Играть в шахматы с умом
Відкрити в Telegram
Канал о мышлении в шахматах от Мастера и Тренера ФИДЕ krivenkochess.ru
Показати більше2 026
Підписники
Немає даних24 години
+67 днів
+3130 день
Архів дописів
Как выиграть лучший эндшпиль?
На картинке - классический пример на тему "Слон сильнее коня". Мало того, что игра идет на двух флангах и у белых защищенная проходная, так ещё и конь черных стеснен (последний фактор часто имеет решающее значение в таких позициях).
Но, как часто бывает, не все так просто и три из четырех очевидных ходов к победе не ведут.
Как бы сыграли Вы? Подумайте, и загляните затем под спойлер. Там не только ответ, но и ход мысли.
Попытка подвести короля 1.Крb4? натыкается на 1.... е5! 2.de Ke5! и силы черных оживают, король мешает пройти проходной, а пешка d страхует черных от плохого пешечника
1. с6?! - очевидный самый атакующий ход, освобождающий коня, который после 1... Кb6. 2. Крb4 Kc4! занимает отличную позицию, не позволяя белому королю помогать своей пешке (помните, во введении поста писал о решающем факторе в борьбе слона против коня, так вот - он исчез)
1. Сd6?! Только подталкивает короля к полю превращения пегки "с", после Крd8 опять непонятно как выигрывать.
И как часто бывает, чтобы найти выигрыш в чуть лучшей позиции, надо еще раз посмотреть самый активный вариант, и сделать подготовительный ход, который уберет заранее сильнейший ответ соперника.
Так мы приходим к ходу 1.Сс7! после чего у черных нет хорошей защиты от 2.с6! Они не могут ни активизировать коня, ни подвести своего короля к полю превращения на с8. А белым остается третьим и четвертым ходом вторгнуться королем в лагерь (Крb4 и Крс5), после чего партия закончена
Если понравился разбор и хотите больше постов из серии "как думать в такой-то позиции" - поддержите, пожалуйста, автора огоньками)
https://youtu.be/iqwVaa4xKow?si=DrEXzQ2Q67y0-VHd
Если хотели узнать, как надо думать в позициях с тремя пешками против слона или коня соперника, то разобрал очень полезную партию. В самой партии Бронштейн реализовал стратегические идеи при ладьях (это один тип позиций), но в комментариях (где-то с 9й минуты) я разобрал еще и планы игры, если все ладьи поменялись. В общем, не только красиво, но и очень полезно по теме "нестандартное соотношение материала" получился ролик
Аниш Гири - обычный теоретик и необычный боец
Аниш Гири довольно эрудированный и, что называется, всесторонне развитый Гросс. Что же позволяет ему годами оставаться в мировом топ-10?
1) Дебютная подготовка
Для каждого топ-игрока у Гири создана подробная ментальная карта: какие схемы соперник играет под давлением, где у него пробелы в расчете, какие эндшпильные структуры он недолюбливает.
• Секретные «облака»: Команда Гири (в которую в разное время входили Эрвин Л’Ами, Видит Гуджрати и др.) работает в единой облачной системе. Если один секундант находит интересную идею, она мгновенно синхронизируется со всеми файлами Аниша, где автоматически проверяется другими движками на корректность.
2. Метод «Обучение через преподавание»
Аниш активно пишет обучающие курсы по дебютам для платформы Chessable. Курс по Найдорфу, наверное, лучший за всю историю этой платформы.
Многие думают, что раскрывать свои секреты вредно, но для Гири это метод подготовки
3. Психологическая устойчивость и уход от выгорания
В отличие от многих коллег, зацикленных на шахматах 24/7, Гири включает обязательную интеллектуальную разгрузку. Он активно ведет социальные сети, изучает языки (Аниш свободно говорит на четырех языках), много читает. Это предохраняет его от психологического выгорания и позволяет сохранять свежесть мышления на протяжении долгих и изнурительных турниров, можно легко заметить, что его ментальная составляющая очень сильно помогла ему на ТП 2026, где в первой партии он проиграл Праггу, но потом перекатал его, Есипенко, Каруану чёрными, Блюбаума и взял своё второе место.
