Просветление

💡 Как избежать неловкого молчания в разговоре Посмотрите на окружение и используйте его как почву для диалога. Зацепиться можно за что угодно. К примеру, если вы гуляете в парке, можно сказать: «Ого, эта спорт-площадка давно тут стоит? Такая же была в моём родном городе...». ➡️ Если человек не реагирует, спросите его, в чём причина. И сразу можете вернуться к теме, после которой наступило затишье: «...Кстати, на чём мы остановились, прежде чем замолчать?». Всё просто.

💡 Это нужно помнить каждому! ➡️ Живите сегодня, потому что «вчера» уже нет, а «завтра» может и не быть. ➡️ У каждого своя правда и она часто не совпадает с вашей. ➡️ Всегда помните, что другой жизни у вас не будет. ➡️ Вы никому ничего не должны. ➡️ В жизни всегда рассчитывайте только на себя.

💡 Как смотреть в глаза собеседнику? Способность удерживать пронзительный взгляд важна для общения. Если человек отводит глаза, то это может считаться как признак неуверенности. ➡️ Переносица как фокус: Чтобы ваш взгляд казался гипнотическим, сосредоточьте свое внимание на переносице собеседника. Это позволит казаться вам более внимательным и проникновенным. ➡️ Практика на улице: Не отводите взгляд от встречных прохожих. Это тренирует уверенность и позволяет вам научиться держать контакт глазами.

💡 Стереотипы У каждого человека есть определённые стереотипы и предубеждения. Никто не формирует у себя те или иные стереотипы. Их в нас закладывает окружение, когда мы длительное время в среде, транслирующей их как верные. Результат — наш мозг привык так думать. Мы не несём ответственности за свои автоматические мысли. Зато мы отвечаем за кое-что другое. 1️⃣за осознание этих самых стереотипов. Мы можем отслеживать и анализировать их, и при необходимости — менять. 2️⃣мы ответственны за проявление этих установок в нашем поведении. Мы точно управляем тем, как поступаем, и что говорим. 3️⃣мы можем признавать свои ошибки. Мы можем быть открыты для новых знаний и других точек зрения.

💡 Старые обиды Иногда мы сильно держимся за них и не можем двигаться дальше. Но прошлое уже не вернуть, и нам нужно научиться отпускать все, что мешает нам жить полной жизнью. Старые обиды только травмируют нас и не дают нам наслаждаться настоящим. ➡️ Попробуйте простить тех, кто вас обидел, и отпустить все негативные эмоции.

💡 Как стать хорошим собеседником? ➖ Хвалите Во время разговора хвалите человека по мелочам, людям нравится получать одобрение, по этому они будут стремиться к общению с вами. ➖ Пауза Важно научиться выдерживать небольшую паузу: Когда собеседник закончит своё высказывание, сделайте перерыв на 2-3 секунды, а затем начинайте говорить. В таком случае человек подумает, что вы его внимательно слушали, что безусловно порадует его.

💡 Важность нормальной самооценки Подсознательно люди тянутся к личностям с нормальной самооценкой, пытаясь подражать им или хотя бы быть слегка похожими. Конечно, невозможно воспитать уверенность в себе за короткое время. Однако всего за пару часов вы можете свести к минимуму свою расстерянность. Как это сделать, например, перед встречей: 1️⃣ Выбирайте удобную одежду 2️⃣ Следите за своей осанкой: расправьте плечи и слегка приподнимите подбородок 3️⃣ Оговаривайте место встречи заранее. Лучше пойти в знакомое место. Цените свой комфорт!

💡 Никогда нельзя отказываться от мечты! Мечты питают нашу душу, так же как пища питает тело. Сколько бы раз в жизни нам не пришлось пережить крушение и видеть, как разбиваются наши надежды, мы все равно должны продолжать мечтать.

❤️ Блестящие цитаты Эриха Фрoмма o счастье и любви ➖Эгoизм - симптoм недoстатка любви к себе. Ктo себя не любит, вечнo тревoжится за себя. ➖Свoбoда - oснoвнoе услoвие любoгo рoста. ➖Характер ребенка — этo слепoк с характера рoдителей, oн развивается в oтвет на их характер. ➖Материнскую любoвь нельзя заслужить хoрoшим пoведением, нo нельзя и пoтерять её, сoгрешив. ➖Как ни страннo, нo умение быть oднoму является услoвием спoсoбнoсти любить. ➖В любимoм челoвеке надo нахoдить себя, а не терять себя в нем.

💡 Как грамотно спорить? ➡️ Не показывайте желание одержать победу во время спора! Чтобы одержать красивую победу в споре — не стоит показывать противнику, что вы хотите победить. ➡️ Советуем вам аккуратно излагать свою точку зрения и создавать вид, что вы частично согласны с оппонентом, хоть это и не так. 🤝Так ваш спор не перерастет в конфликт. Вы получите возможность прийти к выгодным для вас условиям.

