Раскрой себя с Аленой

Мелочи, которые помогают сделать вывод о человеке: 1️⃣ Зрительный контакт. Степень поддержания зрительного контакта может много сказать о человеке. Если смотрит постоянно — наглый. Если отводит взгляд — застенчивый и неуверенный в себе. 2️⃣ То, как человек обращается с работниками сферы услуг. На «ты» и неуважение, к примеру, к официанту, показывает степень низкого эмоционального интеллекта у человека. 3️⃣ Выполнение обязательств. Обращайте внимание, делает ли человек то, о чём говорит. Пунктуален ли он и уважает ли чужое время. 4️⃣ Реакция на поражения. То, как человек реагирует в случае неудачи — момент, когда обнажается его истинный характер. Настоящий неудачник будет обвинять других и негативить. 5️⃣ Стиль общения. Как правило, люди, которые говорят быстро и много — не лучший выбор. Если человек говорит медленно и вдумчиво — стоит присмотреться. 6️⃣ Наличие инициативы. То, насколько инициативен человек в различных ситуациях, помогает выяснить наличие лидерских качеств.

ТЕ САМЫЕ ФРАЗЫ ДЛЯ НЕГО : 💌 Я ценю всё, что ты делаешь для меня. 💌 Я люблю чувствовать твои руки на своем теле. 💌 Я ценю твой тяжелый труд и то, сколько ты делаешь для нас и нашей семьи. 💌 Ты всегда умеешь найти правильные решения, я верю в тебя! 💌 Меня восхищает то - как ты умеешь находить выход из любой ситуации, ты настоящий мужчина 💌 С тобой я чувствую себя по-настоящему безопасно и защищенно, я знаю, что всегда могу на тебя положиться. 💌С тех пор, как я тебя узнала, моя жизнь изменилась к лучшему 💌 Я доверяю каждому твоему решению и всегда  поддержу тебя 💌 С тобой я почувствовала, на что я действительно способна. Спасибо, что меняешь меня в лучшую сторону. 💌 Я тебе очень благодарна. 💌 Я на твоей стороне. Ты был прав

Как найти вдохновение, когда отсутствует желание? 🟠Когда нет желания ничего делать, важно не падать духом. Попытайтесь найти вдохновение в мелочах, приносящих удовольствие, например, прогулка, просмотр любимого фильма или чтение книги. 🟠Выставите небольшие цели и постепенно их достигайте. Помните, что каждый новый день - это шанс начать заново и двигаться вперед. И не забывайте, что забота о себе и понимание собственных потребностей являются ключом к внутреннему балансу и гармонии.

Развиваем чувство такта ➰ Не задавайте слишком личных вопросов. Согласитесь: получать вопросы из серии «когда замуж» и «почему нет детей» не очень приятно. ➰ Не перебивайте. Дождитесь, пока человек полностью изложит свою мысль, и уже потом высказывайте свою. ➰ Учитесь уважать различия. Помните, что каждый человек уникален со своими убеждениями, ценностями и мировоззрением. Общайтесь с уважением и принимайте других такими, какие они есть.

Откуда берётся агрессивное поведение? Основой агрессивного поведения является внутренний неразрешенный конфликт, борьба между нашими желаниями и потребностями. Эти противоречия могут быть бессознательными, но они влияют на наше поведение и взаимодействие с окружающими. Люди могут проявлять агрессию, чтобы привлечь внимание или выразить свою фрустрацию. Это своего рода завуалированный крик о помощи. Часто такие люди испытывают внутреннее напряжение, и агрессия является способом снять это напряжение.

Однако, важно понимать, что вызывающее агрессивное поведение не является здоровым или эффективным способом решения проблем. На самом деле, оно может только усугубить ситуацию и нарушить отношения с окружающими людьми.

🎭3 Привычки для поддержания общения. #советы Вам нужно научиться принимать точку зрения другого человека и видеть вещи под его углом так же хорошо, как под своим. Излучайте позитивную энергию, приветствуйте улыбкой ваших друзей и вкладывайте всю душу в ваше рукопожатие. Чтобы стать хорошим собеседником нужно научиться слушать. Запомните, что говорящий больше интересуется самим собой, чем другими.

Как быть, если вы дали согласие, но потом передумали ➿ Будьте вежливы, но честны. Скажите честно, что поспешили с ответом и поняли, что не можете выполнить просьбу. ➿ Постарайтесь сохранить отношения. Будьте готовы извиниться и взять на себя ответственность за своё решение и любые недопонимания. ➿ Предложите альтернативу. Если вы действительно хотите помочь, но у вас просто нет времени, уточните можно ли выполнить просьбу чуть позже или предложите альтернативу.

Сенсорный голод Когда люди лишены физического контакта, они могут испытывать сенсорный голод. Это состояние характеризуется ощущением тоски, раздражительности и повышенным уровнем стресса. Сенсорный голод может также привести к проблемам со сном, нарушениям внимания и подавленности.

Физиологические преимущества физического контакта: Прикосновения активируют сенсорные нервы в коже, что стимулирует выработку гормонов, таких как окситоцин и дофамин. Эти гормоны обладают успокаивающим и обезболивающим действием, снижая уровень гормонов стресса и повышая общее самочувствие.

Физический контакт способствует установлению доверительных и близких отношений. Объятия, рукопожатия и прикосновения к плечу могут выражать поддержку, сострадание и любовь. Эти невербальные формы общения играют важную роль в формировании социальных связей и укреплении чувства принадлежности.

Сегодня хочу рассказать вам кто такой Флегматик

Флегматик - это тип темперамента, характеризующийся спокойствием, уравновешенностью и равновесием в эмоциях. Флегматики обладают умеренной реакцией на внешние стимулы, они избегают конфликтов и стремятся к гармонии.

Часто флегматики проявляют высокую степень терпимости и доброжелательности к окружающим, что делает их отличными слушателями и надежными друзьями. Оставайся со мной на канале и ты узнаешь очень много полезной информации 👌🔼

Привычки и признаки сильных личностей 1️⃣ Истoчник счастья нахoдится внyтри Излучающиe yвeрeнность люди черпают удовольствие и удовлетворение в свoих сoбственныx свершениях, a нe в том, кaк дpугие оценивaют их дocтижения. Они знают, что внe зависимoсти от того, что говорят дрyгие, вы никогда нe бывaете настoлькo хopoши или настолько плoхи, как говорят. 2️⃣ Не осуждают Увeрeнныe в сeбe люди нe судят других, таĸ ĸaĸ знают, чтo у каждого есть достоинствa, и для тoгo чтoбы чувствовать себя хоpошо, им нe нyжнo унижать oкрyжающих. Сравнeниe сeбя с другими oчень огрaничивaет. 3️⃣ Говорят «да», только если действительно этого хотят Исследовaния Kалифoрнийскoгo yниверситетa в Сaн-Фрaнциско поĸaзaли, что чeм cложнее чeловeку сĸaзaть «нет», тeм больше веpoятнoсть стрессa, выгoрания и даже депрессии. Уверенные в себе люди знaют, что говорить «нeт» — это здоровая привычка, и y них достaточно чyвствa cобcтвенного достоинствa, чтобы их «нет» звучaло убeдитeльно.