Также удивительно, что с легкой руки Карлсена за Гири закрепилась репутация ничейного шахматиста, хотя он каждый турнир претендентов находится в погоне за лидером (не только в этом году, но и во время триумфа Непомнящего не давал тому расслабиться до последнего тура). Да и успех на Гранд Свисс говорит о его способности играть в интересные боевые шахматы.
Фабиано Каруана: Суперкомпьютерная лаборатория
Если Карлсен — это интуитивный художник, то Фабиано Каруана — это ученый-исследователь. Его подготовка олицетворяет собой вершину технологического прогресса в шахматах. Каруана известен как обладатель самой глубокой и опасной дебютной подготовки в мире.
1. Дебютная лаборатория на суперкомпьютерах
Каруана и его команда используют колоссальные вычислительные мощности. Для подготовки они арендуют удаленные облачные сервера с сотнями процессоров (так называемые «движки на стероидах»).
Глубина анализа: обычный, простенький ноутбук анализирует позицию на глубину 25-30 ходов, серверная лаборатория Каруаны заглядывает на 45-50 ходов вперед.
Бетонные файлы: Фаби идет на партии, имея в голове четкие компьютерные ветки до 30-го ходя включительно. Соперники Каруаны часто признаются, что играть против него белыми — это как пытаться пробить железобетонную стену: все возможные пути уже проанализированы и закрыты, но, стоит отметить, что не всегда идеально, Синдаров подтвердит.
2. Метод тренировки расчета вариантов
Для поддержания феноменальной счетной формы Каруана ежедневно решает сложнейшие шахматные задачи (не задачи Личесса или чесскома на уровне "сложнейший")
Поиск единственных ходов: На тренировках он берет позиции, где компьютер видит только один путь к спасению или победе среди десятка ложных следов, и учится находить этот путь «вслепую», без передвижения фигур на доске. Это развивает невероятную точность расчета форсированных вариантов.
3. Методичность и дисциплина
Тренировочные сборы Каруаны напоминали монастырский устав. Работа длится по 8-10 часов в день. Его тренер времен высочайшего взлета (2016-2019 годы, когда Фаби в классику был на одном уровне с Карлсеном) Рустам Касымджанов (экс-чемпион мира ФИДЕ) привил Фабиано культуру тотальной дисциплины.
Но увы, когда сила шахматиста держится не столько на таланте (талант сравниваем с Карлсеном и другими топ-10, понятно что Фабиано талантливее всего остального мира), сколько на счете и дисциплине, неизбежен упадок по мере того как возраст берет свое. Понятно, что 34 года еще не повод вешать доску на гвоздь, но все чаще в последнее время следуют провалы в важных партиях, и возможно это связано со снижением тренировочных нагрузок, которые долгое время поддерживали "счетную машину" на самой вершине.
Что сделало таким сильным Магнуса Карлсена: Ментальное превосходство над соперниками и "советская школа"
Магнус Карлсен совершил революцию в шахматах, сместив фокус с тупой зубрежки компьютерных линий на практическую силу игры, выносливость и минимизацию игроцких ошибок. Его метод подготовки похож на подготовку советских гроссов, а именно, он не сидит за компом, а секунданты показывают ему основные идеи и тд именно за деревянной доской.
1. Дебютная философия: уход от «компьютерного рабства»
Большинство гроссов тратят тысячи часов на поиск форсированных компьютерных ничьих на 30-м ходу, в условной русской партии, Карлсен сознательно идет на другие позиции. Его цель — получить после дебюта «игровую», пусть даже объективно равную или похуже позицию, где у него будет пространство для маневра, а у соперника — необходимость думать самостоятельно, а не воспроизводить домашний анализ.
Понимание структуры вместо заучивания: Магнус изучает не конкретные ходы, а пешечные структуры и планы игры в них.
