Happy_Tanya

Одно из любимых блюд моего ребенка - жарено-тушеные кабачки☺️ Он с 3 лет сам его готовит, с него когда-то давно начинали прикорм😀 Кабачок богат витаминами группы B, антиоксидантами и жирными кислотами. В одном кабачке среднего размера содержится суточная норма аскорбиновой кислоты. Поэтому продукт может помочь в борьбе с инфекциями, полезен для иммунной системы человека. И жарим их только на кокосовом масле. Наше любимое - «Два кокоса» - 100% нерафинированное кокосовое масло первого холодного отжима - изготовлено и разлито на фабрике в Шри-Ланке - имеет органические сертификаты EUROLEAF (Евролист) и USDA Organic - температура дымления масла кокоса 170-180 градусов, поэтому идеально подходит для жарки, запекания, выпечки - можно применять в качестве косметического масла Любители пп-рецептов, ловите сборник пп-рецептов, в том числе с кокосовым маслом😉 Erid: 2Vtzqvu65qS Реклама. ИП Вовик И.Г., ИНН 501306797879

Почему денег никогда не хватает? 😭 Давно заметила: кто-то работает на трёх работах и всё равно живёт от зарплаты до зарплаты. А кто-то просто по-умному управляет своим бюджетом и вот смотришь: ездит в отпуск каждый год и покупает то машину, то квартиру. Мария Дерунова ведёт один из самых полезных каналов в телеграме. Она каждый день даёт один простой совет про личные финансы. Попробуйте выполнять хотя бы 10% из этого и результат вас порадует уже через месяц. Советам Марии можно доверять, ведь она работает в экономическом департаменте московской мэрии. Подпишитесь, пригодится: https://t.me/mariaderunova Реклама: ИП Чевелева К.А. ИНН 510704176593 Erid: LjN8KFrLn

СОХРАНИТЕ ПОСТ😎 ☝️Легкость в ногах: избавляемся от отеков и варикоза быстро и просто #Танязож_нутрициолог Многих из беспокоят отекание ног и варикоз. Особенно это становится проблемой летом, когда жарко и начинается сезон открытой одежды и спрятать ноги уже затруднительно. Если я права, лайк на пост❤️ ПОЧЕМУ ОТЕКАЮТ НОГИ? ✅если вы долго сидите или стоите на одном месте ✅из-за жаркой погоды ✅очень соленой еды ✅алкоголя ✅неудобной обуви ЧТО ДЕЛАТЬ? ✅строго ограничьте себя в употреблении соли! Соль задерживает жидкости в организме и еще больше провоцирует отеки. ✅никаких конченостей, сыра, копченостей, разносолов, соленой рыбы, жирного и жаренного, майонеза, соусов Старайтесь в своем рационе придерживаться более чистого питания, смотрите посты #Танязож_нутрициолог ✅Больше воды в течение дня ✅Больше двигайтесь, устраивайте себе активные пятиминутки во время работы ✅Регулярно выполняйте специальную гимнастику от варикоза ✅Поднимайте ноги вверх и лежите в перевернутых позах ✅Делайте массаж и самомассаж ног, голеней и ступней ✅Спите, подложив под ноги подушечку ✅Носите удобную обувь, у меня, например, женские кеды Style от фаберлик – незаменимый элемент твоего образа. Юбка, джинсы, платье или деловой костюм – они подойдут к любой одежде и точно привлекут внимание. Осталось лишь выбрать свой цвет. Или несколько! • Классическая модель • Выполнены из мягкой экозамши и экокожи • Текстильная подкладка • Увеличенный размерный ряд Поставьте реакцию, если было полезно😉

