Аптека 9-1-1
Відкрити в Telegram
Офіційний канал мережі "Аптека 9-1-1" — Інформуємо про новинки, акції та сервіси мережі — Корисні поради про здоров'я, які має знати кожен Наш сайт: https://apteka911.ua/ua Інстаграм: https://www.instagram.com/apteka_911/ Наш бот: @apteka911chatBot
Показати більше7 611
Підписники
-524 години
-207 днів
-7430 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
серпень '26
серпень '26
+64
в 1 каналах
липень '26
+174
в 1 каналах
Get PRO
червень '26
+50
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+50
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+55
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+98
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+76
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+103
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+176
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+65
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+45
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+74
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+61
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+66
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+52
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+2 354
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+1 860
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+69
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+34
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+33
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+95
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+111
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+226
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+228
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+197
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+194
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+224
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+250
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+116
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+3 878
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 26 серпня | +16 | |||
| 25 серпня | +1 | |||
| 24 серпня | 0 | |||
| 23 серпня | +2 | |||
| 22 серпня | +2 | |||
| 21 серпня | +1 | |||
| 20 серпня | +4 | |||
| 19 серпня | +1 | |||
| 18 серпня | +2 | |||
| 17 серпня | +2 | |||
| 16 серпня | +1 | |||
| 15 серпня | +3 | |||
| 14 серпня | +1 | |||
| 13 серпня | 0 | |||
| 12 серпня | +4 | |||
| 11 серпня | +5 | |||
| 10 серпня | +1 | |||
| 09 серпня | +1 | |||
| 08 серпня | +5 | |||
| 07 серпня | +1 | |||
| 06 серпня | +3 | |||
| 05 серпня | 0 | |||
| 04 серпня | 0 | |||
| 03 серпня | +5 | |||
| 02 серпня | +2 | |||
| 01 серпня | +1 |
Дописи каналу
Як допомогти дитині адаптуватися до школи та осені? 🎒
Для дитячого організму перехід до нового режиму це завжди стрес: ранні підйоми, розумове навантаження, гуртки та секції.
Саме тому наприкінці літа багато батьків замислюються, як підтримати дитину в період адаптації.
Одним із таких варіантів можуть бути Супрадин® Розумняшки з холіном та Омега-3.
Чим вони особливі?
🔘 Холін бере участь у нормальному функціонуванні нервової системи.
🔘 Омега-3 жирні кислоти є важливими компонентами клітин, зокрема клітин головного мозку.
🔘 Жувальні пастилки мають приємний смак, тому їх зручно приймати дітям.
🔥 Зараз на apteka911.ua придбати комплекс можна зі знижкою -30%
Реклама дієтичної добавки. Не є лікарським засобом.
👥 Наш сайт | Телеграм-бот
| 2 |  3 переваги сервісу "Телемедицина" 📲
Телемедицина — це консультація лікаря онлайн. Без зайвих очікувань і дороги до клініки.
✅ Не потрібно їхати до медичного закладу.
✅ Можна отримати консультацію з будь-якого місця, де є інтернет.
✅ Це особливо зручно для людей похилого віку, батьків із маленькими дітьми або тих, хто має щільний графік.
Це особливо зручно для повторних питань, дитячих симптомів, пояснення аналізів або коли потрібна швидка медична думка.
Важливо: онлайн-консультація не замінює екстрену медичну допомогу.
⏩ В коментарях пишіть, чи користувалися ви вже сервісом?
👥 Наш сайт | Телеграм-бот | 1 165 |
| 3 |  Пасивне куріння теж шкодить серцю. І це доведено 🚬
Більшість людей знає, що куріння шкодить легеням. Але першими від сигаретного диму часто страждають саме судини та серце.
Причому ризикують не лише курці. Що відбувається після кожної сигарети?
▶️ Нікотин звужує судини.
Через це серцю доводиться працювати інтенсивніше, а артеріальний тиск тимчасово підвищується.
▶️ Чадний газ зменшує кількість кисню, який переносить кров.
Серце отримує менше кисню, хоча потребує його більше.