2. Революция AlphaZero и Leela Chess Zero
Магнус одним из первых понял, как использовать нейросетевые движки нового поколения. В отличие от традиционного Stockfish, который считает миллионы вариантов в секунду, нейросети (Leela) оценивают позицию более «по-человечески» — позиционно и динамически.
3. Физическая подготовка как ключевой фактор выносливости
Классическая партия в шахматы может длиться 6-7 часов. Под конец игры кипящий мозг начинает совершать микроошибки. Карлсен первым в истории шахмат подошел к своему телу как профессиональный атлет, ну, за исключением Бориса Спасского.
Кардио-нагрузки: Его подготовка включает регулярный бег, плавание, теннис, баскетбол и футбол. Высокий уровень аэробной выносливости позволяет его сердцу эффективно качать кровь и насыщать мозг кислородом на 5-м часу игры, когда другие ребята чисто физически "сдают"
Ментальная составляющая: Магнус Карлсен использует метод: Плевать на результат, т.е он перед каждым турниром он внушает себе, что на результат как самого турнира так и отдельной партии ему плевать, тем самым он намного более спокоен, чем его соперники.
Ну и конечно, Эффект Магнуса, т.е его авторитет и заслуги.
Правда, вся эта подготовка может померкнуть, когда теряется мотивация, что мы и видели в последний месяц в Норвегии и Гонконге.
На вечер понедельника коварная расчет из реальной жизни)
https://youtu.be/-rB0wG_qPyE?si=Fm6Tp1tyX1fxnKG9
Поначалу всё кажется легко, но потом вспоминаем, что соперник тоже непрост)
Воскресная рубрика "Творчество подписчиков"
Вы играете чёрными на уровне 1500 на chess.com, и партия не задалась. Что делать в этой позиции при ходе чёрных?
Правильный ответ и рассуждение подписчика под спойлером.
1. ...Сf4!
"Тут сработало рассуждение по принципу "у меня есть план, но ему что-то мешает. могу ли я устранить помеху?"
Дальше есть интуитивное чувство что gf — это очень небезопасный ход, поэтому я посчитал дальше что будет. И выяснилось, что брать нельзя иначе мат в два хода. А если не брать, то откупиться от Qf3 можно только материалом и очень хорошо подумав"
Ну и добавлю, что на 2.gf Фg6 с матом, а если не бить, то или конь летит, или Фf3
https://youtu.be/jOx0eNuPauc?si=ed0QxV4B2FWZh69X
Записал ролик о позиционной игре в исполнении Таля, здесь нет фейерверка жертв, но очень поучительно, как давление на один единственный пункт в центр вырастает в неотразимую атаку
+1
Сегодня завершилось Первенство России среди школьников, и в группе 2019 года рождения и моложе бронзовую медаль завоевала одна из самых юных зрительниц этого канала, Мирослава Царькова. А смотрит ролики с канала Мирослава, потому что уже 3 месяца тренируется под руководством "дяди Серёжи" (цитата самой медалистки).
Особенно порадовал финиш турнира, где подряд были обыграны золотая и серебряная медалистки, причем не путем коварной дебютной подготовки, а грамотной позиционной игрой в миттельшпиле, которая сначала выводила соперниц из равновесия, а затем приводила их к обязательным, увы, в этом возрасте, зевкам).
К сожалению, в первой половине турнира были недонастроены и сами зевали, но вовремя примененный совет другого зрителя канала исправил ситуацию. Будем еще работать над стабильностью, но все равно, я, как уроженец Краснодарского края, очень рад был помочь юной своей землячке на таком турнире)
Как шахматисту улучшить концентрацию?
Потеря концентрации — главный враг любого турнирного игрока. Можно методично переигрывать оппонента в классику 2 часа, а потом на ровном месте зевнуть фигуру просто из-за усталости.
Чтобы улучшить свой уровень внимания, нужно уделять больше времени на комплексную подготовку. Во-первых, важна физическая активность: шахматы требуют огромных затрат энергии, и без нормального кровообращения мозг быстро "закипает". Полезно заниматься любыми упражнениями, но если Вы выберете бег или спортивную ходьбу, то результат будет ещё лучше, так как к физической тренировке добавится ещё и тренировка психологическая - привычка к длительным монотонным действиям.
