RadioNVC رادیو ان وی سی

#سکانسی از فیلم  The teacher lounge #فیلم اتاق دبیران چراغ هشدار خشم به شما می‌گوید که« تامل کنید و به پستوی هیجانات سرکشی کنید» به نظر من ابراز خشم به شیوه بدون خشونت آن قدرها هم ابر قهرمان‌وار نیست، فقط لازم است دهن‌مان را ببندیم و در آن لحظه نه چیزی بگوییم که نیت‌مان سرزنش دیگران باشد و نه عملی برای تنبیه دیگری انجام دهیم. تامل کنید، هیچ کاری نکنید جز نفس عمیق کشیدن. این اولین کار است و قدم بزرگی هم هست. «برگرفته از مضمون کتاب موهبت شگفت انگیز خشم»

تماشای این فیلم را به معلمان،تسهیلگران، مراقبین کودک و اساساً هر کسی که دغدغه ارتباط با کودکان را دارد پیشنهاد می‌دهم. 🌻

#ارتباط_بدون_خشونت #زبان_زندگی #رادیو_ان_وی_سی #احساسات #نیازها #تقاضا #قضاوت #شغال #زرافه #ZabaneZendegi #NVC @RADIONVC

«با که گویم، درجهان یک گوش نیست» در پانزدهمین اپیزود از رادیو ان‌وی‌سی دو گوش به اصطلاح زرافه‌ای که امیدواریم تلاش کنیم و با آنها پیام های دیگران را دریافت کنیم، مورد بررسی قرار دادیم. این اپیزود به زودی منتشر می‌شود.🌻 منتظرمون باشید.😊 #ارتباط_بدون_خشونت #زبان_زندگی #رادیو_ان_وی_سی #احساسات #نیازها #تقاضا #قضاوت #شغال #زرافه #ZabaneZendegi #NVC @RADIONVC

#Embrace_Your_Inner_Compass #part_1 آیا واقعاً خودت را می‌شناسی؟ تا به حال به این سؤال فکر کرده‌ای؟ می‌دانی که در هر لحظه از زندگی‌ واقعاً به چه نیازی داری؟ #ارتباط_بدون_خشونت #زبان_زندگی #رادیو_ان_وی_سی #احساسات #نیازها #تقاضا #قضاوت #پادکست #گوشهای_شغالی #پادکست_ارتباطی #زرافه #شغال #ZabaneZendegi #NVC @RADIONVC

#The_purpose_Nonviolent_communication #Part5 هر کاری که در زندگی می‌کنیم، اگر از صمیم قلب نباشد بهایش را می‌پردازیم. نه تنها خودمان، که همه بهایش را می‌پردازند. آیا تجربه‌ای مشابه دارید؟ #ارتباط_بدون_خشونت #زبان_زندگی #رادیو_ان_وی_سی #احساسات #نیازها #تقاضا #قضاوت #پادکست #گوشهای_شغالی #پادکست_ارتباطی #زرافه #شغال #ZabaneZendegi #NVC @RADIONVC

#The_purpose_Nonviolent_communication #Part4 «لذت از خشونت» تا حالا چند بار از خشونت لذت برده‌اید؟ می‌توانید برایمان تعریف کنید؟ #ارتباط_بدون_خشونت #زبان_زندگی #رادیو_ان_وی_سی #احساسات #نیازها #تقاضا #قضاوت #پادکست #گوشهای_شغالی #پادکست_ارتباطی #زرافه #شغال #ZabaneZendegi #NVC @RADIONVC

🔴 دسترسی به بخش‌های منتشرشده‌ی پادکست رادیو ان وی سی: 🎧 قسمت صفر: سرآغاز 🎧 قسمت یکم: نقشه راه... 🎧 قسمت دوم: مشاهده گر باش! 🎧 قسمت سوم: من هستم پس احساس می‌کنم. 🎧 قسمت چهارم: حق احساس کردن را پس بگیر! 🎧 قسمت پنجم: تو مرا غمگین می‌کنی! 🎧 قسمت ششم: تو آتشفشانی یا رودخانه؟ 🎧 قسمت هفتم: بگذار نسیم نیاز، وجودت را نوازش کند. 🎧 قسمت هشتم: آدمی با آدمی دارد نیاز ... 🎧 قسمت نهم: در مسیر بودگی... 🎧 قسمت دهم: گُذار... 🎧 قسمت یازدهم: برایم گُلی بیاور 🎧 قسمت دوازدهم: قضاوت! 🎧 قسمت سیزدهم: پایان دفتر نخست 🎧 من و تو آن دو خطیم، آری موازیان به ناچاری پادکست رادیو ان وی سی  در کست‌باکس: https://castbox.fm/ch/5332413 لینک کانال تلگرامی : https://t.me/RadioNVC

