Халваномика

#садоводство Финал лета для меня без арбузов немыслим. С июля я начинаю высматривать арбузные палатки и беру на прогулки спутника покрепче, чтобы дотащил до дома ягоду кило на десять. Выходная дачница, я преклоняюсь перед садоводами, грядки которых бьют рекорды урожайности. Но красавцы-пузаны — была уверена — под Санкт-Петербургом налиться сладостью не успеют. Коротко северное лето. Ошибалась — своими арбузами лакомятся даже сибиряки! Бахча в теплице особенная. Плети подвязаны к шпалерам, а арбузы висят в сетках, чтобы не упали под собственным весом. Разобьются, будет досадно. Они сахарные, не хуже южных. Собрала советы бахчеводов северных регионов.

#рецепты Запотевший стакан, сливочный вкус, тающие на языке крошки шоколада и усы из молочной пены — все это он, молочный коктейль. Летом я готовлю его часто: на завтрак — с овсяными хлопьями и свежими ягодами, вечером — с завалявшимся в морозильнике бананом и кусочком шоколада, детям на праздник — щедро украшаю конфетками, посыпками и вафельными трубочками. Иногда я экспериментирую и добавляю в напиток сиропы, чтобы получить необычный вкус, например жвачки из детства. А иногда нападает страсть к натуральному, и я беру шпинат (где еще дети его съедят с удовольствием?). Молочные коктейли — это радость и поле для творчества, и если у вас есть обычный погружной блендер, творите! Читайте топ моих любимых рецептов молочных коктейлей — от изысканного шоколадно-вишневого до ягодно-диетического без лактозы и без сахара.

#лайфхаки С детства я ненавидела бег: сбившееся дыхание, красное лицо, мокрая одежда и волосы, а еще в процессе мне становилось невыносимо скучно. Казалось, мы с этим видом спорта никогда не сможем быть вместе, но было приятно ошибиться в этом. Теперь я с радостью хожу бегать в ближайший парк рано утром: разминаюсь возле озера, бегаю среди деревьев, наблюдаю за собаками, слушаю музыку и думаю о своем. Час тренировки проходит незаметно, весь день я полна энергии, а тело изменилось буквально за месяц. Расскажу, как полюбить бег и что купить для тренировок.

#рекомендации Вряд ли найдется человек, который не любит хорошую баньку. А знаете, что ее таковой делает? Одна из главных составляющих — камни для печи. Когда я был моложе, часто ходил в баню. Летом — у бабушки в деревне. Во время учебного года — у родственников в соседнем городке. Потом родители купили дачу и построили там баню. Наконец-то можно было попариться и не уезжать далеко. Конечно, я знал, что в бане никто не ставит обычную печь посреди парилки. Нет, там главный элемент — это камни. В деревне с этим проще: рядом речка с минералами любой формы и размеров, природа чистая, так что набрать можно без проблем. Город подобным похвастаться вряд ли сможет. Поэтому лучше покупать камни для бани в магазинах — там продаются проверенные минералы, полученные от надежных поставщиков. Главное, выбрать подходящие. Рассказываю, зачем нужны камни в бане, какие виды бывают и чем они отличаются.

#автомобиль Налог — это вам не шутки. В том смысле, что шутить с налоговым законодательством и тем паче его игнорировать себе дороже. Какое-то время назад граждан призывали к сознательности видеороликами «Заплати налоги и спи спокойно!». Сейчас в назидание в новостях рассказывают о гигантских штрафах и уголовных делах против блогеров и других знаменитостей, которые задолжали в казну миллионы. Человеку, решившему всего-навсего продать автомобиль, до прибыли звезд далеко. И все же — не забудьте заплатить НДФЛ. Объяснила, как снизить его размер, заполнить и подать декларацию.

#работа Около семи лет назад я выходила из декрета в новый отдел. У меня поменялись коллеги, руководитель, обязанности и график работы. Прибавьте к этому полтора года, проведенных дома с ребенком. В общем я ужасно волновалась! Тревога оказалась напрасной. В рабочий процесс втянулось легко, с коллегами подружилась, да и со строгим начальником нашла общий язык. Меня поджидали совсем другие трудности, к которым я была не готова. Все знакомые, вышедшие из декретного отпуска, заявляли, что были счастливы выбраться из материнского рабства и вернуться к работе. Вместо того, чтобы наслаждаться свободой, я скучала по дочери и очень переживала, что провожу с ней очень мало времени. Постепенно это прошло, но мне до сих пор грустно вспоминать о вынужденной разлуке с малышкой. В статье о выходе из декретного отпуска я уделила внимание не только юридическим формальностям, но и моральной подготовке. Надеюсь, мои рекомендации помогут вам найти баланс между родительством и работой.

#статьинедели 🥧 10 десертов из творога: быстрые и легкие рецепты на каждый день 🍉 Арбузы: как вырастить сочную и сладкую ягоду в холодном климате 🇨🇳 Безвизовый транзит в Китае: мой не самый веселый опыт

#польза Кажется, Телеграм сегодня вытеснил все остальные мессенджеры. А вы уверены, что знаете все его возможности? ✉️ Как делать стикеры в Телеграм без дополнительных редакторов и ботов 📫 Как записать видео в кружочке в Телеграме 📮 Как создать второй аккаунт в Telegram и использовать на одном устройстве 🗳 Как сделать опрос в telegram-канале

#рекомендации Признаться, я не сторонник оружия и насилия. Считаю, что всегда можно договориться и решить проблемы без физического воздействия. К сожалению, не все думают так же, поэтому иногда приходится обороняться — хочешь ты того или нет. Но одно дело, когда силы равны, и совсем другое, когда противник более подготовленный или оппонентов несколько. В этом случае поможет бег или аргументы, которые сразят нападающих наповал в буквальном смысле. Например, электрошокер или газовый баллончик. Благо их можно свободно купить и носить с 18 лет — не нужны ни лицензия, ни разрешение. Рассказываю, что можно купить для самообороны и чем лучше не обороняться.