Два моих самых успешных сезона в шахматной карьере (сезон 2010/2011 - прыжок из 2150 в 2350, и сезон 2025/2026 - +60 пунктов рейтинга и медаль на ЧМ до 2300), связаны во многом с такой монотонной физнагрузкой, которую, конечно сложно себя заставить делать постоянно.
Во-вторых, отлично помогает решение сложной тактики на уровне КМС вслепую или с экрана, не двигая фигуры руками. Регулярно тренируя точный расчет вариантов, ваша концентрация станет по-настоящему хорошей, и глупых просмотров в конце партии станет в разы меньше.
Ну и в-третьих, хоть звучит это банально, но чем больше играешь, тем больше учишься концентрироваться)) Речь, конечно, про длинные контроли, поэтому если Вы - рыцарь пули и молнии, то Вам все же больше всего поможет второй совет.
Как чтение книг влияет на ваш уровень игры?
Многие современные игроки считают, что в эпоху мощных движков бумажные книги больше не нужны.
Однако регулярное чтение играет огромное значение для вашего шахматного развития. Причём речь идёт не только о шахматной, но даже о художественной литературе!
Дело в том, что чтение сложной художественной литературы напрямую тренирует навык визуализации. Читая длинные описания у того же Жюль Верна, нейронные связи в мозгах формируются гораздо эффективнее. Вы учитесь удерживать в голове большие объемы информации.
В итоге, когда вы садитесь за доску, вам становится намного проще считать многоходовые варианты, не теряя нить игры.
Ну а что касается хорошей шахматной литературы, то тут есть и конкретная, ощутимая польза, когда Вы учитесь не только вариантам, но и планам игры. Да ещё и приобретенные знания остаются с Вами на годы.
Конечно, сейчас на фоне успехов Гукеша, и особенно, Синдарова, который не стесняясь хвастается тем, что шахматные книги не читает, может сложиться ложное мнение, что мир поменялся и книги пережиток прошлого.
Но нынешним молодым счётчикам, чтобы поддерживать свой уровень приходится ежедневно тренироваться часами, и малейшее уменьшение числа тренировок ведет сразу к обвальному падению результатов (тот же Гукеш после завоевания чемпионства). А книжные знания более долгоживущие, и могут себе позволить нарушения спортивного режима и даже большие перерывы)
Попробуйте перед сном не сидеть в телефоне, а почитать хорошую книгу — на следующий день за доской голова будет работать куда яснее.
https://youtu.be/Qx-3SKQmSrs?si=PcMc1p5Y2566qpx_
Не было возможности на этой неделе записывать видео, в понедельник обязательно вернусь, а сегодня советую посмотреть отличный урок гроссмейстера Александра Москаленко по ограничению фигур соперника. А кому понравится, очень рекомендую его прошлый ролик, про несыгравшие в турнире претендентов дебютные "бомбы" команды Андрея Есипенко. Их даже я себе на вооружение взял, поэтому сейчас и занимаюсь искренним и бесплатным пиаром))
Что делать, если "игра не идёт"?
Любой шахматист, сталкивался с такой проблемой, что вроде и готовился, и настроение хорошее, а игра почему то не идёт!
Что в таких ситуациях делать?
На своём опыте скажу, что из такого состояния можно спокойно выйти разными способами.
Если чувствуете злость после партии, то надо ей дать выйти, но конечно не в сторону соперника или судьи)
Например, в юности я носил с собой на партию не только ручку для записи партий, но и несколько самых дешевых простых карандашей. Они еще и спасали, когда ручка переставала писать, но главная их функция была в другом))
Если в партии обидно терялись очки, жал руку сопернику, подписывал бланк, выходил из турнирного зала подальше, чтобы никто не видел и не слышал, пару минут выговаривал в воздух все, что на душе, дальше ломался карандаш и становилось легче)
Не знаю, что на такое сказали бы дипломированные психологи, но такой способ отпустить негатив очень помогал не завалить следующую партию когда они шли подряд, и не скатиться в бессонницу, когда была одна партия в день.
