Основы жизни

К любой проблеме нужен индивидуальный подход У Авиценны был очень старательный, новоиспеченный ученик. Однажды к великому лекарю привели слепого. 👉 Учитель сказал, какие компоненты смешать, чтобы получилось две лепешки. Тот сделал все точь-в-точь, как было сказано. К глазам больного приложили лепешки, и на другой день тот прозрел. А сосед горе-ученика тоже был слепой... ⚡️ Вдохновленный таким успехом, подмастерье приготовил в точности такие же лепешки и положил ему на глаза. На следующий день у незрячего соседа вытекли глаза. Этот добросовестный идиот прибежал в слезах: — Как же так, Учитель, я сделал, как ты сказал в прошлый раз! Почему это случилось? В глубокой печали мудрец ответил: — Слепота бывает от разных причин: от сухости организма, от влажности, от жары, от холода и т.д. У тысячи слепых бывает тысяча причин. Иди, сынок. Тебе работать только пекарем... © Основы жизни

Прежде всего Хочу рассказать вам один секрет, который мало кто знает… Секрет про Кремний. Это один из важнейших микроэлементов нашего организма. ⚡️ Какую роль он играет в организме, я расскажу в одном из следующих постов. Сегодня же хотел пояснить одну вещь – без кремния, а точнее при его дефиците, не усваивается ни один микроэлемент полноценно! ✅ Пополнить же кремний в организме можно при регулярном употреблении грубых злаков. Особенно его много в коричневом рисе! Также большое количество содержится и в кунжуте, соевых бобах, землянике, ячмене, овсе. ❗️ Какие бы вы продукты не употребляли, какие бы дорогущие витаминные комплексы не пили – если есть дефицит кремния в организме, ни один из элементов полноценно не усвоится! Помните об этом! © Основы жизни

⚡️Как с самого детства государства делают нас бедными? Задумайтесь, почему в школах не преподают финансовую грамотность, государство не рассказывает про возврат налогов, а с детства общество внушает нам, что богатые люди — обязательно мошенники? Мы бьем рекорды по взятию кредитов на машины, свадьбы, учебу и даже покупку нового телефона, держимся за ненавистную работу, где нам платят копейки, и храним деньги на банковском вкладе, где их сжирает инфляция. Потому что уверены — по-другому невозможно. Возможно. Ещё как возможно… Мы живем в век информации, где каждый может найти способ вырваться из долгов и выйти на другой уровень жизни. Главное — знать, где искать. Одним из таких ресурсов может стать блог Федора Сидорова, где он делится полезной практической информацией и финансовыми лайфхаками, которые освоить должен каждый, чтобы вырваться из будничной кабалы и начать жить на 101%. Неважно, где вы живете и сколько получаете — зарабатывать может каждый. Подпишитесь на блог Федора и попробуйте применять его советы на практике хотя бы пару недель: результат не заставит себя долго ждать.

Заселяем кишечник Для чего нам это? В сегодняшних реалиях, при обилии большинства ужасных продуктов, которые продаются в магазинах, нашему кишечнику нужно помогать. Уже писал, но те, кто не знают – здоровье нашего организма и самочувствия на 60% зависит от здоровья кишечника. Нужно заселить наш ЖКТ полезными бактериями, которые будут бороться с вредными и улучшать пищеварение. ❓ Что для этого нужно? Никакой «Активии». 🔹 1 л воды; 🔹 1 флакончик лактобактерий (продаётся, практически, в любой аптеке); 🔹 1 ч.л. мёда. 👉 В 1 л воды добавляем бактерии и мёд. Даём настояться 18-20 часов в тепле. Получаем культуру нескольких миллиардов бактерий – это закваска. Её убираем в холодильник. ⚡️ Далее 1 ст.л. закваски добавляем в 1 л. воды и через сутки получаем активированную полезными бактериями воду. Они будут помогать пище перевариваться и участвовать в жизни вашего ЖКТ. Эту воду и пьем на постоянной основе! Вот так – ничего сложного, правда? 👍 © Основы жизни

