Клиническая больница №21 ФМБА России

☀ Защита кожи или что нужно знать любителям солнечных ванн? 🌞🌊 На отдыхе, если много времени вы собираетесь провести на солнце, важно использовать правильный крем. 1⃣Лучше выбирать средства с фактором защиты более 30. Посмотрите, чтобы на упаковке имелась маркировка SPF broad spectrum/​ или UVB/spf+pa (это гарант защиты от UVB и UVA-лучей). 📝 Помните, Uva лучи​ составляют 95% от всего ультрафиолета. Проникают очень глубоко в кожу, провоцируют синтез свободных радикалов, впоследствии кожа может терять упругость, появляются пигментные пятна, самое страшное последствие–рак. 2⃣Выбирайте водостойкий крем. Но даже его лучше повторно наносить каждые 2 часа. Не забывайте про область шеи и ушей. 3⃣В дипазоне времени с 12 до 16 часов лучше не надеяться на солнцезащитный крем и находиться в тени. 4⃣И конечно не забывайте про головные уборы и пляжные зонтики. Они тоже помогут уберечь вашу кожу. ​

👣🦵Поговорим о заболеваниях вен нижних конечностей! Одной из основных форм хронических заболеваний вен является варикозная болезнь. Венозные стенки теряют свою эластичность, вледствие чего вены растягиваются и на отдельных их участках образуются узловатые расширения (иногда мешкообразной формы). Происходит нарушение работы клапанов и венозного оттока. Развивается хроническая венозная недостаточность, которая может привести к ряду осложнений, начиная от трофических язв и заканчивая тромбофлебитом и тромбозом. 📍Симптомы варикоза: отеки, тяжесть в ногах, выпирающие вены (иногда они напоминают виноградные гроздья).​ ❗Полностью вылечить варикоз невозможно. Но есть медикаментозная терапия, которая облегчит состояние и снизит риск осложнений. При варикозе обязательно ношение компрессионного трикотажа. В запущенных случаях потребуется операция. В отдельных случаях можно прибегнуть к операции при помощи лазера или склеротерапии, которые выполняются в ЦМСЧ-21. 📍Симптомы тромбофлебита: болезненное уплотнение ​ в области вены, кожа на этом участке краснеет, на ощупь становится горячей. 📝Для избавления от тромбофлебита назначают медикаментозную терапию. К операции прибегают, если болезнь распространилась на глубокие вены, велик риск осложнений или есть угроза жизни пациента. ❗❗❗Помните, главные причины заболеваний вен ​ – генетическая предрасположенность и малоподвижный образ жизни. Точно поставить диагноз может только специалист, в том числе с помощью УЗИ. Поэтому, если вы заметили один из симптомов, запишитесь на консультацию к доктору. #цмсч21 #варикоз #тромбофлебит

🧗‍♀️Почему нам не хватает энергии? Или зачем организму витамин D ? 🇷🇺 В нашей стране дефицит витамина D наблюдается у 60-90% людей. Этот витамин​ помогает усваивать кальций и фосфор, повышает иммунитет, участвует в регуляции работы щитовидной железы, артериального давления, ускоряет обмен веществ и выполняет много других полезных для организма функций. 📍Как понять, что вам не хватает витамина D? Насторожить должны следующие симптомы: - частые простуды - хроническая усталость, плаксивость и депрессия - нарушение работы ЖКТ (запоры) - потливость головы, хрупкость костей - снижение внимательности, ухудшение памяти - выпадение волос - беспокойный сон ❗Прислушайтесь ❗Самостоятельно принимать решение и пить добавки и БАДы ни в коем случае нельзя! Необходимо обязательно сдать анализы и консультироваться со специалистом. Ведь правильную дозировку сможет рассчитать только доктор. 📝 Дефицитом считается уровень витамина D в крови ниже 20​ нг/мл; Недостаток витамина D – показатели ниже 30​ нг/мл; Относительная​ норма – уровень выше 30 нг/мл ❗Помните, если врач назначил вам профилактические или лечебные дозы витамина D, принимать его лучше утром после завтрака.

🌺28 июня свой день рождения отмечает Татьяна Евгеньевна Трензелева-Дружкина, старшая медицинская сестра заводской поликлиники ЦМСЧ-21. 👩‍⚕Татьяна Евгеньевна в 1995-м году с отличием окончила Электростальский медицинский колледж. И пришла работать в хирургическое отделение медсанчасти. Спустя несколько лет получила дополнительное высшее образование в сфере педагогики и психологии, начала преподавать. Сейчас Татьяна Трензелева-Дружкина успешно совмещает преподавательскую деятельность ​ с работой старшей медицинской сестрой заводской поликлиники. Имеет Благодарственное письмо медицинского колледжа за вклад в развитие системы подготовки молодых специалистов здравоохранения. 💐Мы от души поздравляем Татьяну Евгеньевну с Днем рождения! Желаем ей здоровья, семейного благополучия и успехов в работе.