▶️ Компоненти тютюнового диму пошкоджують внутрішню оболонку судин.
Саме так поступово починає розвиватися атеросклероз.
А що ж таке пасивне куріння?
🔘 Це коли людина сама не палить, але регулярно вдихає тютюновий дим поруч із курцем.
🔘Наукові дослідження показують, що навіть пасивне куріння підвищує ризик серцево-судинних захворювань.
🔘Тому правило "я палю лише на балконі" або "біля відкритого вікна" не робить дим безпечним для близьких.
👥 Наш сайт | Телеграм-бот | 1 281 |
| 4 |  Атоксіл Гель® преБІО 🌿
Здуття живота, дискомфорт, діарея або наслідки харчових похибок можуть зіпсувати навіть найкращий день. У таких ситуаціях важливо не лише полегшити симптоми, а й допомогти шлунково-кишковому тракту відновитися.
Чим він відрізняється?
✅ Сприяє зменшенню дискомфорту при діареї та здутті живота.
✅ Містить діоксид кремнію високодисперсний та лактулозу, завдяки чому поєднує сорбційні властивості з підтримкою кишкової мікрофлори.
✅ Готовий до використання — не потрібно нічого розводити чи готувати.
✅ Зручний формат стік-пакетів дозволяє взяти засіб із собою в дорогу, на роботу або у відпустку.
❤️ Оформити замовлення зі знижкою -15% можна на apteka911.ua
*знижка діє до 31.08.2026
Дієтична добавка не може бути заміною повноцінного і збалансованого раціону харчування та здорового способу життя. Перед використанням рекомендована консультація лікаря. Не є лікарським засобом. Без ГМО.
👥 Наш сайт | Телеграм-бот | 1 427 |
| 5 |  З Днем Незалежності, Україно! 🇺🇦
Сьогодні ми святкуємо не просто дату в календарі.
Ми святкуємо силу. Сміливість. Єдність.
І щодня бачимо, як українці доводять: незалежність — це не лише про державу. Це про людей, які підтримують одне одного, працюють, допомагають, лікують, навчають і не втрачають віри навіть у найскладніші часи.
Всією командою бажаємо кожній родині миру, міцного здоров'я, тепла та впевненості в завтрашньому дні.
Нехай у ваших домівках буде більше щасливих моментів, а турбот про здоров'я — якомога менше.
Зі святом, Україно! 🥷
👥 Наш сайт | Телеграм-бот | 1 483 |
| 6 |  Прострілило спину? Без паніки ⚡️
Різкий біль у попереку може з'явитися буквально за секунду: підняли важку сумку, різко нахилилися або невдало повернулися. Перша реакція багатьох — лягти й не рухатися кілька днів. Але це не найкраще рішення.
Що варто зробити?
1️⃣ Знайдіть положення, у якому біль найменший.
2️⃣ Не робіть різких рухів і не намагайтеся "розігнутися через силу".
3️⃣ Якщо біль дозволяє — поступово починайте рухатися. Тривалий постільний режим сьогодні не рекомендують у більшості випадків.
4️⃣ Для полегшення стану можуть допомогти місцеві засоби або інші препарати, які порадить лікар.
Коли потрібно терміново звернутися по допомогу?
🟡 біль віддає в ногу та супроводжується онімінням;
🟡 з'явилася слабкість у нозі;
🟡 порушилося сечовипускання або контроль кишківника;
🟡 біль виник після серйозної травми.
⏩ На apteka911.ua ви знайдете засоби для місцевого застосування, ортопедичні товари та інші продукти для підтримки здоров'я спини. А якщо потрібна порада лікаря — скористайтеся безкоштовним сервісом «Телемедицина».
👥 Наш сайт | Телеграм-бот | 1 563 |
| 7 |  Хворі суглоби. Чому болить та як підтримати! 🦴
Більшість людей впевнені: якщо почали боліти коліна чи плечі — це просто "через роки". Насправді причин набагато більше.
Суглоби можуть турбувати через:
🏃 недостатню фізичну активність;
⚖️ надмірну вагу;
💪 слабкі м'язи;
🩹 перенесені травми;
🦴 захворювання суглобів.
