Клиническая больница №21 ФМБА России

👀 Минутка любопытства! ❓Вы когда-нибудь задумывались, почему настоящее человеческое сердце 🫀не похоже на символ 💜❤ ??! 📋Согласно легендам, форма символического сердца — не что иное, как лист плюща. В эллинистической культуре плющ считался символом бога виноделия и страсти Диониса. На греческих амфорах часто использовали символ плюща для декорирования. Плющ – это вьющееся растение, которое способно быстро расти и обвивать все вокруг, создавая причудливые формы. Эта способность напоминала людям крепкую сердечную привязанность, поэтому сердце стали изображать в форме листа растения, как знак вечной любви. 👩‍⚕❓❓❓И у нас есть для вас интересный вопрос - а как вы думаете, почему лимонад делают из искусственного лимонного сока, а чистящие средства из натурального???

🏥🖥👩‍⚕Реанимация ЦМСЧ-21 - взгляд изнутри. ❗Мы знакомили вас с нашими специалистами, объясняли, почему не надо бояться анестезии, разъясняли особенности современных видов наркоза. А сегодня хотим рассказать вам о техническом оснащении отделения анестезиологии и реанимации нашей медсанчасти. ❓Итак, что у нас есть сегодня:? 1⃣ современные аппараты искусственной вентиляции лёгких фирмы Drager 2⃣ полный комплекс мониторинга жизненно важных показателей 3⃣ инфузоматы 4⃣ термостабилизирующие матрасы 5⃣ системы пневмокомпрессии нижних конечностей 💪 Оснащение больницы, а также знания и опыт специалистов медсанчасти позволяют сводить срок реабилитации пациентов до минимума. 👀 В наших следующих постах расскажем вам об отделении более подробно. #цмсч21 #анестезия #реанимация

📺 А вы любите медицинские сериалы? Ведь это довольно популярный жанр на телевидении. Почему это происходит: из-за романтизации профессии или близости темы зрителям? Возможно, и то, и другое, поскольку многие сериалы основаны на историях реальных врачей и их пациентов. О самых популярных из них — в подборке издания "Новый очаг". 1⃣ Доктор Хаус - сериал о гениальном враче и диагносте с невыносимым характером. На создание сериала повлияли два врача. Одним из них была доктор Лиза Сандерс, которая вела колонку под названием «Диагноз» в журнале New York Times. Она стала техническим консультантом сериала. Вторым был Бертон Руше, писавший статьи о необычных медицинских случаях для The New Yorker. 2⃣ Клиника. Центральный персонаж сериала «Клиника» — доктор и друг создателя ситкома Билла Лоуренса. Для работы над сериалом о жизни и работе молодых врачей также были привлечены несколько врачей-консультантов. Среди них доктора Джонотан Дорис, Джон Терк и Долли Клок, имена которых легли в основу имен персонажей сериала (Джон Дориан, Кристофер Терк и Молли Клок). 3⃣Больница «Никербокер» Проект культового американского режиссера Стивена Содерберга. Действие сериала разворачивается в 1900 году в нью-йоркском госпитале «Никербокер», где врачи борются за жизни пациентов без антибиотиков и современных технологий. Прообразом главного героя, доктора Тэкери, послужил талантливый американский хирург Уильям Холстед (1852-1922). ❓❓❓А какие сериалы о медицине предпочитаете вы? Поделитесь в комментариях!!!

