Путь пловцов | Манкевич А.В.
🔹 Тренер с 1992 года 🔹 Открыл плавательный клуб «Альбатрос» и собрал команду из более 20 тренеров 🔹 За 32 года подготовлено 4 МСМК, 20 МС 🔹 В тандеме тренеров с Манкевич Т.В. подготовлены 2 участника ОИ Написать мне в личные сообщения +7 917 337 6202
Більше3 982
Підписники
+1124 години
+947 днів
+33830 днів
Час активного постингу
Триває завантаження даних...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Аналітика публікацій
| Дописи | Перегляди | Поширення | Динаміка переглядів |
01 МИНИ МАСТЕР-КЛАСС.
ПРОДОЛЖЕНИЕ.
Разбор подводного видео. кого интересует проведение мини мастер-класса или разбор видео пишите в личку. | 538 | 2 | Loading... |
02 МИНИ МАСТЕР-КЛАСС.
ПРОДОЛЖЕНИЕ.
Разбор подводного видео. кого интересует проведение мини мастер-класса или разбор видео пишите в личку. | 1 | 0 | Loading... |
03 МИНИ МАСТЕР-КЛАСС.
ПРОДОЛЖЕНИЕ.
Разбор надводного видео. кого интересует проведение мини мастер-класса или разбор видео пишите в личку. | 514 | 1 | Loading... |
04 КАК РАБОТАЮТ ВЕЛИКИЕ.
Четвёртый день чемпионата Австралии, отбор на Олимпиаду, рекомендую !
в первом заплыве Кайли Маккеон показывает результат очень близкий к рекорду мира.
Не забывайте, что в некоторых заплывах В этой записи плывут спортсмены с ограничениями по здоровью. | 644 | 0 | Loading... |
05 https://youtu.be/3Jhq6VGAoRA?si=FGa_QbOogryl_XUx | 664 | 2 | Loading... |
06 Из присланного…
«С мёртвого старта. Работа над поворотами в конце тренировки…» | 664 | 6 | Loading... |
07 #Эстетика
#Плавание
#Swimming | 1 | 0 | Loading... |
08 Уважаемые коллеги !родители! спортсмены !☝️выше несколько сообщений из каналов коллег-партнёров, рекомендую!
можно найти интересную и полезную информацию. | 701 | 0 | Loading... |
09 Media files | 599 | 11 | Loading... |
10 WORKOUT EVERY DAY🔥🔥🔥
31.05.2024. Работа над второй половиной сотни.
РАЗМИНКА:
1) 3x(200 + 4 по 50) - ласты
200 - 100 на боку ноги дельфин + 100 кроль
4 по 50 - 15 с поднятой головой ноги дельфин + 35 закуп, Р-1:00
2) 2x(6 по 50 + 2 по 100)
6 по 50 - ноги, 2 раза PS-22 ноги кроль + 1 раз 20 проныр max + 30 закуп
2 по 100 кроль координация - 75 PS-22 + 25 темп 100, Р-1:50
ОСНОВА:
3) 3x(3 по 50 + 150)
3 по 50 - 2 раза по 29-30 + 1 раз темп 100 (время равно или быстрее времени второго полтинника на сотне), Р-1:00
150 - закуп
4) 18 по 50 - 2 спокойно + 1 темп 100 (время равно или быстрее времени второго полтинника на сотне), Р-1:00
ЗАКУП:
5) 8 по 50 - кроль/спина в ластах, закуп | 632 | 11 | Loading... |
11 Выше представлена тренировка Back End Speed - тренировка второй половины дистанции. Данное понятие я взял ещë год назад у великого тренера Андрея Ростиславовича Воронцова. Ниже прикреплю, что написано о данном методе в его книге | 589 | 2 | Loading... |
12 Работаем над силовой выносливостью💪
#Плавание
#Swimming | 609 | 2 | Loading... |
13 #ТренировкиЗал
ЗАЛ МОБИЛЬНОСТЬ. Развитие мобильности тазобедренного сустава и позвоночника. выполнять осторожно!!!