Но есть методы и попроще. Например, после партии, попробуйте какие-либо дыхательные практики, это вас расслабит и успокоит. В злом состоянии играть следующую партию для 95% шахматистов губительно.
Также посоветовал бы внушить себе, что вам абсолютно всё равно на результат турнира (да, скорее всего это не так, но говорить себе это нужно). Вместо этого стоит повторять присказку Смыслова: "Я сделаю 40 сильных ходов, и если соперник сделает то же самое, то ок, будет ничья. Но если он где-то ошибется, то будет шанс победить"
Как правило, состояние, что игра "не идёт" приходит на нервной почве, так как все мы по-любому чуть-чуть, да нервничаем перед турниром, а внушение, что результат турнира вам абсолютно не важен расслабит ваш мозг на подсознательном уровне.
Сегодня 71-й День Рождения празднует один из самых активных подписчиков нашего канала, и ему подарили такой торт ручной работы.
Подписчика поздравляем и желаем ему долгих лет жизни и красивых побед! Но меня все же мучает вопрос: какая стратегия лучше при игре с таким тортом? Попробовать поставить мат или все же съесть все фигуры соперника?
Как должна отличаться подготовка к турнирам по рапиду, блицу и классике.
Разберём, как нужно готовиться к шахматным турнирам с различными контролями времени.
К блицу я бы посоветовал готовиться следующим образом: тактика, тактика, тактика...
Ну и конечно же подготовить какой либо очень крепкий дебют за белых и за чёрных. Например, почему Даниил Дубов в блиц является одним из сильнейших шахматистов мира, а в классику далек от топ-10? А потому что попробуйте пробить его челябинский вариант черными и английское начало белыми за 3 минуты))
Вообще, я считаю, что блиц - это не тот контроль, где может решать, что-либо кроме тактики, базовых позиционных принципов (коня в центр, займи открытую линию и тд), и на высоком уровне - типовых окончаний
Особенно хорошо вам поможет "puzzle storm" на личесс, либо chess com, так как в блице зачастую, когда дело доходит до шлëпинга, именно одноходовая и двухходовая тактика очень сильно решает исход партии.
В подготовке к рапиду уже можно изучать стратегию, построение планов и так далее, особенно если контроль 15+10.
Изучать стратегию под рапид лучше всего по образцовым партиям великих шахматистов поошлого, желательно чтобы партии были по Вашему дебютному репертуару.
И сам репертуар на рапид должен быть ближе к классике, чем к блицу (но об этом ниже, в рассказе о классике).
Тактика тут естественно тоже очень важна, без неё никуда не деться. Но значительно повышается роль эндшпиля, и посмотреть главы учебников эндшпиля по многопешечным ладейным окончаниям было бы очень полезно.
В подготовке к классике дело обстоит абсолютно по-другому.
Вырастает роль дебютной подготовки, и сам репертуар должен становиться более сложным.
Набора "Лондон+ примитивный Каро-канн" достаточно для блица, но этот же набор похоронит Ваш прогресс и результаты в классике. Но и любовь к гамбитам может быть жестоко наказана соперником, у которого много времени на расчёт опровержений.
Лучше всего играть классические дебюты (ферзевый, испанка, каро-канн, сицилианка, французская), так как именно они дают надёжное развитие фигур и как правило приемлемую позицию на выходе из дебюта. НО позиции в этих дебютах должны содержать в себе стратегическое неравновесие. То есть, у одной стороны, например, преимущество в центре, у другой - на ферзевом фланге. Или у одного игрока преимущество двух слонов, а у другого - перевес в развитии. В блице такие позиции сложно разыграть, а вот в классику есть время придумать, как использовать плюсы своей позиции.