Що допомагає підтримувати суглоби?
✅ Більше рухайтеся. Найкраще працює регулярна активність: ходьба, плавання, велосипед, легкі силові вправи.
✅ Слідкуйте за харчуванням. Організму потрібні білок, кальцій, вітамін D та інші поживні речовини.
✅ Контролюйте вагу. Кожен зайвий кілограм збільшує навантаження на коліна та кульшові суглоби.
💡 Важливо: якщо суглоб набряк, почервонів або біль триває довше кількох тижнів — не займайтеся самолікуванням.
На apteka911.ua ви знайдете ортопедичні вироби, засоби місцевої дії та інші товари для підтримки здоров'я суглобів.
*️⃣ А щодо лікування найкраще проконсультуватися з лікарем. Для випадків, коли консультація потрібно швидко, існує безкоштовний сервіс «Телемедицина».
👥 Наш сайт | Телеграм-бот | 1 574 |
| 8 |  Мелатонін: чи справді він допомагає заснути? 🌙
Мелатонін це гормон, який виробляє наш організм із настанням темряви. Він не "присипляє", а лише подає мозку сигнал: час готуватися до сну.
👆 Саме тому іноді добавки з мелатоніном допомагають, а іноді — ні.
Коли мелатонін може бути корисним?
✅ після перельотів через кілька часових поясів;
✅ при зміщеному режимі сну;
✅ людям, які працюють у нічні зміни.
А коли причина зовсім інша? Якщо безсоння викликане:
🔘 хронічним стресом;
🔘 тривожністю;
🔘 болем;
🔘 апное сну;
🔘 захворюваннями щитоподібної залози або іншими проблемами зі здоров'ям...
То сам по собі мелатонін проблему не вирішить.
💙 Якщо проблеми зі сном тривають кілька тижнів, варто з'ясувати причину разом із лікарем. Консультацію лікаря можна отримати безкоштовно, онлайн завдяки сервісу «Телемедицина».
👥 Наш сайт | Телеграм-бот | 1 660 |
| 9 |  Що таке апное сну і чому мільйони людей не підозрюють, що мають його 😴
ℹ Апное сну — це короткі зупинки дихання під час сну. Людина може спати багато годин, але прокидатися виснаженою, бо організм фактично не відпочиває якісно.
1️⃣ Ознака, яку часто помічають не самі пацієнти
Гучне хропіння, паузи в диханні, ранковий головний біль і сухість у роті — часті підказки.
2️⃣ Чому це непомітно
Епізоди стаються вночі, тож людина не завжди знає про проблему без спостереження з боку близьких.
3️⃣ Чим це небезпечно
Поганий сон впливає на концентрацію, тиск, енергію і загальне самопочуття.
4️⃣ Що робити
Якщо є підозра на апное, потрібна оцінка лікаря та обстеження сну, а не просто «поспати довше».
Ігнорувати проблему не варто. Неліковане апное пов’язують із підвищеним ризиком артеріальної гіпертензії, інфаркту, інсульту та інших ускладнень. Для встановлення діагнозу лікар може призначити дослідження сну.
👥 Наш сайт | Телеграм-бот | 1 844 |
| 10 |  Які аналізи варто здавати регулярно, навіть якщо нічого не турбує? 🧪
Гарне самопочуття не завжди означає, що зі здоров'ям усе гаразд. Багато захворювань можуть роками розвиватися без помітних симптомів. Саме тому профілактичні обстеження такі важливі.
🟡 Загальний аналіз крові. Допомагає виявити анемію, запалення та інші зміни.
🟡 Глюкоза крові. Дозволяє оцінити ризик розвитку цукрового діабету або виявити його на ранній стадії.
🟡 Ліпідограма. Показує рівень холестерину та інших жирів у крові, що важливо для оцінки ризику серцево-судинних захворювань.
🟡 Креатинін та показники функції нирок. Допомагають оцінити роботу нирок.
🟡 Печінкові проби. Можуть бути рекомендовані людям із факторами ризику або хронічними захворюваннями.