#The_purpose_Nonviolent_communication #Part3 ما از هدف دور شدیم،‌ چون بی‌پروا فکر کردیم که انسانها ذاتاً شرورند... و وقتی چنین اعتقادی داشته باشیم، می‌خواهیم مردم را اصلاح کنیم. #ارتباط_بدون_خشونت #زبان_زندگی #رادیو_ان_وی_سی #احساسات #نیازها #تقاضا #قضاوت #پادکست #گوشهای_شغالی #پادکست_ارتباطی #زرافه #شغال #ZabaneZendegi #NVC @RADIONVC

🎙فایل صوتی 📻اپیزود چهاردهم هنگامی که کسی به ما یک پیام منفی می‌دهد، ما چهار گزینه برای دریافت آن داریم: ۱.سرزنش خود؛ شخصی عصبانی است و می‌گوید: «تو خودخواه ترین آدمی هستی که تا به حال دیده ام!» در این گزینه ما قضاوت دیگری را قبول می‌کنیم و خودمان را سرزنش می‌کنیم که به مرور زمان عزت نفس ما را کم و به سمت احساس گناه و شرم و افسردگی سوق می‌دهد. ۲.سرزنش دیگران، در این گزینه ما دیگران سرزنش می‌کنیم. مثلاً در جواب « تو خودخواه ترین آدمی هستی که تا به حال دیده ام!» ممکن است اعتراض کنیم و به طرف مقابل قضاوت هایش را برگردانیم. و با این کار احتمالا احساس خشم می‌کنیم. ادامه دارد... برگرفته از کتاب ارتباط بدون خشونت زبان زندگی #ارتباط_بدون_خشونت #زبان_زندگی #رادیو_ان_وی_سی #احساسات #نیازها #تقاضا #قضاوت #پادکست #گوشهای_شغالی #پادکست_ارتباطی #زرافه #شغال #ZabaneZendegi #NVC @RADIONVC

🦒۳۱ خرداد، روز جهانی زرافه در  آخرین‌ ویدئو و اپیزودی که منتشر کردیم به معرفی کوتاه دو‌ نماد شغال و زرافه پرداختیم. به مناسبت روز جهانی زرافه فکر کردیم خوب است ویژگی‌هایی از این دو نماد را که در کنار هم معنی پیدا می‌کنند به‌اختصار بگوییم.

شغال: در ارتباط بدون‌خشونت از نماد شغال برای ارتباط‌های بیگانه‌ساز و زبان قضاوت‌گر استفاده می‌کنیم. شغال حیوانی است با قدی کوتاه نزدیک به زمین، رقابت‌جو و شرور. شغال‌گونه بودن به معنای انسان بدی بودن نیست، بلکه نوعی از بودن است که در آن مواجهه ما با دیگران براساس سازو‌کار درست/غلط و قضاوت‌های خوب/بد و هر گونه دسته‌بندی و دوگانه‌سازی است. شغال به زبانی حرف می‌زند که همه چیز و همه کس را مستحق دریافت پاداش یا تنبیه می‌بیند. زبان شغال‌ها زبان دستور دادن، امر کردن و بایدونباید کردن است: «این کار را بکن! آن کار را نکن!». شغال در ذهنش با قضاوت‌هایش، سرزنش خود و دیگران، تجزیه و تحلیل، و زبان ایستا زندگی می‌کند.

زرافه: در ارتباط بدون‌خشونت ما از نماد زرافه برای خدمت به زندگی و زبان همکاری که مبتنی بر ارتباط، احترام و درک است استفاده می‌کنیم. زرافه‌ها در عین قدرتمندی، حیواناتی صلح‌جو و ملایم هستند. در بین حیوانات خشکی بزرگ‌ترین قلب را دارند و بلندترین گردن، که به آن‌ها اجازه می‌دهد تا دوردست‌ها را ببینند. حرف زدن به شیوه‌ی زرافه، گفت‌وگو از صمیم قلب و از سر محبت است. انسان زرافه‌ای فردی با قضاوت اخلاقی کمتر، به دور از سرزنش، تهدید و درخواست‌های آمرانه است. زرافه مشاهده‌گر است و همان گونه که احساس و نیاز خودش را درک می‌کند، تلاش می‌کند احساس و نیاز دیگران را هم درک کند. انسان‌های زرافه‌ای همدلی را تمرین می‌کنند و مشتاقند تا زندگی را برای خودشان و اطرافیانشان شگفت‌انگیزتر کنند.

 مشتاقیم دریافت‌ها و نظراتتان را برایمان بنویسید‌. #مرور و یادآوری اگر دوست داشتید ویدئو سال گذشته روز زرافه را هم ببینید. #ارتباط_بدون_خشونت #زبان_زندگی #رادیو_ان_وی_سی #احساسات #نیازها #تقاضا #قضاوت #پادکست #گوشهای_شغالی #پادکست_ارتباطی #زرافه #شغال #ZabaneZendegi #NVC @RADIONVC

🦒۳۱ خرداد، روز جهانی زرافه