И в классику резко вырастает роль расчета вариантов, причём не короткой тактики, тренируемой задачными штормами, а именно глубокого и точного расчёта. Полгода назад я выпускал курс по теме улучшения расчёта вариантов, но если нет недели на изучение курса, то можно порешать вдумчиво, не на скорость, рейтинговые задачи на личессе на сложнейшем уровне. Больно и медленно, но тоже даст хороший результат).
Ну и чем выше Ваш уровень, тем важнее в классике уверенно играть эндшпиль, и поэтому "Учебник эндшпиля" Марка Дворецкого становится все более важной книгой при подготовке. Хотя и совсем не лёгкой)
Типичные ошибки любителей в ходе живого турнира.
Шахматисты-любители, не говоря уже о новичках, совершают много неочевидных ошибок в ходе самого турнира, давайте их разберём.
Я сам не раз замечал, что любители играют очень много партий друг с другом между турами (например, во время перерыва, либо когда кто-то ещё доигрывает)
Но так лучше не поступать!
Это время вы должны потратить на отдых, а возможно даже лёгкую разминку (приседания и так далее, можно даже просто пройтись вне турнирного зала, так как туда обычно не пускают). Партии между турами очень сильно выматывают, так как в них вы вольно - невольно просчитываете или пытаетесь просчитать хотя бы на один-два хода вперёд.
Также, любители могут в каждом туре играть разные дебюты, например: в первом туре - испанку, во втором - ферзевый, в третьем - гамбит блэкмара, а в четвёртом вообще какое-нибудь английское начало.
Этого делать я также не рекомендую, так как любому живому турниру вы должны готовить 1-2 схемы за белых и 1-2 схемы за чёрных, а при постоянной смене дебюта вы не успеете привыкнуть к одному дебюту, а уже перескочите на другой, тем самым, уже на ходу 9-10 вы сможете получить проигранную позицию.
Также, я заметил, что при игре с игроками на голову выше по уровню, любители пытаются выпендриться и сыграть какой-нибудь сложный, на их взгляд дебюта, совсем его не зная. Например: Условный перворазрядник всегда играет итальянскую партию, но в партии против мастера решил сделать двойное фианкетто, хотя подобные позиции, что называется "не его". И не вышел из дебюта и получил нолик, почти без борьбы.
Золотое правило: если хотите удивить сильного соперника дебютным вариантом, у Вас должен быть опыт минимум 3 предыдущих партий до эндшпиля в этом варианте. А иначе удивите соперника в дебюте, но обрадуете его дальше😉
Также, не стоит, при игре с сильными соперниками пытаться любым способом сделать ничью (менять хорошего слона на плохого коня и тд), во первых - они это поймут, во вторых - вы будете намеренно ухудшать свою позицию. Играйте так, как вы обычно играете!
Что делать, если отсутствует прогресс в шахматах, несмотря на тренировки?
Любой спортсмен, в любой дисциплине не раз замечал, что бывает следующее - тренируешься ты, тренируешься, но как будто застрял на одном месте.
В случае шахматистов это может проявляться в отсутствии турнирных результатов или роста рейтинга вживую или онлайн, или даже в его падении.
Что в таких случаях я рекомендую делать?
Первое - это перестать постоянно играть! Иногда, мы играем десятки партий в день и выгорание приходит само собой, просто, пока что оно на первой стадии, и вы его не замечаете. Так что, если у вас вышеуказанный случай, то с выгоранием вы можете справиться довольно легко. Но одно лишь сокращение игровой нагрузки не даст само по себе прогресса, отсюда второй и третий советы.
Второй совет - увеличение физической нагрузки. После интенсивной тренировки в зале, либо на улице, да даже простого бега, у вас во-первых повысится настроение, что тоже очень важно, а во-вторых, когда вы смените спортивную деятельность на шахматы, вы ощутите небывалый прирост азарта и интереса к игре. Этот метод мне помог на последнем классическом турнире полмесяца назад, когда я готовился неделю по часу в день в зале, и по полчаса за ковырянием в дебютной теории.