👀Что вам интересно? 🔎Мы уже много раз рассказывали вам о методах диагностики заболеваний, об оборудовании, которое есть в ЦМСЧ-21, об интересных случаях из практики врачей. ❓❓❓И сегодня вопрос к вам - поделитесь в комментариях, ✅какая процедура интересна вам (может вы боитесь проходить какое-то исследование, потому что не знаете подробностей?) ✅ О каком методе обследования вы бы хотели услышать подробную информацию ✅ интервью с каким врачом и на какие темы вы бы хотели посмотреть?? 👀Пишите в комментариях, и вы обязательно получите обратную связь👩‍⚕

❗Дорогие пациенты, напоминаем, как можно записаться к специалистам во взрослую поликлинику: 1⃣ с помощью инфомата в холле с 8.00 до 18.00 (не забудьте - вам понадобятся данные полиса ОМС) 2⃣ Через портал Госуслуги или на сайте reg.fmba.gov.ru 3⃣ по телефонам регистратуры 📞 8(49657) 5-35-36 и 📞8(49657) 5-95-43 с 13.00 до 17.00 ❗❗❗Вызвать врача на дом можно ежедневно с 8.00 до 13.00 по телефонам 📞8(49657) 5-35-36 и 📞8(49657) 5-95-43 По остальным вопросам вы можете получить консультацию по телефону ☎ 8(49657) 7-35-00. #цмсч21 #записькврачу

💻🔎Дуплексное сканирование сосудов шеи. Кому показано и как проходит? ⏰В среднем эта процедура занимает 7-10 минут. За это время врач, так сказать смотрит на сосуды изнутри и видит, есть ли в них атеросклеротические бляшки. 📍Кому показано исследование: ✅ пациентам "серебряного" возраста, имеющим повышенный уровень холестерина ✅ курящим (те, кто много курит, могут "заработать" атеросклеротические бляшки и в 35-40 лет) ✅ людям, страдающим сахарным диабетом ✅ тем, у кого регулярно кружится голова, и кто хотя бы раз терял сознание 🏥 В ЦМСЧ-21 дуплексное сканирование проводится на аппарате экспертного класса. 📍Для прикреплённого населения по полису ОМС - бесплатно! 👀Подробнее о дуплексном сканировании расскажет врач отделения функциональной диагностики медсанчасти Николай Васильевич Анохин. 👩‍⚕Пожалуйста, обращайтесь за помощью к врачу своевременно, не ждите, что симптомы пройдут сами. #цмсч21 #дуплексноесканирование

📢 Рак толстой кишки на сегодняшний день один из лидеров в онкологии. Заболевание очень коварно, ведь себя практически не афиширует. Пациент может не чувствовать совершенно никаких симптомов. ❗Чтобы обнаружить болезнь ещё в стадии зарождения, необходимо пройти колоноскопию. Процедура показана в обязательном порядке всем людям старше 50 лет. 🖥В ЦМСЧ-21 колоноскопия проводится на современном оборудовании мирового стандарта. Для прикреплённого населения по полису ОМС - бесплатно❗❗❗ #цмсч21 #колоноскопия

