8 544
Підписники
-824 години
-427 днів
-21130 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Фото недоступне
Хроническая усталость: что это и как побороть?
Нескончаемое чувство усталости, упадок сил, переутомление, не проходящие даже после крепкого сна и продолжительного отдыха, знакомо?
Какие основные причины хронической усталости?
⚫️Питание
⚫️Дефициты
⚫️Стресс
⚫️Недосып
⚫️Неправильный режим дня ⠀
➖ Проблема современных молодых людей в углеводном питании, недостаточном количестве витаминов и минералов
➖Ещё одна проблема в том, что организм привыкает к получению быстрых углеводов и может разучиться брать энергию из жиров
В таком случае сбивается углеводно-жировой обмен. Вашему организму будут постоянно требоваться быстрые углеводы
❔Тогда как чувствовать себя бодрым на протяжении дня?
✅Правильное, сбалансирование питание
✅Режим и гигиена сна
✅Активный образ жизни
✅Восполнить дефициты
Хотели бы узнать более детально, какие последствия могут быть и как бороться с синдромом хронической усталости, ставьте 🔥, обязательно расскажем
🔥 9
30450
00:46
Відео недоступне
Токсическая нагрузка на организм. Что приводит к различным заболеваниям? Как снизить токсическую нагрузку?
ТОКСИНЫ МОГУТ БЫТЬ В ПИТАНИИ, В ВОДЕ В ВОЗДУХЕ, В ЛЕКАРСТВАХ.
Проверьте себя:
⚪️Хроническая усталость и слабость
⚪️Зуд и высыпания на коже
⚪️Белый налет на языке
⚪️Бессонница
⚪️Снижение либидо
⚪️Эстрогендоминирование
(обильные менструации, боли в груди перед циклом)
⚪️Изменение структуры волос и ногтей
⬆️Если вы обнаружили у себя один из этими признаков, то вероятнее всего ваш организм страдает от токсинов.
Чтобы помочь организму справиться с токсинами, необходимо проводить детокс.
Напишите в комментариях, вы когда-нибудь проводили детокс организма?
IMG_4792.MP416.45 MB
55270
05:42
Відео недоступне
Ура!
Волшебная таблетка для ваших детей найдена!!!
Все мамы хотят для своего ребенка универсальный комплекс, который закроет все базовые задачи и будет иметь «чистый» состав🔥
Детский комплекс от Moloday решил этот запрос!
В составе витамины и минералы в биодоступных формах, в капсулах нет ничего лишнего, их можно вскрывать и давать даже самым маленьким!
Критически важные нутриенты для детского здоровья:
1. Витамины группы В необходимы для роста и деления клеток, для здоровья нервной системы. Если ребенок плохо растет особое внимание к В9 (фолиевая кислота);
2. Витамины Д и Е - здоровье эндокринной системы;
3. Йод, цинк, селен, медь - здоровье щитовидной железы, защита от свободных радикалов, когнитивные способности и правильное протекание всех обменных процессов;
4. Магний в форме бесглицината подарит малышу здоровый глубокий сон;
5. Пробиотики необходимы для здоровья микробиоты кишечника - а это снижение риска аллергии и атопического дерматита, крепкий иммунитет, лучшее переваривание пищи.
Все эти нутриенты есть в детском комплексе от MOLODAY, приобрести лучше на официальном сайте, дополнительная скидка по промокоду JUN9FR6I
https://moloday.store/client_account/session/new?utm_source=referal&utm_medium=Pro_zdorovie&utm_campaign=Lezhnina_Anastasia
333.73 MB
❤ 2
68420
00:17
Відео недоступне
🥰🥰❤️❤️❤️
Второй день мастер-класса о нутрициологии стартовал, Анастасия Лежнина ждёт вас в прямом эфире: https://academy.pro-zdorovie.com/kn_check?utm_source=tg_academy&utm_medium=kn_check&utm_campaign=MM&utm_term=1&utm_content=1&mesg=tg_academy
IMG_4688.MP43.09 MB
30210
00:15
Відео недоступне
ТОП-смузи для правильной работы кишечника.
🥒 огурец, петрушка, зеленое яблоко , киви
🥬 салат, огурец, яблоко, имбирь, сельдерей
🍏 яблоко, банан, кинза, сельдерей
🥑 авокадо, петрушка, киви , капуста
🥦 брокколи, яблоко, лайм, черника
🍓 клубника, малина, салат, шпинат
🫐 черника, сельдерей, яблоко, салат
Способ приготовления:
✅Нарезать выбранный набор овощей и фруктов.
✅Загрузить в чашу блендера.
✅Залить стаканом чистой воды и взбить в течение нескольких минут.
Пишите в комментариях, какой вариант выбрали бы вы?👇🏼
IMG_6146.MP45.33 MB
❤ 13🔥 5👍 2🙏 2
895960
00:23
Відео недоступне
Ксения Чёрная вышла в прямой эфир🔥
Подключайтесь по ссылке, чтобы ничего не пропустить: https://academy.pro-zdorovie.com/kn_check?utm_source=tg_pro_zdorovie_kidss&utm_medium=&utm_campaign=MM&utm_term=1&utm_content=1&mesg=tg_pro_zdorovie_kidss
IMG_4644.MP44.49 MB
20210
Фото недоступне
Давно хотели узнать, как работает нутрициология «изнутри»?
Тогда ждём вас на сегодняшнем мастер-классе с Ксенией Чёрной, на которой она поделится секретами работы настоящего профессионала👇🏼
Иду на мастер-класс в 12:00 мск: https://academy.pro-zdorovie.com/kn_check?utm_source=tg_academy&utm_medium=kn_check&utm_campaign=MM&utm_term=1&utm_content=1&mesg=tg_academy
22910
Давно думаете о том, чтобы стать нутрициологом, наладить свое здоровье и начать помогать другим?
Приглашаем вас на бесплатный мастер-класс по профессии нутрициолог.
За 2 дня вы, совместно с экспертами Академии, разберете:
❤️Что делает нутрициолог и как он может зарабатывать
❤️Мифы о профессии нутрициолога: личная история становления в профессии
Кликайте по ссылке, чтобы успеть занять свое место и забрать классный подарок: https://profession.pro-zdorovie.com/11-12july?utm_source=tg_academy&utm_medium=11-12july&utm_campaign=MM&utm_term=1&utm_content=1&mesg=tg_academy
Старт в профессии нутрициолога: пять стратегий развития клиентской практики для выхода на достойный доход
Бесплатный 2-х дневный практикум
63600
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.