💐28 июня свой день рождения отмечает Дарья Олеговна Солодовникова, старшая медицинская сестра терапевтического отделения городской поликлиники ЦМСЧ-21. 👩‍⚕Дарья Олеговна окончила Электростальский медицинский колледж по специальности «Сестринское дело» и в 2013-м году пришла работать в городскую поликлинику медсанчасти. С 2022-го года занимает должность старшей медицинской сестры. 🌺Мы от души поздравляем Дарью Солодовникову с Днем рождения! Желаем ей любви, успехов в карьере, счастья и крепкого здоровья.

🎥 Мы на ТВ! 🩸Сотрудники ЦМСЧ-21 принимали участие в донорской акции в Молодёжном центре. Восточный региональный телеканал https://vk.com/club_vrt подготовил материал о том, как неравнодушные люди сдавали кровь ради спасения чьих-то жизней. #цмсч21 #врт #донорскаяакция

💪 Мы всегда стремимся к развитию и совершенствованию навыков. Наши специалисты - заведующий травматологическим отделением стационара ЦМСЧ-21 Михаил Гнитиев и травматолог-ортопед Сергей Путятин приняли участие в Евразийском ортопедическом форуме в Казани. #цмсч21 #евразийскийортопедическийфорум

📝 Гепатит B - что нужно знать о профилактике! Гепатит В - это вирусное заболевание печени. Инфекция может переходить в хроническую форму с высоким риском летального исхода от цирроза и рака печени. 📍Способ передачи: через инфицированную кровь и ее продукты. Также вирус может передаваться через контакт слизистых оболочек с биологическими жидкостями организма (например, между половыми партнерами). 📍Риск заражения младенцев гепатитом В во время родов от инфицированных матерей​ - примерно 70-90%, за исключением случаев, когда они получили иммуноглобулин против вируса и были вакцинированы сразу после родов. ✅Вирусный гепатит можно предотвратить двумя способами. 1⃣Неспецифическая профилактика – в быту, если вы контактируете с инфицированным человеком, важно иметь индивидуальные средства гигиены, в аптечке должны быть хлорсодержащие антисептики. 2⃣Специфическая профилактика – вакцинация. График проведения вакцинации против гепатита В: ✅детям: -стандартная схема 0-1-6 месяцев ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ - альтернативная (для детей со слабым иммунитетом и​ новорожденных от​ матерей с вирусным гепатитом): 0-1-2-12 месяцев ✅взрослым: -стандартная схема – 0-1-6 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ -альтернативная – 0-1-2-12 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ -экстренная – 0-3-3 Для взрослых врач принимает решение о выборе схемы индивидуально. ❗Помните, вакцинация против гепатита В показана детям и взрослым(в любом возрасте). Особенно, это касается групп риска: медицинского персонала и сотрудников социальных служб, пациентов, получающих диализ, ВИЧ-инфицированных. ​

❗Уважаемые пациенты, у нас для вас хорошая новость ❗ 📝 С 3-го июля в детской поликлинике приём возобновляет педиатр Сусанна Папиковна Размазина. 🕛 Расписание работы врача можно будет узнать в регистратуре по телефонам 8(49657) -7-30-52 и 8(49657) 7-30-53. #цмсч21 #педиатр

🎥 Мы снова на ТВ! ❗Восточный региональный телеканал https://vk.com/club_vrt подготовил сюжет о праздничной церемонии награждения сотрудников ЦМСЧ-21, посвящённой Дню медицинского работника. #цмсч21 #врт

💪Рубрику "Лучший презентационный ролик" продолжают сотрудники специализированного лечебно-диагностического отделения. Приятного знакомства с нашими специалистами🤗. #цмсч21 #слдо #лечебнодиагностическоеотделение

💐26 июня свой день рождения отмечает старшая медицинская сестра централизованной стерилизационной ЦМСЧ-21 Наталья Николаевна Калачева. 👩‍⚕Наталья Николаевна ​ - выпускница Электростальского медицинского училища.​ Начала работать в медсанчасти в 1989-м году в отделении ЦСО в должности медицинского инструктора-дезинфектора. С 2009-го года занимает должность старшей медицинской сестры. 📝Наталья Калачева награждена знаком отличия в труде «Ветеран атомной энергетики и промышленности», ​ нагрудным знаком «А.И.Бурназян», имеет Благодарность ФМБА России и юбилейную медаль «75 лет городскому округу Электросталь». 🌺Мы от души поздравляем Наталью Николаевну с праздником, желаем ей неиссякаемого вдохновения, успехов в работе, здоровья и удачи во всех начинаниях. 