🚀 Что отделяет успешных людей от остальных? 🔥 Михаил Саидов, основатель Академии Экспоненциального Коучинга, делится эксклюзивным руководством и раскрывает секреты профессии, помогающей достигать невероятных высот! 💡 Вот что вы узнаете: • Чем в реальности занимается коучинг? • Почему коучей «недолюбливают» и так ли это на самом деле? • Можно ли стать коучем и находить клиентов без многолетнего опыта практики? • Действительно ли работа с коучем гарантирует результат? • Помогают ли коучи справиться с жизненными испытаниями? 👉 И главное… • За что люди готовы платить коучу огромные деньги? 📚 Скачай бесплатно эксклюзивное руководство! Получи доступ к бесплатному, честному гиду о мышлении элиты. Узнай, что знает лишь 1% населения мира! Реклама. ИП Филалеева Елена Валерьевна, ИНН 850500222710. Erid: 2VtzqvpWWzT

10 вопросов для неравнодушных родителей ⬇️ Можно задавать ребёнку каждый год, записывать и потом сравнивать ответы: ✨Как думаешь, для чего взрослые рожают себе детей? ✨ Почему мама так часто волнуется? ✨ Почему ребёнок не может жить без родителей? ✨ Что такое совесть и где она находится у человека? ✨ Если бы ты поймал золотую рыбку, какое желание ты загадал? ✨ Как думаешь, о чем мечтает твоя мама? ✨ Что бы ты сделал, если бы на один день стал невидимкой? ✨ Почему дети любят бегать и прыгать, а взрослые нет? ✨ Почему детям не разрешают громко кричать? ✨ Что случится, если люди перестанут говорить друг другу добрые слова? Какой вопрос сегодня зададите своему ребёнку?

Самое БЕСЦЕННОЕ, что есть в нашей жизни это ВРЕМЯ проведенное с родными и близкими людьми! Видеть их улыбки, радоваться их успехам, находить поводы сделать их счастливее💚 Собрала нас всех вчера в ресторане - был чудесный, добрый, дружный день😍

Вопросы, которые неприятно задавать, но которые помогут понять, какие у Вас отношения с ребенком💚 1. За что ты любишь себя? Вопрос указывает на чувство самоценности у ребенка. ✅Хорошо, если ребенок отвечает: просто так, потому что я хороший (сильный, красивый). В возрасте до 8-9 лет ребенок в норме оценивает себя через свои умения, качества и как он себя видит. 🟡Плохо, если ребенок отвечает: я не люблю себя, ни за что, потому что мама/папа меня любит( хвалит)… Это признаки снижения самооценки. 2. Если тебе будет очень грустно, что ты будешь делать? Вопрос о доверии своих чувств близким и эмоц.связи с ними. ✅Хорошо, если ребенок отвечает: скажу маме/папе, попрошу чтобы меня пожалели, подойду обнять маму/папу 🟡Плохо, если ребенок отвечает: буду плакать в своей комнате, мне никогда не грустно, расскажу другу, пойду смотреть мультики -признаки отсутствия доверия. 3. Что тебя может сильно огорчить? Вопрос о переживаниях ребенка и их причинах. ✅Хорошо, если ответы: Когда друг ударил, обидел, потерял любимую игрушку, сломалась игрушка,заболел и не смог пойти погулять, кто то из близких заболел и тд 🟡 Плохо, если ребенок говорит: Когда мама/папа ругают/ заберут планшет/ накажут/ будут кричать - тут видим, что у ребенка внутренние переживания связаны с воспитанием. 4. Чего тебе не хватает для полного счастья? Вопрос о том, в чем нуждается ребенок. ✅Хорошо, если ответы: Всего хватает, не хватает машинки, куклы / любой вещи. 🟡Плохо, если ребенок говорит: чтобы не забирали планшет/ не лишали мультиков / чтобы не ругали/ чтобы мама со мной больше играла/ чтобы мама/папа меньше работали. 5.Если бы ты мог что то изменить в жизни, чтобы это было? Вопрос о чем мечтает ребенок. ✅Хорошо, если ребенок отвечает: Чтобы никто не болел, чтобы было больше игрушек, вкусняшек, чтобы я стал роботом, любимым персонажем и тд 🟡Плохо, если ребенок говорит: Себя (и все что связано со своими поступками, чувствами) /маму/папу/друзей, чтобы не ссорились, чтобы не ругали