А третий, и самый важный совет - это проработка "мелкой" тактики. Под этим подразумевается решение в больших количествах тактических задач на легчайшем уровне. Раньше я говорил ученикам про тактический шторм, но недавно один из взрослых учеников открыл для себя и сообщил мне метод еще лучше. В личессе можно выставить настройки в задачах "Миттельшпиль" - "Легчайший уровень" и порешать 10-20 минут перед тем, как приступать к игре. С таким подходом рейтинг вырос от 1000 до 1490 за полтора месяца на чесскоме (а начинал ученик с полного нуля год назад).
Цитирую его: "Моя гипотеза состоит в том, что на занятиях с вами у меня навыки расчёта и стратегии прокачались выше моего рейтинга. Но мне не хватало шахматного зрения. Простые задачки качают не рассуждения а процесс который происходит на уровне позвоночника, а не разума — я лучше начал видеть зевки соперников. Чтобы увидеть коневые вилки мне теперь не надо перебирать ходы, а я просто сразу их вижу. Это снизило кол-во моих зевков и кол-во безнаказаных зевков моих соперников.
Может быть такая тренировка кому-то еще полезна будет из ваших учеников. Я просто перед тем как садиться играть делаю такую рутину: 30 легчайших, 10 легких, 5 нормальных. Это занимает минут 10-20. После такой разминки игры идут очень круто"
Почему шахматами стоит заниматься в любом возрасте?
Легендарный 13-й чемпион мира по шахматам в свое время написал книгу под названием "Шахматы как модель жизни".
И с этим названием невозможно не согласиться, в жизни, как и в шахматах мы должны принимать те, или иные решения, правда, если в шахматах мы приняли "неправильное" решение, то мы можем начать новую партию, а в жизни, у нас из-за такого решения может возникнуть куча проблем.
Почему же в любом возрасте стоит заниматься шахматами?
Во-первых, это расслабляет и позволяет отвлечься, что в жизни среднестатистического взрослого человека очень важно.
Во-вторых, это классная "тренировка" по принятию правильных решений (знаю, звучит немного по филосовски, но так и есть).
Ну и наконец - это развивает концентрацию и возможность долго думать над одним и тем же делом.
Взрослому человеку шахматы помогают не только "успокоить" нервы в трудных жизненных ситуациях, но и развиваться как личность.
Также, у Вас значительно расширится круг общения, так как шахматное сообщество, как правило радо новым людям, вы откроете для себя живые турниры и новые эмоции, с которыми вы раньше никогда не сталкивались!
https://youtu.be/SO7ct0YVF8w?si=39kBLEZt6rSetLQy
Ещё немного полезного контента на ютубе)
И, надеюсь, за час ВК догрузит это же)
Как "не потерять интерес" к шахматам?
Каждый профи - шахматист, либо любитель со стажем не раз сталкивался с проблемой, когда ему больше не хочется играть, "скучно" стало!
В связи с этим, очень сильно падают турнирные показатели, а также рейтинг в онлайн шахматах (lichess, chess com). Для профессионалов, живущих с призовых, это вообще может обернуться падением дохода, что только усугубит "выгорание".
Но что делать, чтобы этого было по минимуму, либо вообще не было?
Первое, что нужно сделать, если почувствовали выгорание - это перестать играть десятки, а может и сотни партий в день на chess com или личесс, максимум - 7 партий в блиц в онлайне, так как после одиннадцати и до бесконечности сыгранных партий в онлайне, усталость, как от живого турнира, только вот тех положительных эмоций нет. Можно заменить бдиц на рапиды.
Второе - полезно больше изучать биографии великих шахматистов, а также о том, как они справлялись с выгоранием.
Ну и наконец третье - это прекратить игру в онлайн шахматы за пару дней до живого турнира, а также в принципе лучше не играть онлайн во время турнира на рейтинг. Для поддержания формы можно решать задачи, но вот с игрой онлайн лучше повременить
После самого турнира если эмоции положительные, то можно наиграться вволю) По личному опыту - после классики рейтинг на личессе можно и пунктов на 100 поднять)
Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