🌈 Продолжаем говорить о витаминах и напоминаем, что диетологи рекомендуют каждый день кушать овощи и фрукты разных цветов радуги. Итак, чем же богаты любимые нами полезные продукты? 1⃣ 🥑🥝🥦🥬🥒Зеленые овощи и листовая зелень содержат большое количество минералов: магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин. Зеленый означает большое количество защищающего сердце калия и витамина К, который способствует процессу свертывания крови. Зеленые фрукты и овощи также помогают укреплять кости и зубы. Темно-зеленые листовые овощи шпинат, зеленый перец и огурцы, защищают глаза от окислительного стресса и могут помочь снизить риск катаракты. Они имеют самую высокую концентрацию антиоксидантов и клетчатки. Зеленые овощи, такие как спаржа, брокколи и стручковая фасоль, получают свой богатый зеленый цвет благодаря пигменту под названием хлорофилл. Кроме того, зеленые овощи богаты фолиевой кислотой - питательным веществом, которое особенно важно употреблять беременным женщинам. 🥦Было доказано, что крестоцветные овощи, такие как брокколи, усиливают иммунную функцию, в то время как темно-зеленые листовые овощи, например, капуста, могут улучшить настроение. 🥝А киви помогает облегчить широкий спектр заболеваний от простуды до бессонницы. 2⃣🫐🍆🍇Фиолетовые или синие фрукты и овощи богаты несколькими мощными антиоксидантами. Антиоксиданты - это вещества, которые помогают организму бороться с повреждающими нестабильными молекулами, называемыми свободными радикалами. Эти молекулы образуются во время пищеварения, физических упражнений, стресса и воздействия загрязнения окружающей среды или химикатов. Их необходимо быстро нейтрализовать, поскольку они могут вызвать повреждение на клеточном уровне, ведущее к болезням и преждевременному старению. Антиоксиданты из продуктов питания помогают нейтрализовать эти эти молекулы, помогая сохранить здоровье вашего тела. 3⃣Как можно чаще выбирайте фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки. Взрослому человеку достаточно 20-30 грамм клетчатки, чтобы избежать проблем с пищеварением, выведением токсинов и тяжелых металлов. Больше всего клетчатки в 🍌🥭🍎бананах, персиках, грушах и яблоках. Овощи с наибольшим количеством клетчатки:🥦 зеленый горошек, брюссельская капуста, брокколи, спаржа, морковь. 4⃣ Приготовление овощей имеет значение. Не используйте много масла, не жарьте и не тушите их. Лучше приготовить на пару или на гриле. И имейте в виду, что, если вы варите овощи, вы теряете много пользы для здоровья. Питательные вещества выходят наружу. Таким образом, когда вы выливаете воду, вы также выливаете и питательные вещества. 5⃣Не заправляйте фрукты и овощи жирными, тяжелыми соусами, особенно если вы следите за своим весом. Попробуйте посыпать яблочные дольки корицей, а не сочетайте их с шоколадной пастой или карамелью. И макайте морковные палочки в обезжиренный йогурт вместо майонеза. По материалам сайта https://dzen.ru/roscontrol

🇷🇺 Сплочённость и единение! Подведомственные учреждения ФМБА России приняли участие во флешмобе ко Дню флага РФ. 🇷🇺 Поддержим участников!

🇷🇺 22 августа - День Государственного флага Российской Федерации!!! Этот праздник дает нам возможность почувствовать себя частью Великой страны. Уважение к флагу - это уважение к своей истории, культуре и традициям, это знак сильной и независимой страны. 🏥👩‍⚕👨‍⚕Сотрудники ЦМСЧ-21 поучаствовали во флешмобе, приуроченном ко Дню флага РФ. Мы вместе и мы едины, и в нашем единстве - наша сила! #цмсч21 #деньгосударственногофлагаРФ

👩‍🎓👔Как пережить 1 сентября и избежать психологических проблем? 🧠🗣️Психологи рекомендуют: ✅ За одну-две недели перед школой постепенно вводить школьный режим дня. Если ваш ребёнок во время летних каникул стал ложиться позже, попробуйте перевести часы на 15–30 минут раньше. ✅Составьте список школьных принадлежностей ✅ За 2-3 дня перед 1 сентября сходите в школу вместе с ребёнком. Если он маленький, то продумайте маршрут до неё вместе. Поговорите о правилах безопасности на улице или в автобусе. Если ваш ребёнок — новенький или первоклассник, то хорошо будет сходить и в саму школу. Попросите показать вашему ребёнку его класс, столовую и туалеты. По возможности поговорите вместе с его будущим учителем. ✅Спросите ребёнка, какую одежду он хочет надеть в первый день. ✅Вместе соберите портфель перед первым школьным днём. Положите в него ободряющую записку, она поможет ребёнку побороть тревожность и почувствовать вашу поддержку. Подробнее на «Меле»: https://mel.fm/ucheba/shkola/1754893-school_anxiety