*️⃣ Крім аналізів, не забувайте регулярно вимірювати артеріальний тиск, проходити профілактичні огляди та обстеження, які відповідають вашому віку й статі.
💙 Якщо потрібна допомога з розшифровкою аналізів, скористайтеся безкоштовною онлайн-консультацією через сервіс «Телемедицина».
👥 Наш сайт | Телеграм-бот | 2 026 |
| 11 |  П'ятничний промокод — час зібрати аптечку 🛍
Додаткова причина любити п'ятницю: промокод на знижку –5% від Аптека 9-1-1.
🟡 Промокод діє до неділі включно
🟡 Кількість використаннь необмежена
Шукайте чарівну комбінацію цифр в боті, та застосовуйте її при оформленні замовлення 👉 @apteka911chatBot
😍 Обіймаємо та бажаємо вдалих вихідних!
👥 Наш сайт | Телеграм-бот | 1 964 |
| 12 |  Отруєння в спеку: як діяти правильно? ☀️
У спекотну погоду слабкість, нудота і запаморочення не завжди означають просто втому. Іноді це вже сигнал перегріву або отруєння, яке посилилося через спеку.
1️⃣ Найчастіше проблема починається з води
Зневоднення і втрата електролітів роблять організм уразливішим.
2️⃣ Їжа псується швидше
У спеку зростає ризик харчових отруєнь, особливо якщо продукти довго стояли без холоду.
3️⃣ Симптоми можуть наростати швидко
Нудота, блювання, діарея, слабкість, головний біль і спрага — привід не ігнорувати стан.
4️⃣ Що робити одразу
Перейти в прохолодне місце, пити воду маленькими ковтками і при погіршенні звертатися по медичну допомогу.
⏩ У мережі Аптека 9-1-1 ви знайдете розчини для регідратації, сорбенти та інші засоби для домашньої аптечки. А якщо потрібна консультація — скористайтеся сервісом «Телемедицина».
👥 Наш сайт | Телеграм-бот | 2 033 |
| 13 |  Нітрогліцерин: препарат, який може врятувати життя 🫀
Нітрогліцерин призначають людям зі стенокардією — станом, коли серцевий м'яз отримує недостатньо кисню через порушення кровопостачання. Це може проявлятися болем, тиском або стисканням за грудиною.
💊 За рахунок чого він допомагає?
Нітрогліцерин сприяє розширенню кровоносних судин. Завдяки цьому зменшується навантаження на серце та його потреба в кисні, що допомагає швидко полегшити симптоми стенокардії.
Як правильно застосовувати?
🟡 Нітрогліцерин використовують лише за призначенням лікаря.
🟡 Для швидкого полегшення нападу застосовують сублінгвальні форми — таблетки під язик або спрей.
🟡 Сублінгвальну таблетку не можна ковтати — її потрібно тримати під язиком до розчинення. Саме такий спосіб застосування забезпечує швидке всмоктування діючої речовини.
Що ще важливо знати?
▶️ Нітрогліцерин може суттєво знижувати артеріальний тиск, тому під час застосування краще сісти або прилягти.
▶️ Головний біль — поширена побічна реакція нітрогліцерину. За потреби його можна лікувати симптоматично, але вибір засобу краще узгодити з лікарем.
▶️ Якщо біль у грудях не минає або посилюється після застосування нітрогліцерину — необхідно негайно викликати екстрену медичну допомогу. Це може бути ознакою гострого коронарного синдрому, зокрема інфаркту міокарда.
❗️ Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров'я. Нітрогліцерин має протипоказання та небезпечні лікарські взаємодії, тому застосовуйте його лише відповідно до рекомендацій лікаря.
👥 Наш сайт | Телеграм-бот | 2 195 |
| 14 |  «Доступні ліки»: як отримати препарати без зайвих витрат? 🟡
Хто може скористатися урядовою програмою?
Програма створена для пацієнтів із захворюваннями, які потребують тривалого лікування. Зокрема, вона охоплює препарати для лікування:
🔘 серцево-судинних захворювань;
🔘 цукрового діабету;
🔘 бронхіальної астми;
🔘 деяких психічних і неврологічних захворювань та інших станів, що входять до переліку програми.