https://www.instagram.com/reel/C6WUS72NJyN/?igsh=bHA1ejljcnkxNjlz
У | 720 | 8 | Loading... |
14 #ТренировкиЗал
ЗАЛ наработка
Взрывных качеств и реакции
https://www.instagram.com/reel/C5aaFHLyHio/?igsh=MjhpYmFpdjduZXVj
У | 694 | 6 | Loading... |
15 #ТренировкиЗал
ЗАЛ МОБИЛЬНОСТЬ. Развитие мобильности тазобедренного сустава и позвоночника. выполнять осторожно!!!
https://www.instagram.com/reel/C6WUS72NJyN/?igsh=bHA1ejljcnkxNjlz
У | 1 | 0 | Loading... |
16 #ТренировкиЗал #ТехникаБаттерфляй
ТЕХНИКА ДЕЛЬФИН ЗАЛ
Хороший показ правильного выполнения гребка и на суше и в воде.
https://www.instagram.com/reel/C6TI5R8Ioo_/?igsh=Y21zMGtwcGt5dDY=
У | 774 | 14 | Loading... |
17 #ТренировкиЗал
ЗАЛ наработка
Взрывных качеств и реакции
https://www.instagram.com/reel/C5aaFHLyHio/?igsh=MjhpYmFpdjduZXVj
У | 1 | 0 | Loading... |
18 Красавицы ☝️😊😁 | 811 | 1 | Loading... |
19 Media files | 600 | 2 | Loading... |
20 Поздравляю всех призёров! особенно рад за Ксению Мишарину !остальные ребята и девчата все тоже молодцы! | 935 | 1 | Loading... |
21 Media files | 941 | 0 | Loading... |
22 Media files | 968 | 1 | Loading... |
23 Media files | 989 | 0 | Loading... |
24 Читаем книгу о Майкле Фелпсе "Под поверхностью"
Для спортсменов с ограничениями по зрению
Аудио 20 .глава 17.
"5 собак "
Читает Валеева Гульнара,
любитель плавания из Казани, Республика Татарстан.
Работает в компании СИБУР и, помимо основной профильной деятельности, является амбассадором по плаванию, привлекая как можно больше коллег к этому прекрасному спорту 🏊 | 976 | 5 | Loading... |
25 Уважаемые коллеги !
Кто хочет получить полное понимание разбора, особенно если вы хотите смотреть прямой эфир , рекомендую скачать сдвоенное видео.
Потому что транслировать его в хорошем качестве во время эфира не получится , мы будем делать посекундный тайминг : будем говорить вам - например смотрим отрезок с 3 минут 15 секунд до 3 минут 30 секунд и Обсуждаем , что там происходит. | 1 025 | 0 | Loading... |
26 Media files | 1 006 | 0 | Loading... |
27 Таблица показателей каждой спортсменки ,в которой можно увидеть текущую разницу и накапливающиеся отставание.
также посчитали отныры, количество гребков и некоторые другие показатели. | 1 | 0 | Loading... |
28 Соединённое Видео двух заплывов ,причём один из них дан в зеркальном отражении ,для того чтобы было удобнее сравнивать спортсменок ,потому что в исходных записях они плывут с разных сторон.
мы сделали так ,чтобы они плыли с одной стороны и совместили их начало чтобы можно было посмотреть разницу. | 887 | 3 | Loading... |
29 Media files | 896 | 0 | Loading... |
30 Заплыв В котором Саммер Макинтош установила новый рекорд мира 2024 году | 1 | 0 | Loading... |
31 Media files | 1 | 0 | Loading... |
32 Заплыв на Олимпийских играх в рио-де-жанейро в котором Катинка Хоссу устанавливает предыдущий рекорд мира, который продержался 8 лет | 1 | 0 | Loading... |
33 Media files | 864 | 0 | Loading... |
34 Следующими сообщениями высылаю видео заплыов, которые мы будем обсуждать | 818 | 0 | Loading... |
35 В субботу в 19:00 в нашем канале на платформе Zoom состоится обсуждение РЕКОРДНЫХ заплывов, в которых были установлены предыдущий рекорд мира на 400 м комплекс КАТИНКОЙ ХОССУ и нового Рекорда мира от САММЕР МАКИНТОШ .