🍌🍗🥛Что влияет на скорость засыпания и качество сна? 1⃣Такие продукты и напитки, как индейка, бананы и молоко, лучше употреблять незадолго до отхода ко сну, пишут Известия. «Эти продукты богаты триптофаном — аминокислотой, из которой синтезируется гормон сна мелатонин. Он оказывает на организм успокаивающее действие и улучшает качество сна. Еще одно преимущество этих продуктов заключается в том, что они достаточно сытные», — приводит слова медика «Газета.Ru». 2⃣🍒🥝Природным источником мелатонина являются вишня и киви. Кроме того, в них содержится серотонин, способный регулировать циклы сна и бодрствования, он же борется с бессонницей. 3⃣🌰Кешью, миндаль и кедровый орех богаты магнием — еще одним натуральным средством, способствующим успокоению и быстрому засыпанию. 4⃣🌼 Чай с ромашкой содержит антиоксидант апигенин, который способствует легкому засыпанию и более крепкому сну. Что касается других успокоительных чаев с травами, например с мятой, мелиссой, валерианой, они помогают не всем. ❓❓❓А какие секреты крепкого сладкого сна знаете вы? Поделитесь в комментариях.

👩‍⚕Вероника Скворцова поздравила коллектив ФМБА России с 76-летием💐 "Уважаемые коллеги! Дорогие друзья! Сегодня система Федерального медико-биологического агентства отмечает свой 76-й день рождения. В этот день в 1947 году постановлением Совета министров СССР было принято решение о создании в составе Министерства здравоохранения 3-го Медицинского управления, преобразованного в дальнейшем в Третье главное управление при Минздраве СССР. В состав нового ведомства, созданного специально под «атомный проект», вошли научно-исследовательские институты, медико-санитарные части и учреждения санитарно-эпидемиологической службы. С развитием оборонной промышленности компетенции Третьего главка расширились, включая медико-санитарное обеспечение ракетостроения, пилотируемой космонавтики, водолазного дела и другими особыми полномочиями. 🏥Сегодня ФМБА России – это сообщество врачей, ученых, технических специалистов, объединенных в одну сплоченную семью, которая стоит на страже здоровья сотрудников стратегически важных для государства отраслей промышленности. Это многопрофильная вертикально-управляемая система с мощным научным кластером и богатым, более чем 100-тысячным, кадровым потенциалом, в сферу ответственности которой входит охрана здоровья работников организаций с особо опасными условиями труда, рисками радиационного, химического и биологического поражения, а также более 3 миллионов человек, проживающих на прилегающих территориях, в том числе в 20 закрытых административных территориальных образованиях, 40 городах-спутниках и наукоградах, расположенных в 56 субъектах Российской Федерации и городе Байконур. 👩‍⚕Особые знания и навыки сотрудников Агентства востребованы в самых сложных ситуациях и на самых важных направлениях работы. Сегодня наши коллеги несут дежурство на объектах ФМБА России в г. Энергодаре и на Запорожской АЭС. Сотрудники Агентства исполняют свой профессиональный долг в составе сводных мобильных медицинских отрядов в южных регионах России, на освобожденных территориях Донецкой Народной Республики, в Ростовской и Белгородской областях, в Крыму, а также в Херсонской области, оказывая помощь пострадавшим в результате разрушения Каховской ГЭС. Всего с начала специальной военной операции специалисты сводных отрядов ФМБА России оказали медицинскую помощь более чем 65 тысячам человек. 🦠Опыт работы в борьбе с пандемией новой коронавирусной инфекции, преодолении последствий техногенных катастроф, а также в зоне СВО показал, что особые подразделения Агентства успешно выполняют задачи медицинских подразделений специального назначения. Медицинский спецназ ФМБА России имеет парк бронированных реанимобилей, мобильных операционных и реанимационных комплексов, передвижных установок для флюорографии и маммографии, автомобилей лабораторной службы. Техника может работать автономно, не зависит от источников энергии и позволяет специалистам оказывать медицинскую помощь любой степени сложности, в том числе высокотехнологичную, проводить диспансеризацию населения в труднодоступной местности. 📋Перед Агентством сегодня открываются новые возможности по решению большого спектра научных и практических задач по развитию промышленной медицины, созданию инновационных вакцин и лекарственных средств, медицинских приборов, иммунобиологических препаратов, технологий персонифицированной медицины и реабилитации. Впереди нас ждут еще более амбициозные цели и масштабная работа. Дорогие коллеги, от всего сердца хочу поздравить большой сплоченный коллектив Агентства и его ветеранов с памятной датой. Примите слова признательности за ваш каждодневный самоотверженный труд и верность своему делу. Желаю всем крепкого здоровья и энергии для реализации всех намеченных планов!" Руководитель ФМБА России В.И. Скворцова

