بَرگه‌ِهآیي‌اَز‌زِندِگي‌مَن🌿

سلام سلام 👀 صبح زیباتون بخیر🙂‍↕️🧡

اینم از امروز🫠

روز چهل و ششم🩷

کاش یه روز بتونم طبق برنامه پیش برم🙄

میشه ۳۰۰ تا بشیم🫠🥹

فولدر ۱ : سادگی همیشه جذابه. هر چیزی که لازم داری، همین‌جاست. فولدر ۲ : انتخاب‌هات اینجا منتظرن. فولدر ۳ : یه فضا خلوت، آرام، و پر از چیزای دقیق و درست.

هیچی اندازه قهوه آرومم نمیکنه💆🏻‍♀️☕

🫐فور کنید براتون فولدر بذارم نورام

برام کار پیش اومد مجبور شدم برنامه رو دوباره بچینم🤦🏻‍♀️

📅 برنامه از ۱۲:۰۰ تا ۲۴:۰۰ 🎥 پارت ۱ — ۱۲:۰۰ تا ۱۲:۴۵ (۴۵ دقیقه) ویدیو حد + نکته‌برداری 🧠 سبک و مناسب برای شروع بعد استراحت 😴 استراحت — ۱۲:۴۵ تا ۱۳:۰۰ (۱۵ دقیقه) --- 📘 پارت ۲ — ۱۳:۰۰ تا ۱۴:۰۰ (۶۰ دقیقه) ادامه زیست یا تست‌زنی فصل گفتار ۳ دوازدهم؟ (اگر می‌خوای درسشو تغییر بدم، بگو.) 🍎 میان‌وعده — ۱۴:۰۰ تا ۱۴:۱۵ میوه + آب --- 📗 پارت ۳ — ۱۴:۱۵ تا ۱۵:۳۰ (۷۵ دقیقه) شیمی (درسنامه یا حل تست) 😴 استراحت — ۱۵:۳۰ تا ۱۵:۴۵ --- ⚙️ پارت ۴ — ۱۵:۴۵ تا ۱۷:۱۵ (۹۰ دقیقه) فیزیک — ۴۰ تست دینامیک ☕️ استراحت + ریلکس — ۱۷:۱۵ تا ۱۷:۳۰ --- 🌱 پارت ۵ — ۱۷:۳۰ تا ۱۸:۱۵ (۴۵ دقیقه) حفظ یا مرور گیاهی 🍪 میان‌وعده — ۱۸:۱۵ تا ۱۸:۳۰ (یه چیز سبک، انرژی‌زا) --- 📘 پارت ۶ — ۱۸:۳۰ تا ۱۹:۳۰ (۶۰ دقیقه) ریاضی — تمرین‌های حد یا ادامه ویدیو 🍽️ شام — ۱۹:۳۰ تا ۲۰:۰۰ --- 📕 پارت ۷ — ۲۰:۰۰ تا ۲۱:۱۵ (۷۵ دقیقه) شیمی دوم یا ادامه درسنامه‌های شیمی 😴 استراحت — ۲۱:۱۵ تا ۲۱:۳۰ --- 🧬 پارت ۸ — ۲۱:۳۰ تا ۲۲:۱۵ (۴۵ دقیقه) مرور زیست سبک / نکته‌خوانی ☕️ استراحت — ۲۲:۱۵ تا ۲۲:۳۰ --- 🎯 پارت ۹ — ۲۲:۳۰ تا ۲۳:۳۰ (۶۰ دقیقه) جمع‌بندی روز + حل چند تست سبک 🧘 ۲۳:۳۰ تا ۲۴:۰۰ آرام‌سازی، چک‌لیست، آماده‌سازی برای خواب ---

دیشب خیلی حالم بد بود و صبح هم نتونستم خیلی زود بیدار شم و دوباره داشتم میخوابیدم که یهو در دانشگاه تهران اومد جلو چشمم و از جا پریدم. جالبه که بدونید افت قند هم داشتم ولی بهش توجهی نکردم و بیدار شدم یه چیزی خوردم و برناممو چیندم. به نظرم اراده به همچین چیزی میگن که هر چقدرم حالت بد باشه کارت رو انجام بدی مثل همین دیشب که من به شدت حال روحیم بد بود یا همین صبح که حال جسمیم بد بود اما کارم رو انجام دادم🖖🏻💓.

‌ 🍂برنامه امروز — ۱۴۰۳/۰۹/۱۱🍁 --- 🔹 پارت ۱ — ۸:۰۰ تا ۸:۴۵ (۴۵ دقیقه) [ ] 🧬 ۳۰ تست گفتار ۳ زیست دوازدهم --- 🔹 پارت ۲ — ۸:۵۰ تا ۹:۵۰ (۶۰ دقیقه) [ ] 🌱 حفظ گفتار ۲ گیاهی --- 🔹 پارت ۳ — ۹:۵۵ تا ۱۰:۲۵ (۳۰ دقیقه) [ ] ⚡ مرور فیزیک دهم --- ⛔ ۱۰:۳۰ تا ۱۲:۳۰ — خالی --- 🔹 پارت ۴ — ۱۲:۳۰ تا ۱۳:۳۰ (۶۰ دقیقه) [ ] 📘 درسنامه فیزیک دوازدهم — فصل ۱ --- 🍽 ناهار — ۱۳:۳۰ تا ۱۴:۱۵ --- 🔹 پارت ۵ — ۱۴:۱۵ تا ۱۵:۳۰ (۷۵ دقیقه) [ ] 🧪 مسائل شیمی دوازدهم فصل ۱ — بخش ۱ --- 🔹 پارت ۶ — ۱۵:۳۵ تا ۱۶:۳۵ (۶۰ دقیقه) [ ] 🧪 تکمیل + مرور مسائل شیمی دوازدهم --- 🔹 پارت ۷ — ۱۶:۴۰ تا ۱۷:۲۰ (۴۰ دقیقه) [ ] 🔬 ۳۰ تست شیمی دهم --- 🥪 میان‌وعده — ۱۷:۲۰ تا ۱۷:۳۰ --- 🔹 پارت ۸ — ۱۷:۳۰ تا ۱۸:۳۰ (۶۰ دقیقه) [ ] 🌿 حفظ گفتار ۳ گیاهی --- 🔹 پارت ۹ — ۱۸:۳۵ تا ۱۹:۵۰ (۷۵ دقیقه) [ ] 🌱 ۳۰ تست گیاهی --- 🍽 شام — ۱۹:۵۰ تا ۲۰:۳۰ --- 🔹 پارت ۱۰ — ۲۰:۳۰ تا ۲۱:۳۰ (۶۰ دقیقه) [ ] 📗 درسنامه شیمی دهم --- 🔹 پارت ۱۱ — ۲۱:۳۵ تا ۲۲:۲۰ (۴۵ دقیقه) [ ] ⚡ ۳۰ تست فیزیک دوازدهم --- 🔹 پارت ۱۲ — ۲۲:۲۵ تا ۲۳:۱۰ (۴۵ دقیقه) [ ] 🎥 ویدیو حد --- 🔹 پارت ۱۳ — ۲۳:۱۰ تا ۰۰:۰۰ (۵۰ دقیقه) [ ] 🔁 مرور انتخابی / تست کمکی ---

سلام سلام 👀 صبحتون بخیر 🌸