Бібліотека Здоров’я

🤕 Як позбутися головного болю? У східних цілителів дуже ефективним при головному болі вважається масаж точок Цуань-чжу. Розташовані вони на початку кожної брови (внутрішній бік). ➡️ Масажувати потрібно акуратно, круговими рухами за годинниковою стрілкою та з легким натисканням. Як правило, достатньо 1 хвилини, щоб масаж надав свою ефективну дію. Бібліотека Здоров’я 🩻

‼️ЗБІР НА РЕАБІЛІТАЦІЮ ‼️ https://ctzn24.com/en/hero/60 Мене звуть Володимир, позивний ВОВЧОНОК. 27 травня 2022 року був мобілізований Одеським територіальним центром комплектування та направлений до 28 моторизованої бригади для виконання бойових задач. При черговому наступі росіян біля н.п. Курдюмівка, Бахмутського району, Донецької області підчас виконання бойового завдання в результаті артилерійського обстрілу отримав вогнепальні осколкові поранення нижньої третини правого передпліччя з травматичною ампутацією кисті. Крім руки, були пошкоджені й легені. Мені ампутували верхню кінцівку. Лікарі усіляко боролися за руку, нажаль тричі відкривалась сильна кровотеча, яка загрожувала моєму життю. У фахівців не було вибору, тільки радикальне вирішення питання – повна ампутація верхньої кінцівки. ПРОШУ ДОПОМОГТИ МЕНІ ЖИТИ ЯК УСІ❤️ Картка: 5375411406916093 ВОЛОДИМИР ЛОГВИНЕНКО Банка: https://send.monobank.ua/jar/6ryttAGoZs

Цілющий напій з куркумою 🔠 ІНГРЕДІЄНТИ Куркума – на кінчику ножа Лайм – 20 г Мед - 1 чайна ложка Вода – 1 склянка 1️⃣ Необхідно чверть чайної ложки куркуми залити однією склянкою окропу (або склянкою теплого молока) і настоятися під кришкою близько двох-п'яти хвилин. 2️⃣ Якщо на воді робите, додати сік лайма, мед і перемішати. Якщо на молоці — то без цитрусових. Для посилення корисних властивостей цього напою можна додати трохи сушеного кореня імбиру. Бібліотека Здоров’я 🩻

Які частини овочів краще не їсти? ➡️ У картоплі хімікати накопичуються під шкіркою та в серцевині. Також рекомендується зливати воду після того, як картопля закипіла. ➡️ Найбільша кількість нітратів в огірках знаходиться в шкірці та області плодоніжки. Зрізаємо попки та шкірку і насолоджуємося. ➡️ Буряк,морква,редис. Найбільша концентрація у верхівках, шкірці та в області плодоніжки. Найбагатшою нітритами вважається буряк із закрученим хвостиком. ➡️ Найбільше хімії У помідорах з товстою шкіркою, оранжево-червоних і містять товсту білу м'якоть. Бібліотека Здоров’я 🩻

💦 Продукти, що знижують цукор в крові! 🌰 Горіхи Фундук, кедровий горіх, мигдаль, волоський горіх - у них містяться важливі для контролю цукру білки, жири та клітковина. Але, вживаючи горіхи регулярно, не варто перевищувати добову норму в 30-40 г. ✅ Кориця Поліфеноли, клітковина, магній, що містяться в ній, знижують рівень глюкози і оптимізують обмін речовин. 🥑 Авокадо Містить розчинну клітковину, мононасичені жири, білок, калій, залізо, магній, фолієву кислоту. Усі вони допомагають забезпечувати здоровий метаболізм жирів та вуглеводів. 🥦 Броколі Цей овоч, що містить поліфеноли, бореться з будь-якими запальними процесами, у тому числі й прихованими. Якщо запалення не контролювати і вчасно не позбавлятися від них, згодом це може призвести до діабету та підвищеного рівня цукру в крові. Бібліотека Здоров’я 🩻

