1 051
Підписники
-324 години
-67 днів
-3530 день
Архів дописів
1 051
لتخفيف آلام الدورة الشهرية، يمكنكِ استخدام الكمادات الدافئة، وتناول مسكنات الألم، وممارسة الرياضة الخفيفة، وتجربة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل. كما أن هناك أطعمة ومشروبات معينة قد تساعد في تخفيف الألم.
1 051
Repost from 𝗞ᴇʟ𝑣ɪɴ 🏩.
اللهم اجعل اختباري كشربه الماء والهمني الصواب وحسن الجواب ربي وفقني وسهل علي ما اخاف تعسيره يارب ليس بجهدي واجتهادي إنما بتوفيقك وبركتك اللهم لاسهل إلا ما جعلته سهل وإنك تجعل الحزن إذا شئت سهل اللهم اني استودعتك ماحفظت وما فهمت وما قرات وما وقعت عيني عليه فرده لي وقت حاجتي اليه اللهم انت المسهل وأنت الميسر اللهم انفعني ماعلمتني وعلمني ماينفعني اللهم ارسل علي مداد من عندك فسهل الصعب علي اللهم ذكرني إذ نسيت وصوبني إذ اخطأت ودلني الي الصحيح إذا احترت اللهم اني استودعك حفظي وذاكرتي فردها لي وقت حاجتي اليها اللهم احفظ لي ماحفظت وذكرني مانسيت اللهم صلي وسلم على نبينا محمد اللهم وفق كاتب الدعاء وقارئه وناشره وكل من قال امين