Як отримати ліки?
1️⃣ Зверніться до сімейного лікаря, або скористайтеся Телемедициною (якщо потрібен рецепт швидко)
2️⃣ Отримайте електронний рецепт.
3️⃣ Назвіть номер рецепта та код підтвердження в аптеці, яка бере участь у програмі.
4️⃣ Отримайте препарат безоплатно або з частковою доплатою — залежно від того, який саме лікарський засіб призначено.
💡 Важливо: не всі препарати певної групи входять до програми. Перелік регулярно оновлюється Міністерством охорони здоров'я.
❤️ У мережі Аптека 9-1-1 можна замовити лікарські засоби за програмою «Доступні ліки» онлайн. Докладніше читайте на сайті
👥 Наш сайт | Телеграм-бот | 2 176 |
| 15 |  Аптечні чаї: смачно та корисно 🌿☕️
В аптеках можна знайти фіточаї, які створені з лікарських рослин і можуть стати гарним доповненням до здорового способу життя.
*️⃣Але важливо розуміти: аптечний чай це не заміна лікуванню, а допоміжний засіб.
Які збори можна знайти в аптеці: 👇
✅ Для заспокоєння та кращого засинання
Ромашка, меліса, м'ята, лаванда допомагають створити вечірній ритуал розслаблення та сприяють комфортному відпочинку.
✅ Для підтримки травлення
Фенхель, м'ята, ромашка та інші рослини традиційно використовуються для підтримки нормального травлення та зменшення дискомфорту після їжі.
✅ Під час застуди
Липа, чебрець, шавлія та інші рослинні компоненти часто входять до складу чаїв, які використовують як теплий напій під час сезонних застуд.
😍 На apteka911.ua представлено широкий вибір аптечних чаїв: оформлюйте замовлення онлайн з максимальною вигодою!
👥 Наш сайт | Телеграм-бот | 2 255 |
| 16 |  Магній, який завжди під рукою 🫵🏻
Стрес, активний ритм життя, спорт, недосипання... Усе це збільшує навантаження на організм.
👉 Саме тому магній є одним із найпопулярніших мінералів, адже він бере участь у роботі нервової системи, м'язів та енергетичному обміні.
Обирайте VITALIS Magnesium Sticks 250 mg зі знижкою -20%
🔘 250 мг магнію в одному стіку.
🔘 Містить вітамін Е, який допомагає захищати клітини від оксидативного стресу.
🔘 Формат стіків — можна взяти із собою на роботу, у подорож чи спортзал.
🔘 Не потребує води — вміст стіка висипають безпосередньо на язик, де порошок поступово розчиняється.
🔘 Приємний смак лісових ягід, що робить прийом більш комфортним.
⏩ Замовити VITALIS Magnesium Sticks 250 mg можна на apteka911.ua
⚠️ Пам'ятайте: це дієтична добавка, а не лікарський засіб. Вона не замінює повноцінне харчування та здоровий спосіб життя.
👥 Наш сайт | Телеграм-бот | 2 328 |
| 17 |  Холестерин: чому «поганий» і «хороший» — це спрощення, і що важливіше 🧬
Холестерин сам по собі не буває "хорошим" чи "поганим". Це важлива для організму речовина, яка потрібна для побудови клітинних мембран, синтезу гормонів і вітаміну D. Різниця полягає не в самому холестерині, а в тому, які ліпопротеїни його переносять.
🔴 Ліпопротеїни низької щільності (ЛПНЩ) доставляють холестерин до тканин. Якщо їх забагато, холестерин може накопичуватися у стінках судин.
🟢 Ліпопротеїни високої щільності (ЛПВЩ) допомагають переносити надлишок холестерину назад до печінки.
Важливе значення мають:
🔘 загальний серцево-судинний ризик;
🔘 рівень ЛПНЩ;
🔘 артеріальний тиск;
🔘 куріння;
🔘 цукровий діабет;
🔘 спадковість.