ГУСТА КРОВ СТАНЕ РІДКОЮ! НАЗАВЖДИ ЗАБУДЬ ПРО ТРОМБИ ТА ТИСК ‼️ Інфаркт, інсульт, тромбофлебіт, варикозне розширення вен, геморпою ... Що спільного у всіх цих захворювань? Одна з причин їх виникнення - густа кров. Рецепти від густої крові та ще 100 болячок знайшла на каналі Івана Амосова – хірурга, д.м.н. наук і професора Сєченова. Лікуюсь тепер просто і легко, домашніх умовах народними засобами! ▪️ Старий жировик піде, а папіломи відсохнуть за кілька годин [рецепт мазі] ▪️ 2 ст. ложки на завтра і забудете про проблему з ТИСКОМ [дивитися рецепт] ▪️Ці 2 інгредієнти змиють кілограми відходів з вашого організму [дивитися] ▪️Кардіологи рекомендують! Судини чисті, як скло [відвар] ▪️ Слизі і мокрота вилетить кулею з легень та горла [рецепт] Підпишіться, ці рекомендації збережуть здоров'я на довгі роки 👇

💦 Імбирна настоянка - старовинний тибетський рецепт Імбирна настоянка застосовується для тонусу і бадьорості, дуже корисна в разі ангіни та застудних захворювань. Відмінно відновлює зір. ▪️Для приготування настоянки з імбиру необхідно 250 г кореня імбиру. Πpoмити, почистити, нарізати на пластинки, заповнити ними невелику місткість (баночку з-під сметани або хрону) і залити місткість горілкою доверху. Накрити кришкою і поставити в темному сухому місці для настоювання на 2 тижні. Πеріодично струшувати. Процідити й додати 2 чайні ложки меду. ▪️Приймати по 1 чайній ложечці перед їжею 2 рази на день. Цей старовинний тибетський рецепт дуже ефективний. Очищається кров і підвищуються захисні властивості організму Бібліотека Здоров’я 🩻

‼️Три потужних засоби РЕБ з двома діапазонами частот здатні захистити життя наших титанів від ворожих FPV Якщо кожен, хто перегляне цей допис підтримає його донатом, то бійці 130 батальйону ТРО отримають КРИТИЧНО НЕОБХІДНІ ЗАСОБИ РЕБ‼️ ☝🏻Не будь байдужим - кожні 5,10,20 грн. пришвидшують збір, підтримай донатом і ми обов’язково переможемо! 🎯Ціль: 630 000 грн ✅Зібрано: 28 286 грн 🔗Моно Банка 💳 Моно карта - 5375411217083752 🔗 Карта Приват 💳 Карта приват - 4149437869598068 💳 PayPal - [email protected] 💳 Крипто рахунки 🔗Регулярний донат (Патреон) 🔗 Рахунок фонду(LiqPay) Допомога ЗСУ та звітність 🔥

Желатин допоможе вам вилікувати суглоби Дослідження підтвердили ефективність лікування захворювань систем за допомогою желатину. Атрит, остеоартроз, остеопороз, запалення, вивихи, розтягування і переломи виліковуються швидше при застосуванні рецептів з використанням желатину. Корисний рецепт простий: 🍮 На ніч залити 1 ч. л. желатину водою, використовуйте охолоджену кип'ячену воду (0,5 склянки). 🍮 Вранці доведіть отриманий вміст (желатин повинен розбухнути) до цілої склянки. 🍮 Додайте мед (1 ч.л.), ретельно розмішайте. Застосовуйте суміш натщесерце 10 днів. Бібліотека Здоров’я 🩻

Набряки, зморшки: як постава впливає красу обличчя? 🌿Краса і здоров'я людини безпосередньо пов'язані з правильною поставою. 🌿Хребет є основою, що поєднує всі органи та системи нашого тіла в єдине ціле, тому рівна та красива спина – це не тільки естетично, а й необхідне для нормального функціонування організму. 🌿Якщо є м'язові затискачі в області надпліч і самої шиї, то приплив багатої киснем і мікроелементами крові буде частково обмежений. ❣️Робіть цю вправу для правильної постави: Підійдіть до стіни і встаньте так, щоб п'яти, ікри, сідниці, лопатки, плечі та потилиця торкалися стіни. Руки звисають вільно, не притискайте їх до стіни. Макушкою тягніться вгору. У такому положенні потрібно простояти три хвилини. Поступово збільшуйте час до 10 хвилин. Бібліотека Здоров’я 🩻