💐25 июня свой день рождения отмечает старшая медицинская сестра неврологического отделения ЦМСЧ-21 Вероника Павловна Лясковская. ​ 👩‍⚕Вероника Павловна – выпускница Электростальского медицинского училища.​ В марте 2003-го года пришла работать в медсанчасть в гастроэнтерологическое отделение. ​ С ​1 апреля 2019 года занимает должность старшей медицинской сестры неврологического отделения.​ Имеет Благодарности Московской областной Думы и ФМБА России. 🌺Мы от души поздравляем Веронику Павловну с Днем рождения, желаем красоты, любви, удачи и здоровья!

Уважаемые электростальцы, все мы сегодня видели обращение Президента к жителям страны. Сегодня нам пришлось отменить массовые мероприятия связанные с Днём молодёжи, но безопасность людей — прежде всего! Поддерживаю каждое слово Владимира Владимировича Путина. В своём обращении он обозначил, что сейчас делается всё, чтобы отстоять страну и защитить граждан. Мы провели оперативное совещание. По его итогам введено дополнительное усиление на дорогах, уделяется повышенное внимание ко всем стратегически важным объектам. Все органы муниципальной власти и правопорядка работают в усиленном режиме. Прошу жителей сохранять спокойствие и обо всех правонарушениях сообщать в полицию, не поддаваться на провокации и не распространять непроверенную информацию. В случае чрезвычайной ситуации обращайтесь по телефону 112 или 8 (496) 573 51 11. Сейчас, когда наша страна защищает свою независимость и борется за правду, за мирное небо для будущих поколений, мы обязаны быть едиными и сплочёнными. Электросталь с Президентом! Правда на нашей стороне! #ЗаМир #СвоихНеБросаем #МыВместе #ВремяПомогать #Подмосковье #ZaМир #Электросталь @involkova

💐 24 июня свой день рождения отмечает заместитель начальника ЦМСЧ-21 по медицинской части, акушер-гинеколог Светлана Кедрова. 👩‍⚕Светлана Олеговна – выпускница Московского медицинского стоматологического института, факультет «Лечебное дело». Там же, на базе ММСИ проходила ординатуру по специализации «Акушерство и гинекология». 👩‍👧‍👧Помогать женщинам и детям, давать жизнь человеку – вот призвание этого доктора с огромным опытом работы. Через ​ заботливые руки Светланы Олеговны прошли сотни малышей, 27 лет своей жизни она посвятила работе в роддоме. С 2008-го года трудится в медсанчасти № 21. 📝Светлана Кедрова награждена нагрудным знаком «Отличник здравоохранения» за многолетний плодотворный труд, профессионализм, мастерство и​ высокие личные достижения в области здравоохранения. Имеет Благодарность ФМБА России и Почетную грамоту Министерства здравоохранения РФ. 🌺Мы от души поздравляем Светлану Олеговну. Желаем ей оставаться всегда яркой, цветущей и энергичной женщиной, здоровья и семейного благополучия.

❗25 июня сотрудники ЦМСЧ-21 планируют принять участие во Всероссийской акции «10000 шагов к жизни», приуроченная ко Дню молодёжи. Для участия в акции необходимо: пройти регистрацию на сайте www.10000шагов.рф . В день акции пройти 10 000 шагов по Маршруту здоровья в своём городе. Также вы можете пройти по любимому маршруту и выложить результаты с количеством шагов в группу акции в ВК. ❗Каждый участник получит на указанный при регистрации электронный адрес памятный сертификат и Бонусы здоровья. По ссылке вы сможете найти свой город и место проведения акции: https://xn--10000-8veoh3h8d.xn--p1ai/marshruty-zdorovja/

❗Уважаемые пациенты, в городской поликлинике ЦМСЧ-21 со следующей недели приём будет вести флеболог Казимагомедов Казбек Низамиевич. Основное направление деятельности - оперативное лечение при варикозном расширении вен нижних конечностей, преимущественно лазерным методом. На консультации врач сможет провести УЗИ вен нижних конечностей, подберет консервативное лечение варикозной болезни, расскажет, как подбирать компрессионное белье. 🥼 Казбек Низамиевич - доктор с 8-летним опытом работы. 📝🕛 График приема: Среда с 9:00-12:00 Пятница с 9:00-12:00 ❗Записывайтесь на приём к врачу через хирурга или терапевта. #цмсч21 #флеболог