Що допомагає підтримувати здоровий ліпідний профіль?
✅ більше овочів і клітковини;
✅ регулярна фізична активність;
✅ відмова від куріння;
✅ контроль маси тіла;
✅ виконання рекомендацій лікаря.
⏩ Не знаєте, чи в нормі холестерин у вас? Отримайте безкоштовну онлайн-консультацію лікаря, завдяки сервісу "Телемедицина"
👥 Наш сайт | Телеграм-бот | 2 300 |
| 18 |  Як тривожність змінює фізіологію тіла: від серцебиття до травлення 😮💨
Тривожність відчувається не тільки в голові. Коли нервова система вмикає режим «небезпека», тіло реагує дуже швидко — і це може бути помітно в серцебитті, диханні, м’язах і травленні.
1️⃣ Серце б’ється швидше
Організм готується до дії, тому пульс і тиск можуть підвищуватися.
2️⃣ Дихання стає поверхневим
Через це з’являється відчуття нестачі повітря, запаморочення або «стиснення» в грудях.
3️⃣ М’язи напружуються
Звідси — тремтіння, скутость у шиї, щелепі чи плечах.
4️⃣ Травлення сповільнюється або «збивається»
Можливі нудота, спазми в животі, здуття або зміни стулу.
Як собі допомогти:
✅ повільний видих довший за вдих
✅ вода невеликими ковтками
✅ коротка прогулянка або розминка
✅ сон і режим без перевантаження стимуляторами
👥 Наш сайт | Телеграм-бот | 2 335 |
| 19 |  Інгалятор вдома: коли він справді потрібен? 🌬
ℹ️ Фахівці радять звернути увагу на цей прилад, якщо в сім'ї є люди, які часто хворіють на захворювання дихальних шляхів або мають хронічні захворювання легень. Інгалятор (небулайзер) допомагає доставити лікарський засіб безпосередньо в дихальні шляхи у вигляді дрібнодисперсного аерозолю, що робить лікування більш ефективним при призначенні лікаря.
Чим небулайзер відрізняється від "парової інгаляції"?
🔘 Небулайзер не нагріває воду. Він перетворює лікарський розчин на аерозоль, який людина вдихає через маску або мундштук.
🔘 Саме тому він підходить навіть маленьким дітям і людям, яким важко зробити глибокий вдих
Що важливо пам'ятати?
*️⃣ Використовуйте лише ті препарати, які призначив лікар.
*️⃣ Не заливайте в небулайзер ефірні олії, трав'яні відвари чи саморобні розчини.
*️⃣ Після кожного використання очищуйте та дезінфікуйте деталі згідно з інструкцією виробника.
Окрім інгаляторів, вдома варто мати й іншу базову медтехніку:
✅ термометр;
✅ тонометр;
✅ за потреби — пульсоксиметр або глюкометр.
Ці прилади допомагають швидко оцінити стан здоров'я та контролювати хронічні захворювання.
💙 У мережі Аптека 9-1-1 представлений широкий вибір інгаляторів та іншої медичної техніки для всієї родини.
👥 Наш сайт | Телеграм-бот | 2 364 |
| 20 |  Що таке психосоматика: коли тіло говорить те, що мовчить голова 🧠
❗️ Психосоматика — це вплив психологічного стану на фізичне здоров'я. Наш мозок і тіло постійно взаємодіють. Коли стрес триває днями чи місяцями, нервова система працює у режимі постійної готовності. Через це можуть з'являтися цілком реальні фізичні симптоми.
Найчастіше таке видно по:
🔘 головному болю;
🔘 напрузі в шиї та спині;
🔘 шлунковому дискомфорту;
🔘 відчуттю збоїв у серці без очевидної причини;
🔘 проблемах зі сном;
🔘 постійній втомі.
❗️ Важливо: психосоматика не означає, що людина "вигадує" свої симптоми. Біль і дискомфорт реальні. Просто їх може підтримувати або посилювати хронічний стрес.
💙 Турбота про психічне здоров'я — така ж важлива, як і турбота про фізичне.
👥 Наш сайт | Телеграм-бот | 2 410 |
