𝖻𝗈𝗅𝗍𝖾𝗋.🍳

من چی من من

تمام🫸🏼

یک روز صبح پاشو یه اوت فیت تابوشکن بزن و برو یه کتاب فروشی و یه کتاب کوچولو بخر و برو یه کافه بشین وافل سفارش بده و همراه با کتابت ازش لذت ببر و بعد پاشو برو برا خودت گل بخر و ازش عکس بگیر و قدم بزن و تا قبل از ناهار برگرد اگر ناهار نبود با مامانت یه لازانیای خوشمزه درست کنید

حذف قندمصنونی راحت تر از چیزیه که فکرکنی بابتش دست مامانتو بگیر و برید یه سری مغازه‌های شهرتون که میدونی آیتم‌های متنوع‌تری دارن ولی قبلش اسکرول کن و ببین برای سالم خوری و حذف قند به چه چیزایی نیاز داری و برو اونارو بخر و یه خرید حسابی انجام بده کم کم عادت می‌کنی و حتی میلت به غذاهای خیلی شیرین و چرب کم میشه

حذف قندمصنونی راحت تر از چیزیه که فکرکنی بابتش دست مامانتو بگیر و برید یه سری مغازه‌های شهرتون که میدونی آیتم‌های متنوع‌تری دارن ولی قبلش اسکرول کن و ببین برای سالم خوری و حذف قند به چه چیزایی نیاز داری و برو اونارو بخر و یه خرید حسابی انجام بده کم کم عادت می‌کنی و حتی میلت به غذاهای خیلی شیرین و چرب کم میشه

یه سبک میکاپ جدید انجام بده و حسابی روش کار بکن و باهاش تیک تاک بگیر و توی چنلت آپلودشون کن !

یه فرقی بین حریص بودن و اشتیاق هست!

برو یه جا که منبع مهره و اکسسوری‌های دستبند باشه و کلی عکس بگیر(تنها برو) و بعد برو توی طبیعت یا اگر دوست نداری و گرمه تو خونه زیر آفتاب دراز بکش و یه گردنبند یا دستبند یا هرچیزی که دوست داری شخصی سازی شده خودت درست کن

بنظرم برای اینکه یه روز بیادموندنی داشته باشی کاراییو بکن و چیزایی بخور که معمولا انجام نمیدی یا نمی‌خوری مثلا بجای آیس لاته لاته گرم بخور یا چایی یا کل روز غذاهای رژیمی بخور یا یه چالش بزار و یک هفته قند نخور و بعد اگر دوست داشتی ادامه بده کتابی که خیلی وقته عقب انداختی خوندنشو بخون

بنظرم برای اینکه یه روز بیادموندنی داشته باشی کاراییو بکن و چیزایی بخور که معمولا انجام نمیدی یا نمی‌خوری مثلا بجای آیس لاته لاته گرم بخور یا چایی یا کل روز غذاهای رژیمی بخور یا یه چالش بزار و یک هفته قند نخور و بعد اگر دوست داشتی ادامه بده کتابی که خیلی وقته عقب انداختی خوندنشو بخون

هنوز یک ماه و ده روز تا پایان تابستون مونده به نظرم یه شب تا صبح بیدار بمون و یوتیوب ببین و یه کیک شکلاتی خوشمزه پفکی درست کن و بخور ازونور تا لنگ ظهر بخواب و بعد پاشو یه غذا سفارش بده(شدید فلافل کثیف تو ذهنمه) بعد طرفای بعد از ظهر پاشو با یکی برو استخر و بعد بیا یه دوش خفن بگیر و برای خودت و خانوادت شام درست کن

هنوز یک ماه و ده روز تا پایان تابستون مونده به نظرم یه شب تا صبح بیدار بمون و یوتیوب ببین و یه کیک شکلاتی خوشمزه پفکی درست کن و بخور ازونور تا لنگ ظهر بخواب و بعد پاشو یه غذا سفارش بده(شدید فلافل کثیف تو ذهنمه) بعد طرفای بعد از ظهر پاشو با یکی برو استخر و بعد بیا یه دوش خفن بگیر و برای خودت و خانوادت شام درست کن

کله سحر پاشو (هشت به قبل) همراه با خانوادت صبحانه بخور اگر اینکارو نمیکنی معمولا ! یکم پیلاتس انجام بده و زیر نور خورشید کتاب بخون و پای سیب درست کن

اواسطِ تابستان🌞

با دیدن چنلت تنها چیزی که به ذهنم اومد این بود که زمان زیادی از روزتو بزار و نقاشی‌ای بکش که خیلی وقته ازش فراری‌ای یعنی یه سبکی که معمولا انجامش نمیدی و چندتا موزیک که حس میکنی وایب اون سبکو میده پیدا کن و گوش بده نوشیدنی موردعلاقت هم فراموش نکن خیلی مهمه !