Широ Кун 🐀

С самого начала диета никак не менялась, как был на легкоусвояемой диете, так и остался. Если вкратце (всё варёное, без приправ и соусов, жареное и сильно жирное нельзя, продукты с мелкими косточками нельзя, большое количество клетчатки тоже нельзя, кислое, острое и тд.) Разве что я начал увереннее пользоваться солью. Спасибо миру за соль! Еда стала не такой безвкусной. Иногда покупаю себе продукты, которые кажутся мне безобидными, и предварительно спрашиваю ChatGPT которому скормил все свои анализы и диагноз, но пока всё ещё многого боюсь. Например, пару раз съел бананы, а они вызвали вздутие, и минут 5–10 сильно болел живот. Я уже много чего прочитал, и врач тоже сказал, что у каждого человека всё индивидуально. Поэтому, как только я достигну ремиссии, буду постепенно и намеренно пробовать разную еду по несколько раз, а затем ждать реакции минимум два дня чтобы знать можно это мне употреблять или нет. Например, я уже знаю, что могу есть ломтики колбаски из индейки, я переношу их хорошо. Но к фруктам и овощам всё ещё страшно прикасаться. Я иду на поправку, и это прекрасно. К счастью, у меня всё обошлось довольно легко, и в целом я почти ничего не испытал, кроме голода.