🔊 Второй метод — физическая активность. Йога, бег или просто прогулка на свежем воздухе могут творить чудеса с нашим настроением. Я люблю утренние пробежки, они заряжают меня энергией на весь день. 🔔 Третий способ — ведение дневника. Записывайте свои мысли, переживания и благодарности. Это помогает разобраться в себе и увидеть, сколько хорошего происходит каждый день. Я, например, каждый вечер пишу три вещи, за которые благодарна. 💡 И, конечно, не забывайте общаться с близкими. Поддержка друзей и семьи невероятно важна для нашего психологического благополучия. Делитесь своими чувствами, слушайте друг друга и поддерживайте. Редакция: Be Awesome

🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 🪷Представьте, вы встречаетесь с новыми ребятами на вечеринке. С одними шутите и смеетесь, а с другими серьезно обсуждаете кино. 🪷Это и есть адаптивность - умение подстраиваться под настроение и интересы собеседников, чтобы всем было весело и комфортно. Редакция: Be Awesome