Про Эмоции
Обучающий канал про эмоциональный баланс. Здесь психология, астрология, сексология
Більше263
Підписники
Немає даних24 години
-27 днів
-230 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Фото недоступнеДивитись в Telegram
ИНТЕРАКТИВ ВЗАИМНАЯ ПОДПИСКА!
Друзья, устроим взрыв активности на ваших каналах!
📢 ПОДАРОК для всех наших подписчиков бесплатный разбор канала ЗДЕСЬ
❗️❗️❗️❗️❗️
НАШИ ПРАВИЛА:
Подписаться на все каналы экспертов:
📢 Валентина Конева
📢 Анна Петрожицкая
📢 Елена Феникс
📢 Мария Окунева
📢 Олеся Сало
📢 Попова Александра
📢 ТВОЙ START В ТЕЛЕГРАМ
📢 Про деньги
📢 Про эмоции
📢 Презентовать свой канал в комментариях под этим постом
📢 Написать что хотите получить: реакции, комментарии или подписку
📢 Отвечать взаимностью всем
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
Хотите больше активности? Оставляйте комментарии под таким постом в канале каждого эксперта!
❤ 108👍 46🔥 41👏 21🥰 16
Фото недоступнеДивитись в Telegram
📣 Свежие идеи для контента каждый день 📣
Новый сезон проекта ТВОЙ START В ТЕЛЕГРАМ и уникальная возможность для наших подписчиков!
Бот @tvoy_start_v_telegram_bot будет регулярно отправлять вдохновляющие идеи контента, которые помогут поднять вашу стратегию на новый уровень.
🚀 Что вы получите:
✔️ Практические советы и лайфхаки для эффективного продвижения;
✔️ Творческие идеи контента, чтобы привлечь и удержать вашу аудиторию;
✔️ Свежие тренды и инсайты, чтобы всегда быть в курсе изменений.
Наши эксперты:
📢 ТВОЙ START В ТЕЛЕГРАМ
📢 Попова Александра
📢 Валентина Конева
📢 Анна Петрожицкая
📢 Елена Феникс
📢 Мария Окунева
📢 Олеся Сало
📢 Про деньги
📢 Про эмоции
Просто оставайтесь с нами, и вы не упустите ни одной ценной идеи! Не забудьте подписаться на всех экспертов и активировать уведомления, чтобы ничего не пропустить.
Скорее переходите в бот интенсива @tvoy_start_v_telegram_bot
и каждый день получайте новые идеи для контента!
❤ 111🔥 51👏 46👍 24🥰 17🎉 6
Запись эфира готова, без факапов вчера не обошлось💬
Трансляция вылетела и эфир получился из 2-х частей
❤ 97👏 41🔥 38👍 23🎉 7🥰 2
💬ЧАСТЬ ЭФИРА
💬Для всех, кто хочет пообщаться со мной лично, я проведу подарочные диагностические коуч-сессии!
Пишите в комментариях под этим видео ХОЧУ КОУЧ-СЕССИЮ и я вам напишу💬
❤ 59🔥 31❤🔥 18👍 10🥰 3
💬ЧАСТЬ ЭФИРА разобрали что такое эмоциональные качели, почему мы не хотим из них выходить и годами действуем по проигрышным сценариям.
В рамках эфира дала простую практику и задание. Очень терапевтично, сделайте после просмотра эфира.
💬Выпишите на листок 3 проблемы, которые вас сейчас волнуют
💬Выпишите напротив каждой проблемы то, что имеем нам выходе
💬 Задайте себе вопрос: ЧТО Я МОГУ СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ СЕБЕ РЕШИТЬ ЭТУ ПРОБЛЕМУ?
Напишите список решений для себя, учитывая варианты сделать прямо сейчас и сделать потом
Из этого списка выстройте план действий выхода из своей негативной ситуации и реализуйте его.
Например:
1. Агрессия
2. Дает мне выплеск негативных эмоций и я чувствую себя сразу лучше. Но потом есть чувство вины и стыд, что не сдержался или обидел кого-то
3 Выпускаю агрессию через:
- занятия спортом
- прогулки
- секс
- громкую музыку и крик
- слезы
- просмотр фильмов в жанре хорор, детективы, религиозная мистика
- и т.д. ( любые варианты, которые помогут вам- хорошие, здесь нет правильно/ неправильно)
💬Если вам нужна помощь с этим заданием, пишите в комментариях
Мои проблемы такие( _ пишем свое_), Вика подскажи какие у меня скрытые выгоды и какие решения тут сработают.
🔥 41❤ 16👏 14🥰 7👍 5
Почему нам так нравятся американские горки в отношениях и как избыточный адреналин влияет на нашу способность реализовывать долгосрочные планы💬
Друзья, тема сложная, провокационная.
💬 Значит, с вами снова я, Виктория Бар, маркетолог, эксперт по работе с рекламой и коммуникациями!
💬 17 апреля я проведу прямой эфир
«Эмоциональные качели»
💬Поговорим о яркости в отношениях, адреналиновой зависимости и любви к острым ощущениям!
💬Подробно разберу влияние эмоционального дисбаланса на вашу успешность и возможность реализации долгосрочных планов
Присоединяйтесь и поддержите меня на эфире💬
🔥 30👏 13❤ 10👍 7🥰 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🔅Как часто вы упускаете возможности?
Привет, дорогие!
С вами Виктория Бар и сегодня поделюсь закулисьем своей работы.
Мой основной принцип максимально простой и состоит из одного слова. Слово это СЕГОДНЯ
Все возможности, которые открываются, я отрабатываю по максимуму сегодня. Завтра будет уже новый день и новые возможности; и их тоже вырабатываю по максимуму. Да, не всё и всегда будет идти гладко. Нужно уметь маневрировать, передоговариваться, выбирать самые удачные варианты, делегировать и доверять себе.
Мой метод — это ежедневная прокачка навыков. Те самые hard skills и soft skills, которым вас бесконечно учат.
Эта схема для многих не подойдёт, т.к. требует 100% отдачи, но, поверьте, результаты того стоят.
Еще 7 лет назад я была в декрете, ждала двойню и не представляла, как я вообще смогу работать и реализовывать свои цели. За спиной успешная карьера в швейке, 15 лет опыта на руководящих должностях и диплом дизайнера рекламы в кармане. Профессия, по которой я не работала ни дня.
Сейчас, я высокооплачиваемый дизайнер, консультирую крупных игроков инфобиза по продвижению, закупу рекламы, выстраиваю с нуля стратегии продвижения в соцсетях для бизнеса и позиционирование экспертов.
Мне не помешал затяжной декрет, следом за двойней, родилась еще одна дочка. Сейчас я мама взрослого сына и трех малышек.
Здесь не будет рецептов как работать 2 часа в день и зарабатывать × 🍋 в месяц
Хотя прогрев бы получился годный😁
Но, я честный маркетолог и всегда топлю за то, что у каждого эксперта свой путь и свои результаты.
А начинается все с возможностей.
Сегодня!
И, сегодня, я вам предлагаю пойти со мной в новый проект!
От себя я дам структуру и возможность записаться на подарочную коуч-сессию ко мне.
Другие эксперты поделятся женскими практиками, медитациями и советами по стабилизации эмоций.
Подписывайтесь на канал марафона Я в любви и ресурсе и до встречи на моем эфире 17 апреля в 12:00 по Мск.
#Будни_честного_маркетолога
❤ 25👍 13👏 11🥰 2
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.