V days ❤️

Кажется, для книг уже нужен хэштег 🫶

«Сейчас - странно звучит это слово, когда оно означает целый мир и всю твою жизнь.» «Всю жизнь делаешь что-то, что кажется осмысленным, а когда доходит до развязки, оказывается, что никакого смысла и нет.» «Я не капризничаю. Я только говорю правду. Мало кто будет говорить с тобой искренне, а женщины - вообще никогда.» «Наверное, за семьдесят часов можно прожить не менее полную жизнь, чем за семьдесят лет.» «И если нет у меня впереди того, что можно назвать «долго», или «до конца жизни», или «навсегда», а есть только сейчас, то этим сейчас и надо дорожить, меня это вполне устраивает.» Э. Хемингуэй По ком звонит колокол

Обожаю этот показ 💔 Paul Smith S/S 1999

Сегодня 28 мая ❤️ В одноименном районе Баку мы с мужем прожили все прошлое лето! Памятное место для нас 🥹

Ферритин после родов 🫶💪 ❤️ - написать про анемию и как я работала с ней

Вы знаете, какой я минималист 💔 Это касается и моего материнства. Подарков очень много, но вещей-must всего 6: 1. Самая главная вещь для меня - крем Medela ❤️ 2. Одноразовые пеленки и влажные салфетки - спасение, когда нужно быстро поменяться ночью, а сил мыться нет. 3. Соплеотсос - гениальное изобретение 4. Лучше sudocrem еще ничего не видела. Снимает любое раздражение 5. Подходящие памперсы, можно купить 5 разных брендов и выбрать какие нравятся малышу. У меня huggies 🫶 Бутылочки, ионизаторы, стерилизаторы, соски, смеси, молокоотсосы - все мимо (пока что) 🙈💔

Кто там гелик хотел ?)

Продолжаю пост про страхи 💔 Часть 3 9. Страх беспомощности. Это один из очень частых страхов, ведь, когда кормишь грудью, тяжело отлучиться, плюс многие дети засыпают исключительно на руках, а не в коляске / кроватке. Здесь важно понимать, что это временно, и малышу очень нужна мама и ее тепло, да, иногда придется терпеть, когда хочется есть или в туалет, но это того стоит. Спокойный малыш = спокойная мама. И наоборот. Я иногда не ем по 5-7 часов, так как кормлю и укладываю спать, но зато потом, как появляется окошко, я быстро ем и тоже ложусь спать. 10. Страх ожидание-реальность. Мы живем в мире соц сетей, пинтереста и я часто вижу романтизацию материнства - буря эмоций, наслаждение и небольшие изменения в жизни. Но на самом деле изменения глобальные. И именно они провоцируют внутренний ступор, когда ожидания не оправдываются... Многие девушки не готовы к тому, что первое время малышу будет нужно много мамы, ее внимания, тепла и любви. И привычный ритм жизни изменится. Если не хочется подстраиваться и меняться в моменте, то всегда есть выход - няни, бабушки, дедушки, любая помощь. Я не рассматриваю няню в ближайшее время, наслаждаюсь каждой секундой моего материнства, хоть и бывает, конечно, тяжело. Но меня никогда не пугали трудности, с ними мне жить интереснее. Конечно, страхов намного больше, я постаралась захватить основные ❤️

С детства люблю поесть 😁❤️

Продолжаю пост про страхи 💔 Часть 2 6. Страх послеродовой депрессии и внутреннего упадка. Конечно, рождение малыша вносит свои корретивы в жизнь мамы. Здоровый образ жизни подразумевает сон, питание и активность. Сон может быть разный, я досыпаю обычно днем. Прям восполняю ресурсы. Но тут у каждого по-своему. У меня еще с детства есть навык спать в любое время в любом месте. А вот питание и активность у меня под вопросом. Не всегда успеваю поесть, плюс после кесарева свое восстановление. Ментальное здоровье - отдельный пункт. Гормоны, перестройка организма, фейерверк чувств - это все сопровождает любую женщину после родов. Если до беременности в метальном плане все было в порядке, я думаю не стоит беспокоиться. Но продумать возможные поводы для грусти - всегда можно. Прям прописать, что вас заставляет грустить. Если же был опыт АД или других препаратов, то консультация с врачом - must!! Опять же, чтобы не было сюрпризов. Я вообще человек контретный, как вы уже поняли 🙈 7. Страх финансовой зависимости от партнера. Это очень частый страх, который сопровождает женщин. Здесь опять же все решается в диалоге с партнером. Всегда можно обсудить, как выглядят финансы в семье, кто за что отвечает, кто как тратит, кто какие платежи закрывает. Семья - это команда. И в ней у каждого свои правила. Если же есть недоверие к партнеру, всегда можно создать себе капитал - накопления. И в случае чего выбирать себя и свою свободу из позиции силы, а не зависимости. (Но тут возникает вопрос, стоит ли строить семью с человеком, к которому нет доверия). 8. Страх нереализованности. Здесь я всегда предлагаю посмотреть на то, что такое для вас реализация. Ведь для кого-то это возможность постоянных путешествий, для кого-то многомиллионная корпорация, для кого-то материнство.. вариантов бесконечное количество. Когда нет противоречия между карьерой и материнством, то этот страх уходит сам собой. Я для себя выбрала проживать материнство и наслаждаться каждой минутой. Дети очень быстро растут 🥹 Для меня реализованный человек - счастливый человек. ❤️ - продолжаю