💡 Как навык понимания языка жестов влияет на нашу жизнь? ➡️ Лучшее понимание языка тела поможет определить вектор дальнейшего общения с оппонентом; ➡️ Когда мы впервые встречаем человека, мы быстро решаем, доверять ему или нет, основываясь на нескольких ключевых факторах, включая язык тела; ➡️ Одним из способов быстро установить доверие и связь является зеркальное отражение языка тела другого человека. Сознательное изучение и использование языка тела в конкретных психологических целях - это сложная работа, но она дает хорошую отдачу в виде более прочных связей с другими людьми.

💡 Сила воли Мы часто сталкиваемся с испытаниями, и только те, кто обладают сильным духом и верой в свои силы, могут преодолеть всё. Не бойтесь падать и допускать ошибки, ведь именно они делают нас сильнее и помогают нам расти и развиваться. ⚡️ Помните, что сила воли — это ваше внутреннее убеждение в том, что вы сможете достичь всего, чего захотите.

💡 Типы людей, которые наиболее подвержены манипуляции. 1️⃣тип – это люди, для которых фактором безопасного и комфортного состояния являются их потребности. 2️⃣тип – это люди-невротики, которые большую часть своей жизни находятся в стрессовом состоянии. 3️⃣тип - объединяет в себе рациональных людей с развитым логическим мышлением. Манипуляции строятся на основе давления на их самооценку, совесть, чувство собственного достоинства. 4️⃣тип – это люди, имеющие различные психологические расстройства, которые не могут осознавать происходящее вокруг.

💡 Живите в моменте 📌 Цель – это контекст, в котором происходит проявление вашего истинного Я. ⏺ Для чего нам цель? Если ты думаешь, что для карьерного роста и вороха купюр, то сильно ошибаешься. Ради цели ты выходишь из зоны комфорта и работаешь над собой. ⏺ Это значит, что гораздо важнее сам процесс достижения цели. Именно в этот момент мы развиваемся и получаем больше всего удовольствия.

💡 Как убедить человека выполнить просьбу? ➡️ Многие забывают о том, что человеку можно просто напомнить о том, что в прошлом вы ему помогали. И нет, не нужно этого стыдиться. Это абсолютно адекватная практика, ведь мы живём в индивидуалистическом обществе, где во главе стоят взаимовыгодные отношения. Иначе в этих отношениях смысла нет. ➡️ В дополнение можно привести аргумент, что сейчас эра индивидуалистического общества и это норма — строить взаимовыгодные отношения.

💡 Как не быть слишком доверчивым? Доверие - прекрасное качество, но его важно уравновешивать. ➡️ Не раскрывайте свои карты перед незнакомцами. Важно предоставить времени для развития отношений, чтобы понять человека. ➡️ Не стоит сразу верить всему, что говорят. Проверяйте информацию и ищите подтверждения. ➡️ Доверяйте своей интуиции Она часто подсказывает, когда что-то не так. ⚡️Будьте бдительными, но не теряйте веру в доброту людей.

💡 Чтобы избежать выгорания, важно следить за своим физическим и эмоциональным состоянием. Как? ➡️ Делайте то, что вы не делали раньше. Это придаст новый поток энергии, чувств, мотивации и заинтересованности. Так же, это может принести новый доход, хобби и новые знакомства. ➡️ Делайте перерывы в работе. Переключиться от рабочих проблем лучше всего помогают физические упражнения, прогулки на природе и хобби, не имеющее отношения к вашей основной деятельности. ➡️ Мыслите позитивно! В конце рабочего дня старайтесь не ругать начальство или коллег, а думать о позитивных моментах работы, в частности, о том, как она помогает другим людям или делает мир лучше.

💡 Правило взаимного обмена. Когда манипулятор предлагает вам «подарок», после чего рекомендует его купить, автоматическая реакция заставляет нас согласиться на его предложение, даже если размер ваших затрат явно неадекватен его подарку. ➡️ Пример: кришнаиты на улице не попросят прямо пожертвований — они сначала дарят вам цветок или книгу [абсолютно ненужную вам], а затем скажут, что в ответ вы можете отблагодарить их, сделав пожертвование.

Понять, что в действительности думает человек, не просто, но возможно. Как сказал Шерлок Холмс: «вы смотрите, но вы не наблюдаете» Благодаря разных техникам, описанным в канале, ты сможешь понимать человека и управлять им В нашем канале ты научишься: - Чтению людей по жестам👁 - Темной психологии🧠 - Разным методам переговоров🗣 Подпишись на канал👇 Психологистик

⏺ Уровни осознанности 1️⃣ уровень: Обвиняющий. Вы ведете себя как жертва и отказываетесь от ответственности. 2️⃣ уровень: Конфронтационный. Вы находите кого-то виновным и активно обвиняете его. 3️⃣ уровень: Исследовательский. Вы ищете пути решения своих проблем, готовы разбираться в ситуации и открыто признавать свои ошибки. 4️⃣ уровень: Решительный. Вы быстро принимаете решения, минимизируя время и ресурсы, потраченные на поиск причин, и принимаете ситуацию такой, какая она есть. 5️⃣ уровень: Прозревающий. Вы видите проблемы как неотъемлемую часть жизни, ищите решения, сохраняя спокойствие. Вы осознаете, что вы являетесь хозяином своей жизни.