Psycho | Психология
Прокачивай свои слабые стороны - здесь! Ссылка для друзей: https://t.me/+ZyUWGg8CGUtlYTcy Реклама: https://telega.in/c/+ZyUWGg8CGUtlYTcy По всем вопросам - @megantg Менеджеры(без оплаты) - @L_art_m
Більше7 978
Підписники
-824 години
-477 днів
-23230 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Вам нравится читать контент на этом канале?
Возможно, вы задумывались о том, чтобы купить на нем интеграцию?
Следуйте 3 простым шагам, чтобы сделать это:
1) Регистрируйтесь по ссылке: https://telega.in/c/+ZyUWGg8CGUtlYTcy
2) Пополняйтесь удобным способом
3) Размещайте публикацию
Если тематика вашего поста подойдет нашему каналу, мы с удовольствием опубликуем его.
25000
Фото недоступне
Дисциплина важнее мотивации
🗄 Дисциплина, в отличии от мотивации, не ждёт подходящей погоды и подходящей волны. Её не волнуют эмоции и чувства, она не нуждается в них, а при определённом опыте сама их создаёт и заставляет служить своим целям.
🗄 Да, к сожалению дисциплина даётся не так легко. Она не возникает после ролика, фильма, семинара или подкаста. Будучи маленькой и слабой, она с трудом продирается сквозь лень, страх и «не хочу».
🗄 Но если её лелеять и тренировать, то, вырастая и набирая обороты, она поможет вам снести любые препятствия на пути к успеху. К тому же, с каждым днём она будет требовать от вас всё меньше усилий и внимания.
У дисциплины есть только один недостаток: это верный, но трудный путь.
👍 6❤ 1
29830
00:02
Відео недоступне
🔄 Чувство юмора - неотъемлемая часть харизмы
В повседневности юмор может проявляться разнообразно — от легкой самоиронии до сарказма и черного юмора. Никому не помешает разбавлять беседу чувством юмора. Как его прокачать?
1. Учись чувству юмора у других:
Каждый раз, когда кто-то рассказывает забавную историю, вызывая смех слушателей, обращай внимание, что конкретно потребовалось рассказчику, чтобы добиться такого эффекта.
2. Смотри комедии и телешоу:
В которых используется интеллектуальный юмор. Во время просмотра попробуй проанализировать, какие шутки вызывают искренний смех, а какие нет. Важно понимать, что чувство юмора — субъективно.
3. Научись смеяться над собой:
Умение самоиронии хороший навык прокачивающий чувство юмора.
✈ Psycho | Подписаться👍 3
39420
00:05
Відео недоступне
🌍 Как воспринимать перемены: методика стрессоустойчивости
Переезд, новая работа или повышение по службе — какие эмоции вызывают предстоящие изменения? Приятное волнение или сильный страх? Во многом это зависит от подхода. Предлагаем несколько полезных советов, которые помогут успешно преодолеть переходный период:
🗄 Честно скажите себе, насколько для вас комфортны перемены.
🗄 Сформулируйте, что вас беспокоит, чего вы опасаетесь.
🗄 Проанализируйте факты.
🗄 Начинайте перемены постепенно, небольшими шагами.
✈ Psycho | Подписаться
👍 2❤ 1
43410
00:06
Відео недоступне
✅ 5 правил, чтобы оставаться энергичным весь день.
Весь день чувствуете себя уставшими и вялыми, не можете продуктивно проводить время? — представляем вам 5 правил продуктивности.
1. Активный образ жизни:
Спорт не только совершенствует физическую форму, но и помогает стать энергичнее.
2. Правильно питайся:
Не пропускай приём пищи и не переедай. В последнем случае энергия будет тратиться на переваривание еды.
3. Питьевой баланс:
Соблюдение питьевого режима влияет на энергичность, работоспособность, умственную и физическую активность. (25-30 мл. воды на кг веса)
4. Практикуй дневной сон:
15-минутный сон после обеда. Суть в том, что за это время мозг успевает «перезагрузиться» и отдохнуть. И после работать продуктивнее.
5. Бывай на свежем воздухе:
В тепле процессы в организме замедляются, из-за чего ты чувствуешь себя менее бодрыми.
✈ Psycho | Подписаться👍 1💋 1💘 1
52850