в обсуждении примут участие: участница и финалистка трёх Олимпийских игр, многократная чемпионка России, рекордсменка России, Серебряный призёр чемпионата мира , мастер спорта международного класса - Яна Валерьевна Мартынова
и Жилин Дмитрий Витальевич:
•Мастер Спорта Международного Класса
•Неоднократный Чемпион России
•Неоднократный призёр Этапов Кубка Мира.
•Участник Чемпионатов Мира
•Финалист Чемпионатов Европы и Всемирной Универсиады
обладатель юношеского рекорда России. | 1 088 | 3 | Loading... |
36 Только успела закончиться дискуссия на тему мотивации, сразу анонсирую новую онлайн встречу. | 899 | 0 | Loading... |
37 Только успела закончиться онлайн дискуссия на тему мотивации, сразу анонсирую новую онлайн встречу.
В субботу в 19:00 на нашем канале на платформе Zoom состоится обсуждение заплывов в которых были установлены предыдущий рекорд мира на 400 м комплекс катинкой хоссу и нового Рекорда мира от Summer Макинтош в обсуждении примут участие многократная чемпионка России рекордсменка России Серебряный призёр чемпионата мира Яна Валерьевна Мартынова и неоднократный призёр России победитель международных соревнований Дмитрий Жилин | 1 | 0 | Loading... |
38 Запись дискуссии будет выложена в течение 2 дней | 942 | 0 | Loading... |
Repost from N/a
01:48
Відео недоступнеДивитись в Telegram
МИНИ МАСТЕР-КЛАСС.
ПРОДОЛЖЕНИЕ.
Разбор подводного видео. кого интересует проведение мини мастер-класса или разбор видео пишите в личку.
23.56 MB
👍 3❤ 1
Repost from N/a
01:48
Відео недоступнеДивитись в Telegram
МИНИ МАСТЕР-КЛАСС.
ПРОДОЛЖЕНИЕ.
Разбор подводного видео. кого интересует проведение мини мастер-класса или разбор видео пишите в личку.
23.56 MB
Repost from N/a
02:43
Відео недоступнеДивитись в Telegram
МИНИ МАСТЕР-КЛАСС.
ПРОДОЛЖЕНИЕ.
Разбор надводного видео. кого интересует проведение мини мастер-класса или разбор видео пишите в личку.
56.14 MB
👍 3
КАК РАБОТАЮТ ВЕЛИКИЕ.
Четвёртый день чемпионата Австралии, отбор на Олимпиаду, рекомендую !
в первом заплыве Кайли Маккеон показывает результат очень близкий к рекорду мира.
Не забывайте, что в некоторых заплывах В этой записи плывут спортсмены с ограничениями по здоровью.
👍 4
Repost from Sporty_factor
00:15
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Из присланного…
«С мёртвого старта. Работа над поворотами в конце тренировки…»
IMG_8740.MP45.20 MB
👍 2
Repost from Заметки о плавании
00:14
Відео недоступнеДивитись в Telegram
#Эстетика
#Плавание
#Swimming
IMG_3774.MP41.14 MB
Уважаемые коллеги !родители! спортсмены !☝️выше несколько сообщений из каналов коллег-партнёров, рекомендую!
можно найти интересную и полезную информацию.
👍 2
Repost from Плавание с умом/Тимошкин И. С.
WORKOUT EVERY DAY🔥🔥🔥
31.05.2024. Работа над второй половиной сотни.
РАЗМИНКА:
1) 3x(200 + 4 по 50) - ласты
200 - 100 на боку ноги дельфин + 100 кроль
4 по 50 - 15 с поднятой головой ноги дельфин + 35 закуп, Р-1:00
2) 2x(6 по 50 + 2 по 100)
6 по 50 - ноги, 2 раза PS-22 ноги кроль + 1 раз 20 проныр max + 30 закуп
2 по 100 кроль координация - 75 PS-22 + 25 темп 100, Р-1:50
ОСНОВА:
3) 3x(3 по 50 + 150)
3 по 50 - 2 раза по 29-30 + 1 раз темп 100 (время равно или быстрее времени второго полтинника на сотне), Р-1:00
150 - закуп
4) 18 по 50 - 2 спокойно + 1 темп 100 (время равно или быстрее времени второго полтинника на сотне), Р-1:00
ЗАКУП:
5) 8 по 50 - кроль/спина в ластах, закуп