Эфирные масла от депрессии  😞 📌  Помните, разбирались как-то в опасности депрессии? Хочу поделиться с вами способом поддерживать своё эмоциональное состояние в норме с помощью эфирных масел и ароматерапии. Каждое масло по-своему воздействует на организм. Давайте поговорим о тех, которые могут помочь нормализовать эмоциональный фон, бороться с апатией и не допускать развития болезни. 1️⃣  Масло сладкого апельсина. Его антидепрессивное свойство связано со способностью повышать уровень гормонов радости. 2️⃣  Масло базилика. Оно обладает успокаивающим эффектом и помогает справиться с тревогой. 📍  Можно применять их в аромалампе по 3-5 капель или делать самомассаж, добавляя по 1-2 капли в базовое масло. © Основы жизни

Видеть человека насквозь может лишь 4% людей на всей земле И это не какие-то аномалии, это лишь знание элементарной психологии. Не надо быть профессором психологии, чтобы научится видеть человека насквозь, достаточно читать канал Законы мышления 1й день на канале: начинаешь видеть в людях того, чего никогда не замечал 3й день: начинает получатся манипулировать и распознавать любую ложь 7й день: ты научился видеть людей насквозь и по щелчку пальце полностью подчиняешь человека Страшно представить, кем ты станешь через месяц, проверяй: https://t.me/+bd8nhGtWD0tiMDUy

Продукты для быстрого сброса веса По тому, как вы выглядите, можно судить о вашем здоровье! Да, снова затрону больную тему – полнота, это не про здоровье! Выбросите чушь из головы про конституцию и генетику. ⚡️ В моей голове есть ряд продуктов, за счет которых я сам скидывал вес (порядка 10 кг за 2 мес.), и которые помогают мне оставаться в форме. Итак: 🥦 Свежая зелень. Любая: рукола, шпинат, укроп, листья салата, петрушка, кинза и т.д. Много! Очень поможет в очистке вашего организма! 🥦 Свежие овощи! Любые: огурцы, помидоры, любая капуста, свекла. В общем всё, что видите на рынке. Много. Отлично прочистит ваш организм. 🥦 Водоросли. Любые: Ламинария, вакаме, нори. Они очень богаты йодом – это необходимо для активной работы эндокринной системы. 🥦 Специи, которые «разжигают» пищеварение: имбирь, куркума, корица, перец чили, гвоздика. 👉 При этом, не забываем ходить и пить воду! Вы увидите, что всё возможно! © Основы жизни

Выпады   Когда обычные выпады уже надоели, можно разнообразить это упражнение. Расскажу вам про один вариант.   На самом деле, это крутейшее упражнение, которое задействует большое количество мышц.  Польза для ног, задней поверхности бедра и ягодиц, а также пресса ⚡️  Постоянное выполнение этого упражнения помогает подтянуть тело и улучшить осанку.   Переходим к выполнению. 👉  Встаньте прямо. Из этого положения выставите одну ногу перед собой, пальцы смотрят вперёд. Вторую ногу отводите назад, чтобы голеностоп оказался под углом 45 градусов.   Делаете выпад и выпрямляете руки вверх над головой. Следите, чтобы передняя нога в выпаде была согнута под прямым углом.   📌  Сделайте 15 повторений и поменяйте ноги. © Основы жизни

➡️Выберите картинку и узнайте, что принесет вам настоящее счастье Выберите ту, которая притягивает ваш взгляд!

Чистим сосуды Сегодня, во времена развития фастфуда и, в целом, рафинированного питания проблема забитых сосудов актуальна как никогда! ⚡️ Синергия хвои и шиповника помогает в этой проблеме лучше, чем любой врач. Главное, не запускать эту проблему. Рецепт,как всегда, прост: 📌 3 ст.л. плодов шиповника нужно смешать с 5 ст.л. измельченной хвои. 📌 Теперь заливаем эту смесь 3 стаканами воды. 📌 Доводим её до кипения и даём потомиться на слабом огне не менее 10 минут. 📌 Процеживаем и пьём в теплом виде в течение дня. Пригодится терпение - курс 4 месяца. Но это того стоит! © Основы жизни