🤰👩‍🍼Готовимся к рождению малыша заранее! ❗Гинекологи рекомендуют будущим родителям относится к планированию беременности максимально ответственно. ❓Что сделать в первую очередь, если вы всерьёз задумались о рождении маленького чуда? ✅ сдать анализы крови и мочи ✅ отказаться от вредных привычек ✅ привнести в жизнь физическую активность ✅ добавить в рацион полезных продуктов 👩‍⚕ Подробнее об этом расскажет врач-акушер высшей категории женской консультации ЦМСЧ-21 Марина Силонова. #цмсч21 #подготовкакбеременности

🛼🪂🏇 Как оказать первую помощь при травме??? Травму можно получить где угодно. Представьте, вы с друзьями или с семьёй отправились в лес за грибами. Одно неловкое движение, и нога одного из участников похода сломана. Как помочь в этом случае - до приезда медиков и спасателей? Сегодня заведующий травматологическим отделением стационара ЦМСЧ-21 Михаил Гнитиев расскажет, как сделать шину из подручных средств и правильно наложить её в случае перелома нижних конечностей. #цмсч21 #помощьпритравме #шинаизподручныхсредств

🌈 А в вашей тарелке есть радуга??? 🏥Всемирная организация здравоохранения советует употреблять каждый день не меньше 400 граммов овощей, фруктов и ягод. А это минимум четверть вашей тарелки за обедом и ужином. Также диетологи советуют придерживаться правила: 🌈 фрукты и овощи на тарелке должны выглядеть как радуга, ведь в зависимости от цвета в продуктах содержаться разные витамины. Какие? Сейчас расскажем. 1⃣ 🍎🍉🍓🍅🍒Красные фрукты и овощи богаты мощными антиоксидантами (ликопином и антоцианами). Также во многих красных овощах содержатся каротиноиды. Средний сырой томат содержит 3,2 мкг ликопина, каротиноида, который помогает организму в производстве витамина А. 2⃣ 🍊🍋🍌🥭🍑Большинство оранжевых и желтых фруктов и овощей богаты бета-каротином, который организм превращает в витамин А, питательное вещество, которое не только улучшает зрение, но и поддерживает здоровье зубов и костей. Оранжевые и желтые фрукты и овощи также содержат фолаты, своего рода антиоксиданты. Порция из двух чашек нарезанной дыни обеспечивает 541 мкг витамина А. 3⃣ 🧄Белые грибы, фрукты и овощи богаты клетчаткой и помогают защитить наш организм от высокого холестерина. Также белые овощи и фрукты богаты: флавонолами, аллицином (обладает бактерицидным действием), кверцетином (флавонол, обладающий противоотечным, спазмолитическим, антигистаминным, противовоспалительным действиями; антиоксидант, диуретик), сульфидами. 👀👩‍⚕Согласно исследованию, проведенному группой голландских исследователей в сотрудничестве с Американской кардиологической ассоциацией в 2011 году, белые фрукты и овощи содержат вещества, способные значительно снизить риск инсульта. Это исследование, которое проводилось с участием людей, соблюдающих диету в течение 10 лет, пришло к счастливому выводу, что люди, которые едят белые фрукты и овощи, могут пострадать от инсульта на 52% меньше, чем те, кто не ест белых фруктов или не ест их и овощи. 🥝🥑В нашем следующем посте расскажем вам про другие цвета радуги и витамины в овощах и фруктах. По материалам сайта https://dzen.ru/roscontrol