Территория без невроза. Личный опыт преодоления.

Напоминай себе, когда тебе трудно: -Некоторые вещи должны закончиться, чтобы началось что-то лучшее. -Твоя жизнь не закончилась, она всего лишь начинается заново. -Иногда нужно потерять все, чтобы получить лучшее. -Любое страдание приводит к мощной трансформации, потому что это жизненный опыт и ничто иначе, в результате которого с вас отпадает шелуха...

Напоминай себе, когда тебе трудно: 🔺Некоторые вещи должны закончиться, чтобы началось что-то лучшее. 🔺Твоя жизнь не закончилась, она всего лишь начинается заново. 🔺Иногда нужно потерять все, чтобы получить лучшее. 🔺Любое страдание приводит к мощной трансформации, так как это ваш опыт, в результате которого вы снимаете с себя ненужную шелуху!

Я иногда думал, что надо помочь читателю совершать прыжки. Но лучше, если бы те, кому это важно, прыгали сами. Мартин Хайдеггер

Пункт 3. Брать на себя ответственность за свою жизнь- это звучит как очень большая задача, к которой непонятно как подступиться. Любые наши суперпланы вводят нашу психику в ступор: как же подступиться к тому, чего раньше не делал или не хотел... Предлагаю использовать такой принцип фокусировки: большое и непонятное сужаем до того, что мне важно и актуально сейчас. Например, возьмите одну из сфер вашей жизни: работа, отношение с мужем (женой), ребенком, ваш внешний вид или состояние здоровья...

Пункт 2. Возьмите ответственность за свою жизнь. Какими бы ни были обстоятельства- сделайте это! Да, события порой не подвластны нам. Но в нашей власти контролировать свое отношение к событию и реакции на него. -Кто- то после потери работы может спиться, а кто- то начинает осваивать новую профессию. - Кто- то после потери расставания или предательства пускается во все тяжкие, а кто- то идет по жизни дальше, рассматривая новую реальность как возможность новых встреч, путешествий и свободы наконец- то стать собой... - Кто- то завидует повышению друга по карьерной лестнице, а кто- то пытается разобраться: как у него это получилось? И что мне нужно изменить в себе, чтобы получить то, что я хочу? Брать на себя ответственность страшно и неохота... Я очень хорошо вас понимаю, друзья, потому что и сама проживала все эти чувства. Но если мы хотим жить так, как мечтаем, без умения брать на себя ответственность за свою жизнь этого никогда не случится.

Умение жить — самая редкая вещь в мире. Большинство людей просто существует. Оскар Уайльд

🍿 Фильмы, которые помогут поверить в себя «Легенда Багера Ванса» «Это очень забавная история» «Воды слонам!» «127 часов» «Невероятная жизнь Уолтера Митти» «Персонаж» «Путешествие Гектора в поисках счастья» «10 шагов к успеху» «Октябрьское небо» Приятного просмотра и верьте в себя всегда-это главное!

Что можно уже сейчас: - понимать, что жизнь конечна, а значит необходимо подумать о времени, о себе в нем. О том, правильно ли я живу, те ли со мной люди... Делаю ли я свою жизнь счастливее. А другим со мной каково? Но это не про угодничество, а про человеческие отношения, основанные на искренности и понимании. -принимать реальность в черно- белых тонах. И она есть у каждого. Мы живем, как по спирали. И нет такого, что у Пети и Васи всегда всё хорошо, а у меня не очень. Может Петя и Вася смотрят реалистичнее и правдиво на жизнь? И не одевают розовые очки, потому что так удобнее. А ещё в жизни, друзья, есть 50 оттенков серого, и между ДА и НЕТ существует целая Вселенная... - уважать себя всегда и при любых обстоятельствах. Так вы вырабатывает у себя свою главную ценность и опору-самоуважение! - сравнивать себя с собою. Соцсети, глянец-это иллюзорный мир, он на публику, поэтому не стоит уж слишком убиваться, если глаза не того цвета у вас, как вам кажется, или недостаточно хорошая фигура. Лучше вспомните, чему вы научились, что прочитали, посмотрели, послушали стоящего и как стали прислушиваться к себе, чтобы стать лучше...