неИдеальные родители

Рецепт нашла один классный – для меня это палочка-выручалочка сейчас, особенно когда надо быстро и вкусно 😋 Дети полюбили, времени на готовку совсем чуть-чуть, можно помощниц привлекать – все очень просто. Ингредиенты: 🟢 400 г творога; 🟢 4 яйца; 🟢 350 мл молока; 🟢 200 г сыра; 🟢 300 г тонкого лаваша. Приготовление: 1️⃣ Смешиваем творог, яйца, молоко. 2️⃣ Сыр измельчаем на крупной терке, добавляем к ингредиентам. 3️⃣ Туда же кусочки лаваша, не забываем посолить и хорошо перемешиваем. 4️⃣ Форму смазываем растительным маслом, все выкладываем ровненько. 5️⃣ Отправляем в духовку 180 градусов до образования корочки. #ГотовимВместе

Наш воскресный денечек ☀️ И поработали с пользой, и отдохнули с радостью 😌 Погода порадовала – с улицы в дом редко заходили, наслаждаясь теплом и солнцем ☘️

Моё воскресное кофейное утро ☕️ В доме тишина – все ещё спят, а я встречаю день сегодняшний. Помните практику осознанности? Очень помогает почувствовать себя в моменте, жить здесь и сейчас. Совсем скоро Дом проснётся, дела житейские захватят в оборот и «Мааааам, мааааам!» я услышу раз 100 наверное – но не с усталостью и раздражением, а с радостью и лёгкостью 🤎 Рассказывала вам как-то про упражнение полезное (тут я снова про ненасильственное общение моё любимое): заменяем «Я должен» на «Я выбираю». ❌ Я должна сейчас сварить детям кашу на завтрак. ✅ Я выбираю сейчас сварить детям кашу на завтрак. Пошла варить 😌 Всем чудесного воскресного дня!

Вчера устроили вечеринку по случаю дня рождения Димки 🥳 Решили сами приготовить бургеры, хот-дог, картошку фри – знаю, что не полезно, но тааак вкусно 😋

А давайте сегодня про ресурсы напишу. Для меня эта тема особенно актуальна сейчас. В последнее время много беготни по инстанциям… То справки, то комиссии разные, то фонд пенсионный. Сто тысяч домашних дел, а еще и поработать нужно успеть, и выжить во всем этом 🫣 К концу недели накапливается усталость – и ура! Долгожданные выходные. Но для многих из нас отдых – это всего лишь смена деятельности. А вот просто полежать перед телеком и посмотреть сериал любимый, устроить пикник с семьей, забыв о беспорядке в доме и намеченных делах, пойти с подругой в СПА на весь день – нет, нет и еще раз нет! А как же чувство долга и ответственность? И снова в рабочую неделю мы выгружаемся уставшими. Не отдыхаем – значит сил нет, ресурсы на нуле, накапливается раздражение – знаете, когда «вот все бесит». Часто срываемся на близких – ну а где еще, перед коллегами нужно «держать лицо». Наш утомленный организм начинает подавать сигналы, которые мы не замечаем, а совсем устав, укладывает нас в постель насильно с какой-нибудь болячкой противной. И вот мы лежим перед телеком или с книжкой любимой без чувства вины и долга. Теперь-то можно! Вот давайте договоримся. Можно всегда. 🔖 Отдыхать, даже когда не чувствуешь усталости, – очень верная стратегия. И ведь отдых может быть разным. Не обязательно при этом заставлять себя просто лежать. Для меня лично это сложно. Но посвятить время тому, что приносит вам радость, удовольствие – тоже релакс. Вспомните, что вы делали, когда действительно наслаждались процессом? От чего испытывали положительные эмоции? Какие моменты вашей жизни вызывают улыбку, ощущение покоя и безмятежности, эмоциональный подъем? И как давно это было в последний раз? И сколько сил и энергии появлялось потом. Про себя скажу – дождалась наконец тепла и солнца. И обязательный ритуал теперь – выйти с утра с чашкой кофе в беседку и посидеть в тишине, наслаждаясь покоем и одиночеством. Пусть минут 20, но это только мое время 🌿 У нас большой участок возле дома, на котором всегда много работы. За день можно «упахаться» так, что к вечеру падаешь без сил. И вроде нет огорода большого, только теплица и грядки с клубникой, но дела есть всегда. Сейчас я привлекаю всю свою детскую команду к помощи. При этом важно не заставлять, а обращаться с просьбой. И включать при этом элемент игры. А кто быстрее, например. Каждому должно быть по силам и по интересам. Выполнил поручение – играть побежал («Мама, у нас перерыв!»). Сорняки выдернуть – сейчас уже можно, дети подросли и могут отличить сорняк от культурного растения. А помню случай, когда Полька, Димка и Миленка с грядки вместе с сорняками всю рассаду кабачков выдернули, из чего я сделала вывод — поручения давать с минимальным риском и под моим чутким руководством. Можно что-нибудь покрасить, траву сорную в тележку сложить, полить цветы или грядки. Ванька наш самый ответственный помощник – любое поручение в радость. С деловым видом надевает перчатки и ждет. Ведь помогать – это нужно и важно. Вот так «поедая слона по кусочкам» – разделяя одну большую задачу на маленькие, поручая выполнение мелких задач помощникам (делегируя), мы существенно облегчаем себе жизнь. И оставляем время на отдых – после трудового подвига устраиваем пикник. Дети об этом знают и ждут. И поработали с радостью, и отдохнули с удовольствием. 🔗 Кстати, рекомендую посмотреть эфир о тайм-менеджменте, если еще не видели. #ТаймМенеджментМамы

Доброго пятничного утра всем! ☀️ А давайте эфиры по кризисам возрастным проведем? Со следующей недели возобновим нашу пятничную рубрику #ПростоОсложном 🙃

А какие «коробочки» уже успели открыть вы? 🙈

😝 Почему я решила стать многодетной мамой? Я думаю, что это желание у меня возникло еще в детстве. Тогда я дружила с братом с сестрой, Пашкой и Наташкой. Они оказались сиротами при живых родителях – тех за беспробудную пьянку лишили прав на детей. Помню жуткий бардак в их квартире, пустой холодильник и бабушек во дворе, которые подкармливали бедолаг бутербродами с колбаской. И вот однажды Пашка пришел один... полный горя и отчаяния настолько, что стало страшно. Помню его сжатые кулачки и стоящие в глазах слезы:

Они забрали Наташку. Меня тоже скоро заберут. Я украду ее, и мы убежим далеко-далеко!

Больше я никогда их не видела... Мне было лет десять, я ничего не могла сделать для них. ❗️ И уже тогда решила: когда вырасту, обязательно буду помогать детям, попавшим в беду, как мои потерянные друзья. Выйдя замуж, я озвучила супругу свое желание – взять в семью приемных детей. У Славы есть два родных брата, поэтому мое предложение он воспринял положительно. С этого и началась история нашей большой семьи ❤️ #семьяГородиских #мойпуть

С именинничком нас сегодня! 🎩 Димасу 1️⃣2️⃣ лет! Подумать только. Где тот пухлый малыш с глазами цвета неба и розовой соской, которую он ни за что не отдавал никому, прихватив из дома ребёнка? Совсем взрослый парень теперь! Любим тебя, сын! Будь счастлив 💖